আমরা সবাই জানতে চাই যে আমরা কোথায় করোনাভাইরাস ধরার সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি। এই ধরনের জ্ঞান দিয়ে সজ্জিত, আমরা সহজভাবে নিশ্চিত করতে পারি যে আমরা সেখানে কখনই যাব না।

এখন, চিকিত্সকরা সেই স্থান এবং ক্রিয়াকলাপগুলি বর্ণনা করছেন যেগুলি আপনাকে COVID-19 রোগের কারণ ভাইরাসে আক্রান্ত হওয়ার জন্য সবচেয়ে ঝুঁকিপূর্ণ করে তোলে৷

সম্প্রতি, টেক্সাস মেডিক্যাল অ্যাসোসিয়েশনের COVID-19 টাস্ক ফোর্স এবং সংক্রামক রোগ সংক্রান্ত কমিটি সদস্য চিকিত্সকদের স্থান এবং কার্যকলাপগুলি করোনভাইরাস সংক্রমণের জন্য কতটা ঝুঁকিপূর্ণ তার উপর ভিত্তি করে র‌্যাঙ্ক করতে বলেছে৷

চিকিত্সকরা ঝুঁকির মাত্রা নির্ধারণ করতে 1 থেকে 10 এর স্কেল ব্যবহার করেছেন, "1" এর রেটিং ঝুঁকির সর্বনিম্ন স্তর নির্দেশ করে এবং "10" সর্বোচ্চ স্তর নির্দেশ করে৷

কিছু অ্যাক্টিভিটি শুধুমাত্র "1" বা "2" রেটিং দেয় — যেমন যথাক্রমে মেল খোলা বা রেস্তোরাঁয় টেকআউট করা। কিন্তু অন্যগুলো ছিল যথেষ্ট বেশি বিপজ্জনক।

যদিও কোনো কার্যকলাপ একটি "10" হার না, আটটি কার্যকলাপ স্কেলে একটি "9" বা "8" রেট। তারা হল:

• একটি বারে যাওয়া:9
• 500-এর বেশি উপাসকদের সাথে একটি ধর্মীয় সেবায় যোগদান:9
• স্পোর্টস স্টেডিয়ামে যাওয়া:9
• একটি বড় মিউজিক কনসার্টে যোগদান:9
• একটি মুভি থিয়েটারে যাওয়া:8
• একটি বিনোদন পার্কে যাওয়া:8
• জিমে ব্যায়াম করা:৮
• বুফেতে খাওয়া:৮

এছাড়াও, 10-পয়েন্ট স্কেলে আরও সাতটি ক্রিয়াকলাপকে "7" রেট দেওয়া হয়েছে। তারা হল:

• হেয়ার সেলুন বা নাপির দোকানে যাওয়া
• রেস্তোরাঁয় খাওয়া (ভিতরে)
• বিবাহ বা অন্ত্যেষ্টিক্রিয়ায় যোগদান
• বিমানে ভ্রমণ
• বাস্কেটবল খেলা
• ফুটবল খেলছি
• বন্ধুকে শুভেচ্ছা জানানোর সময় আলিঙ্গন করা বা করমর্দন করা

টাস্ক ফোর্স নোট করে যে এই ঝুঁকির স্তরগুলি সেই ব্যক্তিদের জন্য প্রযোজ্য যারা "যখন সম্ভব হয় তখন প্রস্তাবিত সুরক্ষা প্রোটোকলগুলি অনুসরণ করে।" তাই, একটু বাড়তি সতর্কতা অবলম্বন করলে আপনি নিরাপদে এই ক্রিয়াকলাপে নিযুক্ত হতে পারবেন বলে মনে করবেন না।

করোনাভাইরাস থেকে নিরাপদ থাকা

COVID-19 আমাদের সকলের জন্য একটি গুরুতর হুমকি হয়ে দাঁড়িয়েছে। তবে করোনাভাইরাসকে ধ্বংসাত্মক হতে না দেওয়ার জন্য আমরা সকলেই কিছু করতে পারি।

আপনার নিজের ব্যক্তিগত ঝুঁকির স্তর বোঝা একটি গুরুত্বপূর্ণ শুরুর জায়গা। অল্পবয়সী, স্বাস্থ্যবান ব্যক্তিদের অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্য সমস্যাযুক্ত ব্যক্তিদের তুলনায় কম ভয় পান। এবং সিনিয়ররা বিশেষ করে দুর্বল।

আরও জানতে, "এই 5টি রোগে আক্রান্ত বয়স্ক ব্যক্তিরা প্রায়শই COVID-19-এর জন্য হাসপাতালে ভর্তি হন।"

আপনার ঝুঁকির মাত্রা নির্বিশেষে, সংক্রমণের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করার জন্য আমাদের সকলেরই করণীয় রয়েছে। কিছু সুস্পষ্ট — যেমন নিয়মিত আপনার হাত ধোয়া।

কিন্তু অন্যদের সহজেই উপেক্ষা করা যায়। আরও জানতে, পড়ুন:

• “আপনার পোশাক থেকে করোনাভাইরাস বের করার ৬টি টিপস“
• "আপনার করোনাভাইরাস ঝুঁকি কমাতে গাড়িতে এটি করুন"
• “করোনাভাইরাস থেকে আপনার চোখকে কীভাবে রক্ষা করবেন”