আমরা যে মিথ্যাটি সবচেয়ে বেশি বিশ্বাস করতে চাই তা হল আগামীকাল আমাদের প্রেরণা থাকবে। আমরা এই ফ্যান্টাসি বিক্রি করেছি যে আগামীকাল আমরা নিজেদের একটি ভাল সংস্করণ হব এবং অলৌকিকভাবে খাবার তৈরি করা শুরু করব এবং মাসে দুটি বই পড়ব। আসলে, একটি বিলিয়ন ডলারের শিল্প আমাদের স্বপ্ন দেখার ক্ষমতার উপর চড়ে, কিন্তু কাজ করে না। ভাবছেন কিভাবে নিজেকে অনুপ্রাণিত করবেন?
অনুপ্রেরণা আপনাকে এমন সিস্টেম তৈরি করার অনুমতি দেয় যাতে আপনি এটি অনুভব না করলেও আপনাকে চালিয়ে যেতে দেয়। অনুপ্রেরণাকে হাইপারড্রাইভ সুইচ হিসাবে ভাবুন যা হ্যান সোলো এবং চেউবাকাকে ছায়াপথ অতিক্রম করতে সহায়তা করে। এখন, হাইপারড্রাইভ যখন সব সময় চালু থাকে তখন টেকসই হয় না, কিন্তু ছোট বিস্ফোরণের জন্য, এটি দলকে A থেকে B বা Ɣ পর্যন্ত পায়। আপনি জানেন আমি কি বলতে চাচ্ছি? তাই আসুন আমাদের অভ্যন্তরীণ হাইপারড্রাইভ সক্রিয় করি।
এখন, এটি বিপরীতমুখী বলে মনে হচ্ছে, তাই না? কিন্তু স্ট্যানফোর্ড ইউনিভার্সিটির বিহেভিয়ার ডিজাইন ল্যাবের প্রতিষ্ঠাতা ও পরিচালক মহান বিজে ফগ বলেছেন যে আমরা ধরে নিচ্ছি যে আমাদের ভবিষ্যত স্বয়ং অলস হবে। ঠিক আছে. আপনার শ্বাস ধরার জন্য একটি মুহূর্ত নিন এবং আয়নায় নিশ্চিতকরণ উচ্চারণ করুন। এই বিবৃতিটি আপনাকে চূড়ান্ত "কীভাবে অনুপ্রাণিত করা যায়" যাত্রা শুরু করা থেকে বিরত করার জন্য ডিজাইন করা হয়নি, বরং আমাদের কেন এটির এতটা প্রয়োজন তা হাইলাইট করে।
রিফিলিংয়ের এলোমেলো বিস্ফোরণ সহ একটি ছোট ছোট পাত্র হিসাবে আপনার অনুপ্রেরণার আধারকে ভাবা শুরু করা গুরুত্বপূর্ণ। আরও ভাল:
প্রেরণা =স্বল্প মেয়াদী
তাই হেক আমরা কি কি? ওয়েল, সবসময় অফুরন্ত স্ট্রিমিং এবং অনলাইন শপিং আছে। কিন্তু এটা টেকসই নয়, আমিরাইট? তাহলে দীর্ঘমেয়াদী সমাধান কি? সমীকরণটি এই মুহূর্তে এইরকম দেখাচ্ছে:
? =দীর্ঘমেয়াদী
বিজে ফগ-এ ফেরত যান। একটি জনপ্রিয় উপাখ্যান তিনি ব্যবহার করতে পছন্দ করেন যেখানে তিনি আরও চা পান করার জন্য ভ্রমণে ছিলেন। তাই সকালে ঘুম থেকে উঠে মন্ত্রিসভায় নাড়াচাড়া করার পরিবর্তে এবং সেই পাতার ভালো কিছুর জন্য একটি পাত্র সিদ্ধ করার পরিবর্তে, তিনি বুঝতে পেরেছিলেন যে প্রেরণা স্থায়ী হবে না। তাই তিনি তার পছন্দের চা সহ একটি চা স্টেশন স্থাপন করেন। একটি বৈদ্যুতিক কেটলি এবং কাপে সহজলভ্যতার অর্থ তার পক্ষে চা পৌঁছানো সহজ ছিল। এমনকি যখন তিনি কফির জন্য অনুভব করেছিলেন।
এবং এখানে মূল মিথ্যা. তিনি একটি সিস্টেম সেট আপ করেন যা তাকে তার নতুন আচরণ চালিয়ে যেতে দেয় এমনকি যখন প্রেরণা কম ছিল। তিনি তার ভবিষ্যত স্বভাবের জন্য এটি সহজ করেছেন। সুতরাং এই সূত্রটি এখন কেমন দেখাচ্ছে:
সিস্টেম =দীর্ঘমেয়াদী
ফ্রি মিনি কোর্স: আমাদের নতুন কিভাবে আপনার সমৃদ্ধ জীবন ডিজাইন করবেন দিয়ে আপনার সাফল্যের নিয়ন্ত্রণ নিন মিনি কোর্স এটি আমাদের সমৃদ্ধ জীবন পদ্ধতির একটি দ্রুত, মজাদার এবং বিনামূল্যের ভূমিকা।অভ্যাস গঠন করতে কতক্ষণ লাগে? ঠিক আছে, জুরি বেরিয়ে গেছে এবং আমরা জানি 21-দিনের মান শুধুমাত্র ভুল নয়, বিপজ্জনকভাবে হাস্যকর। এমন একজন ক্রীড়াবিদকে প্রশিক্ষণ দেওয়ার কল্পনা করুন যিনি আগে কখনও ম্যারাথন দৌড়ে দীর্ঘ দূরত্বে দৌড়াননি। 21 দিনের মধ্যে। তাই যদি এটা অ্যাথলিটের জন্য দুরূহ হয়, তাহলে আপনার দৈনন্দিন রুটিনে এমন কিছু পরিবর্তন করার জন্য আপনি কেন নিজেকে এত চাপের মধ্যে রাখবেন?
গবেষণা প্রকাশ করে যে আপনার মস্তিষ্ক একটি নতুন প্রক্রিয়া গ্রহণ করতে অনেক বেশি সময় নিতে পারে। 66 দিন হল নতুন সর্বনিম্ন এবং সর্বাধিকের জন্য এক বছরের কাছাকাছি, কিন্তু এখানে কিকার, গবেষণাটি 2009 সালে করা হয়েছিল! তাহলে কেন আমরা এখনও 21 দিনের অভ্যাস মুম্বো জাম্বোকে দাবী করছি? কারণ এটি সুবিধাজনক, এবং এটি সেই বিলিয়ন-ডলারের অনুপ্রেরণা শিল্পকে ফিড করে যা আপনাকে অনুপ্রেরণার একটি অন্তহীন রোলারকোস্টারে রেখে লজ্জায় অপরাধবোধে ব্যর্থ হওয়ার চেষ্টা করার জন্য, এবং আপনি অনুমান করেছেন, অনুপ্রেরণাতে ফিরে এসেছেন।
এখন, যদি আপনি জানেন যে একটি নতুন অভ্যাস তৈরি করতে আপনাকে দুই মাস থেকে এক বছর পর্যন্ত যে কোনো জায়গায় সময় লাগবে, তাহলে আপনি এক মাস পরে এটিকে লাথি দেওয়ার সম্ভাবনা অনেক কম। ঠিক?
তাই এখানে জিনিস. আপনার একটি সিস্টেম থাকলেও, আপনি না করা পর্যন্ত এটি কাজ করবে না। সেখানেই অধ্যবসায় আসে।
সমস্ত গিজমো এবং গ্যাজেটগুলি ভুলে যান যা আপনাকে আরও উত্পাদনশীল হতে সাহায্য করে। আমি সেই সরঞ্জামগুলির কথা বলছি যা আসলে আপনাকে হাতের কাজ থেকে বিভ্রান্ত করে।
আমার পরে পুনরাবৃত্তি করুন:ক্যালেন্ডার রাজা।
একবার আপনি কীভাবে কার্যকরভাবে আপনার ক্যালেন্ডার ব্যবহার করতে হয় তা শিখে গেলে, আপনার ফোনকে এমন অ্যাপগুলির সাথে বিশৃঙ্খল করার দরকার নেই যা আপনাকে পাগল করে তুলবে কারণ আপনি বিচক্ষণতার সাথে আরেকটি পিং খারিজ করবেন।
এই শিরোনাম আপনি বিস্মিত দ্বারা ধরা বাজি! আপনি সম্ভবত সরঞ্জাম, বই, পডকাস্ট এবং কনফারেন্সের একটি দীর্ঘ তালিকা আশা করছেন যা আপনাকে যেতে যেতে আপনাকে কেবল উপস্থিত থাকতে হয়েছিল। কিন্তু না, মান্ডো, এভাবে নয়।
আমরা এটিতে প্রথমে ডুবে যাওয়ার আগে, আমরা বলছি না যে প্রেরণামূলক সরঞ্জামগুলি খারাপ। আমরা যা বলছি সব অনুপ্রেরণামূলক সরঞ্জাম সমান তৈরি করা হয় না. আপনার কেবল সেই সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করা উচিত যা আসলে আপনাকে উত্সাহিত করে এবং আপনার মূল্যবান সংস্থান যেমন সময় এবং অর্থ গ্রহণ না করে।
এই সবগুলি হল আপনার ইতিমধ্যেই প্রচুর জিনিসগুলির সাথে যোগ করা যা আপনি পাবেন না, যা আপনার অপরাধবোধকে বাড়িয়ে তোলে। তাহলে হেক আমরা কি করতে অনুমিত হয়?
বেয়ার ন্যূনতম ব্যবহার করুন. চকচকে আলো এবং চকচকে আইকন দ্বারা বিভ্রান্ত হবেন না। আপনার অভ্যন্তরীণ মিনিমালিস্ট ব্যবহার করার জন্য এটি একটি ভাল সময় এবং শুধুমাত্র আপনার যা প্রয়োজন তা ব্যবহার করুন। একটি কলম, একটি নোটবুক, একটি ক্যালেন্ডার। যারা সম্পূর্ণ ডিজিটাল তাদের জন্য, অবশ্যই, নোট অ্যাপটি করবে।
আপনি একটি বাস্তব বড় পরিস্কার মাধ্যমে যেতে যাচ্ছেন. যদি আপনার শূন্য অনুপ্রেরণার সবচেয়ে বড় ক্ষেত্রটি আপনার ঘর পরিষ্কার করার মধ্যে থাকে, তাহলে 50টি YouTube চ্যানেল দেখে কাজটি সম্পন্ন হবে না যা আপনাকে কীভাবে পরিষ্কার করতে হবে তা বলে। শুদ্ধ করা, শুদ্ধ করা, শুদ্ধ করা। যেটি সবচেয়ে বেশি অনুপ্রাণিত বা অনুপ্রাণিত করে তার কাছে এটি কমিয়ে দিন এবং আপনার কাজ শেষ। আপনার অনুপ্রেরণা বাড়ানোর জন্য সর্বনিম্ন সময় ব্যয় করুন এবং আপনার ট্যাঙ্ক পূর্ণ হয়ে গেলে আপনি এটির জন্য যান!
শুধু এইভাবে চিন্তা করুন, আপনার অনুপ্রেরণার সরঞ্জামগুলির স্ট্যাকের মাধ্যমে যাওয়া খুব কমই মূল্যবান যখন এটি একটি আধা ঘন্টা কাজের জন্য অনুপ্রেরণা তৈরি করতে 3 ঘন্টা সময় নেয়।
সেরা গিয়ার, বই, এবং ভিডিও আছে যারা wannabe ফিটনেস ফ্যানাটিক সম্পর্কে কিভাবে? আপনি কি স্বপ্ন দেখতে পারেন এমন সমস্ত সুযোগ-সুবিধা সহ একটি জিমে সাবস্ক্রিপশন? তবুও এখনও একটি ব্যায়াম সাইকেল তাদের কিট এবং caboodle পেতে অনুপ্রেরণা অভাব? এটা আপনার প্রয়োজন যে অনুপ্রেরণা কিন্তু ফোকাস না হতে পারে.
আপনার সামগ্রিক ফিটনেস যদি আপনি উন্নতি করতে চাইছেন তাহলে কী হবে? আপনি আপনার সমস্ত সিস্টেম ঠিকঠাক রেখেছেন, সকালে গিয়ার তৈরি করা হয়েছে, ইত্যাদি কিন্তু আপনি এখনও চালু করতে ব্যর্থ হচ্ছেন। এটা হতে পারে যে একটি ছোট উপাদান অনুপস্থিত আছে:ফোকাস.
অ্যাপসুমোর প্রতিষ্ঠাতা নোয়াহ কাগান বলেছেন যে তার লক্ষ্যে পৌঁছানোর মূল চাবিকাঠি লক্ষ্যটিকে সহজতম আকারে নামিয়ে দেওয়ার ক্ষমতার মধ্যে রয়েছে। আপনার লক্ষ্যের সহজতম ফর্মটি আপনার একমাত্র ফোকাস হতে দিন।
এখন দেখা যাক আপনার ফিটনেস যাত্রার দিকে। যদি আপনি একটি উপাদানের উপর ফোকাস করেন এবং বলেন যে আপনি 6 মাসে 5 মাইল চালাতে সক্ষম হতে চান। এখন, সেই লক্ষ্য পূরণের জন্য মাসিক, সাপ্তাহিক এবং দৈনিক লক্ষ্য নির্ধারণ করা সহজ হয়ে যায়। এর মানে হল যখন জিমে যাওয়ার সময় হয়, আপনি জানেন আপনার কাছ থেকে কী প্রত্যাশিত এবং লক্ষ্য কী।
কিভাবে আপনার ঘর পরিষ্কার সম্পর্কে? প্রতি রাতে ঘুমানোর আগে লক্ষ্য বিশৃঙ্খল হতে হবে? একবার এটি অভ্যাস হয়ে গেলে, তালিকায় যোগ করা অনেক সহজ হয়ে যায়। আপনি এটি জানার আগে, কয়েক মাসের মধ্যে আপনি মার্থা স্টুয়ার্টসের সাথে তাল মিলিয়ে চলা আরও সহজ হয়ে উঠছেন।
এটি সময়সীমার আগের দিন এবং আপনি জানেন যে প্রকল্পটি সম্পূর্ণ করতে প্রায় দশ ঘন্টা সময় লাগে, শুধুমাত্র, এটি রাত 10 টা বাজে এবং প্রজেক্টটি সকালের প্রথম জিনিস। যদি আপনি সম্পর্কযুক্ত করতে পারেন, এটি হয় কাজের অতিরিক্ত চাপের ক্ষেত্রে বা, আমরা বলতে সাহস করি, বিলম্ব। হ্যাঁ, সেই ঘৃণ্য "p" শব্দটি আমাদের অনেককে মোটামুটি ঝামেলার মধ্যে ফেলেছে।
এটির মুখোমুখি হন, আপনি যখন কাজটি সম্পন্ন করার জন্য তাড়াহুড়ো করছেন, এটি কি মানসম্মত? আরও গুরুত্বপূর্ণ, এটা কি আপনার কাঙ্খিত মান অনুযায়ী? প্রোলি না।
আপনি যখন সামনের পরিকল্পনা করেন, তখন আপনি আরও কার্যকরভাবে অসুবিধা এবং বিভ্রান্তিগুলিকে মিটমাট করতে সক্ষম হন কারণ আপনি একটি নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে বেশিরভাগ কাজ করছেন। আপনি না করলে, বেশিরভাগ কাজ সম্ভবত 99 নম্বরে সম্পন্ন হয়ে যাবে।
তাই একমাত্র স্বাভাবিক জিনিস হল একটি উৎপাদনশীলতা টুল ডাউনলোড করুন যেটি… না। আপনি আপনার ক্যালেন্ডার বের করতে যাচ্ছেন। আপনার নির্দিষ্ট কিছু প্রকল্পের জন্য নির্দিষ্ট তারিখ থাকলে শুরু করার জন্য একটি মাস দেখতে একটি ভাল জায়গা। পথ ধরে অনুস্মারক সেট করুন যা আপনাকে নির্দিষ্ট তারিখের মধ্যে নির্দিষ্ট মাইলফলকগুলিতে পৌঁছাতে উত্সাহিত করে। অনুস্মারকগুলি নির্দিষ্ট হলে উপেক্ষা করা কঠিন।
আপনি যখন ধীরে ধীরে এই সিস্টেমটিকে অধ্যবসায়ের সাথে একত্রিত করবেন, তখন আপনি এমন সময়ের পকেট আনলক করবেন যা আপনি জানেন না যে আপনার কাছে ছিল।
যারা তাদের প্রজেক্টের নিয়ন্ত্রণে থাকে তাদের কাজের দিনে ঘড়ি সেট করা কঠিন হতে পারে। প্রকল্প পরিচালক বা ব্যবসা মালিকদের চিন্তা করুন. আপনি যখন পথ ধরে ছোট-লক্ষ্যগুলি সেট করতে সক্ষম হন এবং আপনি সেই লক্ষ্যগুলি অবিরতভাবে পূরণ করেন, তখন আপনি আপনার কর্মদিবসের শুরু এবং শেষ সময় রাখতে পারেন।
যে কেউ নিজেকে উভয় প্রান্তে মোমবাতি জ্বালাতে দেখেছে সে জানবে যে শুরু এবং শেষের সময় কতটা মূল্যবান, বিশেষ করে যখন মনে হয় আপনার জীবনের অন্যান্য ক্ষেত্রগুলি কষ্ট পাচ্ছে। এটি আপনার কাজ করার আগে আপনার সিস্টেম কাজ করুন.
ফ্রি মিনি কোর্স: আমাদের নতুন কিভাবে আপনার সমৃদ্ধ জীবন ডিজাইন করবেন দিয়ে আপনার সাফল্যের নিয়ন্ত্রণ নিন মিনি কোর্স এটি আমাদের সমৃদ্ধ জীবন পদ্ধতির একটি দ্রুত, মজাদার এবং বিনামূল্যের ভূমিকা।শুরু করা সর্বদা কঠিনতম অংশ। কীভাবে নিজেকে অনুপ্রাণিত করবেন তা জানার জন্য শুরুতে সর্বাধিক পরিশ্রমের প্রয়োজন হবে কারণ এখানেই আপনি আপনার সিস্টেমগুলি বাস্তবায়ন করছেন। কোথা থেকে শুরু করবেন তা জানা অনেক সাহায্য করবে।
এটি একটি পাহাড়। আমরা জানি. তবে আগামীকাল পর্যন্ত অপেক্ষা করা, বা আপনার কাছে নিখুঁত প্যান্ট বা সঠিক রঙের কলম কখন পাহাড়টিকে ছোট করে তুলবে না। পাহাড়কে কি করে ছোট করবে জানেন? এটা দূরে চিপিং. তাই ক্লিচ, ডান? কিন্তু সঙ্গত কারণে।
একটি প্রকল্প শুরু করার আগে, এটিকে এর সহজতম ফর্মে ভেঙ্গে ফেলা গুরুত্বপূর্ণ। উদাহরণস্বরূপ, ডিনার পার্টির পরে রান্নাঘর পরিষ্কার করা। হ্যাঁ, আমি জানি, একটি পরিচ্ছন্নতা পরিষেবা ভাড়া করা সহজ হবে৷ কিন্তু এটা আমার উদাহরণ সাহায্য করে না। তাই রান্নাঘর পরিস্কার ফিরে. একটি তালিকা তৈরি করতে কয়েক মিনিট সময় নিন এবং আপনি যাওয়ার সাথে সাথে এটিতে টিক দিন:
যথেষ্ট সহজ বলে মনে হচ্ছে কিন্তু যতক্ষণ না আপনি একটি প্রকল্পের ক্ষুদ্রতম বিবরণে বিভক্ত দেখতে পাচ্ছেন, ততক্ষণ সমাপ্ত লাইনের কথা ভাবা কঠিন। যেকোন প্রজেক্টকে এভাবে ভেঙ্গে ফেলা যেতে পারে এবং আপনি যদি এখনও এটি শুরু করা কঠিন মনে করেন, তবে এটি যথেষ্ট ভাঙ্গা নাও হতে পারে। সেই প্রথম পদক্ষেপটি নিন এবং দেখুন আপনি এটিকে আরও কিছু ভেঙে ফেলতে পারেন কিনা।
আপনি যখন আপনার পদক্ষেপগুলি ভেঙে ফেলবেন, প্রতিটি বিভাগে একটি টাইমার রাখুন। এটি আপনাকে ফোকাস থাকতে সাহায্য করবে কারণ আপনি জানেন যে আপনার কাজটি সম্পূর্ণ করার জন্য শুধুমাত্র একটি নির্দিষ্ট সময় আছে। একটি বড়, লোমশ লক্ষ্যের একটি দুর্দান্ত উদাহরণ যার জন্য একটি টাইমার প্রয়োজন একটি বিবাহের জন্য সঞ্চয় করা। বিবাহের পরিকল্পনাকারীর মাধ্যমে আপনার উপায়ে কাজ করার চেয়ে আর কিছুই আপনাকে দ্রুত অনুপ্রাণিত করে না।
একটি নির্দিষ্ট তারিখের মধ্যে এটি বুক করুন, অন্য একটি দ্বারা এটি কিনুন এবং তালিকাটি চলতে থাকে। আপনি যদি আপনার আর্থিক মাইলস্টোনগুলি পূরণ করতে যাচ্ছেন তবে এর অর্থ আপনার সঞ্চয়ের সময়সীমা স্থাপন করা। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার 6 মাসের মধ্যে ভেন্যুটির জন্য $10,000 প্রয়োজন হয় এবং আপনি এখনও কিছু সংরক্ষণ না করে থাকেন, তাহলে সেই লক্ষ্যে পৌঁছানোর জন্য আপনাকে প্রতি মাসে প্রায় $1,700 রাখতে হবে।
আমি জানি আমরা এই টুকরোটিতে বিজে ফগের শিং টোট করছি, কিন্তু লোকটি একজন প্রতিভা! তিনি অনুপ্রেরণা সম্পর্কে একটি সামান্য গোপনীয়তা জানেন যা আমাদের লুঠে কামড়াতে থাকে কারণ রাস্তার বাম্পের মুখোমুখি হলে ভাল উদ্দেশ্যগুলি একটি জ্বলন্ত দিনে কুয়াশার মতো বাষ্প হয়ে যায়। এবং না, এটি শুধুমাত্র সামাজিক মিডিয়া এবং অবিরাম স্ট্রিমিং নয় যা আপনার মনোযোগের জন্য প্রতিযোগিতা করে।
উদাহরণস্বরূপ, পরের দিন সকালে শুধুমাত্র একটি ফেটে যাওয়া জলের পাইপে ঘুম থেকে উঠে দৌড়ে যেতে চেয়েছিলেন? অথবা কিভাবে সময়সূচী আগে আপনার কোর্স উপাদান সমাপ্তি সম্পর্কে, কিন্তু আপনার ল্যাপটপ মৃত্যুর নীল পর্দা ফ্ল্যাশ?
সর্বদা প্রতিযোগী প্রেরণা হতে যাচ্ছে যা সম্ভাব্যভাবে আপনাকে আপনার লক্ষ্য থেকে বিচ্যুত করতে পারে। তবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব সেই ট্রেনে ফিরে আসাটাই মূল বিষয়। আপনি ট্র্যাকে থাকা নিশ্চিত করার জন্য একটি পরিকল্পনা B বা C বিবেচনা করতে চাইতে পারেন। আসলে, যারা তাদের লক্ষ্য সম্পর্কে সিরিয়াস তারা সবসময় অন্য পরিকল্পনা করে। দৌড়বিদদের একটি অতিরিক্ত জুতা জুতা আছে, লেখকদের কথা বলার জন্য বিভিন্ন প্ল্যাটফর্ম আছে, এমনকি মায়েরা তাদের হ্যান্ডব্যাগে একটি অতিরিক্ত ডায়াপার বহন করে।
কিন্তু যারা প্রতিযোগীতামূলক
সম্পর্কে কিআমরা আপনাকে ব্যর্থতার জন্য পরিকল্পনা করতে বলেছি এবং এটি সাফল্যের জন্য নিজেকে সেট আপ করার জন্য একটি বিশাল লাফ। তবে অন্য অংশটি যা ব্যর্থতার সাথে করতে হবে না, তা হল সমস্ত ভেরিয়েবলের জন্য অ্যাকাউন্টিং যা কার্যকর হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আবহাওয়া, একটি আর্থিক জরুরী, একটি স্বাস্থ্য সমস্যা, পারিবারিক সঙ্কট, বা এমনকি প্রদত্ত ছুটির মতো ভয়ঙ্কর কিছু।
ভেরিয়েবলের জন্য পরিকল্পনা করা আপনাকে শেষ লাইনে নিয়ে যায়। যদিও আপনি এমন সবকিছুর জন্য প্রস্তুত করতে পারবেন না যা আপনাকে অবশ্যই ছিটকে দিতে পারে, তবে সবচেয়ে সুস্পষ্টগুলি দিয়ে শুরু করা একটি ভাল ধারণা।
আপনার জীবনের সফল ব্যক্তিদের কথা ভাবুন। শীর্ষস্থানীয় ক্রীড়াবিদ, একাডেমিক উইজ এবং ক্যারিয়ারের মোগলদের মতো মহত্ত্ব অর্জন করেছেন এমন ব্যক্তিরা। তাদের সবার মাঝে মিল কি? স্ব-শৃঙ্খলা। শুধুমাত্র, স্ব-শৃঙ্খলার সাথে, আপনাকে এটিকে বাড়াতে হবে যেমন একজন দূর-দূরত্বের দৌড়বিদ সময়ের সাথে সাথে তাদের ফুসফুসের ক্ষমতা এবং সহনশীলতা বৃদ্ধি করে। সাফল্যের জন্য নিজেকে সেট আপ করার সময় সেই ছোট বিনিয়োগটি একটি পার্থক্যের বিশ্ব তৈরি করবে।
নিজেকে অনুপ্রাণিত করার জন্য আপনার কাছে ইতিমধ্যেই প্রয়োজনীয় সবকিছু রয়েছে। নিজের প্রতি সদয় হোন এবং সিস্টেম স্থাপন করে আপনার লক্ষ্যে পৌঁছানো সহজ করুন। আসলে, সিস্টেম এবং অধ্যবসায়ের সংমিশ্রণ আপনাকে নতুন অভ্যাস তৈরি করার অনুমতি দেবে। এই দুটি লিভার, সিস্টেম এবং অধ্যবসায়, নতুন অভ্যাস গড়ে তোলার ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ কারণ আমরা এখন জানি যে একটি অভ্যাস আমাদের বিশ্বাস করার জন্য পরিচালিত 21 দিনের চেয়ে বেশি সময় নেয়।
অনুপ্রেরণা উদ্ভাবন আপনার মনোযোগের জন্য প্রতিদ্বন্দ্বিতা করার সময়, মৌলিক বিষয়গুলিতে লেগে থাকুন এবং আপনার ক্যালেন্ডার এবং ম্যাজিক মার্কার দিয়ে এটিকে পুরানো স্কুলে লাথি দিন। আপনি যদি সত্যিই এই লক্ষ্যগুলি বন্ধ করার বিষয়ে গুরুতর হন তবে রামিতের অভ্যাসের চূড়ান্ত নির্দেশিকাটি দেখুন। তার জন্য কাজ করে, এটা আপনার জন্য কাজ করবে!
আপনি কখন অবসর নিতে পারবেন তা কীভাবে জানবেন
আপনি যখন অবসর নিতে প্রস্তুত তখন আপনি কীভাবে জানেন?
আপনি যখন অক্ষমতায় থাকবেন তখন কীভাবে কাজে ফিরে যাবেন
কিভাবে বলবেন যে আপনি একটি বিলাসবহুল ক্রয়ে স্প্লার্জ করতে পারেন কিনা
কীভাবে নিজেকে ব্র্যান্ড করবেন (এমনকি যদি আপনি "ব্যক্তিগত ব্র্যান্ডিং" শব্দটিকে ঘৃণা করেন)