মহামারীটি বিভিন্ন উপায়ে কঠিন হয়েছে। কর্মসংস্থানের হার ছিল উচ্চ, ব্যবসা বন্ধ এবং অনেক মানুষ বন্ধু এবং পরিবার হারিয়েছে. কিন্তু অনেকের জন্যই, COVID-এর ফলে তাদের দাঁতের ক্ষতি করা সহ মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্য উভয়ই প্রভাব ফেলেছে।
আপনি যদি মহামারী চলাকালীন ডেন্টিস্টকে এড়িয়ে যান তবে আপনি একা নন। আসলে, 2020-এর গ্রীষ্মে কেস বাড়তে শুরু করেছে , বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা রোগীর সংখ্যা কম না হওয়া পর্যন্ত রুটিন ডেন্টাল কেয়ার বিলম্ব করার জন্য একটি সুপারিশ জারি করেছে। আমেরিকান ডেন্টাল অ্যাসোসিয়েশন, জোর দিয়ে যে বেশিরভাগ ডেন্টাল অফিসগুলি COVID নিরাপত্তা প্রোটোকল অনুসরণ করে, এই ঘোষণার বিরোধিতা করেছিল, কিন্তু কিছু ভোক্তা এখনও জরুরী দাঁতের যত্নের জন্য শুধুমাত্র দাঁতের ডাক্তারের কাছে যেতে বেছে নিয়েছে।
কিন্তু সেই দাঁতের পরিদর্শন এড়িয়ে যাওয়ার পরিণতি রয়েছে। একের জন্য, আপনার হাইজিনিস্ট যে ফলকটি অপসারণ করেন সেটি গহ্বর এবং এমনকি মাড়ির রোগের কারণ হতে পারে যদি চেক না করা হয়। আপনি সেই নিয়মিত পরীক্ষাটিও মিস করবেন যেখানে আপনার ডেন্টিস্টের দাগগুলি তাড়াতাড়ি সমস্যা হয় যাতে সেগুলি পরে আরও গুরুতর সমস্যায় পরিণত না হয়।
একটি বিশ্বব্যাপী মহামারী একটি ন্যায্য পরিমাণে চাপ আনতে থাকে। ডেন্টাল ইন্ডাস্ট্রি ব্রুক্সিজম নামক অবস্থার বর্ধিত ঘটনাগুলিতে চাপের প্রভাব দেখেছে। ব্রুক্সিজম হল দাঁত পিষানোর জন্য একটি চিকিৎসা শব্দ, যা সরাসরি স্ট্রেস এবং উদ্বেগের সাথে যুক্ত।
আপনি হয়তো বুঝতেও পারবেন না যে আপনি ব্রুক্সিজমে ভুগছেন, বিশেষ করে যদি আপনি ঘুমানোর সময় আপনার দাঁত পিষে থাকেন। কিন্তু সময়ের সাথে সাথে, দাঁত পিষে যাওয়ার ফলে দাঁতের আরও গুরুতর সমস্যা দেখা দিতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে চোয়ালের ব্যথা, টিস্যুর ক্ষতি, আপনার দাঁতে পরা এবং ইমপ্লান্ট, মুকুট বা সেতুর ক্ষতি।
লকডাউন এবং মানসিক চাপ অনেককে তাদের খাদ্যাভাস পরিবর্তন করতে পরিচালিত করেছে। প্রকৃতপক্ষে, বেশিরভাগ প্রাপ্তবয়স্করা মহামারী চলাকালীন অযাচিত ওজনের পরিবর্তনের কথা জানিয়েছেন। দুর্ভাগ্যবশত, আপনার শরীরে খারাপ পুষ্টির প্রভাব ছাড়াও ওজন বৃদ্ধি আপনার স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে।
কিন্তু খারাপ কোভিড খাওয়ার ধরণও আপনার মুখের স্বাস্থ্যকে ব্যাহত করতে পারে। আপনি দেখতে পারেন যে আপনার এখন আরও গহ্বর রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, বা সেই সমস্ত কার্বোহাইড্রেট এবং অ্যাসিডিক খাবার আপনার দাঁতের এনামেলকে ক্ষয় করেছে। ডেন্টিস্টের সাথে দেখা করার পাশাপাশি, আপনি যা করতে পারেন তা হল মহামারীর আগে আপনার খাওয়ার অভ্যাসগুলি পুনরায় শুরু করার চেষ্টা করা।
আপনি যদি অনেকের মধ্যে একজন হন যারা COVID-এ ধরা পড়েন এবং তা দিয়েছিলেন, আপনি হয়তো ভাবছেন যে আপনার স্বাস্থ্যের উপর দীর্ঘস্থায়ী প্রভাব পড়বে কিনা। স্পষ্টতই, এর ডেটা এখনও খুব প্রাথমিক, কিন্তু কোভিড মৌখিক স্বাস্থ্য অধ্যয়নগুলি দাঁতের সমস্যাগুলিকে কিছু COVID-19-এর সাথে সংযুক্ত করেছে মামলা সমস্যাটি স্বাদ এবং গন্ধ হারানোর সাথে যুক্ত হতে পারে যা কিছু বেঁচে থাকা অভিজ্ঞদের অভিজ্ঞতা হয়েছে।
এছাড়াও COVID-19-এর মধ্যে একটি সন্দেহজনক লিঙ্ক রয়েছে চিকিত্সা এবং মৌখিক স্বাস্থ্য। বিশেষ করে, ক্লোরোকুইন নামক একটি কোভিড চিকিত্সা শুষ্ক মুখের সাথে যুক্ত করা হয়েছে এবং যাদের অ্যামালগাম ফিলিংস রয়েছে তাদের জন্য অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া। জনপ্রিয় কোভিড ড্রাগ রেমডেসিভির এখনও এর মৌখিক স্বাস্থ্যের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির জন্য তদন্তাধীন। আপনার যদি কোভিড-এর চিকিৎসা হয়ে থাকে, তাহলে নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনার আরও উন্নত দাঁতের যত্নের প্রয়োজন হলে আপনার পরবর্তী সফরে আপনার দাঁতের চিকিৎসককে জানাবেন।
আপনার মহামারী দাঁতের আচরণ যাই হোক না কেন, আপনি যা করতে পারেন তা হল আপনার মুখের স্বাস্থ্যকে অগ্রাধিকার দেয় এমন একটি রুটিনে নিজেকে ফিরিয়ে আনা। আপনার দাঁত এবং মাড়ির উপর দীর্ঘমেয়াদী কোনো নেতিবাচক প্রভাব প্রতিরোধ বা কমাতে সাহায্য করার জন্য এখানে কিছু টিপস রয়েছে।
আপনি মহামারী চলাকালীন ডেন্টাল ভিজিট এড়িয়ে যান বা না করুন, এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে স্ট্রেস আপনার দাঁতকে অন্য উপায়ে প্রভাবিত করতে পারে। নিয়মিত দাঁতের পরিদর্শনের সাথে ট্র্যাকে থাকার এবং বাড়িতে ভাল দাঁতের স্বাস্থ্যবিধি অনুশীলন করার মাধ্যমে, আপনি দাঁতের ক্ষয় এবং মাড়ির রোগের ঝুঁকি কমাতে পারেন এবং আরও সম্পূর্ণ দাঁতের যত্নের প্রয়োজনের ঝুঁকি কমাতে পারেন।