আপনি যে ধরনের কেনাকাটা করেন না সে বিষয়ে আমি কথা বলতে চাই আপনার বন্ধুদের সাথে কথা বলুন। এটি এমন এক ধরনের খরচ যা বিশেষত বিপজ্জনক কারণ এটি আপনাকে মুহূর্তে ভালো বোধ করে কিন্তু পরে লজ্জা ও অনুশোচনার কারণ হয়।
একে বলা হয় খুচরা থেরাপি, এবং এটি আপনার জানার চেয়ে বেশি ব্যয় করতে পারে।
এখন, আমি শুধু বলি যে আমি একজন প্রাকৃতিক ব্যয়কারী। অর্থ ব্যয় করা আমার কাছে সহজে আসে এবং আমি কেনাকাটা করতে পছন্দ করি। এতে আমি লজ্জিত নই। কিন্তু যখন কেনাকাটা মানসিক চাপ, দুঃখ বা এমনকি ভয়ের সাথে মোকাবিলা করার জন্য একটি অশুভ হয়, তখন এটি একটি বড় সমস্যা।
আপনি খুচরো থেরাপি ব্যবহার করতে পারেন এবং এমনকি কেন বুঝতে পারেন না আপনি যে কেনাকাটা করেছেন. কিন্তু একবার কেনাকাটার মজা ম্লান হয়ে যায় এবং আপনার বাজেট রয়ে যায়, আপনি আরও বেশি কষ্ট অনুভব করেন।
খুচরো থেরাপি অর্থ ব্যয় করছে নিজেকে ভালো বোধ করার জন্য।
কিন্তু খুচরা থেরাপি আপনার সমস্যার সমাধান করে না। এটি আপনাকে তাদের থেকে বিভ্রান্ত করে। অল্পের জন্য. (এবং তারপরে এটি শেষ পর্যন্ত আরও সমস্যার দিকে নিয়ে যায়।)
আমাদের সকলেরই বিভিন্ন অর্থের মানসিকতা রয়েছে, তাই কিছু লোক অন্যদের তুলনায় এটির প্রবণতা বেশি। আপনি শুধুমাত্র মাঝে মাঝেই এটি মোকাবেলা করুন বা এটি আপনার জীবনের একটি বড় প্যাটার্ন হোক না কেন, এটি সর্বদা আপনার জন্য দর কষাকষির চেয়ে বেশি খরচ করে।
আপনারা বন্ধুরা, আমি জানি একটি নতুন পোশাক বা গ্যাজেট বা ডিভাইস কেনা অস্থায়ীভাবে আমাদের আবেগের ভার থেকে মুক্তি দিতে পারে, কিন্তু সেই সুখের আঘাত কখনই স্থায়ী হয় না। খুচরো থেরাপি হ্যাংওভারগুলি অনেক অপরাধবোধ, লজ্জা, উদ্বেগ এবং উদ্বেগের মতো অনুভব করে। আমি তোমার জন্য এটা চাই না! আমি আপনাকে অনুশোচনার আউন্স ছাড়াই আপনার আর্থিক ক্ষেত্রে নিরাপদ বোধ করতে সাহায্য করতে চাই।
সুতরাং, আপনি খুচরা থেরাপি থেকে পেতে যে "ফিক্স"? আপনি কেবল এটি কল্পনা করছেন না - আসলে এর পিছনে বিজ্ঞান রয়েছে। কেনাকাটা সত্যিই মুহূর্তে আপনাকে আরও ভাল বোধ করে। কেন খুচরো থেরাপি আমাদের এত ভাল বোধ করে তা একবার দেখুন:
যখন জীবনের পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যাচ্ছে বলে মনে হচ্ছে, তখন সিদ্ধান্ত নেওয়া কী কিনতে এবং কোথায় আমরা কেনাকাটা করব যাতে মনে হয় আমরা ড্রাইভারের আসনে ফিরে এসেছি। কিন্তু আপনি কি সত্যিই নিয়ন্ত্রণে আছেন, নাকি আপনার আবেগ শট কল করছে?
আমরা যখন কেনাকাটা করি, তখন শরীর ডোপামিন নিঃসরণ করে, যাকে সাইকোলজি টুডে বলে "অনুভূতি-ভালো নিউরোট্রান্সমিটার।" 1 হাস্যকরভাবে, বেশিরভাগ আনন্দদায়ক মুক্তি সেই চকচকে নতুন খেলনাটির প্রত্যাশার সময়, আসল কেনার নয়। এবং আমরা এটি জানার আগেই, আনন্দ চলে গেছে।
বিজ্ঞাপনদাতারা সম্পূর্ণরূপে এই সুবিধা গ্রহণ. তারা জানে কোন দিন এবং কোন সময়ে আপনি সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিপূর্ণ বোধ করবেন এবং সেই সময়ে তারা তাদের ইমেল, লক্ষ্যযুক্ত বিজ্ঞাপন এবং পাঠ্য বিজ্ঞপ্তি পাঠান।
সুতরাং, আপনি যে পোশাকটি ইনস্টাগ্রামে দেখেছেন তা যদি আপনি অনিরাপদ বোধ করার সময় বিক্রয়ের জন্য চলে যায়, তাহলে অনুমান করবেন না যে এটি হতে চলেছে। মুহুর্তে, আপনার মনে হচ্ছে সেই পোশাকটি কিনলে আপনার সমস্ত সমস্যার সমাধান হয়ে যাবে। আপনি দেখবেনতাই এটা মহান. কিন্তু আমরা যেমন কথা বলেছি, সেই উচ্চতা আপনার দোরগোড়ায় পৌঁছানোর আগেই শেষ হয়ে যাবে।
ঠিক আছে, আমি এটা স্বীকার করছি। আমি এর জন্য সম্পূর্ণ দোষী। খুচরা বিক্রেতারা সবসময় আমাদের অভ্যন্তরীণ ডিল-প্রেমীদের কাছে আবেদন করার জন্য কঠোর পরিশ্রম করে তাই আমরা অর্থ "সঞ্চয়" করতে অর্থ ব্যয় করি।
এটি একটি কিনুন না কেন, এমন কিছুর জন্য একটি বিনামূল্যে পান যা আমরা কখনই শুরু করতে চাইনি বা 70% ছাড় যা আমরা আর কখনও ব্যবহার করব না, খুচরা বিক্রেতারা তাদের হৃদয়ের ধার্মিকতা থেকে আমাদেরকে এমন কিছু দিচ্ছেন না যা খুব বেশি মনে হয়। তারা আমাদের লাভ করার চেষ্টা করছে।
আমরা যখন কেনাকাটা করি, তখন ভবিষ্যৎ নিয়ে চিন্তা করা সহজ—যে খেলাটি আমরা সেই বড়-স্ক্রীন টিভিতে দেখব, যে তারিখে আমরা সেই চমত্কার ডিজাইনার পোশাকে যাব, অথবা আপনি যে সমস্ত হাঁসের সাথে ব্যাগ করবেন সেই নতুন হাঁস অন্ধ (ভালোবাসি, উইনস্টন)।
বিজ্ঞাপনদাতারাও এটা জানেন। তারা একটি নতুন জীবনের একটি ছবি আঁকা আপনি পেতে পারেন যদি আপনি শুধুমাত্র তাদের পণ্য কিনুন. এবং যখন আপনি আপনার নিজের আবেগের গভীরে থাকেন, তখন সেই নতুন জীবনটিকে আপনার অনুভূতি এবং আপনার সমস্যাগুলি এড়ানোর নিখুঁত উপায় বলে মনে হয়।
খুচরো থেরাপি কি সত্যিই এত খারাপ জিনিস যদি মনে হয় যে এটি আমাদের বিচক্ষণতা রক্ষা করছে?
এখানে আমাদের জীবনের কিছু ক্ষেত্র রয়েছে যা গবেষক এবং শপহোলিক উভয়েই একমত যে আমরা যদি দায়িত্বের সাথে কেনাকাটা না করি তবে খুচরা থেরাপির হাতে ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারেন।
এই মুদ্রার দুটি দিক রয়েছে। প্রথমত, "আমি এটার যোগ্য" বলে এবং বড়-টিকিটের আইটেমগুলিতে স্প্লার্জ করা আপনার টাকা দিয়ে উল্টে যাওয়ার একটি দ্রুত উপায়। আপনি আপনার আবেগ থেকে মুক্তি পাচ্ছেন না। আপনি শুধু অর্থের চাপ এবং চাপযুক্ত অর্থ যোগ করছেন মিশ্রণে।
দ্বিতীয়ত, যারা দৈনিক বা সাপ্তাহিক ছোট কেনাকাটা সত্যিই খুব যোগ. আপনি যদি ক্রমাগত "কার্টে যোগ করুন" বলে থাকেন প্রতিবার যখন কাজ অপ্রতিরোধ্য হয়ে যায়, তবে আপনি ধীরে ধীরে কিন্তু নিশ্চিতভাবে আপনার আর্থিক নিরাপত্তা হারিয়ে ফেলছেন।
ঋণ থেকে বেরিয়ে আসার, একটি বাড়ি কেনা, আপনার বাচ্চার কলেজের টিউশনের জন্য সঞ্চয় বা এমনকি আপনার বয়স্ক পিতামাতার জন্য বাড়ির যত্নের জন্য অর্থ প্রদানের আশা করছেন? আরে, এইগুলি দুর্দান্ত আর্থিক লক্ষ্য! কিন্তু আপনি যখন ভবিষ্যৎকে বিবেচনা না করেই স্বল্পমেয়াদী আকাঙ্ক্ষা পূরণ করেন, তখন তা শুধুমাত্র আমাদের জন্য নয়, আমাদের আশেপাশের লোকদের জন্যও ব্যয়বহুল।
আমরা কেনাকাটা করার সময় ডোপামিনের ভিড়ের জন্য ধন্যবাদ, খুচরা থেরাপি সহজেই আসক্ত হয়ে উঠতে পারে এবং আমাদের আত্ম-নিয়ন্ত্রণের উপর কর আরোপ করতে পারে। যারা ইতিমধ্যেই আসক্তি-ধরনের আচরণের প্রবণ, তাদের জন্য ছোট ছোট জিনিসগুলির মতো মনে হতে পারে এমন আত্ম-নিয়ন্ত্রণ অনুশীলন না করা আমাদেরকে অন্যান্য আসক্তির মাধ্যমে ডোপামাইন নিঃসরণকে তাড়া করতে পারে।
আসুন কিছু বাস্তব কথা বলি:খুচরা থেরাপি স্বল্পমেয়াদে কাজ করতে পারে, কিন্তু এটি কখনই নিরাময় করতে পারে না যা আমাদেরকে প্রথম স্থানে কেনাকাটা করতে প্ররোচিত করছে—এটি এক মুহূর্তের জন্য ব্যথাকে অসাড় করে দেয়।
সেই সমস্ত অর্থ থেকে অপরাধবোধ, উদ্বেগ এবং ক্রেতার অনুশোচনার ভার স্তূপ করুন যা আমরা কেনাকাটা করতে প্ররোচিত করে এমন ব্যথার উপরে ব্যয় করেছি এবং ডোপামিন ম্লান হয়ে গেলে আমরা আমাদের হাতে একটি রাজকীয় চাপ পেয়েছি।
তাই, পরের বার রিটেল থেরাপি যখন আপনার নাম ডাকবে, তখন আপনার স্বাস্থ্যের জন্য উপকার করুন এবং আপনার সুস্থতা এবং আপনার মানিব্যাগের জন্য বুদ্ধিমান পছন্দ করুন।
জীবনের উত্থান-পতন মোকাবেলা করার জন্য আমরা যদি খুচরা থেরাপি ব্যবহার করি, তাহলে যে সম্পর্কগুলি আমাদের কাছে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সেগুলি সহজেই উপেক্ষার দংশন অনুভব করতে পারে যখন আমরা পরবর্তী জিনিসটি অনুসরণ করি যা আমাদের সুখী করবে।
কিন্তু ডেরেক থম্পসন যেমন হাস্যকরভাবে লিখেছেন, "শপিং ব্যাগ বন্ধুত্বের জন্য একটি দুর্দান্ত প্রতিস্থাপন নয়।" 2 আমরা কি সত্যিই চাই যে আমাদের উত্তরাধিকার এমন হোক যে আমরা আমাদের পছন্দের জিনিসগুলির পরিবর্তে আমাদের সময় ব্যয় করি?
"আপনি যদি পরিকল্পনা করতে ব্যর্থ হন তবে আপনি ব্যর্থ হওয়ার পরিকল্পনা করছেন।" এমন কথা শুনেছেন কখনো? ওই রোলার-কোস্টার আবেগগুলিকে দূরে রাখার জন্য আপনার একটি পরিকল্পনা দরকার, দূর আপনার শপিং কার্ট থেকে দূরে৷৷
আপনাকে দায়িত্বশীলভাবে কেনাকাটা করতে এবং ক্রেতার অনুশোচনা এড়াতে সহায়তা করার জন্য এখানে কিছু সহজ পদক্ষেপ রয়েছে:
একটি বড় কেনাকাটার পরে সকালে ঘুম থেকে ওঠার কল্পনা করুন বা নিজেকে মজাদার কিছু করার পরে এবং সহজে শ্বাস নেওয়ার পরে - কারণ আপনি আর্থিকভাবে সচেতন ব্যক্তি - আপনি ইতিমধ্যেই আপনার বাজেটে স্প্লার্জ করার জন্য জায়গা করে নিয়েছেন। এখন এটি একটি নতুন দিন শুরু করার একটি ভাল উপায় হবে!
সুতরাং, প্রথম জিনিস প্রথম. আপনি একটি বাজেট প্রয়োজন. এটি করার অনেক উপায় আছে, কিন্তু আমার ব্যক্তিগত পছন্দ হল এভরিডলার নামক বাজেটিং টুলের সাথে। এবং একটি বিনামূল্যের সংস্করণ রয়েছে যা আপনি এখনই ডাউনলোড করতে পারেন, তাই এটিতে ঝাঁপিয়ে পড়ুন!
এবং আরে, আমি জানি বাজেট সম্পর্কে লোকেরা কী বলে। তবে শুনুন: আপনার বাজেট স্বাধীনতা এবং মজার পথ. আমাকে বিশ্বাস করুন।
আপনি যখন আসন্ন মাসের বাজেটের পরিকল্পনা করছেন, ঠিক করুন আপনার আয়ের কতটা আপনার প্রয়োজনীয় জিনিসের দিকে যাবে (যেমন ভাড়া এবং ইউটিলিটি), কতটা দেওয়া হবে এবং কতটা আপনার অর্থের লক্ষ্যে যাবে (যেমন পরিশোধ করা ঋণ বা আপনার জরুরি তহবিল নির্মাণ)।
আপনি যদি ঋণের বাইরে থাকেন এবং আপনার কাছে একটি জরুরী তহবিল থাকে, তাহলে বাজেটে আপনি যে জিনিসগুলি উপভোগ করেন তা অন্তর্ভুক্ত করতে ভুলবেন না, যেমন এই মরসুমের পোশাকে নতুন টুকরো যোগ করা, নতুন সেটের সরঞ্জামগুলিতে স্প্লার্জ করা বা ডেট নাইট আউট করা আপনার পত্নী. কিন্তু আপনি যদি একটি কেনাকাটা করতে চান এবং বাজেটে কোনও জায়গা না থাকে - দুঃখিত! আজ নয়, খুচরো থেরাপি। আজ নয়।
বিশ্বাস করুন বা না করুন, এমনকি উইন্ডো শপিং ডোপামিনের ঢেউ মুক্ত করতে পারে, যা আপনার মস্তিষ্ককে এটিকে স্থির করে। কিন্তু এইভাবে, এটি আপনার একটি জিনিস খরচ হয় না!
আমার এক বন্ধু আছে যে আসলে অনলাইন কেনাকাটা করে। তিনি তার প্রিয় ওয়েবসাইট ব্রাউজ করেন, পর্যালোচনাগুলি পড়েন এবং তার কার্টে আইটেমগুলি সংরক্ষণ করেন৷ এবং তারপর . . . সে শুধু তাদের সেখানে রেখে যায়। এই পুরো প্রক্রিয়াটি তাকে খুচরো থেরাপি বার্ন ছাড়াই কিছু কেনাকাটার গুঞ্জন অনুভব করে।
আপনি যদি "এখনই কিনুন" ক্লিক করতে চলেছেন, কিছুক্ষণ অপেক্ষা করুন এবং নিজেকে এই তিনটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন:
যদি এটি সমস্ত বাক্স চেক করে, আপনি এটিকে অপেক্ষা করে এক ধাপ নিরাপদে খেলতে পারেন৷ আমার মূল নিয়ম হল, আপনি যখন নিজেকে প্ররোচিত করতে চান, তখন এটি সম্পর্কে চিন্তা করুন অন্তত রাতারাতি আপনি যদি সকালে জিনিসটি না চান তবে এই অপেক্ষার কৌশলটি আপনাকে অর্থ ব্যয় করা বন্ধ করতে সহায়তা করেছে! আপনি যদি আগামীকাল সেই "অবশ্যই" কেনাকাটা নিয়ে এখনও উত্তেজিত হন, আপনি ফিরে আসার পরে এটি সেখানে থাকবে!
আমার বন্ধুর কথা মনে আছে যে তার অনলাইন কার্ট পূরণ করে এবং সেখানে রেখে দেয়? কখনও কখনও তিনি সেই আইটেমগুলির মধ্যে কোনটি বিক্রি হয়েছে কিনা তা দেখতে আবার পরীক্ষা করবেন এবং যদি এটি বাজেটে থাকে তবে তিনি অর্ডারটি দেবেন! কিন্তু আপনি দেখেন, এইভাবে তিনি এটিকে কিছুটা সময় দিয়েছেন যাতে তিনি জানেন যে এটি না একটি আবেগপূর্ণ ক্রয়। এটি একটি চিন্তাশীল।
আপনার 15 তম জোড়া চলমান জুতা কেনার পরিবর্তে কারণ সেগুলি নেভি ব্লুর ঠিক শেড, খাবার, প্রসাধন সামগ্রী বা গৃহস্থালীর ক্লিনারগুলির মতো প্রয়োজনীয় জিনিসগুলি কেনার জন্য আপনার প্রয়োজনীয়তা বাড়ান৷
আপনার বাচ্চাদের অনলাইনে স্কুলের জন্য প্রয়োজনীয় স্ন্যাকস কেনার জন্য আপনি এখনও কিছুটা উত্তেজনা পেতে পারেন। তারপর সেই প্যাকেজটি আপনার দরজায় দেখা যাবে, কিন্তু বুদ্বুদ-মোড়ানো অনুশোচনার পরিবর্তে, আপনি একজন মা হওয়ার অনুভূতি খুলতে পারেন যিনি সবকিছুর শীর্ষে আছেন।
স্মার্ট শপিং করে আপনার পেনিস প্রসারিত করুন। কুপন ব্যবহার করুন, বিক্রয়ের জন্য অপেক্ষা করুন এবং সর্বদা দাম তুলনা করুন। স্ন্যাপ-সিদ্ধান্ত কেনাকাটার পরিবর্তে, একটু ধৈর্য, গবেষণা এবং পরিকল্পনা ব্যবহার করুন—আপনি আপনার অর্থের দ্বিগুণ পেতে পারেন!
সোশ্যাল মিডিয়ায় উপস্থাপিত সর্বদা-নিখুঁত, চিরকালের-পলিশ, আমরা-সত্যিই-একটি-নিশ্ছিদ্র-পারিবারিক জীবনগুলি এমনকি সবচেয়ে দক্ষ ব্যক্তিকেও মনে করার জন্য যথেষ্ট যে তারা পরিমাপ করছে না। এমন লোকেদের অনুসরণ করুন যারা আপনাকে আরও ভালো হতে অনুপ্রাণিত করে—তাদের নয় যারা আপনাকে মনে করে যে আপনাকে খুশি করার জন্য আপনার আরও প্রয়োজন।
আমি অভিজ্ঞতা থেকে আপনাকে এটি বলতে পারি:আপনি যদি ক্রমাগত অন্য কারও কাছে কী আছে তা দেখে থাকেন তবে আপনার নিজের জীবন নিয়ে সন্তুষ্ট হওয়া প্রায় অসম্ভব। আপনি কেনাকাটায় বা স্ক্রোলিংয়ে প্রকৃত তৃপ্তি পাবেন না।
যদি এটি এখনই আপনার জন্য একটি বাস্তব সংগ্রাম হয়, তাহলে আপনার সামাজিক নেটওয়ার্কগুলি সম্পূর্ণরূপে বন্ধ করুন। এবং আপনি যখন এটিতে থাকবেন, সেই সমস্ত ইমেল নিউজলেটার থেকে সদস্যতা ত্যাগ করুন যা আপনাকে দেখায় যে আপনি কতটা "নিখোঁজ" করছেন৷
আপনি যদি জানেন যে আবেগ বেশি হলে আপনাকে কিছু দোকানে বিশ্বাস করা যায় না, সেগুলি এড়াতে আপনার যথাসাধ্য চেষ্টা করুন। আপনার ফোন থেকে সেই শপিং অ্যাপগুলি মুছুন যাতে কোনও ক্রয়ের জন্য আপনার উপায়ে নির্বোধভাবে ক্লিক করা এত সহজ না হয়৷
আপনি সবসময় অনলাইনে যেতে পারেন বা আপনার পছন্দের দোকানে ফিরে আসতে পারেন যখন আপনি সঠিক কারণে কেনাকাটা করতে চান এবং কিছু কেনার জন্য আপনার বাজেটে জায়গা থাকে!
এখনও দোকানে চুলকাচ্ছে? ভাল ব্যবহারের জন্য যে বাজেট নির্বাণ চেষ্টা করুন! অর্থ দিয়ে জয়ী হওয়া লোকেদের দান করা একটি মূল চরিত্রের বৈশিষ্ট্য। তাই, একজন অভিজ্ঞ সৈন্যের জন্য একজোড়া স্ল্যাকস কিনুন যাতে তিনি সেই চাকরির ইন্টারভিউ দিতে পারেন বা আপনার ঘুম-বঞ্চিত প্রতিবেশীদের কাছে ডায়াপার বিতরণ করতে পারেন যাদের একটি নবজাতক রয়েছে এবং তাদের জীবন পূরণের জন্য সংগ্রাম করছেন।
প্রয়োজনের কাউকে জানেন না? আপনি আপনার সম্প্রদায়ে ফিরিয়ে দিয়ে কীভাবে প্রভাব ফেলতে পারেন তা খুঁজে বের করতে আপনার স্থানীয় চার্চ বা উদ্ধার মিশনের সাথে যোগাযোগ করুন৷
ঠিক আছে, বলছি. আমি আনন্দিত যে আমাদের এই আলোচনা হয়েছে৷
৷এখন, আমি চাই আপনি নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন, আপনি কি সত্যিই আপনার জীবন কাটাতে চান আপনার খুচরো থেরাপির কেনাকাটা গুডউইলের জন্য, একটি ভাঙা বাজেটের সাথে এবং এমন একটি ভবিষ্যৎ বেছে নেওয়ার মাধ্যমে যা আপনি কখনই দিতে চাননি এমন মূল্যে এসেছে?
কেউ চায় না এটা তাদের গল্প হোক। এবং এটা হতে হবে না! অর্ধেক যুদ্ধ হল নিজেকে জানা এবং কীভাবে নিজেকে সাহায্য করতে হয় তা জানা।
শুধু আজকের নয়, সামনের দিনগুলির জন্যও আপনার জন্য সঠিক পছন্দগুলি করে আপনি অনুশোচনার কষ্ট ছাড়াই কেনাকাটা উপভোগ করতে পারেন৷
"আমি ব্যর্থ" এবং "আমি ব্যর্থ" এর মধ্যে একটি বড় পার্থক্য রয়েছে। শুনুন, আপনি যতবার মনে করেন না কেন আপনি বিশৃঙ্খলা করেছেন, আপনি না একটি ব্যর্থতা. আপনি যদি এটির সাথে লড়াই করে থাকেন তবে আপনাকে মনে রাখতে হবে যে ভুলগুলি আপনাকে সংজ্ঞায়িত করে না। আমরা সবাই ভুল করি. এটা মানুষ হওয়ার অংশ! কিন্তু আপনি যখন নিজেকে অনুগ্রহ না করে সেই ভুলগুলোকে আপনার পরিচয় হিসেবে অন্তর্ভূক্ত করেন, তখন আপনি কখনই আপনার পছন্দের জীবন তৈরি করতে পারবেন না।
খুচরো থেরাপি দেওয়ার পরে অপরাধবোধ বা লজ্জা বোধ করা স্বাভাবিক। এবং অপরাধবোধ পারি সহায়ক হোন—এটি আমাদের পরবর্তী সময়ে আরও ভালো সিদ্ধান্ত নিতে অনুপ্রাণিত করতে পারে। কিন্তু নিজেকে লজ্জিত করা শুধুমাত্র অপ্রয়োজনীয় ব্যথা নিয়ে আসবে।
আপনি যদি মনে করেন অর্থের সাথে আপনার অতীতের ভুলগুলি—খুচরা থেরাপি বা অন্য কোনো আর্থিক সিদ্ধান্ত যা আপনি গর্বিত নন—তা কাটিয়ে উঠতে খুব বড়, মনে রাখবেন আপনি কে এবং কার আপনি।
জন 1:12 (NIV) বলে, "তবুও যারা তাঁকে গ্রহণ করেছে, যারা তাঁর নাম বিশ্বাস করেছে, তাদের তিনি ঈশ্বরের সন্তান হওয়ার অধিকার দিয়েছেন।"
আপনি ব্যর্থ নন। আপনি শুধু দ্বারা পেতে বোঝানো হয় না. আপনি শুধু জীবনের মধ্য দিয়ে ঘুমের মধ্যে চলার জন্য জন্মগ্রহণ করেননি।
তো, আপনি কে?
তুমি প্রিয়।
তুমি শক্তিশালী।
আপনি কঠিন জিনিস করতে পারেন।
আপনি এখানে একটি কারণে এসেছেন৷৷
তুমি ঈশ্বরের সন্তান।
এটা আবার পড়ুন।
যদি খুচরো থেরাপি এমন কিছু হয় যার শিকার আপনি হন, তাহলে আপনার ভুল থেকে শিখতে, জগাখিচুড়ি পরিষ্কার করতে এবং এগিয়ে যাওয়ার জন্য আজই আপনার কাছে একটি পছন্দ আছে। আমার নতুন বই, নিজেকে জানুন, আপনার অর্থ জানুন , আপনাকে অর্থের চারপাশে লজ্জা এবং বিব্রতকর অবস্থা কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করবে যাতে আপনি আপনার অর্থের সিদ্ধান্তে আত্মবিশ্বাসী বোধ করতে পারেন।
আপনি আপনার অতীত, আপনার আয় এবং এমনকি আপনার কেনাকাটার থেকেও বেশি কিছু। বিশ্বাস করুন যে আপনি করতে পারেন এবং আরও ভাল হতে পারেন! এবং এটি করার জন্য কাজ শুরু করুন!