আপনার সোনালী বছরগুলি ঘুমের মধ্যে কাটানোর পরিকল্পনা করছেন? যে একটি ভাল ধারণা নাও হতে পারে. ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথের সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে যে শারীরিক কার্যকলাপ একজনের আয়ু বাড়াতে পারে সাড়ে চার বছর। অবশ্যই, অবসর গ্রহণে শারীরিকভাবে সক্রিয় থাকার আপনার ক্ষমতা আংশিকভাবে আপনার পরিবেশের উপর নির্ভর করতে পারে। কিছু শহর কেবল অবসরপ্রাপ্তদের জন্য সক্রিয় জীবনযাপন করা সহজ করে তোলে।

এই বার্ষিক অধ্যয়নের 2016 সংস্করণ পড়ুন৷৷

অধ্যয়নের নির্দিষ্টতা

SmartAsset সক্রিয় অবসরের জন্য সেরা শহরগুলি খুঁজে পেতে চেয়েছিল৷ তাই আমরা গড় কার্যকর করের হার, স্থানীয় অবসর গ্রহণকারী সম্প্রদায়ের সংখ্যা, প্রবীণ নাগরিকদের জনসংখ্যার শতাংশ এবং স্থানীয় ডাক্তারের অফিসের সংখ্যা সহ বিভিন্ন মেট্রিক্স জুড়ে 575টি বৃহত্তম মার্কিন শহরগুলির র‍্যাঙ্ক করেছি৷

আমরা প্রতিটি শহরে হাঁটার স্কোর, গল্ফ কোর্সের সংখ্যা এবং ফিটনেস-সম্পর্কিত ব্যবসার ঘনত্বও দেখেছি। আমরা কীভাবে আমাদের অধ্যয়ন শেষ করেছি সে সম্পর্কে আরও বিস্তারিত জানার জন্য নীচের আমাদের ডেটা এবং পদ্ধতি বিভাগ পড়ুন৷

মূল অনুসন্ধানগুলি৷

• উইলমিংটন জিতেছে। এই শহরটি টানা দ্বিতীয় বছরের জন্য সক্রিয় অবসর গ্রহণের জন্য সেরা স্থান হিসাবে স্থান পেয়েছে। ডেলাওয়্যার অবসরপ্রাপ্তদের জন্য একটি কর বান্ধব রাজ্য। উইলমিংটনের এত ভালো হারের এটাই একটা কারণ।
• একটি সক্রিয় অবসর গ্রহণের জন্য পূর্ব উপকূল সেরা৷৷ আমাদের সেরা 10টি শহরের মধ্যে ছয়টি আটলান্টিক মহাসাগরের উপকূলে অবস্থিত৷

1. উইলমিংটন, ডেলাওয়্যার

আমাদের গণনার উপর ভিত্তি করে, একজন প্রবীণ যিনি উইলমিংটনে থাকেন এবং প্রতি বছর $35,000 উপার্জন করেন তার গড় কার্যকর করের হার প্রায় 9.4% হবে। এছাড়াও, উইলমিংটনের একটি উচ্চ হাঁটার স্কোর রয়েছে:72। এটি ব্যাখ্যা করে যে কেন এটি সক্রিয় অবসরপ্রাপ্তদের জন্য 1 নম্বর শহর হিসাবে স্থান পেয়েছে।

২. পোর্টল্যান্ড, মেইন

পোর্টল্যান্ড, মেইন যে কারো জন্য আদর্শ অবসরের জায়গা হতে পারে যারা তাদের সোনালী বছরের একটি বড় অংশ বাইরে উপভোগ করার জন্য ব্যয় করার পরিকল্পনা করছে। শহরের হাঁটার স্কোর হল 60। এবং এর বাইকের স্কোর 62-এ আরও বেশি। হাঁটার এবং বাইকারদের জন্য জনপ্রিয় ট্রেইলের মধ্যে রয়েছে ইস্টার্ন ট্রেইল এবং ইস্টার্ন প্রোমেনেড ট্রেইল যা ক্যাসকো বে বরাবর চলে।

3. সান্তা বারবারা, ক্যালিফোর্নিয়া

সিনিয়র যারা সক্রিয় থাকতে চান তাদের জন্য, সান্তা বারবারার কাছে অনেক কিছু দেওয়ার আছে। শহরটি খুব বাইকযোগ্য এবং প্রতি 100,000 বাসিন্দার জন্য প্রায় পাঁচটি গল্ফ কোর্স রয়েছে৷ আরও কি, এটি আমেরিকার সেরা ওয়াইন গন্তব্যগুলির মধ্যে একটি।

4. বেথেসদা, মেরিল্যান্ড

বেথেসদা একটি বিশাল অবসরপ্রাপ্ত জনসংখ্যা সহ একটি শহর। এর বাসিন্দাদের প্রায় 18% 64 বছরের বেশি বয়সী। মনে করেন আপনি অবসর নেওয়ার পরে আপনার কিছুই করার থাকবে না? আবার চিন্তা কর. প্রবীণ যারা কর্মশক্তি ছাড়ার পরে ব্যস্ত থাকার চেষ্টা করছেন তারা সবসময় শখ হিসাবে গল্ফ নিতে পারেন। বেথেসদায় প্রতি 100,000 বাসিন্দার জন্য, ছয়টিরও বেশি গল্ফ কোর্স রয়েছে৷

5. মিসুলা, মন্টানা

মিসউলা সম্প্রতি দেশের সবচেয়ে ফিটনেস-বান্ধব স্থান হিসাবে স্থান পেয়েছে। এলাকায় বসবাসকারী সক্রিয় অবসরপ্রাপ্তদের জন্য, এটি দুর্দান্ত খবর। এমন কিছু যা উল্লেখ করার মতো:গত বছরের মধ্যে এর হাঁটার স্কোর দুই পয়েন্ট বেড়েছে। এখন এটি 45। যদিও মিসউলা এখনও পায়ে নেভিগেট করা খুব সহজ নয়, walkscore.com এটিকে কিছুটা বাইকযোগ্য হিসাবে বর্ণনা করে।

6. রকভিল, মেরিল্যান্ড

রকভিল সক্রিয় অবসরপ্রাপ্তদের জন্য ষষ্ঠ-সেরা শহর হিসাবে স্থান পেয়েছে। এটি বাল্টিমোর-ওয়াশিংটন মেট্রো এলাকার অংশ এবং 64,000 এরও বেশি বাসিন্দা রয়েছে। এটি আমাদের গবেষণায় অবসর কেন্দ্রের সর্বোচ্চ ঘনত্বের মধ্যে একটি রয়েছে। কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে ঘনিষ্ঠ বন্ধুদের সাথে বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের বেশি দিন বাঁচার সম্ভাবনা বেশি। তাই সিনিয়রদের একটি সম্প্রদায়ের সক্রিয় সদস্য হওয়া দীর্ঘায়ুর মূল অংশ হতে পারে।

7. পম্পানো বিচ, ফ্লোরিডা

ফ্লোরিডা একটি অত্যন্ত কর-বান্ধব রাষ্ট্র হিসাবে বিবেচিত হয়। কারণ এটি আয়কর ছাড়াই কয়েকটি রাজ্যের একটি। এর মানে হল যে অবসরপ্রাপ্তদের পেনশন, সামাজিক নিরাপত্তা, IRAs বা 401(k)s থেকে আয়ের উপর কর দিতে হয় না। ফ্লোরিডায় অবসর নেওয়ার জন্য অনেক দুর্দান্ত জায়গা থাকলেও, আপনি পম্পানো বিচটি দেখতে চাইতে পারেন। প্রতি 1,000 বাসিন্দার জন্য কমপক্ষে ছয়টি ডাক্তারের অফিস রয়েছে। সক্রিয় অবসরপ্রাপ্তদের জন্য যারা সুস্থ থাকার চেষ্টা করছেন, চিকিৎসা পেশাদারদের অ্যাক্সেস থাকা গুরুত্বপূর্ণ। এছাড়াও, সারা বছর সমুদ্র সৈকতে বসবাস করার মতো কিছুই নেই।

8. এরি, পেনসিলভানিয়া

পেনসিলভানিয়া রাজ্য তার বাসিন্দাদের কিছু মিষ্টি ট্যাক্স সুবিধাও দেয়। একটি IRA, একটি 401(k) বা সামাজিক নিরাপত্তা থেকে আসা অবসরকালীন আয়ের উপর কর দেওয়া হয় না। 59 বছরের বেশি বয়সী বয়স্কদের জন্য পেনশন আয়ও নেই। এবং যখন একটি রাজ্যব্যাপী বিক্রয় কর আছে, ওষুধ, বেশিরভাগ পোশাক এবং বেশিরভাগ খাবার সহ নির্দিষ্ট কিছু আইটেমের উপর কোন কর নেই।

এরি পেনসিলভানিয়ার উত্তর-পশ্চিম কোণে অবস্থিত। আপনি যদি সেখানে অবসর গ্রহণ করেন, আপনি রাজ্য তার করদাতাদের যে সুবিধাগুলি অফার করে তার সুবিধা নিতে সক্ষম হবেন। আপনি মিলক্রিক গল্ফ এবং লার্নিং সেন্টারের মতো গল্ফ কোর্সগুলিতেও অ্যাক্সেস পাবেন। প্রতি 100,000 বাসিন্দাদের জন্য চারজন রয়েছে৷

9. ওয়েস্ট পাম বিচ, ফ্লোরিডা

পশ্চিম পাম বিচে একটি অবসর সম্প্রদায় খুঁজে পাওয়া কঠিন নয়। বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের স্বাধীন জীবন যাপন করার সুযোগ দেয় যেগুলি থেকে বেছে নেওয়ার জন্য অনেকগুলি আলাদা রয়েছে৷ এছাড়াও প্রতি 1,000 জন বাসিন্দার জন্য পাঁচটিরও বেশি ডাক্তারের অফিস এবং প্রতি 100,000 মানুষের জন্য চারটিরও বেশি গল্ফ কোর্স রয়েছে। তাই একজন প্রবীণ যিনি একটি সক্রিয় অবসর জীবনযাপন করতে চান তার ওয়েস্ট পাম বিচে বাড়িতে থাকা উচিত।

10. নিউপোর্ট বিচ, ক্যালিফোর্নিয়া

নিউপোর্ট বিচে বেশ কয়েকজন অবসরপ্রাপ্ত রয়েছে। প্রবীণরা এর মোট জনসংখ্যার প্রায় 20%। দুর্ভাগ্যবশত, ক্যালিফোর্নিয়া দেশের সবচেয়ে কম কর-বান্ধব রাজ্যগুলির মধ্যে একটি। সানশাইন রাজ্যে উচ্চ বিক্রয় কর এবং আয়কর রয়েছে। এবং পেনশন এবং অবসর বন্টন সম্পূর্ণভাবে ট্যাক্স করা হয়।

আপনি যদি ক্যালিফোর্নিয়ায় অবসর নেওয়ার সামর্থ্য রাখেন এবং আপনি একটি সক্রিয় জীবনযাপন করার পরিকল্পনা করেন, তবে নিউপোর্ট বিচে যাওয়ার কথা বিবেচনা করুন। প্রতি 100,000 মানুষের জন্য প্রায় ছয়টি গলফ কোর্স রয়েছে। এবং যদি আপনি এটি বেশি করেন এবং আঘাত পান, তাহলে আপনার আশেপাশে প্রচুর চিকিৎসা কেন্দ্র থাকা উচিত।

ডেটা এবং পদ্ধতি

একটি সক্রিয় অবসরের জন্য সেরা শহরগুলি খুঁজতে, আমরা 2017 সালে অবসর নেওয়ার সেরা স্থানগুলির বিশ্লেষণ থেকে নিম্নলিখিত মেট্রিকগুলি ব্যবহার করে 575টি বৃহত্তম শহরকে স্থান দিয়েছি:প্রতি 1,000 বাসিন্দার মধ্যে অবসর গ্রহণকারী সম্প্রদায়ের সংখ্যা, 1,000 বাসিন্দাদের প্রতি ডাক্তারের অফিসের সংখ্যা এবং প্রবীণ জনসংখ্যার শতাংশ। আমরা আমাদের অবসরকালীন অধ্যয়ন থেকে গড় কার্যকর করের হারও ব্যবহার করেছি, যা আয়কর, বিক্রয় কর এবং প্রযোজ্য নিয়ম এবং প্রতি বছর $35,000 উপার্জনকারী অবসরপ্রাপ্ত ব্যক্তির জন্য কর্তনের ভিত্তিতে গণনা করা হয় (আমাদের অবসর কর ক্যালকুলেটর ব্যবহার করে)৷

অন্য তিনটি মেট্রিক একজন অবসরপ্রাপ্ত ব্যক্তির সক্রিয় জীবনযাপনের ক্ষমতাকে প্রতিফলিত করে। আমরা ফিটনেস-সম্পর্কিত ব্যবসার সংখ্যা (যেমন বিনোদন কেন্দ্র এবং জিম, সমস্ত স্থানীয় ব্যবসার শতাংশ হিসাবে) এবং প্রতিটি শহরে প্রতি 100,000 বাসিন্দার গল্ফ কোর্সের সংখ্যার উপর ডেটা টেনে নিয়েছি। এছাড়াও আমরা প্রতিটি শহরের হাঁটার ক্ষমতা পরিমাপ করতে walkscore.com থেকে হাঁটার স্কোর ব্যবহার করেছি।

প্রতিটি শহরকে প্রতিটি মেট্রিক অনুসারে র‌্যাঙ্ক করার পর, আমরা আমাদের র‌্যাঙ্কিং গড় করেছি, হাঁটার স্কোরকে দ্বিগুণ ওজন এবং বাকি মেট্রিক্সের পুরো ওজন দিয়েছি। তারপরে আমরা একটি সূচক তৈরি করেছি এবং প্রতিটি শহরকে একটি কাঁচা স্কোর দিয়েছি। সর্বোচ্চ র‍্যাঙ্কিং শহরটি 100 পেয়েছে এবং সর্বনিম্ন-র্যাঙ্কিং শহরটি শূন্য পেয়েছে৷

আমাদের জনসংখ্যার ডেটা মার্কিন সেন্সাস ব্যুরোর আমেরিকান কমিউনিটি সার্ভে থেকে আসে। ফিটনেস-সম্পর্কিত ব্যবসার ঘনত্ব এবং গল্ফ কোর্স, অবসর গ্রহণকারী সম্প্রদায় এবং ডাক্তারের অফিসের সংখ্যার উপর আমাদের ডেটা সেন্সাস ব্যুরোর জিপ কোড বিজনেস প্যাটার্ন সমীক্ষা থেকে আসে।

অবসরের জন্য প্রস্তুত হওয়ার টিপস

• আনন্দে অবসর নিতে আপনাকে কতটা সঞ্চয় করতে হবে তা বের করুন। অবসর গ্রহণের জন্য সঞ্চয় করার জন্য এগিয়ে যাওয়ার একটি সহজ উপায় হল নিয়োগকর্তা 401(k) মিলের সুবিধা নেওয়া৷
• একজন আর্থিক উপদেষ্টার সাথে কাজ করুন। শিল্প বিশেষজ্ঞদের মতে, যারা আর্থিক উপদেষ্টার সাথে কাজ করেন তাদের অবসর গ্রহণের লক্ষ্য পূরণের জন্য ট্র্যাকে থাকার সম্ভাবনা দ্বিগুণ। একজন আর্থিক উপদেষ্টা খোঁজার জন্য আমাদের গাইড পড়ুন।

নিক ওয়ালেস এই গবেষণার জন্য ডেটা বিশ্লেষণ সম্পন্ন করেছেন।

আমাদের অধ্যয়ন সম্পর্কে প্রশ্ন? [email protected] এ আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন।

ফটো ক্রেডিট:©iStock.com/JohnnyGreig