আপনি কি মনে করেন যে আপনার জীবন আপনার ইচ্ছামত চলছে না? এবং, আপনি কি জীবনকে পূর্ণভাবে বাঁচতে শুরু করতে চান ?
আপনি যদি নতুন বছরে আরও ভাল করার জন্য একটি পরিবর্তন করতে চান, যেটি আপনাকে জীবনকে পূর্ণভাবে বাঁচতে সাহায্য করবে, আজ আপনার পছন্দের জীবনযাপন শুরু করার দিন। 
2022 হল আপনার জীবনকে আরও ভাল করার জন্য পরিবর্তন করার বছর।
জীবন আপনার জন্য যাই হোক না কেন, আমি বিশ্বাস করি যে আমরা সবাই আমাদের জীবনের দায়িত্বে আছি। এবং, খারাপ কিছু ঘটলেও, আমরা সিদ্ধান্ত নিতে পারি যে আমরা কীভাবে সেই বাধাগুলি পরিচালনা করব। সেই কারণে, আমি বিশ্বাস করি যে প্রত্যেকে তাদের ইচ্ছা মতো জীবনকে পূর্ণভাবে বাঁচাতে পারে।
আপনি যদি মনে করেন যে জিনিসগুলি আপনি যেভাবে যেতে চান সেভাবে যাচ্ছে না, তাহলে এটি পরিবর্তন করুন! আপনি আপনার কর্ম এবং প্রতিক্রিয়া পরিবর্তন করে আপনার জীবন এবং আপনি কিভাবে এটি উপলব্ধি উন্নত করতে পারেন৷
সেই কারণে, আমি এই পোস্টটি 2022 এর জন্য আমার সেরা এবং সবচেয়ে কার্যকরী টিপস দিয়ে প্যাক করেছি যাতে আপনি নতুন বছরে কীভাবে জীবনকে পূর্ণভাবে বাঁচতে হয় তা শিখতে পারেন। আমি জানি যে আপনি এই নতুন বছরটিকে আপনার সর্বকালের সেরা করে তুলতে পারেন। উপভোগ করুন, এবং আমি আশা করি এই বছরটি সবার জন্য একটি দুর্দান্ত বছর।
সম্পর্কিত পড়া:
এটিকে একটি দুর্দান্ত বছর করতে, আপনি লক্ষ্যগুলি সেট করতে চাইবেন যাতে আপনি জীবনকে পূর্ণভাবে বাঁচাতে পারেন এবং আপনার স্বপ্নগুলিতে পৌঁছাতে পারেন। যারা লক্ষ্য স্থির করেন তাদের সফল হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে যারা করেন না।
2022 সালে আপনার লক্ষ্যে পৌঁছাতে, আপনি চাইবেন:
লক্ষ্য নির্ধারণ এবং সাফল্যে পৌঁছানোর সেরা উপায়ে আরও পড়ুন।
পরের বার নেতিবাচক কিছু আপনাকে নিচে নিয়ে যাচ্ছে, আমি আপনাকে পরামর্শ দিচ্ছি যে আপনি আপনার জীবনে ইতিমধ্যে থাকা সমস্ত ভাল জিনিস মনে রাখার চেষ্টা করুন। আপনি ইতিমধ্যে একটি দুর্দান্ত জীবন যাপন করছেন , এবং জীবনকে পরিপূর্ণভাবে বাঁচানোর জন্য, আপনাকে কেবল এটি মনে রাখতে হবে।
এটি সর্বোত্তমভাবে ইতিবাচক চিন্তার শক্তি।
আপনি আপনার পরিবার, বন্ধুবান্ধব, আপনার চাকরি, অতীত অভিজ্ঞতা, সুযোগ এবং আরও অনেক কিছুর জন্য কৃতজ্ঞ হতে পারেন।
আপনি যে সমস্ত কিছুর জন্য কৃতজ্ঞ তা নিয়ে চিন্তা করা নেতিবাচক কিছুকে খুব তুচ্ছ মনে করতে পারে। এত নেতিবাচক হওয়ার জন্য আপনি নিজেও হাসতে পারেন!
হাসি ছোঁয়াচে এবং আপনি যদি 2022 সালে জীবনকে পরিপূর্ণভাবে বাঁচতে চান তাহলে এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ!
অধ্যয়নগুলি এমনকি প্রমাণ করেছে যে হাসি আপনার মেজাজকে উন্নত করতে পারে, এমনকি এটি একটি নকল হাসি হলেও।
আপনি যাকে পাস করেন তার পাশের ব্যক্তির দিকে হাসুন, ফোনে কথা বলার সময় হাসুন, আপনার প্রিয়জন বাড়িতে এলে হাসুন, সাক্ষাৎকারে হাসুন এবং আরও অনেক কিছু।
আপনি যদি জীবনকে পরিপূর্ণভাবে এবং আপনার নিজের শর্তে বাঁচতে চান, তাহলে অন্যরা আপনাকে এবং আপনার জীবন সম্পর্কে কী ভাবছে তার যত্ন নেওয়া বন্ধ করুন৷
অন্য লোকেরা আমার সম্পর্কে কী ভাবছে তা নিয়ে আমি সত্যিই যত্ন নিতাম, কিন্তু আমি এটিকে ছেড়ে দিতে সক্ষম হয়েছি এবং এখন আমি সুখী হতে পারি না। এটি সত্যিই আমাকে কীভাবে একটি দুর্দান্ত জীবনযাপন করতে হয় তা শিখতে সাহায্য করেছে৷
আপনার অন্যদের মতামত আপনাকে প্রভাবিত করা, আপনাকে নীচে টেনে আনা, আপনাকে নিয়ন্ত্রণ করা এবং আরও অনেক কিছু করা উচিত নয়। যেমন আমি সবসময় বলি, "অন্যরা কী ভাববে কে চিন্তা করে!?"
একমাত্র ব্যক্তি যিনি আপনাকে বলতে পারবেন যে আপনি কি ধরনের জীবনযাপন করবেন।
আমি অনেক লোককে বলতে শুনেছি যে বাজেটগুলি বিরক্তিকর লোকদের জন্য, কিন্তু বাজেট আপনাকে আপনার অর্থের নিয়ন্ত্রণ নিতে সাহায্য করতে পারে। এটি আপনাকে স্ট্রেস কমাতে সাহায্য করতে পারে, আপনাকে আপনার স্বপ্নে পৌঁছাতে সাহায্য করতে পারে এবং জীবনকে পরিপূর্ণভাবে বাঁচতে শুরু করতে পারে।
তবে, অনেকের কাছে বাজেট নেই। প্রকৃতপক্ষে, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রায় 68% পরিবারই বাজেট প্রস্তুত করে না৷
এটি দুঃখজনক কারণ গড় পরিবার অনেক আর্থিক চাপ বহন করে। অধিকাংশ লোকের ছাত্র ঋণ, ক্রেডিট কার্ড ঋণ, একটি বন্ধকী, গাড়ী ঋণ, এবং সম্ভবত অন্যান্য ধরনের ঋণ আছে।
আপনি যদি একটি দুর্দান্ত জীবনযাপন করতে চান তবে একটি বাজেট থাকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ৷
সম্পূর্ণ বাজেট নির্দেশিকাতে আরও পড়ুন:কীভাবে কাজ করে এমন একটি বাজেট তৈরি করবেন।
আমি সেন্স অফ সেন্স মেকিং সেন্সে টিভিতে অনেকটাই কমানোর কথা বলি কারণ একজন গড়পড়তা মানুষ টেলিভিশন দেখার জন্য অনেক বেশি সময় ব্যয় করে, আসলে 35 ঘন্টা!
35 ঘন্টা! আপনি কি কল্পনা করতে পারেন যে আপনি প্রতি সপ্তাহের অর্ধেক ঘন্টা দিয়েও কী করতে পারেন!?
আপনি যদি জীবনকে পরিপূর্ণভাবে বাঁচতে চান তাহলে টিভি একটি বড় সময় নষ্ট করতে পারে এবং ক্ষতিকারক হতে পারে৷
আমাদের কাছে বর্তমানে শুধুমাত্র টিভির জন্য একটি ডিজিটাল অ্যান্টেনা রয়েছে এবং আমরা এই গত গ্রীষ্ম থেকে কোনো টিভি দেখিনি। আমরা আরও উত্পাদনশীল হয়েছি, অন্বেষণে আরও বেশি সময় ব্যয় করেছি এবং আরও অনেক কিছু!
পরের বার যখন আপনি বিরক্ত হবেন বা কিছু করার জন্য খুঁজছেন তখন টিভিটি চালু করার পরিবর্তে, আপনি আরও বেশি মূল্যবান কিছু করতে চাইতে পারেন, যেমন কাজ করা, বন্ধু এবং পরিবারের সাথে সময় কাটানো, একটি বই পড়া ইত্যাদি৷
সম্পর্কিত বিষয়বস্তু:কীভাবে রেজোলিউশন সেট করবেন তা শিখুন — এই বছরটিকে এখনও সেরা করুন!
আত্মবিশ্বাসী হতে শেখা কঠিন হতে পারে, কিন্তু এটা শুরু হয় নিজেকে মনে করিয়ে দেওয়ার মাধ্যমে যে আপনি ভালো আছেন, যারা আপনার যত্ন নেন এবং আপনি কতটা অর্থবহ।
দুর্ভাগ্যবশত, আত্মবিশ্বাসের অভাব হতে পারে:
অন্যদিকে, আত্মবিশ্বাস আপনার জন্য অনেক দরজা খুলে দিতে পারে, এবং এটি জীবনকে পরিপূর্ণভাবে বাঁচানোর অন্যতম সেরা উপায়।
এটি আপনার পছন্দের কাজ পেতে, আরও অর্থ উপার্জন, আপনার স্বপ্নে পৌঁছানো, নতুন লোকেদের সাথে দেখা, নেটওয়ার্কিং, বিশ্ব ভ্রমণ এবং আরও অনেক কিছুর দিকে পরিচালিত করতে পারে৷
Be More Confident-এ আরও পড়ুন এবং আপনি জীবনে যা চান তা পান৷
৷
2022 সালে, আমি চাই আপনি বিনিয়োগ শুরু করুন যদি আপনি এখনও তা না করে থাকেন। এটি ভবিষ্যতের জন্য আপনার জীবনকে উন্নত করার সেরা উপায়গুলির মধ্যে একটি, এবং আপনি অল্প টাকা দিয়েও বিনিয়োগ শুরু করতে পারেন।
আপনার বিনিয়োগ শুরু করা উচিত যাতে আপনি করতে পারেন:
আপনার প্রথম ডলার বিনিয়োগ করার জন্য নেওয়া 6টি ধাপে আরও পড়ুন – হ্যাঁ, এটা সত্যিই খুব সহজ!
অন্যদের প্রতি সদয় হওয়া আপনার সর্বদা করা উচিত এবং এটি আপনাকে একটি দুর্দান্ত জীবনযাপন করার চেয়ে আরও বেশি সাহায্য করবে। সদয় হওয়া আপনার মনকে নতুন মানুষ এবং অভিজ্ঞতার কাছে উন্মুক্ত করতে পারে, এটি আপনাকে জীবনের নেতিবাচক বিষয়গুলিতে মনোনিবেশ করা বন্ধ করতে, কারও দিনকে উজ্জ্বল করতে এবং আরও অনেক কিছু করতে সহায়তা করতে পারে।
আপনি অন্যদের প্রতি সদয় হতে পারেন যেমন:
সম্পর্কিত পোস্ট:50+ র্যান্ডম অ্যাক্টস অফ কাইন্ডনেস।
আরও অর্থ সঞ্চয় করার উপায় খুঁজছেন আপনি আপনার ঋণ দ্রুত পরিশোধ করতে, আপনার আর্থিক অভ্যাস উন্নত করতে, আপনার স্বপ্নে শীঘ্রই পৌঁছাতে সাহায্য করতে এবং আরও অনেক কিছু করতে পারবেন। এবং, এই সমস্ত জিনিসগুলি আপনাকে সম্পূর্ণরূপে জীবনযাপন করতে সাহায্য করবে কারণ আপনি আপনার আর্থিক দ্বারা চাপের সম্মুখীন হবেন না৷
এছাড়াও, অর্থ সঞ্চয় করার অনেকগুলি, বিভিন্ন উপায় রয়েছে৷ অর্থ সঞ্চয় করার জন্য আপনাকে আপনার প্রিয় জিনিসগুলিকে উৎসর্গ করতে হবে বা একটি অসুখী জীবনযাপন করতে হবে না।
এটি বাস্তবসম্মত হওয়া এবং সঞ্চয় এবং ব্যয়ের মধ্যে একটি ভাল ভারসাম্য খোঁজার বিষয়ে।
প্রতি মাসে অর্থ সাশ্রয়ের 30+ উপায়ে আরও পড়ুন।
এটি এমন একটি জিনিস যা আমি আরও ভাল করার চেষ্টা করছি কারণ আমি বুঝতে পারি যে ভয় আমাকে পুরোপুরি জীবনযাপন করতে সক্ষম হতে বাধা দিচ্ছে।
2022 হল আমাদের ভয় কাটিয়ে উঠার এবং আরও ঝুঁকি নেওয়ার বছর!
প্রতিবার ঝুঁকিপূর্ণ কিছু করা আপনার হৃদস্পন্দন এবং আপনার অ্যাড্রেনালিন ছুটে যেতে পারে। এটি সত্যিই আপনাকে জীবিত বোধ করতে পারে এবং মনে করতে পারে যে আপনি আপনার জীবনের দায়িত্বে রয়েছেন৷
আপনি যদি ঝুঁকি নিচ্ছেন বা নতুন কিছু চেষ্টা করছেন, তাহলে আপনার ব্যর্থ হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।
ব্যর্থ হওয়ার বিষয়টি হল এটি সম্পূর্ণরূপে ঠিক আছে!
এছাড়াও, আপনি সফল হওয়ার চেয়ে ব্যর্থ হলে আপনি প্রায়শই নিজের সম্পর্কে আরও বেশি শিখেন। কারণ আপনার ব্যর্থতা কাটিয়ে উঠতে, আপনি কোথায় ভুল করেছেন এবং কীভাবে আপনি এটিকে আরও ভাল করতে পারেন তা মূল্যায়ন করতে হবে।
আপনি চেষ্টা না করলে কিছু কাজ করবে কি না তা আপনি জানতে পারবেন না এবং কখনও কখনও ব্যর্থতা শেখার প্রক্রিয়ার একটি অংশ মাত্র।
জীবনকে পুরোপুরিভাবে বাঁচতে শেখার অংশটি বার বার ব্যর্থ হচ্ছে। সেই ভাগ্যকে এখনই গ্রহণ করুন এবং যখন এটি ঘটবে তখন আপনি আরও ভালভাবে প্রস্তুত থাকবেন।
ব্যায়াম করা দুর্দান্ত এবং এটি আপনার জীবনকে উন্নত করতে পারে কারণ এটি আপনাকে আপনার শরীর এবং মন উভয়ের চারপাশেই স্বাস্থ্যকর করে তুলতে পারে। আপনি আরও আত্মবিশ্বাসী বোধ করবেন, আপনার মন পরিষ্কার হবে, আপনি চাপের সাথে আরও ভালভাবে মানিয়ে নিতে পারবেন এবং আরও অনেক কিছু।
যখনই আমি একটু টেনশন, ক্লান্ত বা এমনকি ক্ষুব্ধ বোধ করি, আমি একটি ওয়ার্কআউটে ফিট করার চেষ্টা করি। আমি জানি যে একটি ছোট ওয়ার্কআউটও কোনটির চেয়ে ভাল নয় এবং এটি সাধারণত আমাকে অনেক বেশি ভালো বোধ করে!
আপনি যদি আপনার কমফোর্ট জোনে আটকে থাকেন বা নতুন জিনিস এবং লোকেদের এড়িয়ে চলেন, তাহলে আপনি হয়ত একটু বেশি বার হ্যাঁ বলার চেষ্টা করতে পারেন।
হ্যাঁ বলা আপনাকে আরও পরিস্থিতির কাছে উন্মুক্ত করতে পারে, আপনাকে একজন ব্যক্তি হিসাবে বেড়ে উঠতে সাহায্য করতে পারে এবং জীবনকে পরিপূর্ণভাবে বাঁচতে সাহায্য করতে পারে৷
কখনও কখনও সবকিছুকে হ্যাঁ বলার ফলে আপনি অনুভব করতে পারেন যে আপনি হাঁটছেন বা পাতলা হয়ে যাচ্ছেন এবং এই অনুভূতিগুলির একটিও ভালো নয়৷
যদি সব কিছুর জন্য হ্যাঁ বলার জন্য আপনার চুল টেনে বের করার ইচ্ছা জাগিয়ে তোলে, তাহলে প্রতিবার না বলার চেষ্টা করুন।
না বললে আপনার এবং আপনি জীবন থেকে সত্যিকার অর্থে কী চান তার প্রতি ফোকাস করার জন্য আপনাকে আরও সময় দিতে পারে৷
কখনও কখনও আমাদের নিজেদেরকে ধীরগতি করতে এবং আমাদের চারপাশে যা ঘটছে তার প্রশংসা করতে বাধ্য করতে হয় যাতে আমরা আমাদের জীবনকে অতিক্রম করতে না দিই।
"ওহ, 10 বছরের মধ্যে অমুক এবং অমুকের কারণে জীবন অনেক ভাল হবে।" আপনি বর্তমানের কথা চিন্তা না করেই আপনার জীবনকে শেষ করে দেবেন৷
আপনার জীবনযাপন শুরু করতে 5, 10 বা 20 বছর অপেক্ষা করবেন না, এখনই করুন! এবং, এর অর্থ এই নয় যে আপনাকে আপনার সমস্ত অর্থ ব্যয় করতে হবে।
আপনি কেবল উপস্থিত থেকে এবং এই মুহূর্তে ঘটছে এমন আশ্চর্যজনক জিনিসগুলিতে ফোকাস করার মাধ্যমে জীবনকে পূর্ণভাবে বাঁচাতে পারেন৷
আপনি যাদের ভালবাসেন তাদের সাথে আপনার কখনই একটি মুহূর্ত নেওয়া উচিত নয়। আপনার পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে দেখা করার জন্য সময় নিন, তাদের সাথে ফোনে কথা বলুন, আপনি তাদের ভালবাসেন বলুন এবং তাদের জানান যে আপনি তাদের জন্য আছেন।
আপনার প্রিয়জনরা আপনাকে আমাদের কাছে থাকা সবচেয়ে আশ্চর্যজনক মুহূর্তগুলির কিছু অফার করে এবং আপনি কখনই জানেন না যে আপনার বা তাদের কী হতে পারে৷
এটি আপনাকে সম্পূর্ণরূপে জীবনযাপন করতে সহায়তা করবে এবং আপনার প্রিয়জনকেও এটি করতে সহায়তা করবে৷
আপনার ঋণ পরিশোধ করা আপনার চাপের মাত্রা কমিয়ে দিতে পারে, আপনাকে অন্য কিছুতে (যেমন অবসর গ্রহণ), সুদের ফি প্রদান বন্ধ করতে এবং আরও অনেক কিছু করার অনুমতি দেয়।
ঋণ এমন একটি জিনিস হতে পারে যা আপনাকে জীবনকে সম্পূর্ণভাবে বাঁচতে সক্ষম হতে বাধা দিচ্ছে, তাই আসুন এই বছরটিকে আপনি শেষ পর্যন্ত আপনার ঋণ মুছে ফেলা শুরু করি!
আরও পড়ুন কিভাবে আপনার ঋণ দূর করবেন।
যদি আপনার ক্রেডিট স্কোর তেমন ভালো না হয়, তাহলে এটা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি এটি বাড়ানোর চেষ্টা শুরু করুন। আপনার ক্রেডিট স্কোর গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি আপনার সুদের হার, কিছু চাকরি পাওয়ার ক্ষমতা, আপনি ঋণের জন্য অনুমোদিত কিনা এবং আরও অনেক কিছুকে প্রভাবিত করতে পারে।
সৌভাগ্যবশত, আপনার ক্রেডিট স্কোর বাড়ানোর জন্য আপনি করতে পারেন এমন সহজ জিনিস রয়েছে। আপনার ক্রেডিট কার্ডে আপনার ব্যবহারের হার দেখতে হবে, সময়মতো আপনার বিল পরিশোধ করতে হবে, আপনার ক্রেডিট রিপোর্টে কঠিন অনুসন্ধানের পরিমাণ দেখতে হবে এবং আরও অনেক কিছু।
মাত্র কয়েক শতাংশ পয়েন্ট প্রতি মাসে শত শত ডলারের পার্থক্য বোঝাতে পারে।
তার মানে আপনি প্রতি বছর আপনার ক্রেডিট স্কোর বাড়িয়ে হাজার হাজার টাকা বাঁচাতে পারবেন। আপনি ক্রেডিট তিল দিয়ে বিনামূল্যে আপনার ক্রেডিট স্কোর পরীক্ষা করতে পারেন।
প্রত্যেকেই অন্যদের সাথে তাল মিলিয়ে চলতে চাওয়ার অনুভূতি অনুভব করেছে, আপনার বয়স পাঁচ বছর হোক এবং আপনি যে নতুন খেলনাটি সবাই খেলছেন তা চান বা আপনার বয়স যদি 50 বছর হয় এবং আপনার বাড়ি, গাড়ি ইত্যাদি আপগ্রেড করার প্রয়োজন অনুভব করছেন।
এর সাথে সমস্যা হল যে জোনসিসের সাথে তাল মিলিয়ে চলা আসলে আপনাকে ভেঙে ফেলতে পারে এবং আপনাকে জীবনকে পুরোপুরিভাবে বাঁচতে সক্ষম হতে বাধা দিতে পারে।
অন্যদের সাথে তাল মিলিয়ে চলার চেষ্টা করার সময়, আপনি আপনার কাছে নেই এমন অর্থ ব্যয় করতে পারেন। আপনি ক্রেডিট কার্ডে খরচ করতে পারেন (একটি ভান জগতে) জিনিস "সামর্থ্য" করতে। আপনি হয়ত এমন জিনিস কিনতে পারেন যেগুলো আপনি গুরুত্ব দেন না। সমস্যা চলতেই পারে।
এটি অত্যধিক পরিমাণে ঋণের দিকে নিয়ে যেতে পারে এবং সম্ভবত কয়েক দশক না হলেও আপনার আর্থিক লক্ষ্যগুলির সাথে আপনাকে কয়েক বছর পিছিয়ে দিতে পারে।
আপনি যদি আপনার জীবনের নিয়ন্ত্রণ পেতে চান এবং এই বছরটিকে আপনি সম্পূর্ণরূপে জীবনযাপন করতে শিখতে চান, তাহলে আপনাকে আপনার অর্থের নিয়ন্ত্রণ অর্জন করতে হবে।
এর মানে হল যে সমস্ত জিনিসগুলি আপনাকে আটকে রাখছে সেগুলি সম্পর্কে আপনার চিন্তা করা বন্ধ করতে হবে, যার মধ্যে অনেকগুলি এই ব্লগ পোস্টে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে৷
কি আপনাকে খুশি, উত্তেজিত, আনন্দিত, এবং অনুপ্রাণিত করে? আপনার জীবনের সাথে এটিই করা উচিত (যতক্ষণ এটি বৈধ)!
আপনি যে চাকরিটি সবসময় চেয়েছিলেন তার জন্য যান, অবশেষে একটি পরিবার শুরু করুন এবং সেই দুঃসাহসিক কাজটি করার জন্য একটি পরিকল্পনা করুন যার স্বপ্ন আপনি দেখেছেন। এটি যাই হোক না কেন, শুধু এটির জন্য যান!
অন্য লোকেরা আপনার কাছে কী চায় সে সম্পর্কে চিন্তা করা বন্ধ করুন এবং আপনার হৃদয়ের কথা শুনতে শুরু করুন। অন্যরা কি ভাবছে তা নিয়ে কে চিন্তা করে? আপনি যদি আপনার সমস্ত সময় অন্যের কথা চিন্তা করে ব্যয় করেন তবে আপনি কেবলমাত্র এক টন সময় নষ্ট করবেন!
এখন, আমি আপনাকে বলব যে জীবনকে সত্যিকার অর্থে পূর্ণভাবে বাঁচানোর জন্য, আপনি যদি বাজেটে যা করতে চান তা করলে সবচেয়ে ভালো হয়!
বইগুলি আরও শিখতে এবং আপনার চারপাশের বিশ্ব অন্বেষণ করার সেরা উপায়গুলির মধ্যে একটি৷ একটি বইয়ের সাথে প্রতিদিন সামান্য সময় ব্যয় করা অনেক কারণেই দুর্দান্ত, যেমন:
এবং আরো!
ইতিবাচক হওয়া হল জীবনকে পরিপূর্ণভাবে বেঁচে থাকার অন্যতম সেরা উপায় কারণ এটি সবকিছুর প্রতি আপনার দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করতে পারে।
ইতিবাচক হওয়া আপনাকে অনুপ্রাণিত করতে সাহায্য করতে পারে, এটি আপনাকে অনুশোচনায় কম সময় নষ্ট করতে এবং আরও অনেক কিছুতে সাহায্য করতে পারে।
সম্পর্কিত নিবন্ধ: কেন আমি বিশ্বাস করি ইতিবাচক হওয়া আপনার আর্থিক পরিস্থিতি এবং আপনার জীবনকে পরিবর্তন করতে পারে।
আপনি যখন নেতিবাচক হচ্ছেন তখন আপনি আপনার সময় নষ্ট করছেন।
অনুশোচনায় থাকা এবং/অথবা গসিপিংয়ের মতো জিনিসগুলিতে আপনার শক্তি নষ্ট করার পরিবর্তে, আপনি এই সময়টিকে বাস্তবে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলির জন্য ব্যবহার করে আরও উত্পাদনশীল হতে পারেন।
আরও ইতিবাচক হওয়ার মাধ্যমে, আপনি জীবনকে সহজ করতে এবং সম্পূর্ণরূপে জীবনযাপন করতে সক্ষম হবেন।
আপনি যদি দেখতে পান যে আপনি বিনোদনের জন্য মাসে শত শত ডলার ব্যয় করছেন, আপনার জানা উচিত যে সস্তায় মজা করার অনেক উপায় রয়েছে।
মজা করার জন্য ঋণে যাওয়ার বা আরও ঘৃণা যোগ করার কোনও কারণ নেই। এখানে ঘুরে দেখার জন্য পার্ক, বন্ধুদের দেখার জন্য এবং আরও অনেক কিছু আছে!
সস্তা জন্য মজা আছে অনেক উপায় আছে. আমার কিছু ধারণার জন্য কীভাবে মিতব্যয়ী মজা পাওয়া যায় তা দেখুন।
ন্যাশনাল স্লিপ ফাউন্ডেশনের মতে, "তাদের সর্বোত্তমভাবে কাজ করার জন্য" গড় ব্যক্তির প্রায় 7.5 ঘন্টা ঘুমের প্রয়োজন। যাইহোক, গড় মানুষ আসলে মাত্র 6.5 ঘন্টা ঘুমায়।
হেলথলাইনের মতে ঘুমের অভাব এই ধরনের সমস্যার কারণ হতে পারে:
এই কারণে, আপনার প্রতি রাতে 7-8 ঘন্টা ঘুমের লক্ষ্য করা উচিত। এটি আপনাকে আরও বেশি উত্পাদনশীল হতে, স্বাস্থ্যকর হতে এবং পূর্ণাঙ্গভাবে জীবনযাপন করতে সহায়তা করবে।
খারাপ কিছু ঘটলেও সেই সময়ে কিছু ভালো থাকতে পারে। যদিও আপনি যখন নেতিবাচক কিছু অনুভব করছেন তখন ইতিবাচক সম্পর্কে চিন্তা করা কঠিন হতে পারে, অল্প পরিমাণে ইতিবাচকতা খুঁজে পাওয়া আপনাকে জীবনকে পরিপূর্ণভাবে বাঁচতে সাহায্য করবে।
ইতিবাচক চিন্তার শক্তির মাধ্যমে, আপনি নিজের সম্পর্কে নতুন কিছু শিখতে, আপনি ভুল করেছেন তা উপলব্ধি করতে, এমন একটি নতুন পরিকল্পনা নিয়ে আসতে পারেন যা আপনি আগে কখনও ভাবেননি এবং আরও অনেক কিছু করতে পারেন৷
নেতিবাচকটি গ্রহণ করা এবং এটিকে শেখার অভিজ্ঞতায় পরিণত করা একটি নেতিবাচক পরিস্থিতিকে আবার ঘটতে বাধা দিতে সহায়তা করতে পারে। অথবা, হয়তো পরের বার আপনি আরও প্রস্তুত হবেন!
পৃথিবীতে অনেক বিস্ময়কর জায়গা আছে, এবং আমি আশা করি আমি সেগুলি অন্বেষণ করার সুযোগ পেতাম। একটি এলোমেলো জায়গায় ভ্রমণ আপনার আত্মবিশ্বাস উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে, আপনাকে নতুন অভিজ্ঞতার জন্য উন্মুক্ত করতে পারে এবং এমনকি আপনাকে কিছুটা অস্বস্তিকর করে তুলতে পারে, যা ঠিক আছে!
এছাড়াও, এলোমেলো কিছু করা আপনাকে আপনার কমফোর্ট জোন থেকে বের করে দেবে যাতে আপনি সম্পূর্ণভাবে জীবনযাপন করতে পারেন।
আপনার যদি বালতি তালিকা না থাকে তবে আমি 2022 সালে একটি তৈরি করার পরামর্শ দিচ্ছি!
একটি বালতি তালিকা হল যেখানে আপনি সমস্ত প্রধান লক্ষ্যগুলি পূরণ করতে চান, যে স্থানগুলিতে আপনি যেতে চান এবং আপনার জীবনে আপনি যা করতে চান তার তালিকা করেন৷
একটি বালতি তালিকা তৈরি করা আপনাকে আপনার স্বপ্নের প্রতি আরও কঠোর পরিশ্রম করার অনুপ্রেরণা দিতে পারে, এটি আপনাকে একটি দিকনির্দেশনা দিতে পারে এবং আপনি আপনার তালিকার বাইরে থাকা জিনিসগুলিকে অতিক্রম করার সাথে সাথে পূর্ণতার একটি দুর্দান্ত অনুভূতি দিতে পারেন৷
কিছু লোক কখনই তাদের আরাম অঞ্চল থেকে বেরিয়ে আসে না এবং অজানা অন্বেষণ করে কারণ তারা এটিকে ভয় পায়। যাইহোক, আপনি কখনই জানতে পারবেন না যে আপনার ভবিষ্যত কী আছে যদি না আপনি নতুন কিছু চেষ্টা করেন এবং বিভিন্ন অভিজ্ঞতাকে স্বাগত জানান।
অপেক্ষা করার সময়, আপনার লক্ষ্যে পৌঁছানোর জন্য পদক্ষেপ নেওয়া শুরু করার পরে কী ঘটতে পারে তার জন্য আপনার একটি বাস্তবসম্মত পরিকল্পনা করা উচিত। এটি পুরো জিনিসটিকে অনেক বেশি আরামদায়ক এবং কম চাপযুক্ত করে তুলতে পারে কারণ আপনি অজানার জন্য আরও প্রস্তুত থাকবেন৷
উদাহরণ স্বরূপ, আপনি যদি অন্য কিছুর জন্য আপনার চাকরি ছেড়ে যেতে চান কিন্তু কি ঘটতে পারে তা নিয়ে ভয় পান, তাহলে একটি জিনিস আপনি করতে চাইতে পারেন তা হল আপনার একটি ভালভাবে অর্থায়িত জরুরি তহবিল আছে তা নিশ্চিত করা। এইভাবে, যদি আপনার স্বপ্নের চাকরি বা স্বপ্নের জীবন খুঁজে পেতে আপনার একটু বেশি সময় লাগে, তাহলে আপনার জরুরি তহবিল কিছু চাপ কমাতে সাহায্য করবে।
শেষ কবে নতুন কিছু করেছিলেন? যখন আপনাকে প্রকৃতপক্ষে মাঝে মাঝে ব্রাঞ্চ আউট করতে হবে তখন আত্মতৃপ্ত হওয়া খুব সহজ৷
হ্যাঁ, আপনার বাক্সের বাইরে পা রাখা কঠিন হতে পারে, তবে এটি যদি আপনার চোখ পুরোপুরি খুলে দেয় এবং জীবনের প্রতি আপনার সম্পূর্ণ দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করে তবে কী হবে? এটা কি আশ্চর্যজনক হবে না?
আপনি যদি জীবনকে পরিপূর্ণভাবে বাঁচতে শিখতে চান তবে এটি এমন কিছু যা আপনাকে প্রতি মুহূর্তে করতে হবে। এমনকি আপনি প্রতিদিন, প্রতি সপ্তাহে বা প্রতি মাসে নতুন কিছু চেষ্টা করার লক্ষ্যও দিতে পারেন।
অসংগঠিত হওয়া আপনার সময়ের একটি উল্লেখযোগ্য পরিমাণ নষ্ট করতে পারে এবং আপনাকে জীবনকে সম্পূর্ণভাবে বাঁচতে সক্ষম হতে বাধা দেবে। এটি দেরী ফি, স্ট্রেস, হারিয়ে যাওয়া আইটেম এবং আরও অনেক কিছুর দিকে পরিচালিত করে।
এখানে কিছু বিস্ময়কর পরিসংখ্যান রয়েছে যা আমি সিম্পলি অর্ডারলি থেকে অসংগঠিত হওয়ার বিষয়ে পেয়েছি:
খোলা মনে হওয়া একটি মহান গুণ। এই পৃথিবীতে কোটি কোটি মানুষ আছে এবং প্রত্যেকেই আলাদা, তাই অন্যদের বিচার করার পরিবর্তে এবং জিনিসগুলি এক পথে যাওয়ার আশা করার পরিবর্তে, আমাদের আরও খোলা মনে হওয়া উচিত৷
এবং, সবাই একটু বেশি খোলা মনের হয়ে দাঁড়াতে পারে।
খোলা মনের হওয়া আপনাকে পরিবর্তনগুলিকে গ্রহণ করতে, অন্যকে ভালবাসতে, আশাবাদী হতে, অন্যদের থেকে শিখতে এবং সর্বোপরি, এটি স্বস্তিদায়ক হতে সাহায্য করতে পারে। অন্য সবাই কী করছে তা নিয়ে উদ্বিগ্ন হওয়ার পরিবর্তে, আপনি শিথিল হতে পারেন, কম চাপ অনুভব করতে পারেন এবং আপনার চারপাশের লোকেদের গ্রহণ করতে পারেন।
গড় মাসিক তারের বিল $100 এর বেশি। আগামী বছর নাগাদ, গড় কেবল বিল প্রতি মাসে প্রায় $200 হবে বলে আশা করা হচ্ছে .
আপনি এখানে তারের কাটা সম্পর্কে আরও পড়তে পারেন এবং কীভাবে এটি করে অর্থ সাশ্রয় করবেন। আমি একটি ডিজিটাল অ্যান্টেনা পাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছি যাতে আপনি বিনামূল্যে স্থানীয় চ্যানেল পেতে পারেন!
আমরা কোনো ধরনের টিভির জন্য অর্থ প্রদান করি না (এমনকি Netflixও নয়!), এবং আমরা এটি পছন্দ করি।
লাইফহ্যাকারের মতে, গড় মানুষের প্রতিদিন প্রায় 9 থেকে 13 কাপ জল পান করা উচিত। এটি শুধুমাত্র একটি বেসলাইন, যদিও, আপনি যদি ব্যায়াম করেন বা গরম আবহাওয়ায় থাকেন, তাহলে আপনার আরও বেশি খাওয়া উচিত।
যাইহোক, অনেক মানুষ এই পরিমাণ জলের কাছাকাছি কোথাও পায় না।
পানি পান করা আপনাকে ওজন কমাতে, ভালো পারফরম্যান্স করতে, সুখী হতে, মাথাব্যথা প্রতিরোধ করতে, আপনার ত্বককে সাহায্য করতে এবং আপনার শরীরের বেঁচে থাকার জন্য অপরিহার্য।
আরও জল পান করার জন্য, আপনি একটি জলের বোতল চারপাশে বহন করে শুরু করতে পারেন, এবং পানীয় জল আপনাকে কতটা ভালো অনুভব করবে তা দেখে আপনি অবাক হবেন৷
এখানে সেন্টস সেন্স মেকিং এ, আমি অতিরিক্ত আয়, সাইড হাস্টলস, সাইড ইনকাম এবং কিভাবে অনলাইনে অর্থ উপার্জন করতে হয় তা নিয়ে অনেক সময় ব্যয় করি। আমি বিশ্বাস করি যে অতিরিক্ত আয় উপার্জন আপনার জীবনকে সম্পূর্ণরূপে ইতিবাচক উপায়ে পরিবর্তন করতে পারে। আপনি অতিরিক্ত অর্থ উপার্জনের মাধ্যমে জীবনযাপন বন্ধ করতে পারেন, আপনার ঋণ পরিশোধ করা শুরু করতে পারেন, জীবনকে সম্পূর্ণভাবে বাঁচাতে পারেন এবং আরও অনেক কিছু।
প্রকৃতপক্ষে, আমার ব্লগ থেকে অতিরিক্ত আয় করার কারণে, আমি 7 মাসের মধ্যে ছাত্র ঋণে $38,000 পরিশোধ করতে সক্ষম হয়েছিলাম, আমি আমার আবেগ, পূর্ণ-সময় ভ্রমণ এবং আরও অনেক কিছুর জন্য আমার দিনের চাকরি ছেড়ে দিতে সক্ষম হয়েছিলাম!
সম্পর্কিত ব্লগ পোস্ট:
যদিও আমার কোনো জার্নাল নেই, আমার কাছে এই ব্লগটি আছে, যা একটি উপায়ে জার্নাল হিসেবে কাজ করে। একটি জার্নাল রাখা আপনাকে আপনার অতীতকে প্রতিফলিত করতে সাহায্য করতে পারে, এবং এটি আপনাকে আপনার লক্ষ্য এবং স্বপ্নের দিকে আপনি যে অগ্রগতি করছেন তা দেখতে দেয়৷
এছাড়াও, আপনার হৃদয়কে বারবার ছড়িয়ে দেওয়া আপনার মন এবং আত্মার জন্য দুর্দান্ত৷
সম্পর্কিত টিপ: আপনি যদি একজন জীবন পরিকল্পনাকারী খুঁজছেন, আমি অত্যন্ত পরামর্শ দিচ্ছি ইরিন কন্ড্রেনকে তাদের দুর্দান্ত জীবন এবং মাসিক পরিকল্পনাকারীদের নির্বাচন দেখতে। অনুপ্রাণিত থাকার এটি একটি দুর্দান্ত উপায় হতে পারে যাতে আপনি আপনার স্বপ্নের জীবনে পৌঁছাতে পারেন!
গড়পড়তা ব্যক্তি প্রতি সপ্তাহে সোশ্যাল মিডিয়ায় অনেক, অনেক ঘন্টা ব্যয় করে, এবং এটি আপনাকে সম্পূর্ণরূপে জীবনযাপন করতে সক্ষম হতে বাধা দিতে পারে৷
Pinterest, Facebook, Twitter, Instagram, Snapchat, এবং আরও অনেকের মধ্যে, আপনার পুরো দিন নষ্ট করা বেশ সহজ।
আপনি যদি দেখেন যে আপনি সোশ্যাল মিডিয়াতে খুব বেশি সময় ব্যয় করছেন, আপনি যে সোশ্যাল মিডিয়া অ্যাকাউন্টগুলিকে খুব বেশি সময় ব্যয় করছেন সেগুলি বন্ধ করতে চাইতে পারেন৷ এমনকি আপনি একটি টাইম ব্লক তৈরি করতে পারেন যাতে আপনি দিনের নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে আপনার অ্যাকাউন্টগুলি অ্যাক্সেস করতে না পারেন, ইত্যাদি।
আপনার বাড়ির আকার কমানো কঠিন শোনাতে পারে, কিন্তু এটি আপনাকে সাহায্য করতে পারে:
অর্থের বিষয়ে কথা বলা এবং নিয়মিত বাজেট মিটিং পরিচালনা করা প্রতিটি পরিবারের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ কাজ এবং এতে অংশ নেওয়ার জন্য গুরুতর সম্পর্ক রয়েছে। যে পরিবারে নিয়মিত অর্থ আলোচনা এবং বাজেট মিটিং আছে সে পরিবারের তুলনায় আর্থিকভাবে সফল এবং সুখী হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
নিয়মিত অর্থ সভা পরিবারের সদস্যদের মধ্যে আরও ভাল যোগাযোগ, আরও একীভূত আর্থিক লক্ষ্য, পরিবারের সদস্যদের আরও জড়িত এবং অনুপ্রাণিত করা এবং আরও অনেক কিছুর দিকে পরিচালিত করতে পারে।
পারিবারিক বাজেট মিটিং-এ আরও পড়ুন – হ্যাঁ, আপনার সেগুলি থাকা দরকার।
যখন কিছু লোক সফল হয় এবং তাদের লক্ষ্যে পৌঁছায়, তখন তারা কখনও কখনও দোষী বোধ করতে শুরু করে।
হ্যাঁ, আমি জানি, এটা অদ্ভুত মনে হতে পারে। যাইহোক, আমি এটা বুঝি।
আমি কখনও কখনও আমার বন্ধু এবং পরিবারকে বলতে সত্যিই অপছন্দ করি যে জীবন কতটা দুর্দান্ত এবং আমি আমার ব্যবসাকে কতটা ভালবাসি। আমি প্রায়ই দোষী বোধ করি কারণ আমি দেখি অন্যরা তাদের কাজ, তাদের ঋণ এবং আরও অনেক কিছু নিয়ে কতটা চাপে রয়েছে। তবে, আমাকে শুধু মনে রাখতে হবে যে ভাগ্য এবং কঠোর পরিশ্রমের মিশ্রণ আমাকে আমি যেখানে আছি সেখানে নিয়ে গেছে। প্রত্যেকেরই তাদের ডাউন পয়েন্ট আছে, এবং আমার কাছেও ছিল।
লজ্জিত হওয়ার পরিবর্তে, আপনার কৃতিত্ব এবং সাফল্যের জন্য আপনার গর্বিত হওয়া উচিত।
একটি জরুরী তহবিল এমন কিছু যা আমি বিশ্বাস করি প্রত্যেকেরই থাকা উচিত। যাইহোক, Bankrate.com-এর একটি প্রতিবেদন অনুসারে, 26% আমেরিকানদের কোনো জরুরি তহবিল নেই৷
এই একই রিপোর্টে বলা হয়েছে যে মাত্র 40% পরিবারের তিন মাসের খরচ মেটানোর জন্য যথেষ্ট সঞ্চয় রয়েছে, এর চেয়ে কম শতাংশে সুপারিশকৃত ছয় মাসের সঞ্চয় রয়েছে।
এটি আমার কাছে ভীতিজনক, কারণ একটি জরুরি তহবিল আপনাকে আপনার জীবনের কঠিন অংশগুলি অতিক্রম করতে সাহায্য করতে পারে৷
যদি আপনি আপনার চাকরি হারান, যদি আপনার সময় কাটানো হয়, যদি আপনার কোনো অপ্রত্যাশিত খরচ হয় এবং আরও অনেক কিছু হলে একটি জরুরি তহবিল আপনাকে সাহায্য করতে পারে।
জরুরী তহবিল সম্পর্কে আপনার যা কিছু জানা দরকার তা আরও পড়ুন।
যদিও আমি অর্থ সঞ্চয় করতে ভালোবাসি, আমি মাঝে মাঝে যে কোনো কিছুর জন্য অর্থ ব্যয় করতে চাই।
আমি নিশ্চিত আমি একা নই।
যদিও মিতব্যয়ী জীবন দুর্দান্ত হতে পারে, এটি সবসময় সহজ নয়। কারও কারও কাছে শোধ করার জন্য প্রচুর পরিমাণে ঋণ রয়েছে, অন্যদের বাজেটে আটকে থাকা কঠিন এবং আরও অনেক কিছু।
আর্থিক অনুপ্রেরণার সন্ধান করা আপনাকে আপনার লক্ষ্যের দিকে কঠোর পরিশ্রম চালিয়ে যেতে সাহায্য করবে, এমনকি যখন এটি অসম্ভব বলে মনে হয়। অনুপ্রেরণা ছাড়া, আপনি খুব সহজেই একটি আর্থিক লক্ষ্য ছেড়ে দিতে পারেন। এই কারণেই কীভাবে অর্থ সঞ্চয় করতে অনুপ্রাণিত থাকতে হয় তা শেখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যাতে আপনি জীবনকে পরিপূর্ণভাবে বাঁচাতে পারেন।
ঋণ পরিশোধ এবং বাজেটে আরও পড়ুন:অনুপ্রাণিত থাকার কৌশল।
শুধু এই কারণে যে আপনি অতীতে কিছুতে ব্যর্থ হতে পারেন, এটি আপনাকে আপনার লক্ষ্যগুলি লক্ষ্য করা থেকে বাধা দেবে না। আমি এমন লোকদের জানি যারা কঠিন লক্ষ্যে পৌঁছানো পুরোপুরি ছেড়ে দিয়েছে কারণ তারা অতীতে সফল হয়নি। যাইহোক, এটি আপনাকে সম্পূর্ণরূপে জীবনযাপন করার সুযোগ কেড়ে নিতে পারে।
আপনি যদি অতীতে ব্যর্থ হয়ে থাকেন, তাহলে আপনার সেই ভুলগুলোকে ভবিষ্যতের জন্য শেখার হাতিয়ার হিসেবে ব্যবহার করা উচিত।
2022 সালে আপনি কীভাবে জীবনকে পরিপূর্ণভাবে যাপন করবেন? কীভাবে একটি দুর্দান্ত জীবন যাপন করা যায় সে সম্পর্কে আপনার কী টিপস আমাদের সাথে ভাগ করতে হবে?