তাহলে, সেরা অবসর পরিকল্পনা কি?
আচ্ছা… অবসর কাটানোর কোন ভুল উপায় নেই। চাকরি না করে, সাধারণত আপনার ইচ্ছামত আপনার সময় বরাদ্দ করার স্বাধীনতা থাকে।
যাইহোক, এই 25 টি ধারণা এবং জীবনধারা আপনার অবসর কাটানোর সেরা উপায় হিসাবে বাকিদের উপরে উঠতে পারে।
র্যাঙ্কিং নির্ধারণ করা হয় যে এই প্রতিটি ক্রিয়াকলাপ কতটা ভালোভাবে আপনার মানসিক ও শারীরিক সুস্থতার জন্য অবদান রাখবে তা বড় বোনাস পয়েন্ট সহ আপনার আর্থিক ভবিষ্যৎ উন্নত করার সম্ভাবনা থাকলে।
তাই, আর কোনো ঝামেলা ছাড়াই, এখানে 25টি সেরা অবসর পরিকল্পনার সুনির্দিষ্ট তালিকা দেওয়া হল:
আপনার বয়স অনুসারে নিজেকে সংজ্ঞায়িত করার কথা ভুলে যান। একটি নতুন আন্দোলন রয়েছে যা বেবি বুমার, সর্বশ্রেষ্ঠ প্রজন্ম, জেন এক্স এবং সহস্রাব্দের মতো লেবেলগুলিকে এড়িয়ে চলে৷
বহুবর্ষজীবীরা এমন লোক যারা এখানে এবং এখন প্রাসঙ্গিক - তাদের বয়স নির্বিশেষে। জিনা পেলের মতে, যে মহিলা এই নতুন শব্দটি তৈরি করেছেন, বহুবর্ষজীবী হল:“...সদা প্রস্ফুটিত, প্রাসঙ্গিক মানুষ সব বয়সের যারা বর্তমান সময়ে বাস করেন, বিশ্বে কী ঘটছে তা জানেন, প্রযুক্তির সাথে বর্তমান থাকুন এবং সব বয়সের বন্ধু আছেন। আমরা জড়িত হই, কৌতূহলী থাকি, অন্যদের পরামর্শ দিই, আবেগপ্রবণ, সহানুভূতিশীল, সৃজনশীল, আত্মবিশ্বাসী, সহযোগী, বিশ্ব-মনোভাবাপন্ন, ঝুঁকি গ্রহণকারী যারা আমাদের ক্রমবর্ধমান প্রান্তের বিরুদ্ধে ধাক্কা দিতে থাকে এবং কীভাবে তাড়াহুড়ো করতে হয় তা জানি। আমরা একটি অন্তর্ভুক্তিমূলক, স্থায়ী মানসিকতা নিয়ে গঠিত, একটি বিভাজনকারী জনসংখ্যাগত নয়।"
প্রাসঙ্গিক থাকুন অবসরের জন্য একটি ভাল সমাবেশের কান্না।
আপনি এটি একটি জার্নালে লিখুন না কেন, আপনি যে জিনিসগুলির প্রশংসা করেন সেগুলি সম্পর্কে ধ্যান করুন বা যারা আপনার জীবনকে আরও উন্নত করে তাদের ধন্যবাদ নোট রচনা করুন, কৃতজ্ঞ বোধ আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য প্রমাণিত৷
ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের ডাঃ ওয়েন্ডি মেন্ডেস, সান ফ্রান্সিসকো, "স্বাস্থ্য ও বার্ধক্যের বায়োমার্কারগুলিতে পরিমাপকৃত এবং ম্যানিপুলেটেড কৃতজ্ঞতার প্রভাব" বিষয়ের উপর ব্যাপক গবেষণা করেছেন এবং প্রকাশ করেছেন। তিনি দেখেছেন যে উচ্চ স্তরের কৃতজ্ঞতা সাধারণত ভবিষ্যদ্বাণী করে যে কেউ:
"হা?" তুমি বলো! এক সেকেন্ডের জন্য আমার সাথে থাকুন, আপনার মৃত্যু সম্পর্কে চিন্তা করা অবশ্যই সেরা অবসর পরিকল্পনার একটি উপায়। নিউইয়র্ক টাইমস-এ প্রকাশিত একটি সাম্প্রতিক প্রবন্ধ একটি শক্তিশালী কেস তৈরি করেছে যে আপনার মৃত্যু সম্পর্কে চিন্তা করা আপনাকে আরও সুখী করতে পারে। ধারণাটি হল আপনার প্রতিদিনের পছন্দগুলি সম্পর্কে এমনভাবে চিন্তা করা যেন এই বছরটি আপনার শেষ বছর।
গবেষণাটি ইঙ্গিত করে যে আপনি কীভাবে আপনার সময় ব্যবহার করেন তা অগ্রাধিকার দিতে সাহায্য করার জন্য মৃত্যুকে ব্যবহার করা আসলে আপনার পছন্দের সাথে আপনার সন্তুষ্টি এবং সামগ্রিক সুখকে উন্নত করে।
অবসর মানে সাধারণত আপনার আরও বেশি অবসর সময় থাকে। এবং টেলিভিশন দেখা সেই সময়টি পূরণ করার একটি লোভনীয় সহজ উপায়।
যাইহোক, গবেষণায় দেখা গেছে যে যারা বেশি টিভি দেখেন তারা সাধারণত যারা কম দেখেন তাদের তুলনায় কম খুশি হন। মেরিল্যান্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা মানুষের দৈনন্দিন কার্যকলাপ সম্পর্কে 45,000 আমেরিকানদের প্রতিক্রিয়া বিশ্লেষণ করেছেন। অধ্যয়নের লেখক জন রবিনসন নিউ ইয়র্ক টাইমসকে বলেছিলেন যে, “আমরা 8 থেকে 10টি ক্রিয়াকলাপের দিকে নজর দিয়েছি যেগুলিতে সুখী লোকেরা জড়িত থাকে এবং প্রত্যেকটির জন্য, যারা কাজগুলি বেশি করে থাকে — অন্যদের সাথে দেখা করা, গির্জায় যাওয়া, এই সমস্ত জিনিসগুলি - আরো খুশি ছিল. টিভি ছিল এমন একটি কার্যকলাপ যা একটি নেতিবাচক সম্পর্ককে দেখায়।"
অসুখী লোকেরা বেশি টিভি দেখে এবং সুখী লোকেরা কম দেখে।
আপনার বড় টাকা বা সীমিত বাজেট থাকুক না কেন, অবসর ভ্রমণ সম্ভব হয় কারণ আপনি সময়ে সমৃদ্ধ .
কল্পনা করুন আপনি স্পেন এবং ইতালি দেখতে চেয়েছিলেন। কাজ করার সময়, আপনাকে হয় অল্প সময়ের মধ্যে প্রতিটি জায়গা খুব কম দেখতে হবে বা দুটি ভ্রমণ করতে হবে। দুটি ট্রিপ বিমান ভাড়ার দ্বিগুণ এবং আপনি যদি এটিকে এক ট্রিপে চেপে নেওয়ার চেষ্টা করেন, তাহলে আপনি যে জিনিসগুলি দেখতে চান এবং অন্যান্য সুবিধার কাছাকাছি হোটেলগুলির জন্য প্রিমিয়াম দিতে পারেন৷
অবসরে সবকিছুই আলাদা। আপনি দুই মাস সময় নিতে পারেন এবং এক ট্রিপে দুই, তিন বা তার বেশি লোকেশন দেখতে পারেন — নাটকীয়ভাবে আপনার বিমান ভাড়ার খরচ কমিয়ে দেয়। এবং সময়ের সাথে সাথে, আপনি অ্যাপার্টমেন্ট বা অন্যান্য কম খরচে থাকার জায়গা ভাড়া করতে পারেন, আপনার ভাড়া বাড়িতে কিছু খাবার রান্না করতে পারেন, ট্যাক্সি না নিয়ে হাঁটতে পারেন — এই সবগুলিই আপনার দৈনন্দিন ব্যয়কে নাটকীয়ভাবে হ্রাস করতে পারে এবং এর পরিবর্তে লোকেশনে থাকা সত্যিই উপভোগ করতে সক্ষম করে। এটা সব প্যাকিং.
এবং, বোনাস হিসাবে, আপনি দূরে থাকাকালীন আপনার নিজের বাড়ি ভাড়া দেওয়ার কথা বিবেচনা করুন! অবসর ভ্রমণের জন্য আরও টিপস পান এবং সাম্প্রতিক ভ্রমণ প্রবণতাগুলি অন্বেষণ করুন৷
৷অবসরপ্রাপ্ত লোকেরা যা করতে পারে তার সত্যই কোনও সীমা নেই। 80 বছর বয়সী ফ্যাশন মডেলকে বিবেচনা করুন, দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধের প্রবীণ যিনি 90 বছর বয়সে একজন মহিলা হয়েছিলেন এবং 86 বছর বয়সী নান যিনি আয়রনম্যান রেস চালান।
আশ্চর্যজনক কৃতিত্ব এবং আরও অ্যাথলেটিক কৃতিত্বের এই এবং অন্যান্য গল্পগুলির দ্বারা অনুপ্রাণিত হন৷
সাম্প্রতিক গবেষণায় এই সিদ্ধান্তে উপনীত হয়েছে যে খুব বেশি বসে থাকার ক্ষেত্রে উল্লেখযোগ্য ঝুঁকি রয়েছে — অনেকেই এখন "বসা নতুন ধূমপান" বলে ডাকছেন৷
এবং, ব্লু জোনস অনুসারে, দীর্ঘতম স্বাস্থ্যকর জীবনধারণকারী সম্প্রদায়গুলির একটি অধ্যয়ন, আন্দোলনকে আপনার জীবনের একটি প্রাকৃতিক অংশ করে তোলা গুরুত্বপূর্ণ। গবেষণার লেখক বলেছেন, "বিশ্বের সবচেয়ে দীর্ঘজীবী মানুষ লোহা পাম্প করেন না, ম্যারাথন চালান না বা জিমে যোগ দেন না। পরিবর্তে, তারা এমন পরিবেশে বাস করে যা তাদের চিন্তা না করেই তাদের চলাফেরা করতে বাধ্য করে।”
আপনার জীবনে আরও গতিবিধি অন্তর্ভুক্ত করার উপায়গুলি সম্পর্কে চিন্তা করুন:
আমরা মস্তিষ্ক গবেষণা থেকে জানি যে নতুন দক্ষতা এবং জ্ঞান শেখা মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য বৃদ্ধির চাবিকাঠি।
সক্রিয়তা এবং অপেশাদার রেডিও থেকে জিপলাইনিং এবং জুম্বা পর্যন্ত, অবসর গ্রহণের জন্য সম্ভাব্য শখ এবং ক্রিয়াকলাপের কোন অভাব নেই। পড়া, একটি নতুন ভাষা শেখা, একটি কলেজের কোর্স করা, একটি যন্ত্র বাজানো, গাড়ি পুনরুদ্ধার করা, সুদুকো করা… আপনি যা করেন তাতে কিছু যায় আসে না, শুধু শখ তৈরি করুন এবং সেগুলির উপর আপনার দক্ষতা উন্নত করার চেষ্টা চালিয়ে যান৷
যেমন তারা বলে:"এটি ব্যবহার করুন বা এটি হারান!"
স্বেচ্ছাসেবক আপনাকে এমনভাবে সম্প্রদায়ের কাছে ফেরত দিতে দেয় যা প্রায়শই স্বেচ্ছাসেবকদের ঠিক ততটাই উপকৃত করে যার জন্য আপনি কাজ করছেন।
সেন্ট লুইসের জর্জ ওয়ারেন ব্রাউন স্কুল অফ সোশ্যাল ওয়ার্ক, ওয়াশিংটন ইউনিভার্সিটির সেন্টার ফর সোশ্যাল ডেভেলপমেন্টের একটি সমীক্ষা রিপোর্ট করে, "বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্ক যারা স্বেচ্ছাসেবক এবং যারা বেশি ঘন্টা স্বেচ্ছাসেবীতে নিযুক্ত থাকে তারা উচ্চ স্তরের সুস্থতার রিপোর্ট করে।" পি>
আপনি যদি অবসর গ্রহণের প্রস্তুতির অংশ হিসাবে একটি স্বেচ্ছাসেবক সুযোগ খুঁজে পেতে আগ্রহী হন, এখানে সিনিয়রদের জন্য ডিজাইন করা কিছু উচ্চ মানের প্রোগ্রাম রয়েছে:
গবেষণা দেখায় যে অবসরপ্রাপ্তরা যাদের বন্ধুদের একটি শক্ত বৃত্ত রয়েছে তারা তাদের জীবন নিয়ে খুশি বলে বলার সম্ভাবনা অনেক বেশি।
এবং, এটা দেখা যাচ্ছে যে বিপরীতটিও সত্য। শিকাগো বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে বয়স্ক ব্যক্তিদের একাকীত্ব মৃত্যুর সম্ভাবনা 14 শতাংশ বাড়িয়ে দিতে পারে। মনোবিজ্ঞানী জন ক্যাসিওপ্পো বলেছেন যে একাকীত্ব স্থূলত্বের মতো প্রাথমিক মৃত্যুর দ্বিগুণ প্রভাব ফেলতে পারে এবং অনগ্রসর আর্থ-সামাজিক অবস্থার মতো ক্ষতিকর৷
দুর্ভাগ্যবশত, নতুন সম্পর্ক তৈরি করা একটি দিনের কাজ-জগত ছেড়ে যাওয়ার পরে আরও বেশি চ্যালেঞ্জ হতে পারে। কিন্তু এটা করা যেতে পারে। একটি সাধারণ আগ্রহ (নাচ, হাইকিং, ঐতিহাসিক সংরক্ষণ, যাই হোক না কেন) অনুসরণ করার জন্য একত্রিত হওয়া দলগুলিতে যোগদান করা এবং একটি স্থানীয় কলেজে ক্লাসের জন্য নথিভুক্ত করা হল নতুন লোকেদের সাথে দেখা করার এবং আপনার সামাজিক নেটওয়ার্ককে প্রসারিত করার চমৎকার উপায়৷
ইয়েল ইউনিভার্সিটির এপিডেমিওলজি এবং সাইকোলজির সহযোগী অধ্যাপক বেকা লেভি দেখেছেন যে বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্করা যখন বুড়ো হয়ে যাওয়াকে একটি ইতিবাচক অভিজ্ঞতা হিসেবে মনে করেন - জ্ঞান, আত্ম-উপলব্ধি এবং সন্তুষ্টি সম্পর্কে - তখন তারা:
বৃদ্ধ হওয়া এমন কিছু নয় যা আমরা অগত্যা অপেক্ষা করি। যেমন, আপনি যখন অবসর গ্রহণের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছেন তখন বার্ধক্যের জন্য রোল মডেলগুলি সন্ধান করা একটি ভাল ধারণা হতে পারে। আপনার চেয়ে বয়স্ক কে আছে যাকে আপনি প্রশংসা করেন? তারা কীভাবে পোশাক পরে বা অভিনয় করে যা আপনার কাছে আকর্ষণীয়? তারা কি ধরনের কর্মকাণ্ডে জড়িত? জীবনের প্রতি তাদের মনোভাব কী? তারা কিভাবে মানুষের সাথে যোগাযোগ করে?
মেরিল লিঞ্চের একটি সমীক্ষা অনুসারে, আজকের অবসরপ্রাপ্তদের মধ্যে 80% এরও বেশি বলেছেন যে সুখী অবসরের জন্য স্বাস্থ্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপাদান।
সুতরাং, সর্বোত্তম অবসর পরিকল্পনার মধ্যে কেবল আপনার অর্থই নয়, মানসিক এবং শারীরিকভাবে সুস্থ থাকার উপায়গুলিও জড়িত। UC Irvine একটি বিখ্যাত গবেষণা প্রকল্পের নেতৃত্ব দিচ্ছেন যা নথিভুক্ত করছে কোন বিষয়গুলি নির্ধারণ করে যে 90 বছর বয়স অতিক্রম করবে। এখানে তাদের কিছু ফলাফল রয়েছে:
সুস্থ থাকা আপনার পকেটের স্বাস্থ্য খরচও কমাতে পারে যা ধ্বংসাত্মকভাবে ব্যয়বহুল হতে পারে।
প্রাচীন চীনা এবং জাপানি ঐতিহ্য অনুসারে, বিশৃঙ্খলা (আসল জিনিস এবং সেইসাথে মেঘলা চিন্তাভাবনা) অপসারণ করা আপনাকে সুখের জন্য জায়গা তৈরি করতে সক্ষম করে।
ওয়াল স্ট্রিট জার্নাল রিপোর্ট করে যে আমেরিকানরা বার্ষিক $1.2 ট্রিলিয়ন ব্যয় করে অপ্রয়োজনীয় জিনিসপত্রের জন্য—যা তাদের প্রয়োজন নেই।
অবসর আপনার জীবনকে সহজ করে তোলার এবং আপনার যা প্রয়োজন এবং যা চান তার স্টক নেওয়ার একটি চমৎকার সময়। হয়তো আপনি আপনার কিছু অব্যবহৃত ধন বিক্রি করতে পারেন যার অর্থ অবসরের সঞ্চয় বা একটি মজার অভিজ্ঞতার দিকে যাচ্ছে!
অবসর গ্রহণকারী সম্প্রদায় সকলের জন্য নয়। এখানে অনুসরণ করার নিয়ম রয়েছে এবং অ্যাসোসিয়েশনের নিয়মগুলি মেনে চলার একটি সাধারণ প্রয়োজন। যাইহোক, অবসর গ্রহণের সবচেয়ে বড় কিছু সমস্যা - বিচ্ছিন্ন বোধ করা এবং পর্যাপ্ত অর্থ না থাকা - প্রায়শই অবসর গ্রহণের সম্প্রদায়ে যাওয়ার মাধ্যমে সমাধান করা যেতে পারে। অবসর গ্রহণকারী সম্প্রদায়ে আপনি:
কিছু সৃজনশীল ধারণার জন্য অবসর নেওয়ার জন্য আপনার জন্য সর্বোত্তম স্থান খোঁজার জন্য এই নির্দেশিকাটি পর্যালোচনা করুন৷
৷অবসরকে এখন নতুন শুরুর সময় হিসেবে ভাবা হয়। এটি আপনার সময় নিয়ন্ত্রণ করার সুযোগ এবং আপনি যে কেউ হতে চান তা হতে পারেন। একটি নতুন কর্মজীবনের চেষ্টা করুন, অন্যরকম পোশাক পরুন, স্কুলে ফিরে যান, একটি নতুন শখ চাষ করুন, আপনি যা চান।
ব্যাডিউইঙ্কেল দ্য ইন্সটাগ্রান্ডমা-এর কথাই ধরুন। ব্যাডিউইঙ্কল তার জীবনের বেশিরভাগ সময় কাটিয়েছেন কেনটাকির ওয়াকোতে একটি ছোট্ট খামার চাষ করে। যাইহোক, তার এখন ইনস্টাগ্রামে লক্ষ লক্ষ ফলোয়ার রয়েছে এবং "ব্যাডিউইঙ্কলস গাইড টু লাইফ" নামে একটি বই লিখেছেন। তিনি আপত্তিকর পোশাক এবং জীবনের প্রতি আশাবাদী বন্য সুখী পদ্ধতির জন্য বিখ্যাত।
তিনি দেখাতে যান যে আপনি সত্যিই জানেন না জীবন আপনাকে কোথায় নিয়ে যাবে। অপ্রত্যাশিতদের জন্য উন্মুক্ত থাকুন কারণ এটি কেবল খ্যাতি, ভাগ্য বা সুখ আনতে পারে।
আমার মায়ের মা সবসময় রসিকতা করতেন যে তিনি একটি জিপসি ওয়াগন কিনতে যাচ্ছেন এবং তার সন্তান এবং নাতি-নাতনিদের সাথে উপকূলীয় ক্যালিফোর্নিয়া ভ্রমণ করতে যাচ্ছেন। এবং, আমার বাবার বাবা-মা প্রতি বছরের মধ্যে প্রায় ছয় মাস তাদের নৌকায় করে বিভিন্ন লোকালয়ে (বাহামা, মিসিসিপি নদী, আটলান্টিক সমুদ্রপথ এবং আরও অনেক কিছু) ভ্রমণ করেন।
কিন্তু, এগুলো বিচ্ছিন্ন উদাহরণ নয়।
জিপসি জীবনধারা সব ধরনের অবসরপ্রাপ্তদের জন্য একটি ক্রমবর্ধমান জনপ্রিয় জীবনধারা। রিক্রিয়েশন ভেহিকেল ইন্ডাস্ট্রি অ্যাসোসিয়েশনের মতে, রেকর্ড সংখ্যক আমেরিকান নিজস্ব আরভি এবং তাদের জনপ্রিয়তা বাড়ছে। অ্যাসোসিয়েশন অনুমান করে যে প্রায় 750,000 থেকে এক মিলিয়ন অবসরপ্রাপ্তরা R.V.s কে বাড়িতে কল করে। এবং আরো হাজার হাজার জীবন্ত নৌকায় চড়ে এবং বেশ আক্ষরিক অর্থেই প্রতিটা সূর্যাস্ত এবং সূর্যোদয় উপভোগ করে অবসরের মধ্য দিয়ে ভেসে বেড়ায়।
জিপসি লাইফস্টাইল আপনার জীবনযাত্রার খরচ কমিয়ে দিতে পারে এবং আপনার মেজাজের উপর নির্ভর করে আপনার জীবনের উপভোগ বাড়াতে পারে।
আপনার যা আছে এবং আপনি যা চান তার স্টক নেওয়ার এবং যথাযথভাবে অগ্রাধিকার দেওয়ার জন্য অবসর একটি চমৎকার সময়।
আপনি যদি জানেন আপনার কাছে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কি, আপনি করতে পারেন:
এই সমীক্ষা অনুসারে, বর্তমানে 10 জনের মধ্যে 8 জনের মধ্যম আয়ের কিছু ঋণ আছে। 10 জনের মধ্যে তিনজন তাদের মাসিক আয়ের 40% এরও বেশি ঋণের জন্য উৎসর্গ করে এবং এক চতুর্থাংশের একটি বন্ধক রয়েছে যার উপর 20 বছরেরও বেশি সময় বাকি রয়েছে।
অনেক লোকের জন্য, সেই ঋণ একটি সফল অবসর গ্রহণের জন্য একটি গুরুতর হুমকি হয়ে উঠছে। ঋণ একটি ধ্রুবক চাপের উৎস হতে পারে এবং অবসরপ্রাপ্তদের তাদের বাড়ি রাখার ক্ষমতা, প্রয়োজনীয় জীবনযাত্রার খরচ প্রদান এবং এমনকি স্বাধীন- বা সহায়-ভাবে বসবাসের সুবিধায় গ্রহণ করার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে পারে।
আপনার ঋণ পরিত্রাণ পেতে কিছু অনুপ্রেরণা প্রয়োজন? আপনি যদি সেই ঋণটি দূর করতে চান তবে আপনার আর্থিক উন্নতি কতটা হতে পারে তা দেখতে NewRetirement অবসর পরিকল্পনাকারী ব্যবহার করুন! টুলটি আপনাকে বিভিন্ন পরিস্থিতিতে মডেল করতে দেয়। কিছু প্রাথমিক তথ্য প্রবেশ করানো এবং আপনার পরিস্থিতি বিশ্লেষণ করার পরে, আপনি দেখতে পারেন যে আপনি যদি আপনার ঋণ পরিশোধকে ত্বরান্বিত করেন, দীর্ঘ সময় ধরে কাজ করেন, সুদের হার হ্রাস করেন বা অন্য কোনো বিকল্প চেষ্টা করেন তাহলে কী হবে।
অথবা, ঋণ মোকাবেলা করার জন্য 13 টি টিপস অন্বেষণ করুন।
ইউইং মেরিয়ন কফম্যান ফাউন্ডেশন 2014 সালে ছোট ব্যবসা ও উদ্যোক্তা সংক্রান্ত সিনেট কমিটি এবং ইউএস সিনেটের বার্ধক্য সম্পর্কিত বিশেষ কমিটির সামনে সাক্ষ্য দিয়েছে। আংশিকভাবে, এই সাক্ষ্যটি ব্যাখ্যা করেছে যে সেই বছরে শুরু হওয়া সমস্ত নতুন ব্যবসার প্রায় 1/4টির মালিকানা ছিল 55 থেকে 64 বছর বয়সী ব্যক্তিদের৷
এবং উদ্যোক্তা-বাদ অবসরপ্রাপ্তদের জন্য একটি ক্যারিয়ারের পদক্ষেপ হিসাবে দুর্দান্ত অর্থবোধ করে। একটি দীর্ঘ কর্মজীবনের অভিজ্ঞতা সিনিয়রদের একটি ব্যবসা সফলভাবে চালু করার জন্য জ্ঞান এবং আত্মবিশ্বাস দিতে পারে। এবং, আপনার নিজের ব্যবসার মালিক হওয়া মানে আপনি আপনার কাজের সময়সূচী এবং গতি সেট করতে পারেন।
প্রায় যেকোনো চাকরি বা কাজের দক্ষতা অবসরে একটি ছোট ব্যবসার সুযোগে পরিণত হতে পারে।
যাইহোক, এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি আপনার নিজের ব্যবসা চালানোর গতিশীলতা এবং চাহিদাগুলি বুঝতে পারেন এবং আপনার আর্থিক সম্ভাবনা এবং প্রয়োজনগুলি সম্পর্কে বাস্তববাদী হন। আপনার নিজের ব্যবসা চালানোর বিষয়ে আরও তথ্যের জন্য, এই লিঙ্কগুলি দেখুন:
একটি ওয়েলশ প্রবাদ বলে:"নিখুঁত ভালবাসা আসে না যতক্ষণ না আপনার প্রথম নাতি নাতনি হয়।"
আপনি যদি অবসর গ্রহণের জন্য কিছু খুঁজছেন, তাহলে আপনি আপনার নাতি-নাতনিদের সাথে কী করতে পারেন সে বিষয়ে চিন্তা করতে পারেন। দাদা-দাদি হওয়ার মধ্যে অবিশ্বাস্যভাবে বিশেষ কিছু আছে। আপনি সন্তানের সমস্ত জাদু পাবেন এবং বোঝার মতো নয়।
বোস্টন কলেজের অবসর গবেষণা কেন্দ্রের সাম্প্রতিক বিশ্লেষণ থেকে জানা যায় যে কিছু দাদা-দাদি হয়তো তাদের নাতি-নাতনিদের সাথে অনেক বেশি সময় কাটাচ্ছেন - বাস্তবে তাদের সাথে বসবাস করছেন। বয়স্ক আমেরিকানদের সংখ্যা যারা আত্মীয়স্বজনদের (সাধারণত তাদের সন্তানদের) সাথে বসবাস করছে তাদের সংখ্যা ক্রমশ বাড়ছে।
পরিবারগুলিকে একত্রিত করা আপনার (পরিবার) জন্য গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলির উপর ফোকাস করার এবং আর্থিক মজবুত করার একটি চমৎকার উপায় হতে পারে৷
জেরোন্টোলজিস্ট এবং ডিন এবং কলম্বিয়া ইউনিভার্সিটির মেইলম্যান স্কুল অফ পাবলিক হেলথের ডেলামার প্রফেসর, লিন্ডা পি. ফ্রাইড লিখেছেন:"আমরা এমন একটি প্রজাতি যা প্রয়োজন, সম্মানিত এবং উদ্দেশ্যমূলক বোধ করি। এই গুণাবলীর অনুপস্থিতি আসলে আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর।”
ফ্রাইড যখন একজন প্র্যাকটিসিং ডাক্তার ছিলেন, তখন তিনি তার রোগীদের জন্য প্রেসক্রিপশন লিখতেন যাতে লেখা ছিল:"কিছু করার জন্য অর্থপূর্ণ কিছু খুঁজুন।"
অক্সফোর্ড ইউনিভার্সিটি পরামর্শ দেয় যে একটি অর্থপূর্ণ জীবন বার্ধক্যের প্রভাবকে কমিয়ে দেয়। এবং, প্যাট্রিক হিল এবং নিকোলাস তুরিয়ানোর গবেষণায় দেখা গেছে যে যাদের জীবনে কোন বোধ বা উদ্দেশ্য বা দিকনির্দেশনা আছে তারা তাদের সমবয়সীদের চেয়ে বেশি বেঁচে থাকে।
প্রকৃতপক্ষে, উদ্দেশ্যবোধ সম্পন্ন ব্যক্তিদের মৃত্যুর ঝুঁকি 15 শতাংশ কম ছিল, যারা বলেছিল যে তারা কমবেশি লক্ষ্যহীন ছিল তাদের তুলনায়। এবং লোকেরা কখন তাদের দিক খুঁজে পেয়েছিল তা বিবেচ্য নয়। এটি তাদের 20, 50 বা 70 এর দশকে হতে পারে — এমনকি বয়স, লিঙ্গ এবং মানসিক সুস্থতার মতো দীর্ঘায়ুকে প্রভাবিত করে এমন অন্যান্য কারণগুলির জন্যও নিয়ন্ত্রিত।
সাইড হাস্টেল নতুন নাচের ক্রেজ নয়। সাইড হাস্টল হল অর্থ উপার্জনের একটি পার্ট টাইম উপায় যা প্রায়ই নতুন প্রযুক্তি দ্বারা সক্ষম হয়৷
অবসর গ্রহণের সময় একটু অতিরিক্ত অর্থ আনার জন্য একটি পাশের তাড়াহুড়োও একটি চমৎকার উপায় - বিশেষ করে যদি আপনি এমন জিনিসগুলির জন্য চার্জ করতে পারেন যা আপনার ইতিমধ্যেই আছে বা করাটা উপভোগ করতে পারেন৷
নিম্নলিখিত ধারণাগুলি অন্বেষণ করুন:
প্রথাগত অবসরের বয়সের পরে কাজ করার অনেকগুলি অবিশ্বাস্য সুবিধা রয়েছে — বিশেষ করে যদি আপনি এটিকে কিছুটা উপভোগ্য মনে করেন৷
কাজ আপনাকে নিযুক্ত রাখে এবং উদ্দীপিত করে, এটি আপনাকে উদ্দেশ্যের অনুভূতি দেয় এবং এটি অবশ্যই আপনাকে আর্থিকভাবে উপকৃত করে।
14টি কারণ অনুসন্ধান করুন কেন আপনার 65 বছর পেরিয়ে কাজ করা উচিত এবং সেরা অবসরের চাকরিগুলি দেখুন৷
আপনি যেখানে থাকেন — আপনার সম্প্রদায় এবং আপনার চারপাশের দেয়াল — আপনার সুস্থতার উপর গভীর প্রভাব ফেলে৷ আপনার বাড়িটি সম্ভবত আপনার একক সর্বশ্রেষ্ঠ ব্যয় এবং যদি আপনি মালিক হন তবে এটি আপনার সবচেয়ে মূল্যবান সম্পদ।
অতএব, অবসর গ্রহণের জন্য অপ্টিমাইজ করা আবাসন সেরা অবসর পরিকল্পনার ক্ষেত্রে শীর্ষের কাছাকাছি।
জিপসি লাইফস্টাইল ছাড়াও, অবসর গ্রহণের সম্প্রদায়ে কেনাকাটা করা এবং পরিবারের সাথে চলাফেরা করা, অবসর গ্রহণের জন্য আবাসনকে অপ্টিমাইজ করার আরও কিছু উপায় এখানে রয়েছে:
একটি ভাল অবসর গ্রহণের জন্য আপনি নিতে পারেন সেরা — এবং সবচেয়ে সহজ — পদক্ষেপগুলির মধ্যে একটি হল একটি লিখিত অবসর পরিকল্পনা তৈরি করা এবং এটি নিয়মিত আপডেট করা৷
এই সহজ কাজটি এক নম্বরে আসে কারণ এটি আপনার আর্থিক ভবিষ্যতকে উন্নত করতে নিশ্চিত এবং গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে অবসর গ্রহণের পরিকল্পনা চলমান চাপকে গভীরভাবে কমাতে পারে।
প্রকৃতপক্ষে, মেরিল লিঞ্চের একটি সমীক্ষা বলছে যে একমাত্র ক্ষেত্রগুলির মধ্যে একটি যেখানে লোকেরা কাজের চেয়ে অবসর গ্রহণকে কম আনন্দ দেয় তা হল আর্থিক উদ্বেগ। সম্পূর্ণ 65% বলেছেন যে আর্থিক উদ্বেগ আগের চেয়ে অবসরে বেশি।
সর্বোত্তম অবসর পরিকল্পনাগুলির মধ্যে একটি থাকার জন্য বেদনাদায়ক হওয়ার দরকার নেই। একটি অবসর ক্যালকুলেটর আপনার জন্য সমস্ত কাজ করতে পারে। নিউ রিটায়ারমেন্ট রিটায়ারমেন্ট ক্যালকুলেটর ব্যবহার করা সহজ কিন্তু খুব বিস্তারিত এবং পরিশীলিত টুল। আপনি আপনার তথ্য ইনপুট করেন এবং সিস্টেমটি শত শত বিভিন্ন গণনা করে এবং আপনার আর্থিক পরিস্থিতি বুঝতে সাহায্য করার জন্য চার্ট সরবরাহ করে। আপনার ফলাফল পছন্দ করেন না? ক্যালকুলেটর আপনাকে আরও তথ্য যোগ করতে দেয়, আপনার অনুমানগুলি পরিবর্তন করতে এবং আপনার ডেটা নিয়ে খেলা চালিয়ে যেতে দেয় যতক্ষণ না আপনি এমন একটি পরিকল্পনা খুঁজে পান যা আপনাকে সুখী অবসর নিতে দেয়!
সর্বোপরি, আপনার ডেটা সুরক্ষিতভাবে সংরক্ষিত হয় তাই এটি চলমান সমন্বয় এবং পরিবর্তন করতে হয়।
আমেরিকান অ্যাসোসিয়েশন অফ ইন্ডিভিজুয়াল ইনভেস্টরস (AAII) দ্বারা এই টুলটিকে সম্প্রতি একটি সেরা অবসর ক্যালকুলেটর হিসেবে মনোনীত করা হয়েছে।