বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের সুস্থতা অনেক উপায়ে পরিমাপ করা যেতে পারে, তবে আপনি কোথায় থাকেন এবং আপনার বয়স কত তার দ্বারা এটি কিছুটা নির্ধারণ করা যেতে পারে।

Gallup-এর সাম্প্রতিক স্টেট অফ আমেরিকান ওয়েল-বিয়িং সুস্থতার জন্য সর্বোত্তম অবস্থা খুঁজে পেয়েছে এবং আবিষ্কার করেছে কোন বয়সের গোষ্ঠীগুলি সবচেয়ে বেশি সুস্থতা অনুভব করে৷

পুরোনোই ভালো!

গ্যালাপ রিপোর্টটি সুস্থতার পাঁচটি উপাদান পরিমাপ করেছে:উদ্দেশ্য, সামাজিক, সম্প্রদায়, শারীরিক এবং আর্থিক এবং অধ্যয়ন প্রতিটি রাজ্যের প্রতিটি বিভাগের জন্য রেট করেছে এবং 55 বছর বা তার বেশি বয়সী প্রাপ্তবয়স্কদের সুস্থতার তুলনা করা হয়েছে যারা ছোটদের তুলনায়।

আশ্চর্যজনকভাবে, সমীক্ষায় দেখা গেছে যে বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের অন্যান্য বয়সের গোষ্ঠীর তুলনায় ভাল সুস্থতার প্রবণতা রয়েছে — সুস্থতা আসলে বয়সের সাথে আরও ভাল হয় বলে মনে হয়, যাদের 75 এবং বয়স্কদের স্কোর 65-74 বছরের মধ্যে তাদের চেয়ে বেশি। 65-74 বছর বয়সী বয়স্করা তাদের কনিষ্ঠ সমকক্ষদের তুলনায় উচ্চতর।

অবসরে পৌঁছানো সামগ্রিক সুস্থতার ক্ষেত্রে একটি বড় ভূমিকা পালন করতে পারে, এবং কর্মশক্তি ছাড়ার পরে একটি সক্রিয়, সামাজিক এবং আর্থিক সুস্থ জীবনধারা বজায় রাখা কিছু রাজ্যে করা সহজ হতে পারে।

সুস্থতার জন্য অবসর নেওয়ার জন্য সেরা রাজ্যগুলি৷

এখানে সামগ্রিক সুস্থতার জন্য শীর্ষ 10টি রাজ্য রয়েছে:

1. হাওয়াই
2. মন্টানা
3. সাউথ ডাকোটা
4. আলাস্কা
5. আইওয়া
6. নিউ হ্যাম্পশায়ার
7. উটাহ
8. ওরেগন
9. নিউ মেক্সিকো
10. কানেকটিকাট

আর্থিক সুস্থতা সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং সুখকে প্রভাবিত করে

এই রাজ্যগুলির মধ্যে বেশ কয়েকটিকে আর্থিক সুস্থতার জন্যও উচ্চ স্থান দেওয়া হয়েছিল, অবসর গ্রহণের স্বাস্থ্যের উপর একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রভাবক৷

সামগ্রিক সুস্থতার স্বাস্থ্যের ফলাফলের উপর প্রভাব রয়েছে বলে পাওয়া গেছে, রিপোর্টে পাওয়া গেছে। কিন্তু এই পাঁচটি পরিমাপের মধ্যে, আর্থিক সুস্থতা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে, নর্থ ক্যারোলিনা, দক্ষিণ ক্যারোলিনা এবং ইন্ডিয়ানাতে পরিচালিত আর্থিক পরিকল্পনা পরিষেবা সংস্থা হাওয়ার্ড বেইলির বিনিয়োগ উপদেষ্টা নাথান ডিভক্স বলেছেন৷

"টাকাই সব কিছু নয়, তবে কখনও কখনও এটি আমাদের নমনীয়তা দেয় যাতে আমরা সেই অন্যান্য ক্ষেত্রে আরও মনোযোগ দিতে পারি।" DeVaux বলেছেন। “আমি মনে করি যদি আমি যথাযথভাবে সঞ্চয় করে থাকি এবং আমি 70 এর পরিবর্তে 65 বছর বয়সে অবসর গ্রহণ করতে এবং কর্মশক্তি থেকে বেরিয়ে আসতে সক্ষম হই, আমি এখন আমার জীবনের পাঁচ বছর থেকে কিছু সম্ভাব্য চাপ দূর করেছি, যা ফলস্বরূপ, বৃদ্ধি পেতে পারে। আমার স্বাস্থ্য।"

আর্থিক সুস্থতা কল্যাণের অন্যান্য ক্ষেত্রগুলিকেও প্রভাবিত করতে পারে, যেমন উদ্দেশ্য। বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের সাথে দেখা করার ক্ষমতা এবং আর্থিক উপায় থাকা অবসরপ্রাপ্তদের তাদের জীবনের আরও উদ্দেশ্য এবং সামগ্রিকভাবে আরও ভাল সুস্থতা দিতে পারে।

"যদিও অর্থ অগত্যা সুখ তৈরি করে না, আমি মনে করি কখনও কখনও এটি আমাদের কিছু জিনিস উপভোগ করার স্বাধীনতা দেয়, এমনকি পরিবারের সাথে সময় কাটানোর," ডেভক্স বলেছেন। "কোনটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ তা ওজন করা কঠিন, তবে আমি মনে করি না যে এই ক্ষেত্রগুলির মধ্যে কোনটি যদি আপনি এটি থেকে আর্থিক দিকটি সরিয়ে দেন তবে এটি ততটা স্বাস্থ্যকর হবে।"

আর্থিক সুস্থতার জন্য অবসর নেওয়ার জন্য সেরা রাজ্যগুলি৷

উত্তর ডাকোটা আর্থিক সুস্থতার জন্য সর্বোত্তম রাজ্য হিসাবে পাওয়া গেছে, তারপরে ডেলাওয়্যার, আলাস্কা, আইওয়া এবং মিনেসোটা। DeVaux বলেছেন যে এটি রাষ্ট্রের অফার করা উন্মুক্ততা এবং স্বাধীনতার পাশাপাশি জীবনযাত্রার কম খরচের কারণে হতে পারে৷

"আপনি যদি উত্তর ডাকোটার মতো পশ্চিমা রাজ্যের সংস্কৃতির দিকে তাকান তবে এটি অনেক ধীর গতির," ডেভক্স বলেছেন। “যে লোকেরা [সেখানে] বাস করে তারা সম্ভবত তাদের জীবনের প্রথম দিকে এই দর্শন গ্রহণ করেছিল। তাই যখন তারা অবসর গ্রহণ করে, তখন তারা এটিকে আরও বেশি করে বাড়াতে সক্ষম হয় এবং এখন সেই জীবনধারাকে আরও বেশি উপভোগ করতে সক্ষম হয় কারণ সম্ভবত তাদের কর্মজীবনের ভারসাম্যহীনতা নেই।"

লোকেরা দীর্ঘকাল বেঁচে থাকার কারণে, সামগ্রিক সুস্থতা নিশ্চিত করার জন্য অবসরের পরিকল্পনা পরিবর্তনের প্রয়োজন হতে পারে, তবে যারা এখনও তাদের ভবিষ্যত পরিকল্পনা করছেন তাদের জন্য স্বাস্থ্যের ফলাফলের উপর আর্থিক প্রভাব একটি প্রধান বিবেচ্য বিষয়। DeVaux বলেছেন, সর্বোত্তম পরামর্শ হল তাড়াতাড়ি পরিকল্পনা করা৷

অবসর গ্রহণের পরিকল্পনার ক্ষেত্রে অবস্থান প্রায়শই একটি বড় সিদ্ধান্ত হয়, কারণ কেউ কেউ তাদের অর্থকে আরও প্রসারিত করতে বা পরিবারের কাছাকাছি এমন একটি এলাকায় চলে যাওয়ার জন্য স্বল্প খরচে কোথাও বসবাস করা বেছে নিতে পারে। DeVaux বলেছেন যে এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ আর্থিক বিবেচ্য বিষয় যাতে নিশ্চিত করা যায় যে প্রবীণদের দীর্ঘ অবসরে থাকার জন্য এবং সোনালী বছর উপভোগ করার জন্য যথেষ্ট অর্থ রয়েছে৷