মোবাইল ফোন সম্পর্কে এমন কিছু আছে যা আমাদের সমস্ত ভাল উদ্দেশ্যকে জানালার বাইরে ফেলে দেয়। আপনার সেলের কেনাকাটা আপনাকে একটি ডেস্কটপ কম্পিউটারের চেয়েও বেশি করে, আবেগপূর্ণ কেনাকাটার দিকে আকৃষ্ট করতে পারে। অদ্ভুতভাবে, গবেষকরা এখন দেখেছেন যে ফোনগুলি আমাদের ব্যক্তিগতভাবে কেনাকাটা করার পদ্ধতি পরিবর্তন করে৷

ফেয়ারফিল্ড ইউনিভার্সিটির মার্কেটিং প্রফেসররা সবেমাত্র একটি ট্র্যাকিং ট্র্যাকিং রিলিজ করেছেন যে আপনি একটি দোকানে কেনাকাটা করার সময় একটি সেলফোন ধরে রাখলে আপনি শেষ পর্যন্ত কত খরচ করেন তা পরিবর্তন করতে পারে। ফলাফলগুলি ব্যবসার জন্য দুর্দান্ত এবং আপনার বাজেটের জন্য কম দুর্দান্ত:আপনি কেনাকাটা করার সময় মাল্টিটাস্ক করার জন্য একটি ফোন ব্যবহার করলেও, "যেমন ফোন কল করা, টেক্সট মেসেজ পাঠানো, ইমেল চেক করা বা গান শোনা", আপনি আরও উভয়ই অপরিকল্পিত কেনাকাটা করতে পারে এবং আপনি যে আইটেমগুলিকে তালিকায় রাখতে চান তা কিনতে ভুলে যেতে পারেন৷

আরও মজার বিষয় হল, গবেষকরা দেখেছেন যে ফোন ব্যবহার এবং এই আচরণের জন্য কোন নির্দিষ্ট ন্যূনতম থ্রেশহোল্ড ছিল না। শুধুমাত্র আপনার ফোনটি সংক্ষিপ্তভাবে চেক করা আপনার স্ক্রীনের সাথে আটকে থাকার অনুরূপ প্রভাব ফেলে, যা পরামর্শ দেয় যে যা কিছু আমাদের ব্যাহত করছে তা আমরা আমাদের ফোন দূরে রাখার পরেও তা করতে থাকে।

মানুষ মাল্টিটাস্ক ভাল করে না, এবং বাধাগুলি থেকে পুনরুদ্ধার করতে আমাদের অনেক সময় লাগে — কর্মক্ষেত্রে অধ্যয়ন গড়ে সময় দেয় প্রায় 23 মিনিট। আরও বেশি করে, যাইহোক, গবেষণা দেখায় যে আমরা যখন আমাদের ফোনগুলিকে সম্পূর্ণভাবে দূরে রাখি তখন আমরা নিজেদেরকে আরও উপভোগ করি। একা সোশ্যাল মিডিয়া সম্ভবত আপনার জীবনকাল ধরে সাড়ে পাঁচ বছর পর্যন্ত গ্রাস করবে। আনপ্লাগিং, এমনকি মলে, আপনাকে তহবিল এবং ভবিষ্যতের ভালো সময় দুটোই সংরক্ষণ করতে সাহায্য করতে পারে।