আমার ছেলে এই গ্রীষ্মে হাই স্কুল থেকে স্নাতক হয়েছে এবং এখন স্থাপত্য অধ্যয়নরত সাভানা, গা.-তে কলেজে পড়ে। অন্যান্য স্বীকৃতির মধ্যে, তিনি উচ্চ বিদ্যালয়ের বছরের সেরা ক্রীড়াবিদ হিসেবে মনোনীত হন, তার পাঁচটি স্কুল ট্র্যাক রেকর্ড রয়েছে, তিনি বেশ কয়েকটি দল নেতৃত্ব পুরস্কার পেয়েছেন এবং ন্যাশনাল অনার সোসাইটির একজন সদস্য - উচ্চ বিদ্যালয় চলাকালীন বছরে গড়ে 135 স্বেচ্ছাসেবক ঘন্টার উপরে . এখন সে একটি নতুন শহরে একজন কলেজের নবীন, দুইজন রুমমেটের সাথে একটি ডর্ম রুম ভাগ করে নিয়েছে এবং তাকে অবশ্যই কলেজ জীবনের সাথে আসা সমস্ত স্বাধীনতার সাথে ভারসাম্য বজায় রাখতে শিখতে হবে যা কলেজ কোর্সওয়ার্কের সাথে আসে।

সম্পদ উপদেষ্টা হিসাবে আমার কাজের মধ্যে, ক্লায়েন্ট পরিবারগুলির জন্য পরিকল্পনার একটি অপরিহার্য অংশ হল আর্থিক এবং জীবনযাত্রার ঝুঁকি সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধি করা যা তাদের সাফল্য এবং সুস্থতার উপর নির্ভর করে। আমাদের পরিকল্পনা কথোপকথনের একটি উপাদান স্বাস্থ্য রক্ষণাবেক্ষণ কেন্দ্র করে এবং কলেজ জীবনে উত্তরণের জন্য কিশোর-কিশোরীরা - একটি অনন্যভাবে সংবেদনশীল বিষয়। 18 বছর বয়সে, আমার ছেলে মনে করে সে একজন প্রাপ্তবয়স্ক - এবং আমাদের আইন তাকেও একজন প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে বিবেচনা করে। কিন্তু মানুষের মস্তিষ্ক 26 বছর বয়স পর্যন্ত পুরোপুরি পরিপক্ক হয় না। কলেজ ছাত্ররা মূলত আবেগ দ্বারা চালিত হয়।

সাইকোলজি টুডে রিপোর্ট করে যে "নিম্ন' মানসিক, আনন্দ-সন্ধানী এবং আবেগপ্রবণ কেন্দ্র এবং 'উচ্চতর' কর্টিকাল অঞ্চলগুলির মধ্যে স্নায়বিক পথগুলি যা বিকল্প সমাধান, কর্মের পরিণতি বিবেচনা করে এবং মানসিক চাপ অফসেট করার জন্য যুক্তি ও যুক্তি ব্যবহার করে। গঠন প্রক্রিয়া। প্রযুক্তিগতভাবে, মস্তিষ্কের প্রাপ্তবয়স্ক স্থাপত্য - অর্থাৎ, নিউরনের মেলিনেশন - এখনও সম্পূর্ণরূপে প্রতিষ্ঠিত হয়নি। তাই, যুবকদের এখনও অনুভূতি, আবেগ এবং আনন্দ চাওয়ার দ্বারা শাসিত হওয়ার প্রবণতা রয়েছে - যা সত্যিই উচ্চ চার্জযুক্ত পরিস্থিতিতে সিদ্ধান্ত গ্রহণ এবং আচরণকে জটিল করে তোলে - এমন পরিস্থিতি যা কলেজে খুব সাধারণ।"

সংগ্রামী কিশোর-কিশোরীরা সহায়ক থেকে উত্তরণের মুখোমুখি হয়, যদিও অনেক সময় অত্যন্ত প্রতিযোগিতামূলক, উচ্চ বিদ্যালয়ের পরিবেশ থেকে পাহাড়ী প্রত্যাশা এবং কলেজে জীবন-পরিবর্তনকারী ফলাফল অপ্রতিরোধ্য হতে পারে। এই চ্যালেঞ্জগুলি প্রায়শই কিশোরদের উদ্বেগ বাড়ায় এবং হতাশা এবং বিচ্ছিন্নতার অনুভূতি জাগিয়ে তোলে। এটি ইতিমধ্যে ক্লিনিকাল উদ্বেগ এবং বিষণ্নতায় ভুগছেন এমন শিক্ষার্থীদের জন্য বিশেষত বিপজ্জনক। কলেজ ছাত্রদের মধ্যে আত্মহত্যার ধারণার হার উদ্বেগজনক।

কলেজ ডিগ্রী রিসার্চ রিপোর্ট করেছে যে 6% স্নাতক গত বছরে আত্মহত্যার চেষ্টাকে গুরুত্ব সহকারে বিবেচনা করেছিল এবং তাদের প্রায় অর্ধেকই কাউকে কিছু জানায়নি। হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুল রিপোর্ট করেছে যে 25% শিক্ষার্থী একটি মানসিক স্বাস্থ্য ব্যাধির জন্য নির্ণয় বা চিকিত্সা করা হয়েছে এবং 20% আত্মহত্যার কথা ভেবেছিল, 9% আত্মহত্যার চেষ্টা করেছে এবং প্রায় 20% আত্ম-আঘাত রিপোর্ট করেছে। তরুণ প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে আত্মহত্যার হার 1950 এর দশক থেকে তিনগুণ বেড়েছে; ইনসাইড হায়ার এড রিপোর্ট করে যে দেশের বৃহত্তম 100টি কলেজের মধ্যে, মাত্র 46টি এমনকি তাদের স্কুলে আত্মহত্যার পরিসংখ্যান ট্র্যাক রাখে৷

প্রকৃতপক্ষে, শিক্ষার্থীদের উদ্বেগ এতটাই গুরুতর বলে বিবেচিত হয় যে ওয়েস্ট জর্জিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের কাউন্সেলিং ডিরেক্টর এবং আমেরিকান কলেজ কাউন্সেলিং অ্যাসোসিয়েশনের সভাপতি লিসা অ্যাডামস মনে করেন যে এমনকি শুধুমাত্র পরিসংখ্যান প্রকাশ করাও কিছু ছাত্রকে বিচলিত করতে পারে:"ছাত্ররা সত্যিই সংবেদনশীল এই সমস্যা, ছাত্রদের এই প্রজন্ম, ইতিমধ্যেই উদ্বিগ্ন এবং হতাশ, সত্যিই উচ্চ স্তরের সতর্কতা," সে বলে। "তাদের এই ধরণের খবরের সাথে মানিয়ে নেওয়ার ক্ষমতা ইতিমধ্যেই দুর্বল।" ছাত্রদের আত্মহত্যার হার পরিমাপ করার ক্ষমতা এই কারণে জটিল যে অনেক শিক্ষার্থী হতাশা এবং দুশ্চিন্তায় ভুগে কলেজ ছেড়ে দেয়।

আত্মহত্যার প্রভাব বিশ্বব্যাপী। টাইমস হায়ার এডুকেশন, লন্ডন, ইংল্যান্ড, রিপোর্ট করে যে আত্মহত্যার শিকারদের পরিবারের সদস্যরা অন্যান্য কারণে ক্ষতির তুলনায় কলেজ বা চাকরি ছেড়ে যাওয়ার সম্ভাবনা 80% বেশি। এমনকি আরও উদ্বেগজনক যে আত্মহত্যার শিকারদের বন্ধু এবং পরিবারের সদস্যদের আত্মহত্যার চেষ্টা করার সম্ভাবনা 65% বেশি ছিল। ইউনাইটেড কিংডমের ন্যাশনাল ইউনিয়ন অফ স্টুডেন্টস, রিপোর্ট করেছে যে 78% ছাত্র মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যায় ভুগছিল এবং 33% আত্মহত্যার চিন্তা করেছিল৷

এই পরিস্থিতিটিকে অনেকে মানসিক স্বাস্থ্য সংকট বলে মনে করেন, কিন্তু ছাত্র সহায়তা পরিষেবাগুলি চাহিদা মেটাতে পারে না। সাইকোলজি টুডে রিপোর্ট করেছে যে সার্টিফাইড কলেজ কাউন্সেলর এবং ছাত্রদের অনুপাত হল প্রতি 1,000-2,000 ছাত্রদের জন্য ছোট কলেজের জন্য একজন কাউন্সেলর এবং বড় বিশ্ববিদ্যালয়গুলিতে প্রতি 2,000-3,500 জনের জন্য একজন কাউন্সেলর৷

ধরে নিই যে 20% শিক্ষার্থী কাউন্সেলিং চায়, তাহলে কলেজ কাউন্সেলিং সেন্টারের প্রতি সেমিস্টারে 300-450 রোগীর কেসলোড আশা করা উচিত। প্রকৃতপক্ষে, বিশ্ববিদ্যালয়গুলি রিপোর্ট করে যে একজন কাউন্সেলরকে দেখার জন্য অপেক্ষার সময় গড়ে প্রায় দুই সপ্তাহ, যা খারাপ নাও মনে হতে পারে, কিন্তু সেগুলি গড়। চাপের সময়, মধ্যবর্তী এবং ফাইনালের মতো, গড় অপেক্ষা এক মাস পর্যন্ত।

এই স্বাস্থ্যসেবা সংকট মোকাবেলার মূল চাবিকাঠি হল ছাত্র, পিতামাতা, অধ্যাপক এবং কর্মীদের মধ্যে সচেতনতা বৃদ্ধি করা যাতে উচ্চতর মানসিক চাপ এবং উদ্বেগের লক্ষণগুলি সনাক্ত করা যায় এবং সেই বাধাগুলিকে সরিয়ে দেওয়া হয় যা শিক্ষার্থীদের সাহায্য চাইতে বাধা দেয়৷ বেশিরভাগ স্বাস্থ্যসেবা পরিকল্পনায় মানসিক স্বাস্থ্যের সুবিধাগুলি স্থূলভাবে কম বীমা করা হয়, এবং সমাজ এখনও যারা মানসিক স্বাস্থ্য পরিষেবা খোঁজে তাদের বঞ্চিত করে। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে মানসিক স্বাস্থ্যের উপর একটি চমৎকার, ভাল-গবেষণা করার জন্য, "মানসিক অসুস্থতা এবং আত্মহত্যার হার" শিরোনামে, ভার্জিনিয়ার রিচমন্ডের ভার্জিনিয়া কমনওয়েলথ ইউনিভার্সিটিতে পড়া শ্রীলঙ্কার স্থানীয় ইয়োহারা পাসেলার কাজটি পড়ুন৷

পাসেলা লিখেছেন:“প্রায়শই যখন কারও একটি 'অদৃশ্য' ব্যাধি থাকে যেমন একটি মানসিক অসুস্থতা, শারীরিক অবস্থার তুলনায় তাদের লক্ষণগুলিকে সমাজে ততটা গুরুত্ব সহকারে নেওয়া হয় না। মানসিক রোগে ভুগছেন এমন লোকেরা ক্রমাগত তাদের আশেপাশের লোকদের কাছ থেকে নেতিবাচক কলঙ্কের মুখোমুখি হন। দুর্ভাগ্যবশত, এর যথেষ্ট নেতিবাচক প্রভাব রয়েছে এবং রোগটিকে মোকাবেলা করা আরও কঠিন করে তোলে। এছাড়াও, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের স্বাস্থ্যসেবা ব্যবস্থা কার্যকরভাবে 'অদৃশ্য অসুস্থতায়' ভুগছেন এমন ব্যক্তিদের সাহায্য করার জন্য কার্যকরভাবে পূরণ করে না, যা মানসিক ব্যাধির সাথে বসবাস করার চাপ বাড়ায়। নেতিবাচক কলঙ্ক এবং অনুপযুক্ত যত্নের সাথে মোকাবিলা করার সংমিশ্রণ শেষ পর্যন্ত মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ক্রমবর্ধমান আত্মহত্যার হারে অবদান রাখে। স্থির করা যেতে পারে এমন সমস্যার ফলে জীবন নেওয়া হচ্ছে।”

আমি প্রায়ই আর্থিক সাফল্য এবং স্মার্ট জীবনধারার সিদ্ধান্ত নেওয়ার মধ্যে সংযোগ সম্পর্কে লিখি। আপনার স্বাস্থ্য, মানসিক এবং শারীরিক সুরক্ষা, আপনার সন্তানদের ভবিষ্যত মঙ্গলের জন্য আপনার বিনিয়োগের পরেই আপনি করতে পারেন এমন সেরা বিনিয়োগ।