বুধ বিপরীতমুখী হয় (এটি কি সর্বদা নয়?), এবং সামান্য খুচরো থেরাপির জন্য বর্তমানের মতো সময় নেই। আপনি কর্মক্ষেত্রে হতাশ বোধ করছেন, একটি খারাপ মানসিক স্বাস্থ্যের দিন কাটাচ্ছেন, বা খবরে অভিভূত, একটু আনন্দ-শপিং সত্যিই নিজেকে শিথিল করার এবং প্রফুল্ল করার একটি সহজ উপায়। যে বলেন, আপনি বাজেট করার চেষ্টা করছেন. যদিও টাকা আপনাকে সুখ কিনতে পারে না, এতে কোন সন্দেহ নেই যে এটি ভাড়া দিতে পারে।

তাহলে কিভাবে আপনি আপনার আবেগ কেনাকাটা সীমিত করতে পারেন, বিশেষ করে যখন সিদ্ধান্তের ক্লান্তি আপনার ইচ্ছাশক্তি হ্রাস করতে পারে? ইউনিভার্সিটি অফ ব্রিটিশ কলাম্বিয়া থেকে একটি নতুন গবেষণায় দেখা গেছে একটি উত্তর থাকতে পারে:টাচস্ক্রিন ব্যবহার করে জিনিস না কেনার চেষ্টা করুন৷

আপনি ডেস্কটপ কম্পিউটারের চেয়ে আলাদাভাবে স্মার্টফোন এবং ট্যাবলেটের সাথে ইন্টারঅ্যাক্ট করেন। গবেষকরা খুঁজে পেয়েছেন যে আপনার মস্তিষ্কের জন্য, একটি টাচস্ক্রিন ব্যবহার করা একটি মাউস চালানোর চেয়ে বাস্তব জীবনের অভিজ্ঞতার মতো অনুভব করে, যা মনিটরের সাথে আপনার মিথস্ক্রিয়াকে বিমূর্ত করে। যে বয়সই হোক না কেন, আমাদের সকলকে শিখতে হবে যে একটি মাউস সরানো বা একটি টাচপ্যাড টিপলে কার্সারের সাথে সংযোগ স্থাপন করা হয়, যা কমান্ড কার্যকর করে। কিন্তু একটি ছবি স্পর্শ করা এবং একটি অ্যাকশন তৈরি করা প্রায় বাস্তব জীবনের মতো। আপনার মস্তিষ্ক আপনার স্মার্টফোনে অনলাইন শপিংকে একটি ফিজিক্যাল স্টোরে কেনাকাটার মতোই ব্যাখ্যা করে — এটি মজাদার, বিশেষ করে আপনি যখন হেডোনিক বস্তু ব্রাউজ করছেন, যা ব্যবহারকারীকে আনন্দ দেয়।

গবেষকরা আরও দেখেছেন যে যারা ডেস্কটপে কেনাকাটা করেছেন তারা তাদের যুক্তিবাদী দিকটি অনেক বেশি চাবিকাঠি করেছেন। এই ব্যবহারকারীদের ব্যবহারিক আইটেম কেনার সম্ভাবনা বেশি ছিল, যেমন মুদি বা হোম অফিস সরবরাহ। সংক্ষেপে, টাচস্ক্রিনটি আপনার সংযমকে কিছুটা শর্ট-সার্কিট করছে, যা আপনার খুব বেশি প্রয়োজন নাও হতে পারে এমন জিনিসগুলিকে ক্লিক করা এবং কেনা সহজ করে তুলেছে৷

প্রতিবার নিজেকে চিকিত্সা করার সাথে কোনও ভুল নেই। স্ব-যত্ন কোন রসিকতা নয়, এবং নিজের যত্ন নেওয়া স্পষ্টতই আর্থিক ব্যয় জড়িত হতে পারে। কিন্তু যখন Etsy-এ সেই জিনিসটি বা সেই গরম নতুন হার্ডব্যাকটি প্রতিরোধ করার জন্য খুব ভাল মনে হয় তখন নিজেকে একটি প্রান্ত দিন। এক ধাপ পিছিয়ে যান, আপনি এটি ছাড়া বাঁচতে পারবেন কিনা তা বিবেচনা করুন এবং নিশ্চিত হতে আপনার ল্যাপটপটি জ্বালিয়ে দিন।