মহামারীটির দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব কী হবে তা নির্ধারণ করা খুব শীঘ্রই, তবে একটি জিনিস নিশ্চিত:বিবাহবিচ্ছেদ বেশ সাধারণ হয়ে উঠেছে। দুর্ভাগ্যবশত, প্রায়ই, একজন পত্নী শিখে যে তাদের সঙ্গী ভয়ঙ্করভাবে অসন্তুষ্ট এবং মনে করেন যে বিবাহটি মেরামতের বাইরে। এই পর্যায়ে, কাউন্সেলিং আর একটি বিকল্প নেই, এবং পত্নী বিবাহবিচ্ছেদের প্রক্রিয়া শুরু করতে প্রস্তুত।
একজন CDFA® (প্রত্যয়িত বিবাহবিচ্ছেদ আর্থিক বিশ্লেষক) হিসাবে আমার কাজ হল বিচ্ছেদের আর্থিক দিকগুলি মোকাবেলা করা, যাইহোক, আমি প্রায়ই নিজেকে আমার অনেক ক্লায়েন্টের কাছে "চিন্তার অংশীদার" বলে মনে করি। নীচে আমরা আলোচনা করা বিষয় কিছু আছে.
ডিভোর্স পাওয়ার চিন্তা নিয়ে কেউ বিয়ে করে না। যখন একটি বিবাহ ব্যর্থ হয়, এটি প্রায়ই হতাশা এবং উদ্বেগ তৈরি করে।
দুঃখ স্বাভাবিক। একজনের সুস্থ হতে সময় লাগে। কারও কারও জন্য, প্রক্রিয়াটি অন্যদের চেয়ে বেশি সময় নেয়। বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের সাথে ঝুঁকে থাকা এবং আপনার সাউন্ডিং বোর্ড হওয়া দুর্দান্ত, তবে, একজন থেরাপিস্ট খুব উপকারী হতে পারে এবং নিরাময় প্রক্রিয়াটিকে সহায়তা করার জন্য একটি উদ্দেশ্যমূলক দৃষ্টিভঙ্গি দিতে পারে।
যখন শিশুরা ছবিতে থাকে, তখন বিবাহবিচ্ছেদ আরও জটিল হয়ে ওঠে। সহ-অভিভাবকদের কিছু উপায়ে সংযুক্ত থাকতে হবে, তাই আপনার সন্তানদের স্বার্থে যতটা সম্ভব মিটমাট করুন। বাচ্চাদের দ্বন্দ্বের মাঝখানে এড়াতে ভুলবেন না। বাচ্চাদের উপর স্বল্প এবং দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব প্রতিরোধে সাহায্য করার জন্য সম্ভাব্য সর্বোত্তম অভিভাবক হোন। এমনকি যদি আপনার শীঘ্রই হতে যাওয়া প্রাক্তন পত্নী আপনাকে বাচ্চাদের কাছে খারাপ কথা বলে তবে প্রতিশোধ না নেওয়ার চেষ্টা করুন। শিশুরা স্বজ্ঞাত হয়, এবং যতক্ষণ না তারা জানে যে আপনি তাদের ভালোবাসেন এবং তাদের মঙ্গল সম্পর্কে গভীরভাবে যত্নশীল হন, ততক্ষণ তারা নৃশংসতার ঊর্ধ্বে উঠবে এবং পক্ষ নেবে না।
একটি জার্নাল শুরু করুন। আপনি যা ভাবছেন তা লিখুন, আপনার আবেগ বর্ণনা করুন এবং এমনকি করণীয় তালিকা তৈরি করুন। কখনও কখনও এই কৌশলটি আপনার চাপ কমাতে পারে এবং আপনাকে মানসিকভাবে বায়ু পরিষ্কার করার অনুমতি দিয়ে আপনাকে পরবর্তী পদক্ষেপ নিতে সক্ষম করে কাজগুলি সম্পন্ন করতে সহায়তা করতে পারে।
আপনি যখন বিবাহবিচ্ছেদের মীমাংসা করছেন, তখন আপনার বিবাহকে একটি ব্যবসা হিসাবে ভাবা বিরক্তিকর, কিন্তু আপনি যদি তা করেন তবে এটি জিনিসগুলিকে কম বেদনাদায়ক করে তুলতে পারে। বৈবাহিক সম্পত্তির বিভাজনের সাথে মানসিক, ব্যবহারিক পদ্ধতিতে আচরণ করুন। এটা ঠিক দুই ব্যবসায়িক অংশীদার বিচ্ছেদের মত।
যদিও বিবাহবিচ্ছেদের মধ্য দিয়ে যাওয়া অনেকগুলি নেতিবাচক অনুভূতি তৈরি করবে যা চিন্তাভাবনাকে মেঘলা করে দিতে পারে এবং আপনাকে অনেক মিশ্র আবেগের সাথে ছেড়ে দিতে পারে, আপনি একা না হওয়া পর্যন্ত আপনার শান্ত থাকার চেষ্টা করুন। আমার সুপারিশ হল এই আলোচনার পরে বাষ্প বন্ধ করতে এবং বিল্ট-আপ উত্তেজনা ছেড়ে দেওয়ার জন্য কিছু করার জন্য একটি পরিকল্পনা করা। একটি বিবাহবিচ্ছেদ সহায়তা গোষ্ঠীতে যোগদান করুন বা আপনি যে ব্যথার সম্মুখীন হচ্ছেন সেই একই যন্ত্রণার মধ্য দিয়ে যাওয়া অন্য লোকেদের সাথে দেখা করার চেষ্টা করুন। আমার কিছু ক্লায়েন্ট আছে যারা তাদের ফুসফুসের শীর্ষে গরম গোসল করত এবং চিৎকার করত বা কাল্পনিক কথোপকথন করত যে তাদের শীঘ্রই হতে চলেছেন প্রাক্তন পত্নী তাদের সম্পর্কে ঠিক কী ভেবেছিলেন। কান্না অনেক মানুষকে কষ্টদায়ক সময় কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করেছে।
যতক্ষণ না আপনার অনুভূতিকে নিয়ন্ত্রণ করার এবং বাষ্প ছেড়ে দেওয়ার আপনার যাওয়ার পদ্ধতিটি আইনী এবং আপনার বাচ্চাদের জন্য ক্ষতিকর নয় (অর্থাৎ, মাতাল হওয়া বা প্রেসক্রিপশন ছাড়া ওষুধ সেবনে পিছিয়ে পড়বেন না), ততক্ষণ এটির জন্য যান। পি>
বিবাহবিচ্ছেদের আইনি প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে যেতে পারে এমন বিভিন্ন উপায় রয়েছে। আপনার পরিস্থিতির জন্য আপনাকে সর্বোত্তম পছন্দ নির্ধারণ করতে হবে এবং আপনার কি ধরনের আইনি প্রতিনিধিত্ব প্রয়োজন হতে পারে।
এই ধরনের আবেগপূর্ণ সময়ে একজন পেশাদারের কাছ থেকে ভাল আর্থিক পরামর্শ পাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। এমন আর্থিক পরিকল্পনাকারী আছেন যাদের বিবাহবিচ্ছেদের অভিজ্ঞতা রয়েছে, তবে, বিবাহবিচ্ছেদের ক্ষেত্রে বিশেষভাবে প্রশিক্ষিত এমন কারো সাথে কাজ করা সুবিধাজনক হতে পারে।
আপনার সম্পদ, দায়, আয়, খরচ, চাহিদা এবং লক্ষ্যগুলির উপর ভিত্তি করে আর্থিকভাবে কী সম্ভব তা নির্ধারণ করতে একজন আর্থিক বিশেষজ্ঞের সাহায্য করা উচিত। আপনার বিবাহবিচ্ছেদের পরের জীবনের জন্য একটি কার্যকরী বাজেট একত্রিত করার জন্য, আপনার আয় এবং ব্যয়ের মতো সঠিক আর্থিক তথ্যের প্রয়োজন হবে। তথ্যের উৎস হতে পারে পূর্বের ট্যাক্স রিটার্ন, ক্রেডিট কার্ড স্টেটমেন্ট, ইউটিলিটি বিল, বন্ধকী নথি ইত্যাদি। আপনার রাজ্যের বিবাহবিচ্ছেদের আইন অনুযায়ী বৈবাহিক সম্পত্তির সমান এবং ন্যায়সঙ্গত বিভাজন করাই লক্ষ্য।
প্রত্যেকের জন্য একটি স্বাস্থ্যকর কার্যকলাপ হওয়ার পাশাপাশি, ব্যায়াম মানসিক চাপের মধ্যে থাকা ব্যক্তিদের জন্য বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। আপনি সাঁতার কাটুন, দৌড়ান বা ওজন তুলুন না কেন, আপনি পেন্ট-আপ নেতিবাচক অনুভূতি থেকে মুক্তি পেতে সক্ষম হতে পারেন এবং অনেক ক্ষেত্রে অবাঞ্ছিত ক্যালোরি পোড়াতে পারেন। অনেকে ব্যায়াম করার সময় তাদের সর্বোত্তম চিন্তাভাবনা করে এবং কঠিন পরিস্থিতি এবং সমস্যার সমাধান নিয়ে আসতে সক্ষম হয়।
তালাক সুখকর নয়, পরিস্থিতি যাই হোক না কেন। আপনার ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করতে এবং আপনার জীবনে ইতিবাচকভাবে এগিয়ে যেতে সময়, প্রচেষ্টা এবং কঠোর পরিশ্রম লাগে।