• "দুপুরের খাবার আনলে অবশ্যই আমাদের পরিবারের অর্থ সাশ্রয় হয়, আমরা বড় খাবার তৈরি করি (শুধু আমার স্বামী এবং আমি খাওয়ার জন্য), এবং খাবারের অবশিষ্ট অংশগুলি দুপুরের খাবারের জন্য, সেইসাথে অবশিষ্ট খাবারগুলি অন্যান্য খাবার আপনি নতুন খাবার এবং/অথবা মধ্যাহ্নভোজে অবশিষ্টাংশ তৈরি করে দিনের জন্য রোস্ট খেতে পারেন!” - জেনিফার সি.
• "আমি যা এনেছি তার উপর নির্ভর করে প্রায় $35-$50 সঞ্চয় করে।" - জ্যাক বি.
• “আমি আর বাড়ির বাইরে কাজ করি না, কিন্তু যখন আমি করতাম তখন আমি সবসময় আমার দুপুরের খাবার নিয়ে আসি, বছরে 5-8 বার বাদে – রান্না করা অনেক সস্তা – আজকে আমি বাইরের বাজারে ছিলাম এবং একটি ভিয়েতনামী রোল ছিল $4। আমার মনে আছে আমার কাছে চালের মোড়ক, কিছু টার্কি, সব ধরনের সবজি এবং সস ছিল – বাড়িতে এসে 2টি সুন্দর করে তৈরি করেছিলাম কোনো অতিরিক্ত খরচ ছাড়াই।” – মার্গারিট টি।
• “এটি আমাদের জন্য সামান্য সঞ্চয় করে কিন্তু বেশি নয়। আমার স্বামী সস্তা এবং কস্টকো পিজ্জা বা সাবওয়ে খাবেন তাই এটি সাধারণত প্রতিদিন $5 হয়। কিন্তু সে সাধারণত উচ্ছিষ্টগুলো নিয়ে যায়।” – আইলিন বি.
• “আমি প্রতি সপ্তাহে লাঞ্চের জন্য বিশেষভাবে খাবার প্যাক করি। এটি খেতে বাইরে যেতে যে অর্থ লাগে তার থেকে অনেক বেশি সাশ্রয় করে যা সাধারণত আমরা কোথায় যাই তার উপর নির্ভর করে $5-15। আমার কাজ ছেড়ে যেতে গ্যাস লাগে। আমার অফিস থেকে দুপুরের খাবারের জন্য কোথাও যেতে 30-40 মিনিট সময় লাগে, ড্রাইভ থ্রু থেকে খাবার আনতে এবং আমার ডেস্কে খেতে এটি ফিরিয়ে আনতে। সময় বাঁচানো আমার জন্য সেরা অংশ কারণ আমার দুপুরের খাবারের সময় আমি আমার অফিস ডেস্কে ব্লগের জিনিসগুলিতে কাজ করি।" – এলিস এল.
• “যদি আমার স্বামী এবং আমি দুজনেই দুপুরের খাবার খাই তাহলে প্রতিদিন প্রায় $9-$12। আমরা একসাথে খাওয়া ছেড়ে দিয়েছি এবং অবশেষে আমাদের বিলগুলি ট্র্যাকে ফিরিয়ে আনতে সক্ষম হয়েছি। এটা আশ্চর্যজনক যে আমরা দুপুরের খাবার খেয়ে কত টাকা নষ্ট করেছি।” – দেব এস.
• "এটি অর্থ সাশ্রয় করে, কিন্তু খুব বেশি নয়৷ আপনি যদি সঞ্চয় বিনিয়োগ করেন তবে এটি আপনার ভবিষ্যতে একটি পার্থক্য তৈরি করার একমাত্র উপায়, যা প্রায় কেউই করে না। বলা হচ্ছে, আমি সপ্তাহে অন্তত কয়েকবার আমার দুপুরের খাবার আনার চেষ্টা করি এবং সাধারণত প্রায় $5/দিন সঞ্চয় করি। শুধু সতর্ক থাকুন যে আপনি স্বাস্থ্যকর জিনিস প্যাক করছেন। আমি হিমায়িত খাবার পছন্দ করি যা সাধারণত সোডিয়াম দিয়ে লোড হয় তাই আমি প্রতি সপ্তাহে নিজেকে সীমাবদ্ধ করার চেষ্টা করি। এছাড়াও, কখনও কখনও আপনার নিজের চিকিত্সা করা দরকার। আপনি যদি সপ্তাহে 40-50 ঘন্টা কাজ করেন তবে কখনও কখনও আপনার দিনকে কিছুটা উজ্জ্বল করতে সুশি বা একটি ভাল স্যান্ডউইচ প্রাপ্য। সেজন্য আমি সাধারণত সপ্তাহে দুবার (সর্বদা শুক্রবারে!!) কেনাকাটা করি।" - ব্রায়ান আর.
• “আমাদের ভেন্ডিং মেশিন আছে যেগুলো প্রতি স্যান্ডউইচের জন্য প্রায় $2.50 চার্জ করে। চিপসের দাম প্রায় $1.00 একটি পপের দাম $1.40৷ আপনি যদি একটি কুকি পান বা চিকিত্সা করেন তবে এটি $1.00। তাই দিনে $6 বার পাঁচ দিনের সমান $30.00। আমি এর জন্য 2 সপ্তাহের দুপুরের খাবার খেতে পারি।" - জিল এইচ.
• "সপ্তাহে সহজেই $30 টাকা বাঁচায়৷ আমি শুধু একটু অতিরিক্ত রাতের খাবার তৈরি করি এবং সে প্রতিদিন প্রায় অবশিষ্ট খাবার নেয়।" – কেলি ডব্লিউ.
• “হ্যাঁ! আমি অনুমান করব এটি আমাকে গড়ে সপ্তাহে প্রায় $50 বাঁচায়! এবং এটি যোগ করে।" – জেনিফার এস.
• "নিশ্চিত করতে হবে যে আপনি এটিতে লেগে থাকবেন এবং খাবারটি খাওয়ার আগে এটি বন্ধ হয়ে যাবে না। আমার জন্য, এটি একটি অপচয় হয়েছে। লাঞ্চের জন্য $5 স্যান্ডউইচ ঠিক আছে।" - গ্যাভিন এম.

আমার পাঠকদের অধিকাংশই বলেছেন যে দুপুরের খাবার কাজ করার জন্য নিয়ে আসা আসলে তাদের অর্থ সাশ্রয় করেছে।

কাজে লাঞ্চ আনার খরচ সাশ্রয়।

বেশিরভাগ অংশের জন্য, এবং গড় ব্যক্তির জন্য, কাজের জন্য দুপুরের খাবার এনে অর্থ সঞ্চয় করা যেতে পারে।

ইউএসএ টুডে অনুসারে, দুপুরের খাবারের জন্য বাইরে খাওয়ার জন্য গড়ে প্রতি খাবারে $11 খরচ হয়। যেখানে আপনি নিজের মধ্যাহ্নভোজ তৈরি করলে গড়ে মাত্র $6.30। এবং, আমি এমন অনেক লোককে চিনি যারা এটিকে আরও নিচে নামিয়ে আনতে সক্ষম।

একই সমীক্ষার অন্যান্য ফলাফল:

• প্রতি বছর প্রায় $3,000 খরচ হয় শুধু দুপুরের খাবারের জন্য৷
• পুরুষ এবং ছাত্ররা এমন দল যারা দুপুরের খাবারের জন্য বাইরে খাওয়ার সম্ভাবনা বেশি৷
• শিক্ষার্থীরা প্রতি সপ্তাহে গড়ে $27.47 খরচ করে।
• পুরুষরা প্রতি সপ্তাহে গড়ে $24.93 খরচ করে৷
• মহিলারা প্রতি সপ্তাহে গড়ে $15.55 খরচ করে৷

আশ্চর্যজনকভাবে, USDA অনুসারে, 2014 সালে, আমেরিকানরা তাদের নিষ্পত্তিযোগ্য ব্যক্তিগত আয়ের 5.5% বাড়িতে খাবারের জন্য এবং 4.3% বাড়ির বাইরের খাবারে ব্যয় করেছিল। তার মানে প্রতি মাসে রেস্তোরাঁয় খাওয়ার মতো একই পরিমাণ অর্থ মুদির জন্য ব্যয় করা হয়।

সহকর্মীদের সাথে সামাজিকীকরণ।

একজন পাঠক আমার প্রশ্নের উত্তর দিয়েছেন:

"অবশ্যই এটি অর্থ সাশ্রয় করে কিন্তু আমার শেষ নিয়োগকর্তা সহকর্মীদের সাথে মধ্যাহ্নভোজে যাওয়া আপনাকে "টিমের" অংশ এবং কাজের সাফল্যের জন্য একটি ভাল অবস্থানে রেখেছে। যারা যাননি তাদের ঊর্ধ্বমুখী ট্র্যাকে রাখা হয়নি তাই মধ্যাহ্নভোজ এনে অর্থ সঞ্চয় করা আয়ের উপর নেতিবাচক দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব ফেলেছিল।" - ডোনা টি.

আমি অন্যদেরও এটা বলতে শুনেছি।

আমি কখনোই যে কোনো চাকরিতে সহকর্মীদের সাথে খেতে যাইনি, এবং আমার এখনও দীর্ঘস্থায়ী বন্ধুত্ব রয়েছে। সুতরাং, আমি বলতে পারি যে এটি সবার জন্য সত্য নয়।

বন্ধুত্ব গঠনের অন্যান্য উপায় আছে। এবং, আপনি যদি লাঞ্চের সময় আপনার সহকর্মীদের সাথে মেলামেশা করতে চান তবে আপনি এখনও উপলক্ষ্যে যেতে পারেন।

আপনি ব্যস্ত সময় কাটাতে পারেন।

আমি প্রায় সবসময় আমার দুপুরের খাবার নিয়ে এসেছি যখন আমার একটি দিনের কাজ ছিল যাতে আমি পরিবর্তে আমার ডেস্কে ব্যস্ত সময় কাটাতে পারি। এটি ছিল প্রতি সপ্তাহে অতিরিক্ত পাঁচ ঘন্টা যা আমি আমার পাশের কাজের দিকে মনোনিবেশ করতে পারতাম এবং অতিরিক্ত অর্থ উপার্জন করতে পারতাম!

কাজের জন্য মধ্যাহ্নভোজ আনার মাধ্যমে, আমি প্রতিদিন এবং প্রতি সপ্তাহে একটি শালীন পরিমাণ সময় বাঁচাতে সক্ষম হয়েছি।

এবং, আমি প্রতিদিন আমার দুপুরের খাবারের জন্য বাড়িতে খুব বেশি সময় ব্যয় করিনি। আমি সাধারণত সপ্তাহের জন্য আমার দুপুরের খাবার সময়ের আগে তৈরি করে রাখতাম, বাকী অংশ নিয়ে যেতাম, অথবা প্রতিদিন কাজ করার জন্য কিছু সহজ করে দিতাম।

লাঞ্চে যাওয়া আসলে আপনার সময় বাঁচাতে পারে না।

আমি লোকেদের বলতে শুনেছি "বাহিরে খেতে যাওয়া আমার সময় বাঁচায় কারণ আমাকে আমার খাবার তৈরি করতে হবে না।"

আমিও এটা বিশ্বাস করতাম।

যাইহোক, এটা সবসময় সত্য নয়। দুপুরের খাবারের জন্য বাইরে যাওয়ার সময়, আপনি লাঞ্চ স্পটে গাড়ি চালিয়ে সময় কাটান, আপনার খাবার তৈরি হওয়ার জন্য অপেক্ষা করেন, আপনার বিল পরিশোধ করেন এবং দুপুরের খাবারের পরে কর্মস্থলে ফিরে যান।

এটি সবই মূল্যবান সময়, এবং এটি সম্ভবত আপনার কাজের জন্য আপনার দুপুরের খাবার তৈরি করতে যতটা সময় নেয় তার চেয়ে বেশি সময়।

আগের রাতের খাবারের অবশিষ্টাংশ গ্রহণ করে আপনি আপনার দুপুরের খাবার তৈরি করতে অনেক সময় বাঁচাতে পারেন। এটি সহজ করার জন্য, আপনি এমনকি রাতের খাবারের জন্য কিছুটা অতিরিক্ত করতে চাইতে পারেন যাতে আপনি জানেন যে দুপুরের খাবারের জন্য আপনার অবশিষ্টাংশ যথেষ্ট থাকবে এবং আপনি যখন রাতের খাবার পরিষ্কার করছেন, তখন আপনার অবশিষ্টাংশগুলি দুপুরের খাবারের জন্য প্যাক করুন। আপনার কাজের সপ্তাহ শুরু হওয়ার আগেই আপনি রবিবারে পুরো সপ্তাহের মধ্যাহ্নভোজ তৈরি করে পুরো সপ্তাহের জন্য খাবারের প্রস্তুতি নিতে পারেন। আরেকটি বিকল্প হল এটিকে সহজ রাখা, যেমন একটি স্যান্ডউইচ এবং কিছু ফল প্যাক করা।

আপনি লাঞ্চ স্পটে যাওয়া-আসার জন্য গ্যাস খরচ করছেন।

মধ্যাহ্নভোজে অর্থ ব্যয় করার আরেকটি কারণ হল যে কোনও রেস্তোরাঁ, ডেলি বা যেখান থেকে আপনি দুপুরের খাবার পাচ্ছেন সেখানে যেতে এবং সেখান থেকে গাড়ি চালাতে টাকা খরচ হয়। আপনি এমন একজন হতে পারেন যিনি লাঞ্চ স্পটের হাঁটার দূরত্বের মধ্যে কাজ করেন, বা কোণার চারপাশে একটি ছোট ড্রাইভ করেন, কিন্তু অনেক লোক দুপুরের খাবারের জন্য 10-15 মিনিট গাড়ি চালায়।

এটি অনেক সময়, সেইসাথে জ্বালানীও খেয়ে ফেলতে পারে!

আপনি কি মনে করেন? কাজের জন্য দুপুরের খাবার আনা কি আপনার অর্থ সাশ্রয় করে?