আহ খাবার। আমাদের বেঁচে থাকার জন্য এটির প্রয়োজন, তবুও আমাদের বেশিরভাগই বেঁচে থাকার জন্য আমাদের প্রয়োজনের চেয়ে অনেক বেশি ব্যবহার করি। এটি আমাদের টেক হোম পে এবং আমাদের অতিরিক্ত সময়ের একটি উল্লেখযোগ্য অংশ খায়।
একটি পরিবার কীভাবে খায় তা নিয়ে অনেকগুলি পছন্দ রয়েছে, যার মধ্যে একটি হল মুদিখানার জন্য কত খরচ করতে হবে .
এখন, আমি মনে করি যে স্বাস্থ্যকর, ভরা খাবারে পূর্ণ একটি ফ্রিজ থাকা বন্ধুদের সাথে ব্যয়বহুল ডিনার এড়ানোর একটি দুর্দান্ত উপায়, তাই আমি মুদিখানাগুলিতে গড় ব্যক্তির চেয়ে কিছুটা বেশি ব্যয় করতে চাই। তার মানে কি আমার মুদির বিল ব্যাঙ্ক ভাঙছে?
হেক না! আমি আমার স্বামী এবং আমার মধ্যে প্রতি মাসে $400 বাজেট করি, এবং এটি প্রতি মাসে আমাদের আকাঙ্ক্ষার যত্ন নেয়। আমরা খুব ভাল খাই, বেশ যুক্তিসঙ্গত খরচে।
সুতরাং, আপনার মুদিখানার জন্য কত খরচ করা উচিত?
প্রতি মাসে আপনার মুদিখানার বাজেট আসলে কী হওয়া উচিত তা নির্ধারণ করার জন্য, আপনি আসলে খাবারের জন্য কী ব্যয় করছেন তা দেখে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
বেশিরভাগ মুদি দোকানগুলি পোষা খাবার এবং পরিষ্কারের সরবরাহের মতো প্রচুর অন্যান্য জিনিসের জন্য এক স্টপ শপে পরিণত হয়েছে। পরের বার যখন আপনি দোকানে বেড়াতে যাবেন, আপনার রসিদটি একবার দেখে নিন, আপনি প্রকৃত খাবারের জন্য কতটা ব্যয় করেছেন? এটি সম্ভবত আপনি যা ভেবেছিলেন তার চেয়ে কম৷
৷
একইভাবে, একটি মুদিখানার বাজেট এমন জিনিসের জন্য সংরক্ষিত করা উচিত যা আসলে, সত্যিকারের, খাবার।
পপ, চিপস, এবং অন্যান্য অস্বাস্থ্যকর খাবারের মত প্রশ্রয় আসলে খাদ্য নয়। এগুলি পুষ্টির মান প্রদান করে না এবং সাধারণত খাবার হিসাবে খাওয়া হয়, খাদ্যের অংশ হিসাবে নয় (বা অন্তত সেগুলি হওয়া উচিত নয়!), যেমন, এই ধরণের খাবারকে এক সেকেন্ডে রাখা সহায়ক হতে পারে, “ স্ন্যাকস" বিভাগ।
যদিও আপনি প্রতিবার চেক আউট করার সময় মুদির দোকানে $200 বা তার বেশি ড্রপ করতে পারেন, তবে এর কতটা আপনার পেটে যাচ্ছে এবং খাবারের বর্জ্যের আকারে কতটা আবর্জনার মধ্যে যাচ্ছে?
আমি আজকের তুলনায় মুদিখানার জন্য অনেক বেশি ব্যয় করতাম এবং এর একটি উল্লেখযোগ্য অংশ ছিল কারণ খাবার নষ্ট হতে না দেওয়ার জন্য আমি যথেষ্ট সুসংগঠিত ছিলাম না। আপনি সহজেই আপনার মুদির বিল কমাতে পারেন এবং কম খাবারের অপচয় হয় তা নিশ্চিত করার মাধ্যমে আপনি সত্যিই মুদির জন্য কী ব্যয় করেন তার আরও ভাল ধারণা পেতে পারেন।
আমার স্বামী এবং আমি আমাদের মাসিক খাদ্য বাজেট $400 নিয়ে খুব খুশি। এর মধ্যে বাইরে খাওয়া, স্ন্যাকস বা পোষা প্রাণীর খাবার অন্তর্ভুক্ত নয়। অবশ্যই, এটি বিশ্বের সর্বনিম্ন বাজেট নয়, তবে এটি আমাদেরকে সত্যিই ভাল খাওয়ার এবং প্রতিদিন স্বাস্থ্যকর, পরিপূর্ণ খাবার খাওয়ার জন্য প্রচুর জায়গা দেয়৷
আমরা সবসময় এইভাবে ছিলাম না। আমরা মুদির জন্য প্রতি মাসে $400-এর বেশি খরচ করতাম, এবং আমরা সত্যিই এতটা ভালো খাচ্ছিলাম না! একবার আমরা এমন জিনিসগুলির জন্য হিসাব করে নিলাম যেগুলি সত্যিই মুদির বাজেটে যাওয়া উচিত নয়, এবং খাদ্যের অপচয়, আমাদের মুদির বাজেট উল্লেখযোগ্যভাবে সঙ্কুচিত হয় এবং আমরা প্রকৃতপক্ষে নিজেদের খাওয়ানোর জন্য প্রতি মাসে কতটা ব্যয় করছি তার একটি সত্যিকারের ধারণা পেতে সক্ষম হয়েছিলাম৷
আপনার খাবারের বাজেট আসলে কী হওয়া উচিত তা বোঝার জন্য এই কয়েকটি টিপস ব্যবহার করে দেখুন৷