মিনিমালিস্ট হওয়া মানেই কম জীবনযাপন করা এবং সাম্প্রতিক বছরগুলিতে এটি কিছুটা প্রবণতা হয়ে উঠেছে যেমন মেরি কন্ডোর সাথে পরিচ্ছন্ন করা এবং মিনিমালিজম ডকুমেন্টারি (উভয়টাই নেটফ্লিক্সে) ঝড়ের মাধ্যমে ইন্টারনেট নিয়ে যাওয়া। তারা বলে যে ন্যূনতম জীবনধারা আপনার জীবনকে আরও ভালোর জন্য পরিবর্তন করতে পারে এবং আপনার ব্যক্তিগত সম্পর্কের বৃদ্ধির মতো জীবনের গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলিতে ফোকাস করার জন্য কম সময়ের সাথে জীবনযাপন করতে পারে। কিন্তু কে একজন মিনিমালিস্ট এবং এটা কি সত্যিই একজন হওয়ার যোগ্য?
যদিও মিনিমালিজম শব্দটি আজকাল মানুষের বিশৃঙ্খল-মুক্ত উপায়ে তাদের জীবনযাপনের সমার্থক, এটি ঐতিহ্যগতভাবে শিল্প এবং নকশা বর্ণনা করতে ব্যবহৃত একটি শব্দ ছিল (যেমন একটি ন্যূনতম ধারণা দিয়ে আপনার ঘর সাজানো)। যাইহোক, এই শব্দটি আজ অনেক বেশি হয়ে গেছে কারণ আমরা এটি একটি নির্দিষ্ট জীবনধারাকে সংজ্ঞায়িত করতে ব্যবহার করি- কম বেশি৷
এই ধারণার পিছনে ধারণাটি হল যে আজকের ডিজিটাল যুগে আমরা প্রায়শই আমাদের আইফোন এবং ল্যাপটপের মতো বস্তুবাদী জিনিসগুলিতে অভিভূত হয়ে যাই। আমরা আমাদের প্রিয়জনের সাথে সময় কাটাতে ভুলে যাই এবং জীবনের সহজ জিনিসগুলি যেমন রান্না করা বা শিল্প তৈরি করা উপভোগ করি। Minimalism এই সমস্যাগুলির একটি উত্তর হিসাবে কাজ করে।
মিনিমালিজম হল ইচ্ছাকৃত জীবনযাপন এবং এতে আপনার জীবনের অপ্রয়োজনীয় জায়গা যেমন অবাঞ্ছিত পোশাক, গৃহস্থালীর জিনিসপত্র, বিল এবং ফি গ্রহণ করে এমন কিছু থেকে মুক্তি পাওয়া জড়িত। একটি বিশৃঙ্খল জীবন যাপন একটি ভাল ধারণা মত শোনাচ্ছে, এটি সবার জন্য নাও হতে পারে। ন্যূনতম জীবন আপনার জন্য কিনা তা সিদ্ধান্ত নিতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য এখানে কয়েকটি সুবিধা এবং অসুবিধা রয়েছে৷
মিনিমালিজম আপনাকে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলিতে ফোকাস করতে দেয় এবং আপনার যা প্রয়োজন নেই তা বের করতে দেয়। এখানে কয়েকটি কারণ রয়েছে কেন আপনার এই জীবনধারা বিবেচনা করা উচিত।
আসুন সত্য কথা বলি, আপনি বর্তমানে আপনার ঘরে বসে থাকা অনেক কিছু ছাড়াই সততার সাথে বেঁচে থাকতে পারেন। মিনিমালিস্ট হওয়ার প্রথম ধাপ হল আপনার বাড়ির একটি এলাকা বা ঘর বাছাই করা এবং এটি পরিষ্কার করা। আপনি এমন একগুচ্ছ জিনিস পাবেন যা আপনি আর ব্যবহার করেন না বা এমনকি জানেন না যে আপনি মালিকানাধীন৷
৷
এই জিনিসগুলি দান বা বিক্রি করার এই সুযোগটি নিন। এটি আপনার কাছে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসগুলি দিয়েই আপনাকে ছেড়ে দেয় না তবে আপনি দ্রুত অর্থ উপার্জন করতে পারেন। অঙ্গুষ্ঠের নিয়ম হল একটি আইটেম নিন এবং দেখুন আপনি এটি গত 90 দিনে ব্যবহার করেছেন কিনা যদি উত্তর না হয়, আপনি কি পরবর্তী 90 দিনে এটি ব্যবহার করবেন? যদি উত্তর এখনও না হয়, তাহলে আপনার আর এটির প্রয়োজন নেই৷
৷যখন আপনি জানেন যে আপনার কাছে ঠিক কী আছে, তখন বাজেট করা এবং সিদ্ধান্ত নেওয়া সহজ হয়। অনেক লোকের ব্যয়ের পূর্বাভাস দেওয়া এবং ভবিষ্যতের জন্য আর্থিকভাবে প্রস্তুত করা কঠিন হওয়ার একটি প্রধান কারণ হল তাদের চিন্তা করার জন্য অনেক অপ্রয়োজনীয় ব্যয় রয়েছে। এর মধ্যে Hulu বা Netflix বা অবাঞ্ছিত সদস্যতার মতো অ্যাপের বিল অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। যদিও এগুলি প্রথমে খুব বেশি টাকা বলে মনে নাও হতে পারে তারা সময়ের সাথে যোগ করতে পারে৷
এই অপ্রয়োজনীয় ছোটখাটো খরচগুলি কাটিয়ে ওঠার কয়েকটি উপায় হল আপনার সমস্ত বিল পরিশোধ করার জন্য শুধুমাত্র একটি কার্ড থাকা। আপনি সেই পয়েন্টগুলি র্যাক করার জন্য একটি ভাল পুরষ্কার প্রোগ্রাম সহ একটি কার্ডও পেতে পারেন। এইভাবে আপনি একটি স্টেটমেন্টে আপনার সমস্ত বড় খরচ করে থাকেন যা আসন্ন বছরের জন্য বাজেট করা সহজ করে তোলে।
আরেকটি বিকল্প হল একটি একক চেকিং অ্যাকাউন্ট এবং একটি একক জরুরি তহবিল। এইভাবে আপনি অ্যাকাউন্টের জন্য ন্যূনতম ব্যালেন্স বজায় রাখতে পারেন এবং আপনার দৈনন্দিন খরচ সম্পর্কে আরও ভাল ধারণা পেতে পারেন। নগদ সংকটের সময় একটি জরুরি তহবিল বিশেষভাবে কার্যকর। স্ট্রেস-মুক্ত এবং বিশৃঙ্খল জীবন যাপনের জন্য আপনার আর্থিক ব্যবস্থা করা একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান।
অনেক কিছু থাকা ক্লাস্ট্রোফোবিয়ার অনুভূতি তৈরি করতে পারে যা প্রায়শই উদ্বেগ এবং অসুখের রাস্তার দিকে নিয়ে যায়। তাই যখন আমরা অবাঞ্ছিত আইটেমগুলি পরিষ্কার করি, তখন এটি আমাদের জীবনে সত্যিকারের সুখ নিয়ে আসে তার জন্য আরও জায়গা ছেড়ে দেয়। শারীরিক জিনিসগুলি আমাদেরকে নোঙ্গরের মতো বেঁধে রাখে এবং একটি ন্যূনতম জীবন যাপন করা আপনার কাঁধ থেকে সেই ওজনকে সরিয়ে দিতে পারে - লোভ এবং ঘৃণা থেকে মুক্তি৷
সুখ বিষয়ভিত্তিক এবং আমাদের প্রত্যেকের কাছে বিভিন্ন জিনিসের অর্থ হতে পারে। কারো কারো জন্য, এর অর্থ হতে পারে আপনার পরিবারের সাথে সময় কাটানো, আপনার কুকুরছানা বা এমন কিছু করা যা আপনি আগ্রহী। অনেক লোক দেখতে পায় যে একটি ন্যূনতম জীবনযাপন তাদের এই লক্ষ্যের কাছাকাছি নিয়ে যাবে।
যদিও একটি ন্যূনতম জীবন যাপন আকর্ষণীয় দেখায়, এটি প্রায়শই করা থেকে বলা সহজ। মিনিমালিজম একটি ব্যক্তিগত প্রকল্প নয় এবং এটি আপনার চারপাশের লোকদেরও প্রভাবিত করে। এখানে একটি ন্যূনতম জীবনযাপনের কয়েকটি অসুবিধা রয়েছে৷
বিশৃঙ্খল জীবনযাপন স্বর্গের মতো শোনায় কিন্তু অনেকের কাছে আরও সংক্ষিপ্ত জীবনের জন্য তাদের বস্তুগত সম্পদে ব্যবসা করা অবিশ্বাস্যভাবে চ্যালেঞ্জিং বলে মনে হয়। আজকের ডিজিটাল যুগে, ইন্টারনেটে প্রতিদিন নতুন প্রবণতা প্রকাশের সাথে, সাম্প্রতিক শৈলীগুলির সাথে তাল মিলিয়ে চলার জন্য অনেক সমবয়সী চাপ রয়েছে। বস্তুগত সম্পদ (জুতা, জামাকাপড় এবং ইলেকট্রনিক্স) ছাড়া বেঁচে থাকা অনেকের কাছে কল্পনাতীত বলে মনে হতে পারে।
আপনার জীবনকে বিশৃঙ্খলামুক্ত করার প্রক্রিয়াটি চাপপূর্ণ এবং অপ্রতিরোধ্য এবং আপনার সমস্ত কিছুর মধ্য দিয়ে যাওয়া অনেক স্মৃতি নিয়ে আসতে পারে (কিছু ভাল, কিছু খুব ভাল নয়)। তাছাড়া, মিনিমালিজমের প্রত্যেকের জন্য আলাদা অর্থ রয়েছে তাই আপনার জন্য কতটা মিনিম্যালিজম সঠিক তা সিদ্ধান্ত নেওয়া কঠিন হতে পারে।
(ভিডিও ক্রেডিট:ম্যাট ডি'আভেলা)
লোভ এবং ঘৃণা দুটি খারাপ জিনিস যা থেকে মানুষ মুক্তি চায় এবং অনেক লোক তাদের সমস্ত সমস্যার উত্তর হিসাবে একটি ন্যূনতম জীবনধারার নেতৃত্ব দেয়। তবে এটি এমন নয় কারণ আপনি যদি একদিন ঘুম থেকে উঠে ঠান্ডা-টার্কিতে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নেন এবং একটি সম্পূর্ণ ন্যূনতম জীবনযাপন করার সিদ্ধান্ত নেন, তবে আপনার পুনরায় সংক্রমিত হওয়ার এবং আপনার পুরানো অভ্যাসগুলিতে ফিরে যাওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
আপনার সমস্ত সমস্যার দ্রুত সমাধানের পরিবর্তে ন্যূনতমতাকে একটি ধীরে ধীরে প্রক্রিয়া হিসাবে দেখা গুরুত্বপূর্ণ৷
ঠিক আছে, এটি একটি প্রশ্ন শুধুমাত্র আপনি উত্তর দিতে পারেন। একটি বিশৃঙ্খল জীবন যাপন করা একটি দুর্দান্ত অনুভূতি কিন্তু এটি সবার জন্য নয়। কিছু মানুষ প্রায়ই তাদের বিশৃঙ্খলার মধ্যে সুখ খুঁজে পায়।
একটি ন্যূনতম জীবনযাপন করা বেছে নেওয়া আপনার মানসিকতার উপর নির্ভর করে এবং আপনি এটি থেকে কী পেতে চান। আপনি যদি মিনিমালিস্ট হওয়ার সিদ্ধান্ত নেন তবে একবারে একদিন এটি নিতে ভুলবেন না।