এই গবেষণা সম্পর্কে প্রশ্ন আছে? আরও তথ্যের জন্য আমাদের ইমেল করুন বা আমাদের নিউজরুমে যান৷
ভবিষ্যত অনেক লোককে রাতে জাগ্রত রাখে:56% আমেরিকানরা অবসর নেওয়ার কথা চিন্তা করে ঘুম হারিয়ে ফেলে, এবং উদ্বেগ হল ঘুম-বঞ্চিত আমেরিকানরা তাদের সোনালী বছরের সাথে যুক্ত শীর্ষ আবেগ। অনেক ক্ষেত্রে মানসিক চাপ অবশ্যই দায়ী—কিন্তু এটিই একমাত্র আবেগ নয় যা মানুষকে রাতে জাগিয়ে রাখে।
10 জনের মধ্যে আটজন আমেরিকান যারা অবসর গ্রহণের বিষয়ে লজ্জিত, অপরাধী বা বিব্রত বোধ করেন তারা তাদের ভবিষ্যতের কথা চিন্তা করে ঘুম হারিয়ে ফেলেন। ভাল খবর হল অবসর সম্পর্কে লোকেরা যত ভাল বোধ করবে, তত বেশি ঘুম পাবে। আমেরিকানদের মধ্যে অর্ধেকেরও কম যারা তাদের ভবিষ্যৎ নিয়ে উত্তেজিত বা আত্মবিশ্বাসী বলে মনে করেন তারা অবসর গ্রহণের পর ঘুম হারিয়ে ফেলেন।
বেশি সঞ্চয় করা ঘুমের ক্ষতির সমস্যার একটি সহজ সমাধান বলে মনে হতে পারে। যাইহোক, অবসরের উদ্বেগ কমানোর জন্য অর্থ নিজেই যথেষ্ট নয়। মানুষেরও একটি পরিকল্পনা এবং একটি লক্ষ্য প্রয়োজন৷
2016 সালে, রামসে সলিউশন আমেরিকায় অবসর গ্রহণের অবস্থা মূল্যায়ন করার জন্য 1,000 টিরও বেশি মার্কিন প্রাপ্তবয়স্কদের একটি সমীক্ষা পরিচালনা করেছে। সমীক্ষার ফলাফলের উপর ভিত্তি করে প্রতিবেদনের চার-ভাগের সিরিজের তৃতীয়টি কীভাবে অবসর নেওয়ার চিন্তাভাবনা আমেরিকানদের মানসিক চাপের মাত্রা এবং ঘুমের ধরণকে প্রভাবিত করে তার উপর ফোকাস করে৷
যদিও অবসর গ্রহণের জন্য সঞ্চয় ইতিবাচক আবেগের দিকে নিয়ে যায়, যেমন আত্মবিশ্বাস, উত্তেজনা এবং আশাবাদ, এটি একটি ভাল রাতের ঘুমের গ্যারান্টি দেয় না:61% সক্রিয় সঞ্চয়কারীরা অবসর গ্রহণের সময় ঘুম হারিয়ে ফেলেন মাত্র 49% নন-সেভারদের তুলনায়।
যখন অবসরের কথা আসে, জেনারেল জেসরা অনেক কিছু সঠিকভাবে করছেন। তারা অন্যান্য প্রজন্মের তুলনায় তাদের সোনালী বছরের জন্য প্রস্তুতির দিকে বেশি মনোযোগী এবং অবসর গ্রহণের পরিকল্পনায় সক্রিয়ভাবে সময় বাঁচাতে এবং ব্যয় করার সম্ভাবনা বেশি। Gen Xers এছাড়াও বড় বাসার ডিম নিয়ে গর্ব করে:Gen Xers এর 51% বেবি বুমারদের 46% এর তুলনায় অবসর গ্রহণের জন্য $25,000 বা তার বেশি সঞ্চয় করে।
তবুও, জেনারদের অর্ধেক স্বীকার করে যে তারা তাদের অর্থের বাইরে থাকতে ভয় পায়। প্রকৃতপক্ষে, Gen Xers উদ্বেগের উচ্চ মাত্রার রিপোর্ট করে এবং বেবি বুমারদের তুলনায় ঘুম হারানোর সম্ভাবনা বেশি, যদিও Gen Xers বাঁচানোর জন্য আরও সময় আছে। একটি ভাল ভবিষ্যত গড়ে তোলার জন্য তাদের সমস্ত প্রচেষ্টা সত্ত্বেও, জেনারেল X তাদের অবসর গ্রহণের লক্ষ্যে পৌঁছানোর জন্য কত টাকা সঞ্চয় করতে হবে বা অবসর নেওয়ার বিষয়ে প্রশ্নগুলির জন্য কার কাছে যেতে হবে তা জানার সম্ভাবনা কম।
Gen Xers একটি বড় বাসা ডিম তৈরি করতে 40 বছর নাও থাকতে পারে, তবে তারা কঠোর পরিশ্রম করলে তাদের লক্ষ্য পূরণের এখনও সময় আছে। একজন 40 বছর বয়সী যার আজ $25,000 সঞ্চয় রয়েছে আগামী 25 বছরের জন্য তাদের অবসর অ্যাকাউন্টে প্রতি মাসে $875 অবদানের মাধ্যমে $1 মিলিয়ন চিহ্ন ভাঙতে পারে।[1]
অবসরের উদ্বেগগুলি ঘুমের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে:74% আমেরিকান যারা তাদের ভবিষ্যত নিয়ে খুব চিন্তিত তাদের মধ্যে মাত্র 17% যাদের কোন উদ্বেগ নেই তাদের তুলনায় ঘুম হারাচ্ছে। অবসর গ্রহণের আত্মবিশ্বাসের উন্নতির জন্য পদক্ষেপ নেওয়া সেই উদ্বেগগুলিকে হ্রাস করতে পারে, যার ফলে আরও ভাল ঘুম হয়৷
আমেরিকানরা যাদের বাসার ডিমে $100,000 বা তার বেশি আছে তারা সম্ভবত বলে যে তারা অবসর গ্রহণের বিষয়ে আত্মবিশ্বাসী। তবে আত্মবিশ্বাস সঞ্চয় দিয়ে শুরু হতে পারে, এটি সেখানে শেষ হয় না। একটি মূল পার্থক্য যা আত্মবিশ্বাসী আমেরিকানদের বাকিদের থেকে আলাদা করে তা হল তারা বলের দিকে নজর রাখে। 10 জনের মধ্যে নয় জন যারা তাদের ভবিষ্যত সম্পর্কে ভালো বোধ করেন তারা বলেছেন যে তারা অবসর গ্রহণের প্রস্তুতির দিকে মনোনিবেশ করছেন।
অবসরের আত্মবিশ্বাস দুর্ঘটনাক্রমে ঘটে না। অনেক লোক অটোপাইলটের উপর অবসর গ্রহণ করে, এই ভেবে যে এটি নিজের যত্ন নেবে, এবং তারপর আশ্চর্য হয় কেন তারা এত চাপ অনুভব করে। যারা তাদের ভবিষ্যৎ এগিয়ে নিয়ে যাওয়ার জন্য দিনরাত কঠোর পরিশ্রম করে তারা অনেক বেশি আত্মবিশ্বাসের সাথে অবসরের দিকে তাকিয়ে থাকে।
সঞ্চয়কারীরা যারা অবসর নিয়ে উদ্বিগ্ন বোধ করেন তারা তাদের শীর্ষ সঞ্চয় বাধা হিসাবে পরিকল্পনার অভাব এবং বিলম্বকে রিপোর্ট করেন, যখন উদ্বিগ্ন নন-সেভাররা ভবিষ্যতের জন্য অর্থ আলাদা করার জন্য তাদের বাচ্চাদের দিকে খুব বেশি মনোযোগী হন।
এটা কোন আশ্চর্যের বিষয় নয় যে আত্মবিশ্বাসী আমেরিকানরা সবচেয়ে বেশি বলে যে তারা অবসর গ্রহণের পরিকল্পনা নিয়ে কাজ করে সময় ব্যয় করে। ফলস্বরূপ, তাদের ভবিষ্যতের জন্য একটি পরিষ্কার দৃষ্টি রয়েছে। যারা অবসর গ্রহণের সাথে আত্মবিশ্বাসকে যুক্ত করে তাদের নির্দিষ্ট অবসরের লক্ষ্য থাকতে পারে এবং তাদের কাছে পৌঁছাতে তাদের কী পদক্ষেপ নিতে হবে তা জানেন।
একটি পরিকল্পনা থাকা গুরুত্বপূর্ণ. যখন লোকেরা জানে যে প্রতি মাসে কতটা সঞ্চয় করতে হবে, সেই অর্থ কোথা থেকে আসছে এবং তারা তাদের লক্ষ্যে পৌঁছানোর জন্য কোন বিনিয়োগ পদ্ধতি ব্যবহার করতে চলেছে, তখন তারা তাদের অবসর পরিকল্পনায় আরও আত্মবিশ্বাসী বোধ করবে।
সামনের পরিকল্পনার ইতিবাচক সুবিধাগুলি উপভোগ করার জন্য লোকেদের প্রতিদিনের প্রতি মিনিটে অবসরে ফোকাস করতে হবে না। আমেরিকানরা যারা অবসর, তাদের অবসরের লক্ষ্য এবং/অথবা তাদের অবসর পরিকল্পনা সম্পর্কে সপ্তাহে একবার চিন্তা করে তারা আত্মবিশ্বাসের সর্বোচ্চ স্তরের রিপোর্ট করে৷
অবসর গ্রহণের পরিকল্পনার ক্ষেত্রে দক্ষতার জন্য কোথায় যেতে হবে তা জানার জন্য অর্থ প্রদান করে। দুর্ভাগ্যবশত, নেতিবাচক আবেগ অনেক লোককে তাদের ভবিষ্যতের বিষয়ে পেশাদার সহায়তা পেতে বাধা দেয়। আমেরিকানরা যারা অবসর সম্পর্কে আর্থিক উপদেষ্টার সাথে কথা বলতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন না তাদের অনুশোচনা বোধ করার সম্ভাবনা তিনগুণ বেশি এবং অপরাধবোধ এবং লজ্জা বোধ করার সম্ভাবনা দ্বিগুণ বেশি যারা বলে যে তারা অবসর সম্পর্কে আর্থিক উপদেষ্টার সাথে কথা বলতে খুব স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন। পি>
তাদের অর্থের ক্ষেত্রে প্রত্যেকেরই অনুশোচনা আছে, কিন্তু লোকেরা প্রায়শই তাদের আর্থিক ভুলগুলি তাদের এগিয়ে যেতে বাধা দেয়। লোকেদের জন্য তাদের অতীতের ভুলগুলি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যাতে তারা সেগুলি আবার না করে। কিন্তু তাদের সেই ভুলগুলো যেন তাদের আর্থিক ভবিষ্যৎ বাধাগ্রস্ত না হয়।
একজন ব্যক্তি যে আর্থিক অবস্থানেই থাকুক না কেন, একজন আর্থিক উপদেষ্টার সাথে কাজ করা গুরুত্বপূর্ণ যার মনে তাদের সর্বোত্তম আগ্রহ রয়েছে—এমন কেউ যিনি তাদের কী এবং কেন তা ব্যাখ্যা করতে সময় নেবেন।
একটি কথোপকথন স্পষ্টভাবে এটি মূল্য. আমেরিকানরা যারা আর্থিক উপদেষ্টার সাথে কাজ করে তাদের প্রায় দ্বিগুণ সম্ভাবনা যারা বলে না যে তারা খুব আত্মবিশ্বাসী তাদের অবসর নেওয়ার জন্য যথেষ্ট অর্থ থাকবে। তাদের ছয়-আকৃতির বাসার ডিম থাকার সম্ভাবনাও বেশি:44% লোক যারা একজন পেশাদারের সাথে অংশীদার হয় তাদের অবসরের জন্য $100,000 বা তার বেশি সঞ্চয় করা হয় বনাম যারা একা উড়ে তাদের মধ্যে মাত্র 9%।
ভাল আর্থিক উপদেষ্টারা আচরণ পরিবর্তনের জন্য একটি হাতিয়ার হিসাবে লজ্জা ব্যবহার করেন না। তারা আপনাকে আপনার অবসরের বিকল্পগুলি সম্পর্কে শিক্ষিত করে এবং সফল হতে কী লাগে তা দেখানোর জন্য আপনার সাথে কাজ করে৷
আমেরিকায় অবসর গ্রহণের ক্ষেত্রে যদি একটি আবেগ বিরাজ করে, তবে তা হল আশা:48% আমেরিকানরা তাদের ভবিষ্যত সম্পর্কে আশাবাদী বোধ করেন-তারা অবসর গ্রহণের পথে যতই পিছিয়ে বা এগিয়ে থাকুক না কেন।
যে কেউ একটি পরিকল্পনা করতে পারেন. যদি একজন ব্যক্তি অবসরের চাপ দূর করতে চান, তবে অবসর গ্রহণের সময় তাদের জন্য কেমন দেখাচ্ছে এবং তারা ইতিমধ্যে কত টাকা সঞ্চয় করেছে সে সম্পর্কে চিন্তা করার জন্য তাদের সময় নেওয়া উচিত। যখন তারা বুঝতে পারে যে তারা কোথায় থাকা দরকার তার সাথে তারা কোথায় আছে, তারা সেই ব্যবধানটি বন্ধ করতে শুরু করতে পারে এবং তাদের সামগ্রিক অবসর পরিকল্পনায় আস্থা অর্জন করতে পারে।
আমেরিকায় অবসর একটি গবেষণা অধ্যয়ন যা 1,016 মার্কিন প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে অবসর গ্রহণের বিষয়ে মনোভাব, আচরণ এবং উপলব্ধি সম্পর্কে বোঝার জন্য পরিচালিত হয়। তৃতীয় পক্ষের গবেষণা প্যানেল ব্যবহার করে 26 ফেব্রুয়ারি থেকে 1 মার্চ, 2016-এর মধ্যে জাতীয় প্রতিনিধিত্বমূলক নমুনা পোল করা হয়েছিল৷
এই গবেষণার উদ্দেশ্যে, বিভিন্ন প্রজন্মকে নিম্নরূপ সংজ্ঞায়িত করা হয়েছে:
বেবি বুমারস:জন্ম 1946-1964
জেনারেশন X:জন্ম 1965-1979
সহস্রাব্দ:জন্ম 1980-1997
[১] $25,000 প্রারম্ভিক ব্যালেন্স $875 মাসিক অবদানের সাথে 8% রিটার্ন 25 বছর ধরে মাসিক চক্রবৃদ্ধি =$1,021,199.79
এই গবেষণা সম্পর্কে প্রশ্ন আছে? আমাদেরকে ইমেইল করুন!
আমেরিকায় অবসর একটি গবেষণা অধ্যয়ন যা 1,016 মার্কিন প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে অবসর গ্রহণের বিষয়ে মনোভাব, আচরণ এবং উপলব্ধি সম্পর্কে বোঝার জন্য পরিচালিত হয়। তৃতীয় পক্ষের গবেষণা প্যানেল ব্যবহার করে 26 ফেব্রুয়ারি থেকে 1 মার্চ, 2016-এর মধ্যে জাতীয় প্রতিনিধিত্বমূলক নমুনা পোল করা হয়েছিল৷
এই গবেষণার উদ্দেশ্যে, বিভিন্ন প্রজন্মকে নিম্নরূপ সংজ্ঞায়িত করা হয়েছে:
বেবি বুমারস:জন্ম 1946-1964
জেনারেশন X:জন্ম 1965-1979
সহস্রাব্দ:জন্ম 1980-1997
$25,000 প্রারম্ভিক ব্যালেন্স $875 মাসিক অবদানের সাথে 8% রিটার্ন 25 বছর ধরে মাসিক চক্রবৃদ্ধি =$1,021,199.79