আপনি কি নিজেকে পরীক্ষা করতে চান এবং চ্যালেঞ্জগুলি সেট আপ করতে চান যা আপনাকে আপনার জীবনকে আরও উন্নত করতে সহায়তা করে? তারপর একটি অ-ব্যয় চ্যালেঞ্জ হতে পারে আপনার ব্যক্তিগত আর্থিক উন্নতির নিখুঁত উপায়!
কিন্তু আপনি যদি অপব্যয় ব্যয় বন্ধ করতে এবং আপনার অর্থকে আরও ভালভাবে পরিচালনা করতে চান, তাহলে আপনি একটি চ্যালেঞ্জ তৈরি করতে চাইতে পারেন যা আপনাকে পরীক্ষায় ফেলবে।
এই কৌশল সম্পর্কে দুর্দান্ত জিনিস হল এটি একটি স্প্রেডশীটে বিরক্তিকর বা ক্রাঞ্চিং নম্বর হতে হবে না। এবং যদি আপনার অনুপ্রেরণার প্রয়োজন হয়, আপনি বন্ধু বা পরিবারকে অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন এবং এটি একটি বন্ধুত্বপূর্ণ প্রতিযোগিতায় পরিণত করতে পারেন।
আপনি যা কিছু করার সিদ্ধান্ত নেন না কেন, একটি অ-ব্যয় চ্যালেঞ্জ একটি আর্থিক গেম-চেঞ্জার হতে পারে। এই নির্দেশিকাটিতে, আপনি শুরু করতে এবং সাফল্য পেতে আপনার যা জানা দরকার তা শিখবেন।
সূচিপত্র
একটি অ-ব্যয় চ্যালেঞ্জ হল যখন আপনি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য আপনার ব্যয়কে শুধুমাত্র প্রয়োজনীয় জিনিসগুলিতে সীমাবদ্ধ করেন। এটি শুধু আপনার অর্থ সাশ্রয় করে না; কিন্তু এটি আপনাকে আবেগ কেনার বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে এবং সময়ের সাথে সাথে আপনার ব্যয়ের অভ্যাস পরিবর্তন করতে পারে।
শুধু আপনার অবশিষ্ট থাকতে পারে সব অতিরিক্ত টাকা চিন্তা করুন!
আপনার আর্থিক লক্ষ্য একটি কঠিন জরুরী তহবিল তৈরি করা বা ঋণ থেকে বেরিয়ে আসা হোক না কেন, একটি খরচ ফ্রিজ আপনাকে সেখানে যেতে সাহায্য করতে পারে। আপনার মনে হতে পারে এটি চরম, কিন্তু কিছু উপভোগ্য বিনামূল্যের জিনিস আছে এবং এটি আপনাকে আপনার সময়ের সাথে সৃজনশীল হতে উত্সাহিত করে৷
আপনার অ-ব্যয় চ্যালেঞ্জ এবং পরিকল্পনা শুরু করার আগে, আপনাকে এর জন্য আপনার প্রেরণা বুঝতে হবে। তোমার লক্ষ্য কি? এবং কি এই চ্যালেঞ্জ সঙ্গে সম্পন্ন করতে চান?
আপনার খরচ স্থগিত করার কারণগুলি ব্যক্তিগত হবে, তবে এখানে কিছু সাধারণ উদাহরণ রয়েছে যা লোকেরা এটি করতে বেছে নেয়:
আবেগ ক্রয় তাত্ক্ষণিক পরিতৃপ্তি বাড়ে; যে কারণে আমরা সবাই এত আসক্ত। কিন্তু সময়ের সাথে সাথে, আমাদের মধ্যে অনেকেই ক্রয় করার জন্য অনুশোচনা করে এবং এমন জিনিসগুলি ফেলে দেয় যা আমাদের প্রথম স্থানে প্রয়োজন ছিল না। এটা একটা অপচয়।
মার্কিন ক্রেতাদের অর্ধেকেরও বেশি—54%—একটি ইম্পলস ক্রয়ের জন্য $100 বা তার বেশি খরচ করার কথা স্বীকার করেছেন, যার মধ্যে 20% যারা কমপক্ষে $1,000 খরচ করেছেন
যখন আপনি আপনার আবেগ কেনার উপর সীমাবদ্ধ ব্যয় প্রবর্তন করেন; এটি আপনাকে ক্রয়টি বিবেচনা করতে এবং এটি সত্যিই প্রয়োজনীয় কিনা তা সিদ্ধান্ত নিতে আরও সময় দেয়৷
এই দ্বিতীয় চিন্তাটি আপনাকে প্রেক্ষাপটে কেনাকাটা করার অনুমতি দেয় এবং (আরও প্রায়ই নয়), সিদ্ধান্ত নিন যে এটি একটি উপযুক্ত পছন্দ নয়।
আমাদের মধ্যে অনেকেই বাজেটের চক্রে হারিয়ে যেতে পারে এবং এটি সব হাত থেকে বেরিয়ে যেতে পারে। আমি দোষী, এবং এটি আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের উপর অনেক বেশি ওজন করতে পারে, যার ফলে আর্থিক চাপ এবং নিয়ন্ত্রণের অভাবের অনুভূতি হয়।
একটি অ-ব্যয় চ্যালেঞ্জ আপনার বাজেটের শৃঙ্খলা ফিরিয়ে আনতে পারে এবং জিনিসগুলিকে ট্র্যাকে ফিরিয়ে আনতে পারে। এটি ত্রিশ দিনের রিসেটের মতো কাজ করতে পারে যখন আপনি বাজেট রিহ্যাশ করেন এবং আরও শক্তিশালী হয়ে ফিরে আসেন।
একটি কেনাকাটা নিষেধাজ্ঞা হল একটি বড় ক্রয়ের জন্য দ্রুত সঞ্চয় করার সবচেয়ে সহজ উপায়গুলির মধ্যে একটি৷ আপনি নতুন ইলেকট্রনিক্স কিনছেন, গাড়ি বা সম্পত্তির জন্য সঞ্চয় করছেন কিনা; আপনি অতিরিক্ত অর্থ খুঁজছেন, দ্রুত।
একটি নো-ব্যয় চ্যালেঞ্জ দ্রুত নগদ উৎপন্ন করার নিখুঁত উপায় হতে পারে, তবে সতর্ক থাকুন যে এটি দীর্ঘমেয়াদে টেকসই নয়।
যদি আপনার বিল বা ঋণ মোকাবেলা করার একটি পরিকল্পনা থাকে, কিন্তু আপনার বর্তমান প্রচেষ্টাগুলি কেবল একটি ডেন্ট তৈরি করছে বলে মনে হচ্ছে না, তাহলে আরও চরম পদ্ধতির প্রয়োজন হতে পারে।
নো-স্পেন্ড চ্যালেঞ্জ আপনার বিল, ঋণ বা উভয়ের উপর লাভ করার দিকে আপনার স্বাভাবিক বিলাসিতা ব্যয়কে সরিয়ে দেবে।
এটি একটি বিশাল প্রভাব ফেলতে পারে যেখানে আপনি সাধারণত ধীরে ধীরে কাজ করবেন। এছাড়াও, নো-ব্যয় পরিশোধের সময়কাল উল্লেখযোগ্যভাবে ছোট করতে পারে।
টিপ :বিল পরিচালনা এবং আপনার বিল খরচ কত কমাতে অতিরিক্ত সাহায্য প্রয়োজন? ট্রিম এর মত একটি পরিষেবা ব্যবহার করে দেখুন অথবা বিলশার্ক , যা আপনাকে শত শত ডলার বাঁচাতে পারে।একটু মজা করলে কেমন হয়?! কখনও কখনও একটি অর্থ চ্যালেঞ্জ আপনার ইচ্ছাশক্তি পরীক্ষা করার এবং নিজেকে কিছু স্বল্পমেয়াদী লক্ষ্য সেট করার একটি দুর্দান্ত উপায় হতে পারে। হয়তো আপনার নো-স্পেন্ড চ্যালেঞ্জ এক সপ্তাহ, মাস বা তার বেশি সময়ের জন্য হবে।
আপনি এমনকি আপনার বন্ধু এবং পরিবার জড়িত পেতে পারেন; একটি সম্প্রদায় তৈরি করা এবং অর্থ ব্যয় না করে প্রতিযোগিতা তৈরি করা।
আপনার যদি এই ধরনের পরিকল্পনার সাথে লেগে থাকতে কষ্ট হয়, অন্যদের জড়িত থাকা আপনাকে চ্যালেঞ্জে কাজ করা নিশ্চিত করতে সাহায্য করতে পারে — তাই আপনি যদি অনুপ্রেরণা বাদ দেওয়ার বিষয়ে চিন্তিত হন, তাহলে বন্ধুদের যোগ দিতে আমন্ত্রণ জানান।
যদিও এটিকে "নো-ব্যয় চ্যালেঞ্জ" বলা হয় এর অর্থ এই নয় যে আপনি প্রয়োজনীয় জিনিসগুলির জন্য অর্থ ব্যবহার করবেন না। আপনার চ্যালেঞ্জ চলাকালীন আপনাকে এখনও অর্থ প্রদান বা ক্রয় করতে হবে এমন কিছু জিনিস রয়েছে।
চ্যালেঞ্জের জন্য অনুমোদিত খরচের মধ্যে আইটেমগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যেমন:
যে আইটেমগুলি আপনি ব্যয় না করার চ্যালেঞ্জের সময় কাটতে পারেন:
তাহলে আপনি কি নো-স্পেন্ড চ্যালেঞ্জে আগ্রহী এবং নিজেকে আর্থিকভাবে পরীক্ষা করতে চান? আপনার অর্থ চ্যালেঞ্জ সফল হতে সাহায্য করার জন্য নীচে কিছু সহজ টিপস রয়েছে৷
কখনও কখনও, দীর্ঘমেয়াদী সময়সীমা (যদিও প্রশংসনীয়), আমাদের অর্থের অভ্যাস এবং প্রেরণার সাধারণ স্তরের জন্য অস্থিতিশীল হতে চলেছে। তাই এমন একটি সময় বেছে নিন যা আপনার জন্য কাজ করে এবং বাস্তবসম্মতভাবে আপনার আর্থিক লক্ষ্যের দিকে মনোযোগ দেয়।
এই চ্যালেঞ্জের জন্য দীর্ঘ সময়সীমার চেষ্টা করার আগে ছোট থেকে শুরু করতে ভয় পাবেন না।
এটি চূড়ান্ত পরীক্ষা এবং এটি অবিশ্বাস্যভাবে চ্যালেঞ্জিং হবে। এটির জন্য পরিকল্পনা এবং প্রস্তুতির প্রয়োজন হবে এবং এমন কিছু যা আপনি সম্ভবত শুরু করতে চান না। যদি আপনার শেষ লক্ষ্য 1 বছরের জন্য ব্যয় না করা হয়, তাহলে আপনার ব্যয় করার অভ্যাস গড়ে তুলতে এবং আপনি কীভাবে এটি মোকাবেলা করেন তা খুঁজে বের করতে প্রথমে অন্যান্য সাধারণ সময়সীমার মাধ্যমে আপনার উপায়ে কাজ করুন।
আপনি যা করতে পারেন বা অর্থ ব্যয় করতে পারেন না তা হল, এবং প্রত্যেকের জন্য আলাদা দেখাবে। এই চ্যালেঞ্জের সময় আপনি এখনও কী অর্থ ব্যয় করতে পারেন তা আমি ইতিমধ্যেই শেয়ার করেছি। কিন্তু আপনি নিজের জন্য অনুসরণ করার জন্য আরও নির্দিষ্ট আর্থিক নিয়ম প্রতিষ্ঠা করতে চাইতে পারেন।
যেমন:
আপনার চ্যালেঞ্জের আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ প্রথম ধাপ হল আপনি যে অর্থ সঞ্চয় করছেন তা কোথায় যাবে তা বোঝা এবং সিদ্ধান্ত নেওয়া। এর অর্থ, আপনি কীভাবে সেই নতুন সঞ্চিত অর্থ ব্যবহার করার জন্য সর্বোত্তমভাবে ব্যবহার করতে পারেন এবং এটি আপনার আর্থিক ক্ষেত্রে কী সুবিধা পেতে পারে তা নির্ধারণ করুন।
আপনি এই চ্যালেঞ্জটি সম্পূর্ণ করতে পারেন এবং তারপরে এটি শেষ হয়ে গেলে আপনি সরাসরি ব্যয়ে ফিরে যান। এই এড়িয়ে চলুন.
পরিবর্তে, এই চ্যালেঞ্জের জন্য বা আপনার জন্য উপকারী হবে এমন অন্যান্য ক্ষেত্রে আপনার সঞ্চয় করা সমস্ত অর্থ আপনার লক্ষ্যগুলির জন্য লাগাতে শুরু করুন। একবার আপনি এই অভ্যাসে চলে গেলে, প্রথমে নিজেকে অর্থ প্রদান করা অনেক সহজ হয়ে যায়।
এখানে কিছু জনপ্রিয় বিকল্প রয়েছে যা আপনি বিবেচনা করতে চাইতে পারেন:
আপনি যখন আপনার পরিবারকে একই পৃষ্ঠায় নিয়ে যান, তখন নো-স্পেন্ড চ্যালেঞ্জে লেগে থাকা অনেক সহজ হয়ে যায়।
একটি ভাগ করা লক্ষ্যে পৌঁছানোর জন্য টিমওয়ার্ক আপনার অনুপ্রেরণা বাড়াবে, তাই তাদের আপনার অর্থ চ্যালেঞ্জে আপনার সাথে কাজ করতে বলুন।
এমনকি যদি তারা নিজেরা অংশগ্রহণ করতে না চায়, শুধু আপনার অ-ব্যয় চ্যালেঞ্জ সম্পর্কে জেনে আপনার চারপাশে ব্যয় করার প্রতি তাদের আচরণ পরিবর্তন করবে, এবং এমনকি তাদের নিজেদের আরও সচেতন খরচের অভ্যাসে পৌঁছাতে সাহায্য করতে পারে।
উল্লিখিত হিসাবে, আপনার অ-ব্যয় চ্যালেঞ্জে সফল হতে আপনাকে সম্ভবত কিছু পরিকল্পনা করতে হবে। এটি আপনার জন্য নাও হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, আপনি এইমাত্র একটি নতুন বাড়ি বা অ্যাপার্টমেন্টে চলে এসেছেন এবং নতুন আসবাবপত্র কিনতে হবে।
কিন্তু যারা অল্প সময়ের জন্য খরচ কমাতে চাইছেন, তাদের জন্য এই ধরনের জিনিসগুলির জন্য আপনাকে পরিকল্পনা করতে হবে:
কখনও কখনও এটি "দৃষ্টির বাইরে, মনের বাইরে"। আপনি যখন আপনার ক্রেডিট বা ডেবিট কার্ডগুলিকে দেখা থেকে সরিয়ে দেন, তখন খরচ করার চিন্তা ছেড়ে দেওয়া অনেক সহজ।
এছাড়াও, যখন সেগুলি সহজেই অ্যাক্সেসযোগ্য হয়, তখন আপনি ক্রয় সম্পর্কে দুবার চিন্তা করেন না; আবেগ ক্রয় অনেক সহজ হয়ে যায়.
সুতরাং, এগুলি আপনার মানিব্যাগ এবং পার্স থেকে দূরে রাখুন। কার্ডগুলিকে একটি ড্রয়ারে রাখুন বা আপনার অ-ব্যয় চ্যালেঞ্জের সময়কালের জন্য পরিবারের একজন বিশ্বস্ত সদস্যকে দিন৷ এইভাবে আপনাকে পাওয়ার জন্য আপনি যে নগদ বাজেট করেছেন তার উপর নির্ভর করতে হবে।
সোশ্যাল মিডিয়া মজাদার হতে পারে, তবে এটি বস্তুগত বস্তু এবং 'স্বপ্নের জীবনধারা' দেখানোর জায়গাও হতে পারে যা ক্ষতিকর হতে পারে। এছাড়াও, বিজ্ঞাপন এবং কুপনের উচ্চ ফ্রিকোয়েন্সি যা আপনি অনলাইনে খুঁজে পেতে পারেন সব প্রলোভন এবং বিভ্রান্তি যা আপনাকে কেনাকাটা করতে উত্সাহিত করতে পারে।
সোশ্যাল মিডিয়া থেকে দূরে থাকা কেবলমাত্র আপনার অ-ব্যয় চ্যালেঞ্জে সহায়তা করার চেয়ে আরও বেশি কিছু করতে পারে, এটি শান্তি এবং শান্তও আনতে পারে কারণ আপনি ডিজিটাল থেকে ডিটক্স করেন এবং বাস্তব জগতে ফোকাস করেন।
আপনি বর্তমানে সাবস্ক্রাইব করেছেন এমন স্টোর এবং অনলাইন স্টোরের ইমেলের ক্ষেত্রেও এটি প্রযোজ্য। এই ইমেলগুলি যেখানে যায় সেখানে একটি পৃথক ফোল্ডার সেট আপ করা নিশ্চিত করুন যাতে আপনি সেগুলি আপনার প্রধান ইনবক্সে দেখতে না পান৷ অন্য বিকল্পটি হ'ল আপনার ব্যয় জমার সময় সমস্ত ইমেল থেকে সদস্যতা ত্যাগ করা, তারপরে আপনি চাইলে পরে আবার সাবস্ক্রাইব করুন।
আপনি যদি অর্থ ব্যয় করার কথা ভাবছেন; আপনি সম্ভবত অর্থ ব্যয় করতে যাচ্ছেন। সুতরাং, আপনার শক্তি এবং মনোযোগ ফোকাস করার জন্য নতুন কিছু চেষ্টা করার বিষয়ে কীভাবে? নো-স্পেন্ড চ্যালেঞ্জ নিজেই সম্পূর্ণ হবে!
এর মতো কিছু চেষ্টা করুন:
টাকা খরচ করার লোভ কোথায়? আপনি যখন পারেন ব্যয় করার প্রবণতা কোন এলাকায়? এগুলি এড়ানোর উপায়গুলি খুঁজে বের করা গুরুত্বপূর্ণ যাতে আপনার আবেগগুলি গ্রহণ না করে।
যদি আপনি নিজেকে বিভ্রান্ত করতে না পারেন বা আপনি শুরু করার আগে একটি পরিকল্পনা করতে পারেন; তারপরে এটি আপনার ব্যয়ের অভ্যাস পরিবর্তন করার বিষয়ে। 30-দিনের নিয়মের মতো কৌশলগুলি ব্যবহার করে দেখুন, বা আপনার স্বাভাবিক রুটিন থেকে বেরিয়ে আসতে মজাদার নতুন ক্রিয়াকলাপগুলি সন্ধান করা শুরু করুন।