10টি দ্রুত দুপুরের খাবারের রেসিপি যা আপনার দিনটিকে আরও সহজ করে তুলবে

ETFFIN >> ব্যক্তিগত মূলধন > >> আর্থিক ব্যবস্থাপনা >> ব্যক্তিগত মূলধন

আপনি কি কিছু দ্রুত দুপুরের খাবারের রেসিপি খুঁজছেন যেগুলি স্বাস্থ্যকর, সহজ এবং সুস্বাদু?

আপনি যদি আমার মতো হন তবে আপনি সম্ভবত বেশিরভাগ দিন দুপুরের খাবারের কথা ভুলে যান। আপনি হয়ত উচ্ছিষ্ট খাওয়া, একটি সাধারণ স্যান্ডউইচ, স্ন্যাকিং বা দুপুরের খাবারের জন্য একেবারেই কিছু না খান।

একটি নৌকায় বাস করা কখনও কখনও খাবার রান্না করা কঠিন করে তোলে যেমন আমরা সাধারণত করি। আজকাল, আমরা নৌকায় জিনিস নিয়ে এত ব্যস্ত এবং আগের চেয়ে আরও সক্রিয়। কিন্তু, স্বাস্থ্যকর, ভরা খাবার খাওয়া আমাদের জন্য আগের চেয়ে আরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ।

এই কারণেই আমি এই দ্রুত দুপুরের খাবারের রেসিপিগুলি সম্পর্কে খুব উত্তেজিত! এগুলি এমন খাবার যা আমাদের ছোট রান্নাঘরে রান্না করা সহজ - এগুলি প্রস্তুত করার জন্য খুব বেশি সময় বা জায়গা নেয় না। একদিনের পাল তোলার আগে বা একটি নতুন দ্বীপ অন্বেষণ করার আগে আমরা এগুলি দ্রুত রান্না করতে পারি।

সর্বোপরি, এই রেসিপিগুলি দুর্দান্ত স্বাদ!

যদিও সেগুলি সবই সুস্বাদু, কিছু কিছু আছে যা আমি আবার তৈরি করার জন্য অপেক্ষা করতে পারি না:

চিকেন চিলি স্যুপ – চিকেন, পেঁয়াজ, ভুট্টা, মটরশুটি এবং আরও অনেক কিছু। আপনি সহজেই এটি একটি তাত্ক্ষণিক পাত্রে রান্না করতে পারেন, যা আমি করি। আপনি প্রচুর টপিং যোগ করতে পারেন, যেমন অ্যাভোকাডো, সিলান্ট্রো, পনির, সালসা এবং আরও অনেক কিছু। এই মধ্যাহ্নভোজনের ধারণাটিও দুর্দান্ত অবশিষ্টাংশ তৈরি করে৷
ব্রাসেল স্প্রাউট সালাদ – ব্রাসেল স্প্রাউট, পাইন বাদাম, ডালিম এবং আরও অনেক কিছু। ড্রেসিং টাটকা, ট্যাঞ্জি এবং লেবু এবং ডিজন সরিষার সাথে একটু মিষ্টি। এটি একটি আশ্চর্যজনকভাবে ভরাট খাবার। বন্ধুদের সাথে পিকনিকের জন্য এটি দুর্দান্ত হবে।
থাই চিকেন সালাদ – চিকেন, বাঁধাকপি, লাল মরিচ, গাজর, তুলসী, চুনের রস, মধু, তাজা আদা এবং আরও অনেক কিছু। এই রেসিপিটিতে নিরামিষ সহ প্রচুর বৈচিত্র রয়েছে। আপনি এই খাবারটি আগে থেকে তৈরি করার নির্দেশনাও পাবেন।

আমার এখন খিদে পাচ্ছে, হাহাহা!

যদিও এই দ্রুত দুপুরের খাবারের রেসিপিগুলি লাঞ্চের জন্য স্পষ্টতই দুর্দান্ত, আপনি সহজেই ডিনারের জন্য এগুলি তৈরি করতে পারেন। এই রেসিপিগুলির বেশিরভাগই আগে থেকে তৈরি করা যেতে পারে, তাই আপনি সেগুলিকে দুপুরের খাবারের জন্য নিয়ে আসতে পারেন। আর তিন দিনের পুরনো অবশিষ্টাংশ, একটি স্যাড স্যান্ডউইচ বা দুপুরের খাবারের জন্য বাইরে যাওয়া যাবে না।

মনে রাখবেন, বাড়িতে খাবার তৈরি করা টাকা বাঁচানোর এবং ভাল খাওয়ার অন্যতম সেরা উপায়। আপনি যদি কাজ করার সময় সপ্তাহে দুবার দুপুরের খাবার কেনেন, আপনি সহজেই প্রতি সপ্তাহে $20-$40 অতিরিক্ত খরচ করতে পারেন। এর চেয়েও বেশিবার দুপুরের খাবার খেতে বের হন অনেকে। যে সব অতিরিক্ত খরচ যোগ করে.

কিন্তু, এই দ্রুত দুপুরের খাবারের রেসিপিগুলি আপনাকে কাজের জন্য আপনার দুপুরের খাবার প্যাক করতে চাইবে!

আপনি যদি এই ধরনের আরও রেসিপিতে আগ্রহী হন, তাহলে নিম্নলিখিত নিবন্ধগুলিতে চেষ্টা করার জন্য আরও বেশি খাবার রয়েছে:

10 বাজেটের মধ্যাহ্নভোজনের ধারণা এবং সস্তা সহজ খাবার যা আপনার চেষ্টা করা উচিত
10টি সহজ এবং সাশ্রয়ী মূল্যের খাবারের প্রস্তুতির ধারণা
10টি মাংসবিহীন সোমবারের রেসিপি আপনার চেষ্টা করা উচিত

দ্রষ্টব্য:আপনি যদি সহজ সাপ্তাহিক খাবারের পরিকল্পনা খুঁজছেন, বাজেটের রেসিপিতে পূর্ণ, আমি সুপারিশ করছি $5 খাবার পরিকল্পনা। $5 খাবার পরিকল্পনা হল একটি খাবার পরিকল্পনা পরিষেবা যা আপনাকে প্রতি সপ্তাহে মাত্র $5 মাসে একটি সুস্বাদু খাবারের পরিকল্পনা এবং কেনাকাটার তালিকা পাঠায়।