এই গল্পটি মূলত FlexJobs.com-এ প্রকাশিত হয়েছিল৷৷
কিছু লোক একটি ভাল কর্ম-জীবনের ভারসাম্য খুঁজতে ফ্রিল্যান্সিং জগতে প্রবেশ করে। তাত্ত্বিকভাবে, এটি অর্থপূর্ণ বলে মনে হয়, যেহেতু আপনি কখন এবং কোথায় কাজ করেন সে সম্পর্কে আরও নমনীয়তা থাকলে দিনের বেলা ব্যক্তিগত কাজগুলি বুনতে সময় পাওয়া যায়। কিন্তু বাস্তবে, বেশিরভাগ লোকেরা যারা তাদের কর্মসংস্থানের প্রধান উত্স হিসাবে ফ্রিল্যান্স করেছে তারা প্রমাণ করবে যে এটি কোনও কেকের টুকরো নয়। ফ্রিল্যান্সার বার্নআউট একটি বাস্তব জিনিস।
প্রকৃতপক্ষে, অনেক ফ্রিল্যান্সাররা একজন নিয়োগকর্তার চেয়ে অনেক বেশি সময় ধরে কাজ করে। এই কারণে, ফ্রিল্যান্সার, ঠিকাদার এবং অন্যান্য স্ব-নিযুক্ত কর্মীরা তাদের চাকরি পছন্দ করলেও, তারা মারা যাওয়ার উচ্চ ঝুঁকিতে থাকে।
আপনি যখন প্রথম একজন ফ্রিল্যান্সার হিসাবে শুরু করেন, তখন আপনার মনে হতে পারে "ভিক্ষুকরা চয়নকারী হতে পারে না"। আপনার প্রাথমিক লক্ষ্য হতে পারে আপনি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব অর্থ উপার্জন করতে পারেন (বা অন্তত কিছু অর্থ উপার্জন শুরু করতে পারেন)। এটি একটি স্বল্প-মেয়াদী কৌশল হিসাবে যথেষ্ট হতে পারে, কিন্তু সময়ের সাথে সাথে, অনেকগুলি প্রকল্প বা ক্লায়েন্ট গ্রহণ করা আপনাকে ফ্রিল্যান্সার বার্নআউটের দ্রুত ট্র্যাকে নিয়ে যাবে৷
অভাবের মানসিকতা থেকে কাজ করার পরিবর্তে, আপনার আগ্রহ এবং দক্ষতার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত প্রকল্পগুলি নেওয়ার আপনার ক্ষমতাকে আরও উন্নত করুন — এবং একটি যুক্তিসঙ্গত কাজের চাপকে চিনুন এবং যথেষ্ট হলে তা জানুন।
যদিও আপনার যেকোন জায়গা থেকে কাজ করার ক্ষমতা থাকতে পারে, ফ্রিল্যান্সাররা দিনের পর দিন তাদের একই পুরানো ডেস্কে বসে খুব সহজেই বিড়ম্বনায় পড়তে পারে। জিনিসগুলিকে সতেজ রাখতে এবং আপনাকে একটি নতুন দৃষ্টিভঙ্গি দিতে, কেন আপনার ল্যাপটপটি ধরবেন না এবং সময়ে সময়ে ভিন্ন কোথাও কাজ করবেন না৷
ফ্রিল্যান্সার বার্নআউটের জন্য আরেকটি বড় লাল পতাকা হল চব্বিশ ঘন্টা কাজ করার ইচ্ছা। যদিও উচ্চাকাঙ্ক্ষা আপনাকে সুখী ক্লায়েন্ট জিততে সাহায্য করবে, আপনি দিনে কতটা করতে পারেন তার একটা সীমা আছে — বিশেষ করে দিনের পর দিন। যদিও মাঝে মাঝে স্বল্প-মেয়াদী ক্রাঞ্চ পিরিয়ড প্রত্যাশিত হয় যখন আপনাকে একটি সময়সীমা তৈরি করতে হবে, আপনি যদি দীর্ঘমেয়াদী ফ্রিল্যান্সার হতে সক্ষম হতে চান তবে আপনার অতিরিক্ত কাজের নিয়মিত অভ্যাস এড়ানো উচিত।
আপনার ডেস্কে রাতের পর রাত অদৃশ্য হওয়ার চেয়ে অন্তত আধা-নিয়মিত কাজের ঘন্টাগুলি খুঁজে বের করুন — এবং তারপরে লেগে থাকুন। আপনার যখন প্রয়োজন তখন আপনি সর্বদা নমনীয়তা ব্যবহার করতে পারেন, তবে কাজের সময়সূচী রাখা যা কমপক্ষে আংশিকভাবে অনুমানযোগ্য এবং অতিরিক্ত দীর্ঘ নয় তা আপনাকে সারা সপ্তাহ সতেজ থাকতে সাহায্য করবে।
একজন ফ্রিল্যান্সার হিসাবে, আপনি কখন এবং কোথায় আপনার কাজ সম্পন্ন করবেন তার উপর সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ সহ চূড়ান্ত ফ্লেক্স কর্মী। কিন্তু আপনি যদি সপ্তাহে পাঁচ দিন কাজ করেন, 9-থেকে-5, মাসের পর মাস কোনো ভিন্নতা ছাড়াই, তাহলে মাঝে মাঝে বিভিন্ন সময় কাজ করার মাধ্যমে জিনিসগুলিকে নাড়া দেওয়ার সময় হতে পারে।
সেই দিনের আলোর কিছু সময় বিনোদনে ব্যয় করুন এবং কিছুক্ষণের জন্য সন্ধ্যার শিফট চেষ্টা করুন। অথবা, আপনি যদি একজন কুখ্যাত রাতের পেঁচা হয়ে থাকেন, তাহলে এটিকে পরিবর্তন করুন এবং এক সপ্তাহের জন্য কাজের দিনগুলি পরিবর্তন করুন যাতে আপনি বিভিন্ন ক্রিয়াকলাপের জন্য কিছু রাত পুনরুদ্ধার করতে পারেন।
জোনের ফ্রিল্যান্সাররা তাদের প্রতিশ্রুতি এবং তাদের ক্লায়েন্টদের জন্য ডেলিভারিযোগ্য পরে বিতরণযোগ্য ক্র্যাঙ্ক আউট করার ইচ্ছায় প্রায় মেশিনের মতো হয়ে উঠতে পারে। যদি এটি পরিচিত মনে হয়, তাহলে আপনি একজন ব্যক্তির চেয়ে একজন শ্রমিকের মতো অনুভব করতে শুরু করতে পারেন।
নিজেকে মনে করিয়ে দিন যে আপনি প্রথমে ফ্রিল্যান্স করতে চেয়েছিলেন তার একটি অংশ ছিল আপনার জীবনে আরও ভারসাম্য এবং নমনীয়তা থাকা — এবং তারপরে আপনার নিজের ফ্রিল্যান্স ব্যবসায় এই ধারণাটি অনুশীলন করার উপায়গুলি সন্ধান করুন। এটি করা কঠিন, কিন্তু গুরুত্বপূর্ণ:এমনকি সময়সীমা ঘনিয়ে আসা সত্ত্বেও, আপনাকে এখনও সঠিকভাবে খেতে হবে, পর্যাপ্ত ব্যায়াম করতে হবে এবং আপনার জীবনের অন্যান্য জিনিসগুলিতে সময় ব্যয় করতে হবে, যেমন ব্যক্তিগত আগ্রহ অনুসরণ করা এবং বন্ধুদের দেখা।
সব কাজ এবং কোন খেলা না … ভাল, আপনি জানেন কিভাবে প্রবাদ যায়. একটি নিস্তেজ ছেলে (বা মেয়ে) হওয়া এড়াতে, ক্লায়েন্টের কাজের জন্য একটি সপ্তাহ এবং বিকল্প দিন বেছে নিন সহকর্মী বা সহকর্মীদের সাথে কাঁধে ঘষতে দিন।
নেটওয়ার্কিং আপনার ব্যবসা বৃদ্ধির একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ, কিন্তু আপনি যদি সর্বদা বিদ্যমান ক্লায়েন্টদের জন্য কাজ করে থাকেন তবে আপনি কখনই নতুন কারো সাথে দেখা করতে পারবেন না। আপনার সময়সূচীতে নেটওয়ার্কিং দিনগুলিকে একীভূত করতে মাসে একবার সময় নিন। আপনি একটি কনফারেন্সে যোগ দিতে পারেন, একটি বাদামী ব্যাগের মধ্যাহ্নভোজে অংশগ্রহণ করতে পারেন বা আপনার ফ্রিল্যান্স কাজের সাথে সম্পর্কিত এমন একটি শিল্পে কাজ করেন এমন বন্ধুর সাথে দেখা করার পরিকল্পনা করতে পারেন। এই ইভেন্টগুলির বেশিরভাগই কার্যত করা যেতে পারে, যদি এটি আপনার জিনিস হয়!