টাকা নিয়ে চিন্তিত? আপনি যদি না হন তবে আপনি অদ্ভুত।
আমেরিকানরা তাদের চাকরি, পরিবার বা স্বাস্থ্যের চেয়েও বেশি চিন্তার বিষয়গুলির মধ্যে একটি হল অর্থ। পাগলের বিষয় হল, অর্থের উদ্বেগগুলি সেই সমস্ত এলাকায় আপনার মঙ্গলকে সরাসরি প্রভাবিত করে। তাই, আমি চাই আপনি অদ্ভুত হতে!
এখানে অর্থ নিয়ে উদ্বিগ্ন হওয়ার কিছু খারাপ প্রভাব রয়েছে:
এই বছর, COVID-19 মহামারী গোটা বিশ্বকে প্রান্তে নিয়ে গেছে। ডাং ভাইরাস হওয়ার ভয় পাওয়ার পাশাপাশি, লোকেরা তাদের চাকরি হারানোর ভয় পায়, রাজনৈতিক নাটক নিয়ে উদ্বিগ্ন এবং আমাদের অর্থনীতির ভবিষ্যত নিয়ে অনিশ্চিত৷
আমি এটি স্বীকার করতে যতটা ঘৃণা করি, এমন একটি মিনিট ছিল যখন আমি সত্যিই চিন্তিত ছিলাম যে আমার কী হবে। এমন কিছু দিন ছিল যখন আমি বিশ্বাস করতাম যে আমরা আর্থিকভাবে ঠিক থাকব, কিন্তু তারপরে অন্য সময়ে-সাধারণত খুব বেশি খবর দেখার পরে-আমি ভীত হয়ে পড়তাম এবং জিজ্ঞাসা করতে শুরু করতাম, "যদি?" এবং আপনি যদি কখনও হোয়াট-ইফ স্পাইরালে থাকেন তবে আপনি জানেন যে এই পরিস্থিতিগুলি দ্রুত নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যেতে পারে। এগুলি দৈনন্দিন জীবনে সব সময় ঘটে—শুধু মহামারীর সময় নয়।
যখন অর্থ একটি সম্পর্কের মধ্যে চাপ সৃষ্টি করে, তখন আপনি উত্তেজনা অনুভব করতে পারেন। এটি বিবাহের ক্ষেত্রে বিশেষত ক্ষতিকর। আপনি যদি ক্রমাগত অর্থের বিষয়ে চিন্তিত থাকেন তবে উত্সাহিত, সহানুভূতিশীল বা এমনকি রোমান্টিক হওয়া কঠিন।
যখন আবেগ উড়ে যায় বা আপনার অর্থের ওজন খুব বেশি হয়ে যায়, তখন আপনার মধ্যে একজন স্বাভাবিকের চেয়ে একটু কম করুণার সাথে কিছু বলতে চলেছেন। এটা কোন আশ্চর্যের বিষয় নয় যে অর্থ কয়েক দশক ধরে বিবাহবিচ্ছেদের একটি প্রধান কারণ।
যদি অর্থের বিষয়টি সবসময় ঝগড়ায় পরিণত হয়, তাহলে বিয়েতে কেউ তাদের খরচ লুকানোর জন্য প্রলুব্ধ হতে পারে। তারা কথোপকথনে নিযুক্ত হওয়ার পরিবর্তে এবং একসাথে ক্রয়ের সিদ্ধান্ত নেওয়ার পরিবর্তে এটিকে পাটির নীচে ঝাড়বে এবং এটি গোপন রাখবে। এটাকে বলা হয় আর্থিক বিশ্বাসঘাতকতা, এবং হ্যাঁ, এটা যতটা গুরুতর এবং দুঃখজনক শোনাচ্ছে!
একজন বিশ্বাসী হিসাবে, আমি জানি যে ঈশ্বর আমাদের প্রত্যেককে অনন্য উদ্দেশ্য নিয়ে সৃষ্টি করেছেন। যাই হোক না কেন এটি আপনাকে আনন্দ দেয়—সেটি অভিভাবকত্ব, দৌড়ানো, সংগঠিত করা, অন্যদের নেতৃত্ব দেওয়া, ফটো তোলা, ভবিষ্যতের জন্য পরিকল্পনা করা—আমি বিশ্বাস করি যে এই আবেগগুলি একটি কারণে আপনার ব্যক্তিত্বে বোনা হয়েছিল৷
আমি বিশ্বাস করি না যে ঈশ্বর কখনোই আমাদের জন্য উদ্বিগ্ন সময় নষ্ট করতে চেয়েছিলেন। ম্যাথু 6:26-27 (এনআইভি) বলে, "হাওয়ার পাখির দিকে তাকাও; তারা বীজ বপন করে না বা কাটে না বা শস্যাগারগুলিতে সঞ্চয় করে না, এবং তবুও আপনার স্বর্গীয় পিতা তাদের খাওয়ান। আপনি কি তাদের চেয়ে অনেক বেশি মূল্যবান নন? আপনাদের মধ্যে কেউ কি দুশ্চিন্তা করে আপনার জীবনে এক ঘণ্টা যোগ করতে পারে? বন্ধুরা, আমরা যদি বিশ্বাস করি যে ঈশ্বর আমাদের জন্য পাখির যত্ন নেওয়ার চেয়েও বেশি যত্ন করেন, তাহলে কেন আমাদের চিন্তা করে সময় নষ্ট করবেন?
অধ্যয়নগুলি দেখায় যে অর্থের চাপ আমাদের বোঝার চেয়ে বেশি স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির একটি কারণ, যেমন ডায়াবেটিস, মাইগ্রেন, কার্ডিওভাসকুলার রোগ, ঘুমের সমস্যা এবং আরও অনেক কিছু। সবচেয়ে খারাপ ব্যাপার হল খরচের কারণে আরও বেশি মানুষ ডাক্তারের কাছে যাওয়া বন্ধ করে দিচ্ছে। 2 তাই এটি একটি দুষ্টচক্র এবং একটি প্রকৃত স্বাস্থ্য সমস্যা।
আমরা উদ্বেগ এবং বিষণ্নতার উচ্চ হার সহ আরও সহস্রাব্দ দেখছি কারণ তারা অল্প বয়সে ঋণের প্রলোভনে পড়েছিল। একটি বিশেষ গল্প যা আমার সাথে লেগে আছে তা হল ধার করা ভবিষ্যত দ্বারা সাক্ষাৎকার নেওয়া এক তরুণীর কাছ থেকে পডকাস্ট তার নাম টেরি, এবং তিনি শেয়ার করেছেন যে তার স্টুডেন্ট লোনের ব্যালেন্স বাড়তে দেখা কতটা চাপের কারণ সে স্থিরভাবে অর্থপ্রদান করছে।
"আমি একটি $100 পেমেন্ট করেছি, এবং $5 প্রিন্সিপালের দিকে গেছে, এবং বাকিটা সুদের দিকে গেছে," সে বলল। “সুতরাং আমি কখনই এগিয়ে যাচ্ছি না। যে $15,000 ঋণ সুদে $45,000 বৃদ্ধি পেয়েছে. এমন সময় ছিল যে আমি শুধু হাল ছেড়ে দিতে চেয়েছিলাম।"
আপনি বলছি, যে ধরনের চাপ অন্ত্র-wrenching হয়. টেরি আসলে এতটাই হতাশ হয়ে পড়েছিল যে সে আত্মহত্যার কথা ভাবছিল। সে বলল, "আমি বেঁচে ছিলাম তার চেয়েও বেশি মরার মূল্য ছিলাম।"
এটা আমার হৃদয় ভেঙ্গে দেয়, কিন্তু অনেক লোকই কেমন বোধ করছে কারণ তারা টাকা নিয়ে চিন্তিত। আমাকে এখানে থামতে দিন এবং বলতে দিন, আপনি যদি এইভাবে অনুভব করেন, আপনি 1.800.273.TALK-এ ন্যাশনাল সুইসাইড প্রিভেনশন লাইফলাইন কল করতে পারেন। বন্ধু, তুমি একা নও। সবসময় আশা থাকে. আমি জানি এটা কঠিন এবং ডেক আপনার বিরুদ্ধে স্ট্যাক করা হতে পারে। কিন্তু সবসময় কিছু না কিছু আপনি করতে পারেন আপনার জীবনের গতিপথ পরিবর্তন করতে এবং অর্থ নিয়ে চিন্তা করা বন্ধ করতে।
এটা হয় আপনার পিছনে অর্থ উদ্বেগ করা সম্ভব। এখানে ধাপগুলি রয়েছে:
আমার বন্ধু, মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ ডক্টর জন ডেলোনি সব সময় এই কথা বলেন, এবং এটা খুবই সত্য:ফ্যাক্টস হল আপনার বন্ধু। হোয়াট-ইফ প্রায় কখনই খেলা হয় না, তবে আমরা তাদের জন্য অনেক সময়, শক্তি এবং ভয় ব্যয় করি। শুধু আপনার জন্য কি সত্য এবং বাস্তব তার উপর ফোকাস করুন—বিশ্বের বাকি অংশ যা বলতে চায় তাতে অন্ধ করে দিন।
আপনার পরিকল্পনা হল আপনার মাসিক বাজেট থেকে শুরু করে ঋণ থেকে বেরিয়ে আসার জন্য বা জরুরি তহবিল সঞ্চয় করার পরিকল্পনা, আপনার অবসর গ্রহণের জন্য দীর্ঘমেয়াদী বিনিয়োগ পরিকল্পনা পর্যন্ত সবকিছু। আপনি কি করতে পারেন তা নিয়ন্ত্রণ করতে একটি পরিকল্পনা আপনাকে সাহায্য করবে৷ নিয়ন্ত্রণ—আপনার টাকা।
উদাহরণস্বরূপ, ঋণ থেকে বেরিয়ে আসার জন্য আমাদের পরিকল্পনা এখানে:ঋণ স্নোবল।
আপনার আসলে কতটা ঋণ আছে সে সম্পর্কে নিজের সাথে সৎ হয়ে শুরু করুন। আমি জানি আপনি হয়তো এটিকে এড়িয়ে যাচ্ছেন, এবং এটি কিছুটা আঘাত করতে পারে। কিন্তু সেই অ্যাকাউন্টগুলি খুলুন এবং নম্বরগুলি টানুন। আমাকে বিশ্বাস করুন, আমরা পার হওয়ার পরে আপনি অনেক ভালো বোধ করবেন!
আপনি যখন ঋণ স্নোবলের মতো একটি পরিকল্পনা কাজ করছেন, তখন মনের শান্তি অনুসরণ করে। আপনি হয়তো আপনার টাকা নিয়ে আগের চেয়ে বেশি চিন্তা করছেন, কিন্তু আপনি চিন্তিত নন এটা সম্পর্কে হোয়াট-ইফের উপর আচ্ছন্ন থাকা এবং একটি পরিকল্পনায় মনোযোগী থাকার মধ্যে পার্থক্য রয়েছে।
আপনি যদি অর্থের বিষয়ে চিন্তা করা বন্ধ করতে চান তবে একটি পরিকল্পনা থাকা গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু ঠিক যে সময়ে আপনি মনে করেন যে আপনি অবশেষে আপনার অর্থের উপর একটি হ্যান্ডেল পেয়েছেন, কিছু ঘটতে বাধ্য যা আপনাকে পুরানো অভ্যাসগুলিতে ফিরে যেতে প্রলুব্ধ করবে। আপনার গাড়ির একটি নতুন ট্রান্সমিশন প্রয়োজন, এবং এটি একটি ক্রেডিট কার্ডে রাখা কম বেদনাদায়ক বলে মনে হচ্ছে। আপনার বন্ধুরা আপনাকে ছুটিতে আমন্ত্রণ জানায় এবং মিস করার পরিবর্তে আপনি আপনার জরুরি তহবিলে ডুব দেন। আপনার বাচ্চাদের কলেজে পাঠানোর সময় এসেছে, তাই আপনি একটি প্যারেন্ট প্লাস লোন নিন।
আমি জানি না আপনি কোথায় আপনার অগ্রগতি থামাতে প্রলুব্ধ হবেন, তবে এটি আমাদের সেরাদের সাথেই ঘটে। সেজন্য আপনার সমস্যার জায়গাগুলো সম্পর্কে সচেতন হওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আপনার সেগুলি নিয়ে চিন্তা করার দরকার নেই, কারণ এটিও স্বাস্থ্যকর নয়—কিন্তু সেগুলি কী তা জানার ফলে একটি খারাপ অভ্যাসকে সঠিক পথে থামানো আরও সহজ হবে৷
আমি আমার নতুন বই, নিজেকে জানুন, আপনার অর্থ জানুন এ এই বিষয়ে কথা বলেছি এখানেই আমি কীভাবে দীর্ঘস্থায়ী পরিবর্তন করতে হয় সে সম্পর্কে আমার গবেষণা শেয়ার করি যাতে আপনি আপনার অর্থ দিয়ে প্রকৃত অগ্রগতি করতে পারেন যেমন আগে কখনও হয়নি।
প্রায় প্রতিটি দুর্দান্ত সাফল্যের গল্পের একটি আর কখনো নয় থাকে৷ মুহূর্ত হয়তো এখনই COVID-19 মহামারীর মাঝখানে আপনার!
আমার প্রপিতামহ মহামন্দার মধ্য দিয়ে বেঁচে ছিলেন, এবং তিনি বলেছিলেন আর কখনো নয় . তিনি অর্থের সাথে স্মার্ট হয়েছিলেন এবং আর্থিক সাফল্য অর্জন করেছিলেন কারণ একটি সংকট তাকে জাগিয়ে তুলেছিল।
আমার বাবা পাথরের নীচে আঘাত করেছিলেন, দেউলিয়া হওয়ার জন্য মামলা করেছিলেন এবং বলেছিলেন আর কখনো নয় .
তোমার খবর কি? আপনি টাকা সম্পর্কে আপনার মানসিকতা পরিবর্তন করতে প্রস্তুত? আপনি কি এটি সম্পর্কে উদ্বেগ, চাপ এবং ঘুম হারানো বন্ধ করতে প্রস্তুত? আপনি কি আর কখনো না বলতে প্রস্তুত ? আর কখনো নয় আপনি কি কিছু বৈশ্বিক অর্থনৈতিক সংকটের করুণায় থাকবেন। আর কখনো নয় টাকা কি আপনাকে রাতে জাগিয়ে রাখবে।
আপনি যদি ভালোর জন্য অর্থ নিয়ে চিন্তা করা বন্ধ করতে চান তবে আমার নতুন বইটি দেখুন:নিজেকে জানুন, আপনার অর্থ জানুন
এই বইটি আপনাকে অর্থ নিয়ে হতাশা এবং চাপ কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করবে যাতে আপনি আত্মবিশ্বাসী বোধ করতে পারেন আপনার অর্থ সিদ্ধান্তে। আজই পান!