আপনি যখন একটি সুন্দর খাড়া গাদা ঋণ পরিশোধ করার চেষ্টা করছেন, তখন ফিনিশ লাইনে পৌঁছানো সাধারণত স্প্রিন্টের চেয়ে ম্যারাথন বেশি হয়। আপনি যদি একটি আঁটসাঁট বাজেটে বসবাস করেন যাতে আপনি সেই ক্রেডিট কার্ড বা ছাত্র ঋণগুলি আরও দ্রুত পরিশোধ করতে পারেন, এটি সহজেই বার্নআউট হতে পারে। যখন এটি ঘটে, আপনি যে ত্যাগ স্বীকার করেছেন তার জন্য ক্ষতিপূরণের জন্য অতিরিক্ত ব্যয়ের ঝুঁকি চালান, বা আরও খারাপ, সম্পূর্ণভাবে ত্যাগ করার ঝুঁকি। আপনার অনুপ্রেরণা বজায় রাখার উপায়গুলি সন্ধান করা যাতে আপনি আপনার শেষ লক্ষ্যে মনোনিবেশ করতে পারেন আপনাকে উপসর্গগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করতে পারে। আপনি যদি এমন পর্যায়ে পৌঁছে যান যেখানে আপনি আপনার ঋণের জন্য আর একটি পয়সা দেওয়ার চিন্তা সহ্য করতে পারবেন না, তবে, এখানে কিছু জিনিস রয়েছে যা আপনি মানসিক অবরোধকে হারাতে এবং চালিয়ে যেতে পারেন৷
এখন খুঁজে বের করুন:আমি কি আমার ছাত্র ঋণ পরিশোধ করতে পারব?
আপনি যখন প্রথমবার ঋণ পরিশোধের মোডে শুরু করেন, তখন সম্ভবত আপনি আরও বড় ছবির দিকে নজর দিয়েছেন। আপনি জানেন যে আপনি কতটা ঋণ নিয়ে শুরু করেছেন এবং মোটামুটিভাবে এটি থেকে মুক্তি পেতে কতক্ষণ লাগবে। এবং যখন আপনি যত তাড়াতাড়ি চান তত দ্রুত এগিয়ে যান না, এটি হতাশার দিকে নিয়ে যায়। অবশেষে, আপনি এই চিন্তার মানসিক ফাঁদে পড়তে পারেন যে আপনি কখনই ঋণ থেকে মুক্তি পাবেন না তাই কেন বিরক্ত করবেন।
যদি আপনি সেখানেই থাকেন, আপনি ইতিমধ্যে যা অর্জন করেছেন তার উপর ফোকাস করা বা সেই আপাতদৃষ্টিতে দুর্ভেদ্য সংখ্যাটিকে কামড়ের আকারের অংশে ভেঙে ফেলা, এই নেতিবাচক অনুভূতিগুলির কিছু থেকে মুক্তি দিতে পারে। আপনি যখন ঠিক কী করছেন তার উপর ফোকাস করেন এবং একযোগে ঋণ মোকাবেলা করার চেষ্টা করার পরিবর্তে মাইক্রো-লক্ষ্য নির্ধারণ করেন, তখন আত্ম-পরাজিত কথা বলা সহজ হয়ে যায়।
টানেল ভিশন বিকাশ করা সত্যিই সহজ যখন আপনি প্রচুর পরিমাণে ঋণ ছিটকে দেওয়ার চেষ্টা করছেন এবং আপনি যা দেখতে পাচ্ছেন তা হল শেষ বিন্দু। একবার ঋণ অদৃশ্য হয়ে গেলে আপনার পরিকল্পনাগুলি কী তা নিয়ে ভাবতে কিছু সময় নেওয়া হল নিজেকে পুনরায় সক্রিয় করার একটি ভাল উপায় যাতে আপনি পাশাপাশি চাষ চালিয়ে যেতে পারেন। ছবি সহ একটি ভিজ্যুয়াল বোর্ড সেট আপ করা যা আপনার ঋণমুক্ত জীবনকে কেমন দেখতে চান তা উপস্থাপন করে একটি বিশাল সাহায্য হতে পারে৷
শিক্ষার্থী ঋণের ঋণ কি আপনাকে অবসরে তাড়া করবে?
আপনি যে ধরণের ছবিগুলি অন্তর্ভুক্ত করেন তা শেষ পর্যন্ত আপনার লক্ষ্যগুলির উপর নির্ভর করে। সর্বদা ভ্রমণ করতে চেয়েছিলেন কিন্তু ছাত্র ঋণের কারণে পারছেন না? বালুকাময় সৈকত বা বহিরাগত গন্তব্যের ফটো অন্তর্ভুক্ত করুন। বাড়ি কেনার কথা ভাবছেন? আপনার স্বপ্নের সম্পত্তি কেমন হবে তার একটি কোলাজ তৈরি করার চেষ্টা করুন। যখন আপনি প্রতিদিন সেই শারীরিক অনুস্মারক দেখতে পাচ্ছেন যে কেন আপনি প্রথমে আপনার ঋণ পরিশোধ করছেন, তখন হঠাৎ করেই ট্র্যাকে থাকা অনেক সহজ হয়ে যায়।
একটি জিনিস যা প্রায়শই ঘটে যখন লোকেরা নিজেকে ঘৃণা করে তা হল তারা বন্ধু বা প্রিয়জনের সাথে তাদের পরিস্থিতি ভাগ করতে খুব বিব্রত বোধ করে। আপনি যদি বিশেষভাবে কঠিন মাস কাটাচ্ছেন কারণ আপনি যতটা চেয়েছিলেন ততটা পরিশোধ করতে না পারলে, চাপটি প্রচণ্ড মনে হতে পারে।
প্রশিক্ষক বা চিয়ারলিডার হিসাবে কাজ করার জন্য আপনি বিশ্বাস করেন এমন কাউকে তালিকাভুক্ত করা আপনাকে বিচ্ছিন্ন বোধ করা থেকে বিরত রাখে এবং যখন আপনি সমস্যায় পড়েন তখন আপনাকে একটি সাউন্ডিং বোর্ড সরবরাহ করে। আপনি হয়তো অবাক হবেন যে আপনি যখন ঋণের ব্লুজ মোকাবেলা করছেন তখন একটু উৎসাহ কতদূর যেতে পারে।
আপনি যদি কখনও ক্র্যাশ ডায়েটে থাকেন তবে আপনি জানেন যে নিজেকে ক্ষুধার্ত করা কতটা অবাস্তব। কিছু সময়ে, আপনার শরীর ক্রমাগত ক্ষুধার বিরুদ্ধে বিদ্রোহ করে এবং আপনি আপনার উচিত তার চেয়ে বেশি খাওয়া শেষ করেন। এর পরে, আপনার মধ্যে অপরাধবোধের তীব্র অনুভূতি হতে পারে এবং সম্পূর্ণভাবে ওজন কমানোর জন্য আপনার অনুসন্ধান পরিত্যাগ করার সিদ্ধান্ত নিতে পারেন।
একই জিনিস ঘটতে পারে যখন আপনি কিছু অতিরিক্ত অর্থ পরিশোধের জন্য নিজেকে খুব পাতলা প্রসারিত করছেন। কিছু সময়ে, আপনি এই বিষয়টির উপর বিরক্তি প্রকাশ করতে যাচ্ছেন যে আপনি আপনার বন্ধুদের সাথে খুব বেশি বাইরে যান না, বা আপনি যে নতুন জুতাগুলি দেখেছেন তা কেনার সামর্থ্য নেই। আপনার ঋণ পরিশোধের প্ল্যানে ছোটখাটো ট্রিট তৈরি করা আপনি যা অর্জন করেছেন তার জন্য নিজেকে পুরস্কৃত করার একটি চমৎকার উপায়।
3 সাধারণ প্রকারের অর্থ আজকে পরাজিত হওয়ার জন্য উদ্বিগ্ন
আসুন এটির মুখোমুখি হই:ঋণ পরিশোধ করা মানসিক এবং মানসিকভাবে ট্যাক্সিং হতে পারে। কখনও কখনও আপনাকে কেবল কিছুক্ষণের জন্য দূরে যেতে হবে যাতে আপনি সতেজ বোধ করে ফিরে আসতে পারেন। আপনি যদি মনে করেন যে আপনি আপনার বিলের ওজনের নিচে চাপা পড়ে যাচ্ছেন, তাহলে নিজেকে কিছু শ্বাস-প্রশ্বাসের ঘর দেওয়া আপনার পক্ষে সবচেয়ে ভাল কাজ হতে পারে। এবং আপনি যে পরিমাণ অর্থ প্রদান করছেন বা আপনার ঋণমুক্ত টাইমলাইনকে আরও কয়েক মাস বাড়িয়ে দিচ্ছেন তা সহজ করা আপনার অর্থ প্রদানের পরিকল্পনায় নতুন জীবন শ্বাস ফেলতে পারে।
ফটো ক্রেডিট:ফ্লিকার