আপনি যদি মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থার সাথে লড়াই করে থাকেন তবে আপনি একা নন। ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ মেন্টাল হেলথ (এনআইএমএইচ) অনুসারে, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রতি পাঁচজন প্রাপ্তবয়স্কের মধ্যে প্রায় একজন মানসিক অসুস্থতার সাথে বসবাস করেন এবং এই সংখ্যাগুলি উন্নতি করছে না। বিশেষ করে কিশোর এবং 18-25 বছর বয়সী তরুণদের মধ্যে।
লেখক জিন টুয়েঞ্জ, সান দিয়েগো স্টেট ইউনিভার্সিটির মনোবিজ্ঞানের অধ্যাপক, তার বই iGen-এ বলেছেন :
সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে সামাজিক মিডিয়ার বেশি ব্যবহার সামাজিক উদ্বেগ, সামাজিক বিচ্ছিন্নতা এবং একাকীত্বের অনুভূতির বর্ধিত লক্ষণগুলির সাথে যুক্ত। সোশ্যাল মিডিয়াতে তাদের সমস্ত "বন্ধু" থাকা সত্ত্বেও, কিশোর এবং তরুণ প্রাপ্তবয়স্করা কখনই একাকী অনুভব করেনি৷
ন্যাশনাল কাউন্সিল ফর মেন্টাল হেলথ দ্বারা প্রদত্ত এই পরিসংখ্যানগুলি আমরা যে মানসিক স্বাস্থ্য চ্যালেঞ্জগুলির সম্মুখীন হচ্ছি তা বুঝতে সাহায্য করে:
দুর্ভাগ্যবশত, এই মুহুর্তে বিশ্বাস করার কোন কারণ নেই যে, এই সংখ্যা এবং প্রবণতা শীঘ্রই যে কোন সময় নিজেদের বিপরীত হয়ে যাবে।
"কলঙ্ক" শব্দটি একটি গ্রীক শব্দ যাকে "একটি নির্দিষ্ট পরিস্থিতি, গুণ বা ব্যক্তির সাথে যুক্ত অসম্মানের চিহ্ন" হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়েছে। সিবিএস নিউজের একটি জরিপ অনুসারে, দশজনের মধ্যে নয়জন আমেরিকান মনে করেন যে আজ সমাজে মানসিক অসুস্থতার সাথে জড়িত অন্তত কিছু কলঙ্ক এবং বৈষম্য রয়েছে, জরিপ করা বেশিরভাগই বলেছেন যে তারা ব্যক্তিগতভাবে এমন কাউকে চেনেন যিনি মানসিক স্বাস্থ্য ব্যাধিতে আক্রান্ত হয়েছেন।
তাদের পরিচিত কেউ একজন মানসিক রোগে আক্রান্ত হয়েছে তা জানার পরে, ভয় এবং পক্ষপাতিত্ব অনেক লোকের কাছে আসতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, কিছু ব্যক্তি বিশ্বাস করেন যে বাইপোলার ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত একজন ব্যক্তি তাদের বিশ্বাসকে সমর্থন করার জন্য কোনো বাস্তব প্রমাণ ছাড়াই "অস্থির" বা "বিপজ্জনক" হতে পারে।
ফিল্ম এবং টেলিভিশনকে মানসিক অসুস্থতার সাথে যুক্ত কলঙ্কের অবদানকারী হিসাবে চিহ্নিত করা হয়েছে। হিংসাত্মক অপরাধের অপরাধীদের প্রায়শই মানসিকভাবে অসুস্থ হিসাবে চিত্রিত করা হয়, কিন্তু গবেষণায় দেখায় যে মানসিক রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা অপরাধীর চেয়ে হিংসাত্মক অপরাধের শিকার হওয়ার সম্ভাবনা বেশি, NCBI অনুসারে৷
অফ-দ্য-কাফ বিবৃতি যেমন "তুমি কি পাগল?" বা "তার স্ক্রু ঢিলে আছে" মানসিক অসুস্থতা সম্পর্কে সচেতনতার অভাব এবং কলঙ্কের প্রতিনিধি। সেলিব্রিটিরা মানসিক স্বাস্থ্যের সাথে তাদের নিজস্ব সংগ্রামের কথা প্রকাশ করে জনগণের দ্বারা অনুমোদন পেয়েছে, পাঁচ জনের মধ্যে চারজন আমেরিকান বিশ্বাস করে যে এটি মানসিক অসুস্থতাকে ঘিরে কলঙ্ক কমাতে সাহায্য করে৷
ন্যাশনাল অ্যালায়েন্স অন মেন্টাল ইলনেস (NAMI) StigmaFree নামে একটি প্রচারণা তৈরি করেছে। তারা লোকেদের কলঙ্কমুক্ত হওয়ার জন্য তিনটি পদক্ষেপের সুপারিশ করে৷
StigmaFree-এর মাধ্যমে, NAMI সারাদেশে হাজার হাজার লোককে তাদের "আন্দোলনে" যোগ দেওয়ার চেষ্টা করছে যাতে মানসিক অসুস্থতার আশেপাশের কলঙ্ক দূর করা যায়৷
বেশিরভাগ গবেষক সম্মত হন যে গৃহহীনতা এবং মানসিক স্বাস্থ্যের মধ্যে লিঙ্কটি একটি জটিল, দ্বিমুখী সম্পর্ক। "কোনটি প্রথমে এসেছিল..." এটি বর্ণনা করার একটি উপযুক্ত উপায় হতে পারে৷
৷আপনি যদি গৃহহীনদের সাথে অনেক মিথস্ক্রিয়া করে থাকেন তবে আপনি হয়তো লক্ষ্য করেছেন যে অনেকে মানসিক অসুস্থতার সাথে লড়াই করে। গবেষণায় দেখা গেছে যে অন্তত 25% গৃহহীন মানুষ একটি মানসিক ব্যাধির সাথে লড়াই করছে। তারা কি তাদের মানসিক অসুস্থতার কারণে গৃহহীন, নাকি তারা গৃহহীন হওয়ার কারণে মানসিকভাবে অসুস্থ?
এটা যেকোনোভাবেই ঘটতে পারে।
মানসিক রোগে আক্রান্ত কেউ তাদের কাজের দায়িত্ব পালন করা বা সহকর্মীদের সাথে গ্রহণযোগ্যভাবে যোগাযোগ করা ক্রমবর্ধমান কঠিন বলে মনে হতে পারে, যার ফলে তাদের অবসান হতে পারে। এটি আর্থিকভাবে নিম্নগামী সর্পিল হতে পারে, শেষ পর্যন্ত গৃহহীনতায় শেষ হতে পারে।
বিপরীতভাবে, গৃহহীন হওয়ার মানসিক চাপ এবং স্ট্রেন উচ্চ স্তরের মানসিক যন্ত্রণার দিকে নিয়ে যেতে পারে, অ্যালকোহল অপব্যবহারের ঘটনাকে বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং ব্যক্তির জন্য একটি নো-জিন পরিস্থিতি তৈরি করতে পারে। এছাড়াও, অপরাধের শিকার হওয়ার ঝুঁকি এবং পুলিশ এবং আদালতের সাথে ঘন ঘন এনকাউন্টার হওয়ার ঝুঁকিও একজন গৃহহীন ব্যক্তি যে মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যায় ভোগে তা আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে।
মানসিক অসুস্থতা, অন্য যেকোনো রোগের মতো, প্রায়শই হঠাৎ নিজেকে প্রকাশ করে এবং একজন ব্যক্তি এবং তাদের পরিবার এবং বন্ধুদের জন্য অক্ষম করে তোলে। যদি আপনি বা আপনার পরিচিত কেউ মানসিক স্বাস্থ্য সংকটে ভুগছেন, তাহলে সাহায্য করতে পারেন এমন কারো সাথে কথা বলার জন্য 1-800-273-TALK (8255) এ কল করুন৷
উপস্থিত নিউইয়র্কে বড় হয়ে, বব ফিলিপস আর্থিক পরিষেবার জগতে 15 বছরেরও বেশি সময় কাটিয়েছেন এবং 2007 সাল থেকে ব্লগ এবং ওয়েবসাইটে ফ্রিল্যান্স লেখার অবদান রেখে চলেছেন। তিনি উত্তর টেক্সাসে তার স্ত্রী এবং ডোবারম্যান কুকুরছানা নিয়ে থাকেন। em>
এখানে প্রদত্ত তথ্য এবং বিষয়বস্তু শুধুমাত্র শিক্ষাগত উদ্দেশ্যে, এবং আইনি, ট্যাক্স, বিনিয়োগ, বা আর্থিক পরামর্শ, সুপারিশ, বা অনুমোদন হিসাবে বিবেচনা করা উচিত নয়৷ ব্রীজ কোনো প্রশংসাপত্র, মতামত, পরামর্শ, পণ্য বা পরিষেবা অফার, বা তৃতীয় পক্ষের দ্বারা এখানে দেওয়া অন্যান্য তথ্যের নির্ভুলতা, সম্পূর্ণতা, নির্ভরযোগ্যতা বা উপযোগিতা গ্যারান্টি দেয় না। ব্যক্তিদের তাদের নিজস্ব ট্যাক্স বা আইনী পরামর্শের পরামর্শ নেওয়ার জন্য উত্সাহিত করা হয়৷৷