আমাদের উপর শীতের কারণে, সুস্থ থাকার ক্ষেত্রে এটি একটি চ্যালেঞ্জিং সময় হতে পারে তার জন্য প্রস্তুতি নেওয়ার সময়।

অবশ্যই, আমাদের লক্ষ লক্ষ ইতিমধ্যেই এই বছর COVID-19 ভ্যাকসিন পেয়েছি। তবে অন্যান্য ভ্যাকসিন রয়েছে যা আপনার বিবেচনা করা উচিত, বিশেষ করে যদি আপনার বয়স 50 বা তার বেশি হয়।

ইউ.এস. সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন অনুসারে, বার্ধক্যজনিত প্রক্রিয়া আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে দুর্বল করে দেয়, যা আমাদেরকে বিভিন্ন ধরনের রোগের ঝুঁকিতে ফেলে।

এই কারণে, সিডিসি 50 বা তার বেশি বয়সী প্রাপ্তবয়স্কদের নিম্নলিখিত ভ্যাকসিনগুলির সময়সূচী সুপারিশ করে। কোনো ভ্যাকসিন নেওয়ার আগে শুধু আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন, কারণ CDC সুপারিশের কিছু ব্যতিক্রম আছে।

ফ্লু শট

সিডিসি সুপারিশ করে যে সমস্ত প্রাপ্তবয়স্কদের একটি ফ্লু শট নেওয়া হয়, তবে এটি বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ এবং যাদের ডায়াবেটিস, হাঁপানি এবং হৃদরোগের মতো দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্যের অবস্থা রয়েছে। এই লোকেদের ইনফ্লুয়েঞ্জা হলে গুরুতর জটিলতা হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে।

যদিও ফ্লু একটি ছোটখাটো উপদ্রবের মতো মনে হতে পারে, এটি মারাত্মক হতে পারে। সিডিসি আমাদের মনে করিয়ে দেয়:

"যুক্তরাষ্ট্রে প্রতি বছর, লক্ষাধিক মানুষ অসুস্থ হয়, লক্ষ লক্ষ লোক হাসপাতালে ভর্তি হয় এবং হাজার হাজার বা হাজার হাজার মানুষ ফ্লুতে মারা যায়।"

শিংলস ভ্যাকসিন

সিডিসি অনুসারে, 3 টির মধ্যে 1 জনের মধ্যে আমেরিকান কোনো না কোনো সময়ে দাদ তৈরি করবে এবং বেদনাদায়ক ফুসকুড়ি হওয়ার ঝুঁকি বয়সের সাথে বাড়তে থাকে।

এই বেদনাদায়ক অবস্থাটি কয়েক মাস বা কয়েক বছর ধরে থাকা লক্ষণগুলির কারণ হতে পারে। এমনকি এটি স্থায়ী অন্ধত্বের কারণও হতে পারে, যেমনটি আমরা কয়েক বছর আগে "বয়স্কদের মধ্যে অন্ধত্বের কারণ বৃদ্ধি পাচ্ছে"-তে রিপোর্ট করেছি৷

সিডিসি অনুসারে, শিংরিক্স নামক একটি নতুন ভ্যাকসিন বয়স্ক ব্যক্তিদের দাদ প্রতিরোধে 90% এর বেশি কার্যকর। দুই ডোজ ভ্যাকসিনের জন্য অ্যাপয়েন্টমেন্ট সেট আপ করতে এখনই আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীকে কল করুন। অথবা, ভ্যাকসিন প্রস্তুতকারী GSK-এর Shingrix লোকেটার টুল ব্যবহার করুন।

Tdap বা Td ভ্যাকসিন

Tdap ভ্যাকসিন আপনাকে টিটেনাস, ডিপথেরিয়া এবং পারটুসিস থেকে রক্ষা করে। সম্ভাবনা ভাল যে আপনি অতীতে এই ভ্যাকসিন পেয়েছেন। কিন্তু যদি আপনার না থাকে, CDC আপনাকে এটি পেতে অনুরোধ করে।

Td ভ্যাকসিন শুধুমাত্র টিটেনাস এবং ডিপথেরিয়া থেকে রক্ষা করে এবং প্রতি 10 বছরে একটি বুস্টার প্রয়োজন।

নিউমোকোকাল ভ্যাকসিন

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে দুটি ধরণের নিউমোকোকাল ভ্যাকসিন পাওয়া যায়:

• নিউমোকোকাল পলিস্যাকারাইড ভ্যাকসিন, বা PPSV23, যা মেনিনজাইটিস এবং রক্ত ​​​​প্রবাহের সংক্রমণ সহ গুরুতর নিউমোকোকাল রোগ থেকে রক্ষা করে
• নিউমোকোকাল কনজুগেট ভ্যাকসিন, বা PCV13, যা গুরুতর নিউমোকোকাল রোগ এবং নিউমোনিয়া থেকে রক্ষা করে

CDC এর জন্য PPSV23 সুপারিশ করে:

• 65 বছর বা তার বেশি বয়সী সকল প্রাপ্তবয়স্ক
• 65 বছরের কম বয়সী প্রাপ্তবয়স্ক যাদের কিছু স্বাস্থ্যগত অবস্থা রয়েছে

এটি নিম্নোক্ত যেকোনো একটি সহ সমস্ত প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য PCV13 সুপারিশ করে:

• একটি অবস্থা যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে দুর্বল করে তোলে
• সেরিব্রোস্পাইনাল ফ্লুইড লিক
• একটি কক্লিয়ার ইমপ্লান্ট

CDC আরও বলেছে যে 65 বছর বা তার বেশি বয়স্ক যারা কখনও PCV13 ভ্যাকসিন পাননি এবং উপরে উল্লিখিত তিনটি শর্তের মধ্যে কোনোটি নেই তারা তাদের স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে আলোচনা করে সিদ্ধান্ত নিতে পারেন যে PCV13 নেওয়া হবে কিনা।