যদি আপনার স্থানীয় জিমটি প্রতিরক্ষামূলক অ্যান্টি-COVID ব্যবস্থার জন্য বন্ধ না করা হয়, তবে আপনার অবশ্যই এটিতে যাওয়া উচিত নয়। এটি বলেছিল, আমাদের ঘোরাঘুরি করার এবং কিছু এন্ডোরফিন ঘড়ির প্রয়োজন কেবলমাত্র আমরা জায়গায় আশ্রয় নেওয়ার কারণে চলে যায় না। একজন সক্রিয় (বা উচ্চাকাঙ্খীভাবে সক্রিয়) ব্যক্তিকে কী করতে হবে যখন সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর কাজটি করা হবে?

এই প্রশ্নটি বেশ কয়েক সপ্তাহ ধরে অনলাইনে চলছে, কিন্তু এপ্রিলের মাঝামাঝি সময়ে এটি জোরেশোরে বেড়ে ওঠে, যখন একটি অপ্রকাশিত কাগজ এবং এর ফলে প্রতিক্রিয়ার তরঙ্গ সকলকে মোচড় দেয়। বেশ কয়েকটি ক্রস করা তারের মধ্যে, বিজ্ঞানী, প্রকৌশলী এবং ক্রীড়াবিদরা খুঁজে বের করার চেষ্টা করেছিলেন যে দৌড়বিদ বা সাইক্লিস্টদের তাদের মুখের আবরণ পরিবর্তন করতে হবে বা তারা অন্য লোকদের থেকে কতটা দূরে রাখতে হবে তা পরিবর্তন করতে হবে। ইতিমধ্যে শিকাগোতে, বাসিন্দারা সেই শহরের 18.5-মাইল লেকফ্রন্ট বাইক পাথে এত কাছাকাছি ভিড় করেছিলেন যে মেয়র প্রবেশ সম্পূর্ণরূপে বন্ধ করে দিয়েছিলেন৷

দ্য শিকাগো ট্রিবিউন অনেক বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলেছে, যেহেতু এর পরে, আউটডোর অ্যাথলেটরা আবাসিক রাস্তায় দৌড়ানো বা বাইক চালানো শুরু করেছে। নিজেকে পরিশ্রম করার সময় COVID-19 সংক্রমণের সম্ভাবনাগুলি আসলে আপনি যা ভাবেন তার চেয়ে কম হতে পারে:রোগটি যে ফোঁটাগুলির মাধ্যমে ছড়ায় বলে মনে করা হয় সেগুলি যথেষ্ট ভারী যে সেগুলি বাতাসে থাকে না৷

যে বলেছে, আমরা সকলেই নিজেদেরকে ঝুঁকির মুখে ফেলার ব্যাপারে বিরক্ত। সৌজন্য হিসাবে, দৌড়বিদ এবং বাইকারদের যতটা সম্ভব পথচারীদের থেকে দূরে থাকা উচিত এবং গ্রুপ ব্যায়াম এড়ানো উচিত। রানার ওয়ার্ল্ড এছাড়াও একটি আর্দ্রতা-উদ্ধারকারী মুখের মোড়কে একটি বাফ নামক সুপারিশ করে, যা দেখতে একটি টিউব বা একটি বড় হেডব্যান্ডের মতো। আমাদের সকলকে নিজেদের এবং একে অপরকে যতটা সম্ভব নিরাপদ রাখার উপায় খুঁজে বের করতে হবে — এবং আমরা করতে পারি, এই জিনিসটি শেষ হওয়ার আগে।