এর কোনটি কি পরিচিত শোনাচ্ছে?

• "আমি ছোটোখাটো কথাকে ঘৃণা করি, আসুন মূল কথায় আসি..."
• "আমরা ছোট ছোট কথা শুরু করেছিলাম এবং তারপরে এই দীর্ঘ বিশ্রী বিরতি ছিল..."
• "কিভাবে কথোপকথন শুরু করব তা আমার কোন ধারণা ছিল না তাই আমি সেখানে চুপচাপ বসে রইলাম"

স্বল্প কথা. উফ।

কিন্তু, আমার কাছে ভালো খবর আছে:ছোট কথা বলা একটি দক্ষতা। এবং অন্যান্য দক্ষতার মতো, আপনি অনুশীলনের মাধ্যমে এটিতে আরও স্বাভাবিক হয়ে উঠতে পারেন। আমার হাজার হাজার ছাত্র তাদের সামাজিক দক্ষতা উন্নত করেছে (বিশেষ করে যদি তারা সামাজিক পরিস্থিতিতে "স্বাভাবিক" না হয়)।

আজ, আমি আপনাকে এই প্রক্রিয়াটি শুরু করতে সাহায্য করার জন্য শব্দের জন্য শব্দের স্ক্রিপ্ট দিতে যাচ্ছি। অবশেষে, আপনি এই স্ক্রিপ্টগুলিকে একপাশে সেট করতে এবং সেগুলিকে আপনার নিজের করতে সক্ষম হবেন — আপনার নিজের ব্যক্তিত্বকে উজ্জ্বল করতে দিয়ে৷

কিভাবে এক নজরে ছোট ছোট কথা বলা যায়

• তাত্ক্ষণিক অপ্রতিরোধ্যতা:কেন ছোট কথা বলা গুরুত্বপূর্ণ
• 3 জন ওপেনার যারা 90% পরিস্থিতিতে কাজ করে
• কিভাবে ছোট ছোট কথা বলার অভ্যাস করবেন:লো স্টেক এক্সপেরিমেন্ট
• দরিদ্র সামাজিক দক্ষতার অদৃশ্য খরচ
• আমার "ছোট কথা" হ্যাক ভিডিও
• আজ কি করতে হবে

ফ্রি মিনি কোর্স: আমাদের নতুন কিভাবে আপনার সমৃদ্ধ জীবন ডিজাইন করবেন দিয়ে আপনার সাফল্যের নিয়ন্ত্রণ নিন মিনি কোর্স এটি আমাদের সমৃদ্ধ জীবন পদ্ধতির একটি দ্রুত, মজাদার এবং বিনামূল্যের ভূমিকা।

শীর্ষে ফিরে যান

তাত্ক্ষণিক অপ্রতিরোধ্যতা:কেন ছোট কথা বলা গুরুত্বপূর্ণ

কেন এমনকি মাস্টার ছোট কথা? সরাসরি কথোপকথনের "গুরুত্বপূর্ণ অংশ" এ যাওয়া কি সহজ হবে না?

আমি আপনাকে আমার বন্ধুর সম্পর্কে একটি গল্প বলি যে একজন অভিনেত্রী। আমরা কীভাবে সে একগুচ্ছ তারিখে গিয়েছিল সে সম্পর্কে কথা বলছিলাম এবং ছেলেরা সর্বদা তার প্রেমে পড়েছিল। তার সাথে তাদের তাত্ক্ষণিক সম্পর্ক ছিল এবং এক ঘন্টার জন্য তার সাথে দেখা করার পরে সংযোগটি অবিশ্বাস্যভাবে গভীর বলে মনে হয়েছিল৷

তারা যা বুঝতে ব্যর্থ হয়েছিল তা হল যে সে এতটাই সামাজিকভাবে দক্ষ, সে বেশিরভাগ লোকের সাথে তার যোগাযোগ করে এই বিস্ময়ের অনুভূতি জাগিয়ে তুলতে সক্ষম। তিনি সম্পূর্ণ স্বচ্ছ এবং নৈতিক হচ্ছেন, কিন্তু তার সামাজিক দক্ষতা এতটাই উন্নত যে তারা নিজের সেরা সংস্করণটি তুলে ধরেছে — তাকে প্রায় অপ্রতিরোধ্য করে তুলেছে।

সামাজিক দক্ষতার এই স্তরে পৌঁছানোর প্রথম ধাপ হল একজন নির্বোধ কথোপকথন ওপেনারে দক্ষতা অর্জন করা।

3টি ওপেনার যারা 90% পরিস্থিতিতে কাজ করে

এখানে 3টি স্ক্রিপ্ট রয়েছে যা প্রায় যেকোনো পরিস্থিতিতে কাজ করে। আমি আপনাকে সঠিক শব্দ দিচ্ছি।

• “হাই। তোমার সকাল কেমন যাচ্ছে?"
• “হাই। আমি মনে করি না আমরা দেখা করেছি। আমি রমিত।"
• "শুভ সকাল। কেমন আছেন?"

খুব সহজ মনে হচ্ছে?

এটা ইচ্ছাকৃত! লক্ষ্য করুন তারা কতটা সাধারণ। সত্য হল, আমরা যাদু শব্দের জন্য অনুসন্ধান করছি না। আমরা কেবল সংযোগ এবং সম্পর্ক তৈরি করার উপায় খুঁজছি।

এটা সহজ "হ্যাঁকানো এবং কাঁধে কাঁপানো..." এবং তারপরে আপনি সবসময় যা করেছেন তাতে ফিরে যান (যা সম্ভবত আপনি যার সাথে কথা বলতে চান তার সাথে স্বাচ্ছন্দ্যে কথা বলা অন্তর্ভুক্ত নয়)।

অথবা আপনি নতুন কিছু চেষ্টা করতে পারেন. এই স্ক্রিপ্টগুলি ব্যবহার করুন — আজ থেকে শুরু করুন — এবং দেখুন কীভাবে তারা আপনার চারপাশের অন্যদের মধ্যে ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া জাগিয়ে তোলে৷

আমরা কতবার দারোয়ান, বারটেন্ডার, রাস্তার লোকজন, বারিস্তাদের পাশ দিয়ে হেঁটেছি এবং ছোট ছোট কথা এড়াতে আমাদের ফোন ব্যবহার করেছি?

আমরা আজ থেকে এটি পরিবর্তন করতে পারি। শুধু একটি ছোট শিশুর পদক্ষেপ - হ্যালো বলুন! আজ অপরিচিত ব্যক্তির সাথে কথোপকথন শুরু করতে এই ওপেনারগুলির মধ্যে একটি ব্যবহার করুন৷

কিভাবে ছোট কথা বলার অনুশীলন করবেন:লো স্টেক এক্সপেরিমেন্টস

উপরের সাধারণ ওপেনাররা দুর্দান্ত "সহজ আউট" হয় যখন আপনি কিছু বলার চিন্তা করতে সমস্যায় পড়েন।

কিন্তু সবচেয়ে কঠিন অংশ হল কিছু বলার নেই। এটি আসলে এটি করার আত্মবিশ্বাস রয়েছে। সেই আত্মবিশ্বাস তৈরি করার সর্বোত্তম উপায়গুলির মধ্যে একটি হল লো-স্টেকের পরিবেশে খুব ছোট কথোপকথন শুরু করা।

আমি কি বলতে চাইছি তা দেখাবো। বারিস্তা এবং কেরানিদের সাথে আপনার ছোট কথা বলার দক্ষতা অনুশীলনে সাহায্য করার জন্য এখানে কয়েকটি স্ক্রিপ্ট রয়েছে৷

দৃশ্য # 1:সার্ভার এবং ব্যারিস্তাস
সার্ভার এবং ব্যারিস্তা প্রদান করা হয় বন্ধুত্বপূর্ণ হতে, তাই এটি একটি নিম্ন-স্টেকের পরিস্থিতি। শুধু আপনার পরিবেশ সম্পর্কে সচেতন হোন:উদাহরণস্বরূপ, আপনার পিছনে 50 জন লোকের লাইন থাকলে আপনার প্রথম ছোট কথা বলার চেষ্টা করবেন না।

তারা জিজ্ঞাসা করবে আপনি কেমন আছেন এবং আপনি কি অর্ডার করতে চান। আপনার "নিয়মিত" অর্ডার করার পরিবর্তে (আমার ক্ষেত্রে, একটি লম্বা বরফযুক্ত সবুজ চা, মিষ্টি ছাড়া), প্রথমে হাসুন, তারপরে এটি চেষ্টা করুন:

"কি ভালো? ("সবকিছু!") "না আসলে, যখন কেউ তাকায় না তখন আপনি কী পান?"

এখান থেকে, আপনি তাদের পরামর্শ অর্ডার করতে পারেন ("এটি ভাল লাগছে, আমি চেষ্টা করব") অথবা আপনার স্বাভাবিক ("কুল, আমাকে পরের বার চেষ্টা করতে হবে")।

অ-আপত্তিকর, কাজের জন্য নিরাপদ কৌতুকগুলিও মূল্য যোগ করতে পারে, তবে চেষ্টা করার আগে আপনার ডেলিভারি পরীক্ষা করুন:

"আপনি কি কখনো ইচ্ছাকৃতভাবে কাপে কারো নামের বানান ভুল করেছেন কারণ আপনি তাদের পছন্দ করেননি?"

"গম্ভীরভাবে, আপনি এই সপ্তাহে সবচেয়ে পাগলাটে অর্ডার কি পেয়েছেন?" (লক্ষ্য করুন কিভাবে "এই সপ্তাহ" তাদের প্রশ্নটি সংকুচিত করতে সাহায্য করে যাতে তারা সহজেই উত্তর দিতে পারে। আপনি গেমের এই পর্যায়ে গভীর দার্শনিক প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে চান না!)

হাসুন এবং স্বর হালকা রাখুন। এটা মজা! এটিকে একটি খেলার মতো বিবেচনা করুন এবং দেখুন কী হয়৷

৷

দৃশ্য #2:চেকআউট ক্লার্ক
বেশিরভাগ চেকআউট ক্লার্ককে মেশিনে কগসের মতো আচরণ করা হয়। একটি প্রকৃত সংযোগ করতে কয়েক অতিরিক্ত সেকেন্ড সময় নিয়ে, আপনি স্বয়ংক্রিয়ভাবে দাঁড়িয়ে আছেন কারণ বারটি এত কম সেট করা হয়েছে৷

"আপনি কি একজন কর্মচারী হিসাবে ছাড় পান?"৷

[একটি ট্যাবলয়েড নিন] "আমি মনে করি না যে আমি কাউকে এর মধ্যে একটি কিনতে দেখেছি। আপনি কি অনেক বিক্রি করেন?"

একটি চেষ্টা করুন বা এটিকে ঘিরে আপনার নিজস্ব প্রশ্ন তৈরি করুন। তাদের প্রতিক্রিয়া শোনার কথা মনে রাখবেন, হাসুন এবং এগিয়ে যান।

এখানে মূল বিষয় হল কফি শপ এবং স্টোরের মতো কম-স্টেকের পরিবেশে সহজ মাইক্রো-টেস্টগুলি আপনাকে মূল্যবান অনুশীলন এবং আত্মবিশ্বাস দেয় যা আপনি কনফারেন্স বা বারগুলির মতো উচ্চ-চাপের পরিস্থিতিতে প্রয়োগ করতে পারেন৷

শীর্ষে ফিরে যান

দরিদ্র সামাজিক দক্ষতার অদৃশ্য খরচ

কিন্তু আপনার সামাজিক দক্ষতা যদি গড় হয় তাহলে কি হবে?

কখনও কখনও, মনে হয় যে লোকেরা সামাজিক দক্ষতার গুরুত্ব স্বীকার করে না তারাই সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন:

সে কখনই জানবে না সে কি মিস করেছে।

আমরা কতজন প্রতিদিন এর মধ্য দিয়ে যেতে পারি? ভীতির বিষয় হল, দুর্বল সামাজিক দক্ষতার কারণে আমরা কী মিস করেছি তা আমরা কখনই জানতে পারব না৷ এই সুযোগগুলি কেবল বিদ্যমান বন্ধ করে দেয়৷

যেমন…

• আমরা বারে সেই মেয়েটির সাথে কথা বলি না, তারপরে নিজেকে লাথি মারি। বছরের পর বছর ধরে এটি যোগ করুন এবং আমরা শেষ পর্যন্ত আমাদের অংশীদারদের "দ্বিতীয় বাছাই" পাব — আমরা যা চাই তা নয়, কিন্তু যারা সুবিধাজনক বা বাকি আছে।
• আমরা নতুন বন্ধু তৈরিতে স্থবির, ​​কারণ কলেজের পরে প্রকৃত বন্ধুদের সাথে দেখা করা কঠিন। বিশেষ করে যদি আপনি খুব বেশি বাইরে না যান।
• আমরা প্রযুক্তিগতভাবে খুব দক্ষ হতে পারি, কিন্তু আমরা ইন্টারভিউ বোমা করি, বা পদোন্নতির জন্য পাস করি, অথবা আমরা এমন লোকেদের "অভ্যন্তরীণ বৃত্তে" নই যাদের বস অনুগ্রহ করেন৷<

মাঝারি সামাজিক দক্ষতা থাকার পরিণতিগুলির আরও ভুতুড়ে উদাহরণ রয়েছে:

• আমার এমন বন্ধুরা আছে যারা ভেবেছিল সঙ্গীকে আকৃষ্ট করার জন্য যথেষ্ট উপার্জন করাই যথেষ্ট। তারা তাদের কর্মজীবনে গত 5-10 বছর অতিবাহিত করেছে, কিন্তু কীভাবে পুরুষ এবং মহিলাদের সাথে ব্যক্তিগত স্তরে কথা বলতে হয় তা শিখতে কখনই সময় নেয়নি। (অনেক ভারতীয় মানুষ আসলে এই রকম।) এখন কি? তারা ব্যাঙ্কে দুর্দান্ত চাকরি এবং প্রচুর অর্থ পেয়েছে, কিন্তু তারা একটি মূল দক্ষতা হারিয়েছে — এবং ফলস্বরূপ, সম্ভাব্য উচ্চ-ক্যালিবার অংশীদারদের পুল অন্য কারও তুলনায় অনেক ছোট।
• আমার এক বন্ধু একটি সফল প্রযুক্তি কোম্পানি চালায় এবং একটি ছোট 1-ম্যান কোম্পানি অর্জন করার কথা ভাবছিল৷ এক রাতে মদ্যপানের পর, তিনি আমাকে জিজ্ঞাসা করলেন আমি লোকটির সম্পর্কে কী ভাবি। তিনি একজন ভাল বন্ধু তাই আমি তাকে নির্মম সত্যটি বলেছিলাম:আমি তাকে বলেছিলাম যে লোকটি তার অভিজ্ঞতার জন্য খুব বেশি উদাসীন ছিল, আমি তাকে আমার দলে চাই না এবং আমি তাকে ঠিক কেন বলেছিলাম। আমার বন্ধু পরের দিন অধিগ্রহণ বাতিল. সেই লোকটি কখনই জানবে না যে তার সামাজিক দক্ষতার জন্য তাকে 7-অঙ্কের বেতন দিতে হয়েছে।

এই সমস্ত মিস করা সুযোগগুলি 10 বছরেরও বেশি সময় ধরে কী যোগ করে? 30 বছর?

আপনি যদি আপনার সামাজিক দক্ষতা উন্নত করার জন্য একটি কৌশলও শিখে থাকেন — এমন কিছু যা আপনি প্রতিদিন সহকর্মী, পুরুষ, মহিলা, এমনকি রাস্তায় এলোমেলো লোকদের সাথে কথা বলার সময় ব্যবহার করতে পারেন — এর মূল্য কী হবে?

শীর্ষে ফিরে যান

আমার "ছোট কথা" হ্যাক ভিডিও উপস্থাপন করছি

আমি আপনার জন্য একটি নতুন ভিডিও তৈরি করেছি, আপনার সামাজিক দক্ষতা উন্নত করার জন্য একটি 30-মিনিটের ক্র্যাশ কোর্স। আমি আপনাকে কেবল একটি বা দুটি এলোমেলো "টিপস" অফার করতে চাইনি। আমি আরও গভীরে যেতে চাই।

ভিডিওটিতে একটি কথোপকথন শুরু করার জন্য, এটি চালিয়ে যাওয়ার জন্য এবং বিনীতভাবে কথোপকথন শেষ করার জন্য সহজ স্ক্রিপ্ট রয়েছে (এমনকি র‍্যাম্বলারদের সাথেও)। আমি একটি লাইভ সোশ্যাল-স্কিল টিয়ারডাউনও অন্তর্ভুক্ত করেছি কিভাবে ছোট ছোট কথা বলা যায়, সাথে স্টোরি টুলবক্সের শক্তিশালী ধারণা।

1:28 – আমি আমার সর্বশেষ জাতীয় টিভি উপস্থিতি বিশ্লেষণ করার সময় দেখুন, বীট-বাই-বিট
4:07 – সামাজিক দক্ষতার ভুলগুলো আমি করতাম
5:44 – আপনি কিভাবে একজন অপরিচিত ব্যক্তির সাথে কথোপকথন শুরু করবেন?
8:20 – আপনি কীভাবে কথোপকথন চালিয়ে যাচ্ছেন?
13:47 – আপনি কীভাবে বিনয়ের সাথে একটি কথোপকথন শেষ করবেন?
16:57 – আপনার গল্প টুলবক্স:কিভাবে নিজেকে স্মরণীয় করে রাখতে পারেন?
20:50 – আপনি কিভাবে ছোট কথা বলেন?

আজই করতে হবে

16:57-এর ভিডিওতে, আমি স্টোরি টুলবক্স বর্ণনা করেছি, একটি স্বপ্নের চাকরির ধারণা যা আপনাকে যেকোনো ইন্টারঅ্যাকশন - একটি চাকরির ইন্টারভিউ, বার, বা ককটেল পার্টিতে যেতে দেয় - এবং যেকোনো মুহূর্তে ব্যবহার করার জন্য তাত্ক্ষণিকভাবে 5-10টি গল্প রয়েছে৷

শীর্ষস্থানীয় অভিনয়শিল্পীরা জানেন যে এই গল্পগুলি ব্যবহারের জন্য প্রস্তুত থাকার মাধ্যমে — যে গল্পগুলি ধারাবাহিকভাবে ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া পায় — তারা অবিলম্বে যে কারো সাথে সংযোগ স্থাপন করতে পারে৷

আজ, আমি চাই আপনি আপনার স্টোরি টুলবক্স তৈরি করা শুরু করুন।

এখানে আপনার চ্যালেঞ্জ:

1. একটি আকর্ষক গল্প নিয়ে চিন্তাভাবনা করুন (বারে অ্যালকোহলিক পুনরুদ্ধার করা সম্পর্কে আমার গল্পের মতো), তারপর এটি 1 জনের উপর পরীক্ষা করুন — একজন বন্ধু, পরিবারের সদস্য, সহকর্মী, এমনকি একজন অপরিচিত।
2. নীচের মন্তব্যে, গল্পটি (শুধুমাত্র একটি অংশ) এবং আপনি যে প্রতিক্রিয়া পেয়েছেন তা ভাগ করুন৷ এটি একটি নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া পেতে ঠিক আছে! আপনি নীচে যা পাবেন তা শেয়ার করুন৷