আপনি কি কখনও আপনার পিঠের ব্যথা নিরাময়ের জন্য তেল চেষ্টা করবেন বা ঠান্ডার সাথে লড়াই করার জন্য ভেষজ গ্রহণ করবেন? আপনাদের মধ্যে কেউ কেউ বলবেন না, কিন্তু অনেকেই আছেন যারা প্রাকৃতিক প্রতিকারের চেষ্টা করবেন, বিশেষ করে যদি এটি তাদের ডাক্তারের অফিস থেকে দূরে রাখে। এটি অনুমান করা হয়েছে যে 18 বছর বা তার বেশি বয়সী মার্কিন প্রাপ্তবয়স্কদের 36 শতাংশ কিছু ধরণের পরিপূরক এবং বিকল্প ওষুধ ব্যবহার করে। ঐতিহ্যগত স্বাস্থ্যসেবার ক্রমবর্ধমান ব্যয়ের সাথে, আমি মনে করি এই সংখ্যাটি বাড়তে থাকবে।
বড় হয়ে, আমি বার্ষিক চেকআপ ছাড়া খুব কমই ডাক্তারের কাছে যাই। এর একটি কারণ হল আমরা এটি বহন করতে পারিনি এবং এর আরেকটি অংশ হল আমার পরিবার প্রাকৃতিক প্রতিকারের শক্তিতে বিশ্বাস করে।
অসুস্থতার তীব্রতার উপর নির্ভর করে, সবসময় একটি ভেষজ বা সম্পূরক ছিল যা অসুস্থতা নিরাময় করবে বা সম্পূর্ণরূপে প্রতিরোধ করবে। আমি যখন প্রাপ্তবয়স্ক হয়েছিলাম, তখন আমার শরীরকে কাজ করতে দেওয়ার জন্য সময় না দিয়ে ডাক্তারের কাছে যাওয়া এবং আমার যে কোনও অসুস্থতার জন্য একটি পিল নেওয়া সহজ ছিল। আমি ঘরোয়া প্রতিকারগুলিকে উপেক্ষা করেছিলাম যেগুলি আমাদের পরিবার বহু শতাব্দী ধরে ব্যবহার করেছিল এবং আধুনিক ওষুধের দিকে ঝুঁকছিল৷
কিন্তু আমি সম্প্রতি একটি দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্যের অবস্থার চিকিত্সার জন্য অপরিহার্য তেল এবং ভেষজ ব্যবহারে ফিরে এসেছি যেভাবে আমার ডাক্তাররা অসুস্থতাকে আরও ভাল করার পরিবর্তে কাজ করার পরিবর্তে মাস্ক করার জন্য ওষুধগুলি লিখেছিলেন তাতে বিরক্ত হয়েছি। ব্যথার ওষুধ খাওয়ার পরিবর্তে, আমি হোমিওপ্যাথিক প্রতিকারের দিকে মনোনিবেশ করেছি।
অ্যারোমাথেরাপি থেকে শুরু করে আকুপাংচার পর্যন্ত, পপিং পিল বা আপনার ডাক্তারের ওয়েটিং রুমে আপনার মূল্যবান সময় নষ্ট না করে অসুস্থতার চিকিৎসা করার অনেক উপায় রয়েছে।
প্রাকৃতিকভাবে চিকিৎসা অবস্থার চিকিৎসা করার অনেক উপায় আছে। দীর্ঘস্থায়ী ব্যথাযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য, ম্যাসেজ থেরাপি, আকুপাংচার এবং এমনকি অ্যারোমাথেরাপি বিকল্প চিকিত্সা। যখন কারো সর্দি বা জ্বর হয়, সেখানে প্রয়োজনীয় তেল এবং ভেষজ প্রতিকার রয়েছে যা সাহায্য করতে পারে।
আমরা আমার ছেলের অ্যালার্জিজনিত হাঁপানির চিকিৎসা করি একটি এসেনশিয়াল অয়েল মিশ্রন রাতে তার ঘরে ছড়িয়ে দিয়ে তার পায়ে ঘষে। কাশির ওষুধের পরিবর্তে, আমরা তার কাশির জন্য স্থানীয় মধু ব্যবহার করি। অতীতে তার পর্বগুলি প্রতিটি বসন্ত এবং শরত্কালে একাধিক ডাক্তারের অ্যাপয়েন্টমেন্টের সাথে শেষ হয়েছিল। এই পরিদর্শনের ফলে স্টেরয়েড (এবং কখনও কখনও অ্যান্টিবায়োটিক) জন্য একটি প্রেসক্রিপশন পাওয়া যায়। যেহেতু আমরা প্রাকৃতিক প্রতিকারের দিকে মনোনিবেশ করেছি, তাই এক বছরের বেশি সময় ধরে আমাদের এই অবস্থার জন্য ডাক্তারের কাছে যেতে হয়নি।
আপনার টাকা বাঁচাতে 5টি ঘরোয়া প্রতিকার
আপনি এখন আপনার প্রধান ফার্মেসিতে ভেষজ এবং প্রাকৃতিক প্রতিকার পেতে পারেন। জারবিস, বোইরন এবং লিটল রেমেডিসের মতো কোম্পানিগুলি শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের কাশি থেকে ব্যথা পর্যন্ত সমস্ত কিছু উপশম করতে প্রকৃতিতে পাওয়া উপাদানগুলি ব্যবহার করে। কিন্তু তারা কি কার্যকর?
অনেক প্রাকৃতিক প্রতিকার তাদের প্রেসক্রিপশন বিকল্পের তুলনায় কম ব্যয়বহুল। প্রতি পিলের কয়েক ডলারের তুলনায় একটি অপরিহার্য তেলের কয়েক ফোঁটা কয়েক সেন্টের মতো হতে পারে। অনেক আমেরিকানদের প্রেসক্রিপশন কভারেজ নেই। এমনকি যারা করে তাদেরও উচ্চ কপি থাকতে পারে।
অসুস্থতার চিকিৎসার জন্য প্রাকৃতিক প্রতিকার ব্যবহার করলে দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য ভালো হতে পারে। আপনি যত স্বাস্থ্যবান হবেন, ভবিষ্যতে চিকিৎসা ব্যয় তত কম হবে। অনেক লোক খুঁজে পাচ্ছেন যে তাদের খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন করা এবং স্বাভাবিকভাবে অসুস্থতার চিকিৎসা তাদের সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে যা দীর্ঘমেয়াদে আপনার অর্থ সাশ্রয় করবে।
দুই বছর আগে, আমার ছেলে তার অবস্থার জন্য 6 বার ডাক্তারের কাছে ছিল। গত বছর, তিনি শুধুমাত্র একটি ভাল দেখার জন্য সেখানে গিয়েছিলেন। যদিও আমরা যে অপরিহার্য তেল ব্যবহার করি তা ব্যয়বহুল, শুধুমাত্র গত বছর এটি আমাদের কপিতে $150 এর বেশি এবং প্রেসক্রিপশন খরচে প্রায় $200 সাশ্রয় করেছে। আপনি যদি প্রাকৃতিক প্রতিকারের মাধ্যমে ছোটখাটো অসুস্থতার চিকিৎসা করতে পারেন বা সক্রিয়ভাবে ব্যবহার করতে পারেন, তাহলে আপনাকে ডাক্তার দেখানোরও প্রয়োজন হবে না।
ব্যথা ব্যবস্থাপনার জন্য ঐতিহ্যগত থেরাপি ব্যয়বহুল হতে পারে। যদিও কিছু বিকল্প চিকিত্সা যেমন চিরোপ্রাকটিক, পরিপূরক এবং অপরিহার্য তেলগুলি ব্যয়বহুল বলে মনে হয়, বড় ছবির সাথে তুলনা করলে, এটি এখনও একটি সঞ্চয় হতে পারে৷
যেহেতু প্রাকৃতিক প্রতিকার আপনাকে ডাক্তারের কাছে যাওয়া এড়াতে সাহায্য করতে পারে, তাই আপনি ওয়েটিং রুমে বসে কাজ মিস করবেন না। যেহেতু কিছু প্রতিকার লক্ষণগুলি উপশম করতে বা দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্যের অবস্থাকে সহজ করতে সাহায্য করতে পারে, তাই এটি অসুস্থ দিনগুলিকে ন্যূনতম রাখতে পারে৷
সর্বদা হিসাবে, আপনি আপনার চিকিত্সক দ্বারা এটি চালাতে চান যদি কোনো প্রাকৃতিক প্রতিকার এবং বিকল্প থেরাপি শুরু করার আগে আপনার একটি মেডিকেল অবস্থা থাকে। কিছু তেল এবং ভেষজ ঐতিহ্যগত ওষুধের সাথে যোগাযোগ করতে পারে যা আপনি গ্রহণ করেন। আপনার গবেষণা করুন. আপনি প্রথমে একটি ভেষজবিদ, অ্যারোমাথেরাপিস্ট বা প্রাকৃতিক চিকিত্সকের সাথে দেখা করতে চাইতে পারেন যা আপনাকে একটি নিয়মে রাখতে এবং আপনাকে এই প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলির নিরাময় বৈশিষ্ট্যগুলি সম্পর্কে শেখাতে পারে। কিন্তু এটা খুঁজছেন মূল্য হতে পারে. এটা আমার পরিবারের জন্য ছিল!
DIY সৌন্দর্য চিকিত্সা- আপনার শরীরের জন্য স্বাস্থ্যকর এবং আপনার ওয়ালেটে আলো
আপনি অতীতে প্রাকৃতিক প্রতিকার চেষ্টা করেছেন? নীচের মন্তব্যে আমাদের সাথে শেয়ার করুন!
ফটো ক্রেডিট:digitalproductsreview