পেনিস এ কাপের জন্য কীভাবে বিশ্বের স্বাস্থ্যকর পানীয় পান করবেন

আজ, আমার কাছে মেরি অ্যান রোলানো থেকে একটি দুর্দান্ত নিবন্ধ রয়েছে৷ মেরি অ্যান একজন চা বিশেষজ্ঞ এবং লাইফ ইজ বেটার উইথ টি-এর প্রতিষ্ঠাতা, একটি চা ব্লগ যা চায়ের আনন্দদায়ক এবং স্বাস্থ্যকর উপকারিতা উদযাপন করে। আমি চা পছন্দ করি (কে না?) এবং এটি একটি সাশ্রয়ী মূল্যে উপভোগ করা যেতে পারে। এটা সম্পর্কে ভালবাসা না কি? নীচে তার নিবন্ধটি রয়েছে৷

আমি 10 বছরেরও বেশি সময় আগে বিশেষ চায়ে আমার যাত্রা শুরু করেছিলাম এবং শীঘ্রই একটি সহজ জীবন যাপন করার সময় চা উপভোগ করার সুবিধাগুলি অনুভব করতে শুরু করি৷

একটি জনপ্রিয় চা ব্লগ এবং চায়ের ব্যবসা পরিচালনা করে, লোকেরা আমাকে সবসময় জিজ্ঞাসা করে, "আমি কীভাবে প্রচুর অর্থ ব্যয় না করে বিশেষ চা পান করতে পারি?"

আমি যখন বুঝতে পেরেছিলাম যে বিশেষ চা সম্পর্কে মানুষের একটি ভুল ধারণা রয়েছে। অনেক লোক মনে করেন আলগা পাতার চা খুব ব্যয়বহুল। সম্ভবত এর কারণ তারা দেখতে পাচ্ছেন যে একজন চা বিশেষজ্ঞকে একটি জাপানি গায়োকোরো গ্রিন টি পান করছেন যার দাম $160/পাউন্ড বা একটি আনুষ্ঠানিক গ্রেড ম্যাচা যার দাম $20/আউন্স। এটি অনেক অর্থের মতো শোনাচ্ছে, তবে এটি ব্যয়বহুল নয়৷

বাস্তবতা হল, আপনি এক কাপ চায়ে সেই পাউন্ডের খুব কমই ব্যবহার করেন। আপনি যখন এটি ভেঙে ফেলবেন, তখন এটি প্রতি পরিবেশনায় 0.70 সেন্টে আসে। এটি খুব বেশি নয়, বিশেষ করে যখন আপনি এটিকে কিছু অভিনব $4.00 ল্যাটে অভ্যাসের সাথে তুলনা করেন।

প্রতিদিন চারবার করে গুন করুন! অভিনব ল্যাটের জন্য আপনার প্রতিদিন $16 খরচ হবে, কারণ আপনি জানেন যে আপনি এটি বাড়িতে তৈরি করছেন না। আর সেই গুরুপাক বিশেষ চা? আপনি যদি এটি নিজে তৈরি করেন, তাহলে প্রতিদিন আপনার খরচ হবে $2.80৷ আর সেটা হল যদি আপনি সবচেয়ে দামি, সর্বোচ্চ মানের চা পান করেন।

একটি চায়ের অভ্যাসের খরচ কি?

আমি সেরা পাঁচটি সেরা ই-কমার্স চা ওয়েবসাইট এবং সেরা চা স্বাস্থ্য আইনজীবীদের থেকে মূল্য নির্ধারণ করেছি৷ তারা ওয়ার্ল্ড টি এক্সপোর 'ওয়ার্ল্ড টি অ্যাওয়ার্ডস' দ্বারা স্বীকৃত যা বিশেষ চা শিল্পে অবদানকারীদের সম্মান করে।

এখানে হারনি অ্যান্ড সন্স, আমেরিকান টি রুম, ডেভিডস টি, অ্যাডাজিও, দ্য টি স্পট এবং ক্যামেলিয়া সিনেনসিসের খরচের নমুনা দেওয়া হল। আমি ক্যান্সার হেটস টি (পাঁচটি সেরা চা স্বাস্থ্য প্রকাশনার একটি হিসাবে স্বীকৃত) বই থেকে মূল্যের উদাহরণও সংগ্রহ করেছি।

  • বয়স্ক পু-এরহ চা $57/পাউন্ড বা $0.25/পরিষেবা
  • আসাম ব্ল্যাক টি $34/পাউন্ড বা $0.10/সার্ভিং
  • ব্ল্যাক ড্রাগন পার্ল $64/পাউন্ড বা $0.32/সার্ভিং
  • ব্ল্যাক অর্গানিক ল্যাপসাং সুচং $34/পাউন্ড বা $0.15/সার্ভিং
  • সেরিমোনিয়াল গ্রেড ম্যাচ $20/আউন্স বা $0.70/সার্ভিং
  • গুরমেট জিঞ্জার পিচ চা $35/পাউন্ড বা $0.15/সার্ভিং
  • গানপাউডার গ্রিন টি $23/পাউন্ড বা $0.10/সার্ভিং
  • Gyokuro Green Te $160/pound or $0.70/serving
  • ম্যাচা গ্রিন টি $66/হাফ পাউন্ড বা $0.30/সার্ভিং
  • দুধ ওলং চা $192/পাউন্ড বা $0.94/সার্ভিং
  • অর্গানিক ব্রেকফাস্ট চা $24/পাউন্ড বা $0.14/সার্ভিং
  • অর্গানিক ম্যাচ জেনমাইচা $78.29/পাউন্ড বা $0.65/সার্ভিং
  • সেঞ্চা গ্রিন টি $34/পাউন্ড বা $0.15/সার্ভিং

মনে রাখবেন এই সংখ্যাগুলি গড়। এটা সব চায়ের ধরন এবং প্রতি কাপে কত চা ব্যবহার করছেন তার উপর নির্ভর করে। খুব সাধারণ শর্তে এক চা চামচ আলগা পাতার চা একটি 6 থেকে 8-আউন্স কাপ তৈরি করবে। এটি চায়ের ধরন এবং চা পাতার আকারের সাথে পরিবর্তিত হয়।

কিছু ​​অতি উচ্চমানের চা একই চা পাতা থেকে একাধিকবার তৈরি করা যেতে পারে। কিন্তু মূল বিষয় হল, এমনকি জৈব আলগা পাতার চাও এক কাপের সমান।

একটি স্বাস্থ্যকর চায়ের কাপ মূল্যের যোগ্য

চা আজকাল স্বাস্থ্য-সচেতনদের মধ্যে প্রবণতা করছে কারণ এটি সত্যিই বেশ সাশ্রয়ী। একটি উচ্চ-মানের কালো চায়ের জন্য প্রতি পাউন্ড $30 এ, আপনি প্রতি কাপে 15 সেন্ট প্রদান করছেন। এমনকি সবচেয়ে বিলাসবহুল এবং অস্বাভাবিক চায়ের দাম কদাচিৎ প্রতি কাপে 70 সেন্ট।

এটি বিবেচনা করুন, এক পাউন্ড ঐতিহ্যবাহী সাদা চা যেটিতে শুধুমাত্র চা গাছের কুঁড়ি থাকে তার জন্য 40,000 কুঁড়ি প্রয়োজন হতে পারে। সেই কুঁড়িগুলো এক এক করে হাতে তুলে নেওয়া হয়। আমি বলব প্রতি কাপ 70 সেন্ট একটি দর কষাকষি।

“তিরিশের দশকে স্কটল্যান্ডে এক গ্লাস হুইস্কির দাম এক কাপ চায়ের চেয়েও কম”, স্কটিশ বংশোদ্ভূত অস্ট্রেলিয়ান লেখক প্রয়াত ক্যাথরিন হেলেন স্পেন্সের মতে।

সময় অবশ্যই পরিবর্তিত হয়েছে। চা এখন কম দামি এবং হুইস্কির চেয়ে অনেক বেশি স্বাস্থ্যকর।

প্রতি মাসে গড়ে $30 খরচে, আপনি একটি আশ্চর্যজনকভাবে স্বাস্থ্যকর বিভিন্ন ধরনের চা পেতে পারেন।

প্রিমিয়াম পাতার চা কেনার সময় 12 টাকা বাঁচানোর টিপস

  1. যতটা সম্ভব উৎসের কাছাকাছি কেনার চেষ্টা করুন। আপনি চা উৎপাদনকারী দেশে বসবাস না করলে এটি সবসময় ব্যবহারিক উপদেশ নয়।
  2. চা একাধিকবার পান করুন। কিছু চা অন্যদের তুলনায় এর জন্য ভাল উপযুক্ত। ভালো মানের চা এটি সম্ভব করে তোলে।
  3. যখন সম্ভব, কেনার আগে চেষ্টা করুন। অনলাইনে কেনাকাটা করার সময় অনেক চা খুচরা বিক্রেতা স্বাদের নমুনা বা নমুনার আকার অফার করে। এটি আপনার পছন্দ নয় এমন চায়ে অর্থের অপচয় দূর করে।
  4. সম্মানিত বিক্রেতাদের কাছ থেকে কিনুন। মানসম্পন্ন চায়ের দাম বেশি।
  5. পান তৈরির গং ফু পদ্ধতি আপনার কেনা চা থেকে প্রতিটি শেষ মূল্য পাওয়ার সেরা উপায় প্রদান করে৷ এই পদ্ধতিটি মূলত বেশি চা এবং কম জল ব্যবহার করে, একাধিক ইনফিউশনের অনুমতি দেয়। পাশ্চাত্য শৈলীর চোলাই চা নষ্ট করে। এই পদ্ধতিতে কম চা এবং বেশি পানি ব্যবহার করা হয় এবং শুধুমাত্র একবার চা পান করা হয়।
  6. প্রদত্ত চায়ের জন্য আপনার 'যথেষ্ট ভালো' পয়েন্ট জানুন। এটি সেই মিষ্টি জায়গা যেখানে চায়ের স্বাদ দারুণ কিন্তু দামি নয়।
  7. বাল্ক স্টোর, জাতিগত বাজার, ভেষজ সরবরাহকারী এবং ইন্টারনেটে সস্তায় আলগা চা পান।
  8. ইন্টারনেটে পর্যালোচনাগুলি পড়ুন এবং বিভিন্ন লোকের দ্বারা পর্যালোচনা করা ভাল মানগুলি দেখুন৷ আপনি বিশ্বাস করেন এমন একজন বিক্রেতাকে খুঁজুন এবং তাদের প্রতিদিনের পানের ধরনের চা দেখুন।
  9. আপনি কী খুঁজছেন এবং এর দাম কত তা জানুন। যদি এটি বাস্তব হতে খুব সস্তা হয় তবে এটি বাস্তব নয়। যদি এটি একটি অতিরিক্ত 100% মার্ক আপ করা হয়, তাহলে আপনি জনসংখ্যার লক্ষ্য বিক্রেতা নন। অন্য কথায়, তুলনার দোকান।
  10. ভদ্র মধ্য-রেঞ্জ চা মোটেও দামী নয়। আপনি যদি চায়ে নতুন হয়ে থাকেন তবে 2 আউন্স চায়ের জন্য $20 খরচ করে এমন সংস্করণ পান করার তাড়াহুড়ো করবেন না। মিড-গ্রেড ওলং একটি ভাল সূচনা বিন্দু।
  11. আলগা পাতার চা, সাধারণভাবে, সবচেয়ে সস্তা ধরনের চা।
  12. এবং পরিশেষে - শান্তভাবে কেনাকাটা করুন। আপনি কয়েকটি পানীয় খাওয়ার পরে ইন্টারনেটে দ্বিধাদ্বন্দ্বের দোকান করবেন না!

এখন আপনার পালা

চাকে প্রায়শই 'বিশ্বের অন্যতম প্রাপ্ত বিলাসিতা' হিসাবে উল্লেখ করা হয়। এবং এটা সত্য, এটা. চায়ের দুনিয়া বেশ বৈচিত্র্যময়। তবে এটি আপনাকে অভিভূত বা বিভ্রান্ত করতে দেবেন না। বেসিক দিয়ে শুরু করুন, একবারে এক বা দুটি নতুন চা চেষ্টা করে দেখুন। যতক্ষণ না আপনি আপনার চা তালু তৈরি করছেন ততক্ষণ পর্যন্ত কম থেকে মাঝারি দামের চায়ের সাথে থাকুন।

মানের চায়ের জন্য আপনাকে খুব বেশি খরচ করতে হবে না। আপনি শুধু জানতে হবে কোথায় তাকান. আদাজিও প্রতিটি চায়ের কাপ প্রতি মূল্য তালিকাভুক্ত করে। টি স্পটের একটি অত্যন্ত বিস্তৃত আনুগত্য প্রোগ্রাম রয়েছে, যা কেনাকাটা, সামাজিক ভাগাভাগি এবং পর্যালোচনার জন্য খালাসযোগ্য পয়েন্ট দেয়। অ্যানড্রয়েড এবং অ্যাপল ফোনের জন্য উপলব্ধ তাদের অ্যাপ থেকে কেনাকাটা করলে আমেরিকান টি রুম আপনাকে 25% ছাড় দেয়।

এই ওয়েবসাইটগুলির প্রতিটিতে যান এবং আপনি যা উপভোগ করবেন বলে মনে করেন তা লিখুন৷ দাম তুলনা করুন, নমুনা অর্ডার করুন এবং আপনি একটি স্বাস্থ্যকর এবং সস্তা চায়ের অভ্যাসের পথে চলে যাচ্ছেন।

চা সম্পর্কে কথা বলুন এবং আপনার বন্ধুদের সাথে ভাগ করুন৷ চা বন্ধুত্ব, ভাগাভাগি এবং সংযোগের জন্য বোঝানো হয়। একটু পরীক্ষা করুন এবং বন্ধুদের সাথে চায়ের পাত্র উপভোগ করুন!

এখন আমি আপনার কাছ থেকে শুনতে চাই। বিশেষ চা কেনার জন্য আপনি কোন উপায়ে সংরক্ষণ করবেন? আপনি যদি চা সম্পর্কে আরও জানতে চান, তাহলে আমার ফ্রি চিট শীটে সাইন আপ করুন "কিভাবে চায়ের নিখুঁত কাপ তৈরি করবেন।"

আপনার প্রিয় সাশ্রয়ী মূল্যের পানীয় কি?


ব্যক্তিগত মূলধন
  1. অ্যাকাউন্টিং
  2. ব্যবসা কৌশল
  3. ব্যবসা
  4. কাস্টমার সম্পর্কযুক্ত ব্যাবস্থাপত্র
  5. অর্থায়ন
  6. স্টক ব্যবস্থাপনা
  7. ব্যক্তিগত মূলধন
  8. বিনিয়োগ
  9. কর্পোরেট অর্থায়ন
  10. বাজেট
  11. সঞ্চয়
  12. বীমা
  13. ঋণ
  14. অবসর