সময় বাঁচানোর টিপস খুঁজছেন? এখানে আপনি কাজের জন্য কার্যকরভাবে সময় বাঁচাতে পারেন, যদি আপনি একজন মা হন, ছাত্রদের জন্য এবং আরও অনেক কিছু
প্রত্যেকেরই দিনে একই 24 ঘন্টা থাকে। আপনি তাদের সাথে কি করবেন তা আপনার উপর নির্ভর করে, তবে আপনি প্রতিদিন সময় নষ্ট করতে পারেন। আমি যদি বলতে পারি যে আমি সময় নষ্ট করছি না, তবে আমি অবশ্যই এটি করার উপায় খুঁজে পাব। ভাগ্যক্রমে, সময় বাঁচানোর টিপস সহ আমি আজ শেয়ার করব, আপনি সেই হারানো সময়ের কিছু পুনরুদ্ধার করতে পারেন।
সময় নষ্ট করার খারাপ জিনিস হল এটি আপনাকে আপনার লক্ষ্যে পৌঁছানো থেকে বিরত রাখতে পারে।
আপনি যদি আপনার দিনের কোথায় সময় নষ্ট করছেন তা বের করতে সক্ষম হন, তাহলে আপনি সক্ষম হতে পারেন:
এই সমস্ত জিনিসগুলি বের করতে সময় লাগে এবং আপনি যদি সেগুলিকে বাস্তবে পরিণত করার জন্য সময় বাঁচানোর টিপস খুঁজছেন, আমি আপনাকে কভার করেছি৷ শুধু এটি সম্পর্কে চিন্তা করুন:আপনি কি মনে করেন আপনি প্রতি সপ্তাহে অতিরিক্ত 5-10 ঘন্টা বা তারও বেশি দিয়ে কি করতে পারেন? এটি মাসে 20-40 ঘন্টা! এই সময় বাঁচানোর টিপস আপনাকে সেই ঘন্টাগুলিকে আপনার জীবনে ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করতে পারে৷
সম্পর্কিত পড়া:
সময় নষ্ট করার খারাপ জিনিস হল যে আপনি কখন এটি করছেন তা আপনি সম্ভবত বুঝতে পারবেন না। আমি নিশ্চিত যে আপনি ইতিমধ্যেই কিছু বিশাল সময় নষ্ট করার বিষয়ে সচেতন, তবে সাধারণত এমন ছোট জিনিস যা আপনি বুঝতে পারেন না যে প্রচুর সংখ্যক সময় নষ্ট হয়ে যায়।
আশা করি আজকের পোস্টে সময় বাঁচানোর টিপস আপনাকে আপনার সপ্তাহে ঘন্টা খুঁজে পেতে সাহায্য করবে, আপনি সেগুলি যেভাবেই হারিয়ে ফেলুন না কেন।
এটি এমন একটি জিনিস যা আমি খুব খারাপ। কিন্তু, যদিও আমি সারাদিনে বহুবার আমার ইমেল চেক করার জন্য দোষী, আমি আমার নিজের পরামর্শ নিতে শুরু করছি এবং এই প্রথমবার সংরক্ষণের টিপস অনুসরণ করছি। এবং, আমি ভালো হতে শুরু করছি।
আমি মনে করি আমার জন্য সমস্যা হল যে আমি আমার ইমেল চেক করা চালিয়ে যেতে বাধ্য বোধ করি যদি আমার ব্যবসার সাথে কিছু পপ আপ হয় বা কোনো পাঠকের কোনো প্রশ্ন থাকে। আমি যতটা সম্ভব উপলব্ধ হতে চাই, কিন্তু তার মানে আমি ক্রমাগত আমার ইমেল চেক করছি। একবার আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি এতে কতটা সময় ব্যয় করছি, আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি সেই সময়টিকে আমার ফেসবুক গ্রুপ এবং ইনস্টাগ্রামে আমার দর্শকদের সাথে আরও বেশি যোগাযোগ করতে, আরও ব্লগ পোস্ট লিখতে এবং একটি নতুন কোর্সে কাজ করতে পারি৷
যদিও এটা মনে নাও হতে পারে যে আপনি আপনার ইমেল চেক করার জন্য এত বেশি সময় ব্যয় করছেন, সময় এবং ফোকাস বারবার পরিবর্তন করতে এটি সত্যিই যোগ করতে পারে। এটি আপনাকে আপনার চিন্তার ট্রেন হারাতেও নিয়ে যেতে পারে যখন আপনার আসলে অন্য কিছু করা উচিত।
আমার প্রথম সময় বাঁচানোর টিপসের জন্য, আমি আপনার ইমেল চেক করার জন্য সারা দিন সময় আলাদা করার পরামর্শ দিই। এমনকি আপনি একটি নিয়ম সেট করতে পারেন যে আপনি একটি কাজ শেষ করার পরেই চেক করবেন এবং যদি তারা আপনাকে বিভ্রান্ত করে তাহলে আপনি ইমেল বিজ্ঞপ্তিগুলি বন্ধ করতে পারেন৷
আপনি দিনে কয়েকবার আপনার ইমেল চেক করার জন্য কাজ করতে চাইতে পারেন, এমনকি (EEEK!!!) দিনে একবার।
এখানে কিছু বিস্ময়কর পরিসংখ্যান রয়েছে যা আমি সিম্পলি অর্ডারলি থেকে অসংগঠিত হওয়ার বিষয়ে পেয়েছি:
অসংগঠিত হওয়ার ফলে আপনার একটি উল্লেখযোগ্য পরিমাণ সময় নষ্ট হতে পারে, এবং সেই সংখ্যাগুলি দেখায়, এটি দেরী ফি, চাপ, হারিয়ে যাওয়া আইটেম এবং আরও অনেক কিছুর দিকে নিয়ে যেতে পারে। আমি এমন কিছু অসংগঠিত লোককে চিনি যারা বলে যে তারা সবসময় জানে যে জিনিসগুলি কোথায় আছে, কিন্তু আমি নিশ্চিত নই যে এটি সবার ক্ষেত্রেই হয়।
আরও সংগঠিত হতে শেখার সাথে সামঞ্জস্য করা একটি কঠিন জিনিস হতে পারে, তবে এটি সত্যিই আপনাকে আপনার দিনের কিছু সময় পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করতে পারে। আপনি যদি আরও সংগঠিত জীবনের দিকে কাজ করতে চান, তাহলে এখানে সংগঠিত হওয়ার জন্য সময় বাঁচানোর বেশ কিছু সহায়ক টিপস রয়েছে:
যেমন আমি বলেছি, ভাল সাংগঠনিক দক্ষতা শেখা কঠিন হতে পারে, এবং আপনি যদি সত্যিই এই টিপটিতে অংশ নিতে চান তবে আপনাকে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হতে হবে। তবে, সংগঠিত হওয়া আপনার থাকার এবং কাজের জায়গাগুলিকে কার্যকর রাখতে পারে এবং এটি সম্ভবত কিছু মানসিক বিশৃঙ্খলাও দূর করবে৷
মিনিমালিস্ট লিভিং সম্পর্কিত পোস্ট:
আমি একটি ভাল টিভি শো পছন্দ করি এবং আমি সত্যি বলতে পারি যে আমি একবার খুব বেশি টিভি দেখে অনেক সময় নষ্ট করছিলাম। একজন মানুষ সপ্তাহে ৩৫ ঘণ্টার বেশি টিভি দেখেন! আমি নিশ্চিত নই যে আমি এতটা দেখছিলাম, তবে আমি জানি আমি কাছাকাছি ছিলাম।
আপনি কি কল্পনা করতে পারেন যে প্রতি সপ্তাহে মাত্র অর্ধেক ঘন্টা পুনরুদ্ধার করে আপনি কী করতে পারেন?
আপনি যখন এত বেশি টেলিভিশন দেখা বন্ধ করে দেন তখন আপনি কী করতে পারেন সে সম্পর্কে আমার বাস্তবিক অভিজ্ঞতা রয়েছে। যখন ওয়েস এবং আমি আরভিতে চলে আসি তখন আমরা আসলে নেটফ্লিক্স থেকে পরিত্রাণ পেয়েছিলাম, যা ছিল আমাদের টিভির একমাত্র রূপ। আমি আমার ব্লগে আরও বেশি সময় ব্যয় করতে পেরেছিলাম এবং আমরা যে নতুন জায়গায় ভ্রমণ করছিলাম সেগুলি অন্বেষণ করতে আরও বেশি সময় দিতে পেরেছি৷
সম্পর্কিত:কেবল টিভির 16টি বিকল্প যা আপনার অর্থ সাশ্রয় করবে
এটি এমন একটি সময় বাঁচানোর টিপস যা আপনাকে শুধু আপনার সময়ের সাথে আরও বেশি উত্পাদনশীল হতে সাহায্য করবে না, এটি আপনাকে আপনার আর্থিক পরিস্থিতির নিয়ন্ত্রণ পেতে সাহায্য করবে। আপনার অর্থ সংগঠিত করার মধ্যে আপনার বিলগুলিতে স্বয়ংক্রিয় অর্থ প্রদান সেট আপ করা, একটি বাজেট তৈরি করা এবং আপনাকে আপনার সমস্ত অ্যাকাউন্ট দেখানোর জন্য একটি অনলাইন প্ল্যাটফর্ম ব্যবহার করার মতো বিষয়গুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে৷
কিভাবে একটি বাজেট তৈরি করবেন এ আরও পড়ুন:একটি বাজেট তৈরি করা যা কাজ করে।
আমার আর্থিক ট্র্যাক রাখার জন্য আমার প্রিয় অনলাইন টুল হল ব্যক্তিগত মূলধন। ব্যক্তিগত মূলধন আপনাকে আপনার আর্থিক অ্যাকাউন্টগুলিকে একত্রিত করতে দেয় যাতে আপনি সহজেই আপনার আর্থিক পরিস্থিতি দেখতে পারেন। আপনি আপনার বন্ধকী, ব্যাঙ্ক অ্যাকাউন্ট, ক্রেডিট কার্ড অ্যাকাউন্ট, বিনিয়োগ অ্যাকাউন্ট, অবসর অ্যাকাউন্ট এবং আরও অনেক কিছুর মতো অ্যাকাউন্টগুলি সংযুক্ত করতে পারেন। এবং, এটা বিনামূল্যে।
আপনি সেলিব্রেটি ট্যাবলয়েড পড়তে অত্যধিক সময় ব্যয় করুন বা যদি আপনি লোকেদের সম্পর্কে অনেক কথা বলেন, গসিপ ছড়ানো একটি বিশাল সময়ের অপচয় হতে পারে। সময় নষ্ট করার পাশাপাশি, এটি আপনার জীবনে অনেক নেতিবাচকতাও যোগ করতে পারে এবং আমি সে সম্পর্কে পরে আরও কথা বলব।
অন্যদের সম্পর্কে গসিপ করে এত সময় নষ্ট করার পরিবর্তে আপনি যদি নিজের দিকে মনোনিবেশ করেন তবে আপনি যে আশ্চর্যজনক জিনিসগুলি করতে পারেন সে সম্পর্কে চিন্তা করুন। আপনি অন্যদের সম্পর্কে কথা বলতে যে শক্তি ব্যবহার করেন তা একটি ব্যবসার বৃদ্ধি, একটি পার্শ্ব তাড়াহুড়ো খুঁজে বের করা, আপনার লক্ষ্যে পৌঁছানো এবং আরও অনেক কিছুতে ফোকাস করা যেতে পারে।
এটি একটি সময় বাঁচানোর টিপস যা সত্যিই আপনাকে নিজের এবং আপনার লক্ষ্যগুলিতে ফোকাস করতে সহায়তা করে৷
সময় বাঁচানোর টিপস দেখার সময়, অনেক লোক তাদের দৈনন্দিন জীবনের ছোট ছোট দিকগুলিকে উপেক্ষা করে যা প্রচুর সময় নষ্ট করে, যেমন প্রস্তুত হওয়ার জন্য চিরতরে নেওয়া। অনেক লোক আছে যারা পোশাক বাছাই করতে এবং প্রস্তুত হওয়ার চেষ্টা করার জন্য অনেক বেশি সময় ব্যয় করে, এবং আমি একসময় তাদের একজন ছিলাম।
যেহেতু আমাদের ফুল-টাইম ভ্রমণের জন্য সাইজ কমাতে হয়েছিল, তাই আমাকে আমার অনেক পোশাক পরিত্রাণ পেতে হয়েছিল। প্রথমে একটু কঠিন ছিল কারণ আমার অনেকগুলো ছিল! কিন্তু, কম পোশাকের বিকল্প রেখে এবং/অথবা আগের রাতে আপনার পোশাক বেছে নিয়ে, আপনি প্রতিদিন মূল্যবান মিনিট বাঁচাতে পারেন।
আমরা ছোট করার আগে, আমি আমার কাছে থাকা সমস্ত জামাকাপড়ও মনে রাখতে পারতাম না, কিন্তু এখন আমি প্রতিদিন সময় বাঁচাই কারণ আমি জানি আমার কাছে কী আছে এবং কী একসঙ্গে ভাল দেখায়।
আরও তথ্যের জন্য, আমি বিকমিং মিনিমালিস্টের ব্লগ পোস্ট, ক্যাপসুল ওয়ারড্রোব:কেন কিছু প্রতিদিন একই জিনিস পরা হয় তা দেখার পরামর্শ দিচ্ছি।
আমি সেই ব্যক্তিদের মধ্যে একজন যাদের নিয়মিত করার তালিকা রয়েছে।
এটা ছাড়া, আমি হারিয়ে, অসংগঠিত, এবং সম্ভবত এমনকি বিভ্রান্ত মনে হবে কি করতে হবে! হ্যাঁ, আমি আমার করণীয় তালিকার উপর অনেক বেশি নির্ভর করি, কিন্তু একটি করণীয় তালিকা একসাথে রাখা কঠিন হতে হবে না। আমি আমার করণীয় তালিকা আমার ফোনে রাখি, এবং এটি সারা দিন, সপ্তাহ, মাস এবং বছর জুড়ে আমার যা করতে হবে তার একটি সাধারণ তালিকা। আমি এমনকি অনুস্মারক সেট করতে পারি যাতে জিনিসগুলি কখন করতে হবে তা আমি ভুলে যাই না। অন্যরা দেখতে পান যে পরিকল্পনাকারীরা তাদের জন্যও ভাল কাজ করে।
এটি একটি সময় বাঁচানোর টিপস যা আপনাকে আপনার জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রে সাহায্য করবে, কারণ আপনার কাছে কাজ, বাড়ি ইত্যাদির জন্য একটি তালিকা থাকতে পারে৷ প্রতিদিন, সাপ্তাহিক বা মাসিক ভিত্তিতে করা দরকার, যা আপনাকে আপনার লক্ষ্যের দিকে অনুপ্রাণিত করে।
বিলম্ব সময় নষ্ট করতে পারে কারণ একটি নির্দিষ্ট কাজ শেষ করার আগে আপনি সম্ভবত অন্য কিছু করতে পারেন।
তারপরে, আপনি এমন কিছু করতে পারেন যা আরও বেশি সময় নষ্ট করে, যেমন চারপাশে দাঁড়িয়ে থাকা, টিভি দেখা, যে জায়গাটি আপনি ইতিমধ্যেই সেই দিনে 10 বার পরিষ্কার করেছেন সেটি পরিষ্কার করা এবং আরও অনেক কিছু।
লোকেরা সমস্ত ধরণের কারণের জন্য বিলম্বিত হয়, যেমন উদ্বেগ, এড়িয়ে যাওয়া ইত্যাদি৷ আপনি যখন বুঝতে পারেন কেন আপনি দেরি করছেন, তখন আপনি সময় বাঁচানোর সবচেয়ে সহায়ক টিপসগুলির মধ্যে একটিতে অংশ নেওয়ার জন্য একটি কর্ম পরিকল্পনা তৈরি করতে পারেন৷ আপনাকে যা করতে হবে তার উপর ফোকাস করে, আপনি সময় নষ্ট করা বন্ধ করবেন!
ঠিক আছে, আপনি সম্ভবত ভাবছেন, "এমন কোন উপায় নেই যে আমি সোশ্যাল মিডিয়া বাদ দিতে পারি!" আমি বলছি না যে আপনাকে এটি সম্পূর্ণভাবে কাটাতে হবে, তবে আপনি যদি সোশ্যাল মিডিয়াতে প্রতিদিন একটু কম সময় ব্যয় করেন তবে আপনি প্রতি সপ্তাহে মূল্যবান ঘন্টা পাবেন৷
গড় ব্যক্তি প্রতি সপ্তাহে সোশ্যাল মিডিয়াতে অনেক, অনেক ঘন্টা ব্যয় করে। Pinterest, Facebook, Twitter, Instagram, Snapchat, এবং আরও অনেকের মধ্যে আপনার পুরো দিন নষ্ট করা বেশ সহজ।
সোশ্যাল মিডিয়া টুডে দেখা গেছে যে গড়ে একজন মানুষ দিনে প্রায় দুই ঘন্টা সোশ্যাল মিডিয়াতে ব্যয় করে। আপনি যখন সেই সমস্ত সময় যোগ করেন, তখন এটি সামাজিক মিডিয়াতে আপনার জীবনের 5 বছরেরও বেশি সময় নষ্ট করার সমান। এটা হতবাক!
আপনি যদি দেখেন যে আপনি সোশ্যাল মিডিয়াতে খুব বেশি সময় ব্যয় করছেন এবং এটি আপনাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করছে, আপনি যে অ্যাকাউন্টগুলিতে খুব বেশি সময় ব্যয় করছেন সেগুলি বন্ধ করতে চাইতে পারেন। এমনকি আপনি একটি টাইম ব্লক তৈরি করতে পারেন যাতে আপনি দিনের নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে আপনার অ্যাকাউন্টগুলি অ্যাক্সেস করতে না পারেন, ইত্যাদি।
সম্পর্কিত বিষয়বস্তু:সোশ্যাল মিডিয়ার পরিবর্তে 100+ জিনিস করতে হবে
এটি এমন একটি সময় বাঁচানোর টিপস যার সাথে মানিয়ে নেওয়া কঠিন হতে পারে, কিন্তু ইতিবাচক হতে শেখা আপনাকে দীর্ঘমেয়াদে সাহায্য করবে৷
অনুশোচনা এবং খারাপ হওয়ার মতো নেতিবাচক বিষয়গুলিতে ফোকাস করার পরিবর্তে, আপনি এই সময়টিকে বাস্তবে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলির জন্য ব্যবহার করে আরও উত্পাদনশীল হতে পারেন৷
যখন আপনি দেখতে পান যে আপনি একটি নেতিবাচক উপায়ে চিন্তা করছেন, তখন এমন কিছু চিন্তা করার জন্য কিছুক্ষণ সময় নিন যা আপনাকে খুশি করে। এটা কি আপনার পরিবার? আপনি কি ভালবাসেন? কেউ কি আজ আপনার জন্য ভালো কিছু করেছে?
একটি ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি জীবন পরিবর্তন করতে পারে।
সম্পর্কিত নিবন্ধ:
কিছু লোক আছে যারা বলবে যে মাল্টিটাস্ক শেখা হল একটি সেরা সময় বাঁচানোর টিপস, কিন্তু আমি সত্যিই সেই 100% সাথে একমত নই। এখন, কিছু লোক সফলভাবে মাল্টিটাস্ক করতে পারে, কিন্তু অনেক লোক নতুন টাস্কে পুনরায় ফোকাস করতে যে পরিমাণ সময় নেয় তা করতে পারে না। সুতরাং, যখন আপনি ক্রমাগত সামনে এবং পিছনে সুইচ করছেন, আপনি প্রতিবার অন্য কিছুতে ফিরে যাওয়ার সময় আপনাকে পুনরায় ফোকাস করার জন্য সময় ব্যয় করতে হবে।
মাল্টিটাস্কিং আসলে আপনাকে সময় বাঁচাতে সাহায্য করে কিনা তা জানার জন্য আপনার শক্তি এবং দুর্বলতাগুলি উপলব্ধি করা সর্বোত্তম। নিজের জন্য, আমি দেখেছি যে একবারে একটি জিনিসের উপর ফোকাস করা আসলে আমি কীভাবে কাজ করার সময় সবচেয়ে বেশি সময় বাঁচাতে পারি।
আপনার অ্যালার্ম বন্ধ হয়ে যাওয়ার পরে এই দুই মিনিটের জন্য ঘুমানো আপনার জীবনকে পরিবর্তন করবে না। আসলে অনেক বৈজ্ঞানিক গবেষণা প্রমাণ করে যে স্নুজ বোতামে আঘাত করা আপনার জন্য ভালো কিছু করে না।
আমি এমন অনেক লোককে চিনি যারা ঘুম থেকে উঠতে চাওয়ার আগে 30 মিনিট থেকে এক ঘন্টা পর্যন্ত যে কোনও জায়গায় তাদের অ্যালার্ম সেট করে।
আমি মিথ্যা বলতে যাচ্ছি না। আমি এটিও করতাম এবং ভেবেছিলাম এটিই একমাত্র উপায় যা আমি উঠতে পারি। এটি অবশ্যই কাজ করেনি, কারণ আমি সর্বদা অত্যন্ত অস্বস্তিকর এবং কখনও কখনও আরও বেশি ক্লান্ত বোধ করতাম!
পরিবর্তে, সেই মিনিটগুলি মূল্যবানভাবে ব্যবহার করার জন্য আপনার অ্যালার্মটি প্রথমে বন্ধ হয়ে গেলে আপনার ঘুম থেকে উঠতে হবে। আপনি যদি সকালে এতটাই ক্লান্ত হয়ে পড়েন যে আপনার মনে হয় স্নুজ বোতামটি চাপতে হবে, তাহলে আপনার হয় সন্ধ্যার আগে ঘুমাতে যাওয়া শুরু করা উচিত অথবা আপনার কখন বিছানা থেকে উঠতে হবে তার জন্য আপনার অ্যালার্ম সেট করা উচিত।
আর কোন সময় বাঁচানোর টিপস আপনাকে সাহায্য করবে? আপনি কিভাবে সময় নষ্ট করছেন? আপনি প্রতিদিন কত সময় নষ্ট করেন?