অ্যাডমিনিস্ট্রেশন অন এজিং অনুসারে, 2000 এবং 2030 সালের মধ্যে মার্কিন জনসংখ্যার বয়স 65 এবং তার বেশি বয়সের দ্বিগুণ হবে৷ এই বার্ধক্য জনসংখ্যার জন্য ডিজাইন করা মেডিকেয়ার এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য বীমা পরিকল্পনার মধ্যে রয়েছে সিলভার স্নিকার্স নামক ব্যায়ামের সুবিধা। SilverSneakers প্রশিক্ষকদেরকে Healthway's SilverSneakers ফিটনেস প্রোগ্রাম দ্বারা প্রশিক্ষিত করা হয় যাতে তারা প্রবীণ নাগরিকদের ব্যায়ামের ক্লাস শেখান যা শক্তি, ভারসাম্য, সহনশীলতা এবং নমনীয়তা তৈরি করে। SilverSneakers সুবিধাগুলি 18 বছর বা তার বেশি বয়সী প্রশিক্ষকদের জন্য অ্যারোবিক, যোগব্যায়াম এবং কার্ডিও প্রশিক্ষণের ক্ষেত্রে অভিজ্ঞতার জন্য খুঁজছে৷
একটি CPR সার্টিফিকেশন প্রাপ্ত. স্থানীয় রেড ক্রস সুবিধার মাধ্যমে CPR সার্টিফিকেশন প্রাপ্ত করা যেতে পারে। আমেরিকান রেড ক্রস সারা দেশে নিয়মিতভাবে CPR এবং প্রাথমিক চিকিৎসার ক্লাস শেখায়। রেড ক্রস ওয়েবসাইটে পাওয়া ট্রেনিং ক্লাস সার্চ টুলে একটি জিপ কোড লিখে আপনি আপনার কাছাকাছি একটি ক্লাস খুঁজে পেতে পারেন (সম্পদ দেখুন)।
একটি ব্যায়াম সার্টিফিকেশনের জন্য যোগ্যতা অর্জন করুন বা একটি দুই- বা চার বছরের কলেজ ডিগ্রি অর্জন করুন। সিলভারস্নিকার প্রশিক্ষক হিসাবে নিযুক্ত হওয়ার আগে প্রশিক্ষকদের অবশ্যই একটি ডিগ্রি বা একটি শংসাপত্র থাকতে হবে। গ্রহণযোগ্য ডিগ্রী হল স্বাস্থ্য বা ব্যায়াম বিজ্ঞান, শারীরিক শিক্ষার বিনোদন। গ্রহণযোগ্য সার্টিফিকেশন অবশ্যই জাতীয়ভাবে স্বীকৃত এবং আমেরিকান কাউন্সিল অন এক্সারসাইজ, ওয়াইএমসিএ বা অ্যারোবিকস অ্যান্ড ফিটনেস অ্যাসোসিয়েশন অফ আমেরিকা (সম্পদ দেখুন) দ্বারা অফার করা অন্তর্ভুক্ত থাকতে হবে।
আপনার স্থানীয় SilverSneakers সংস্থার সাথে যোগাযোগ করুন এবং উপলব্ধ প্রশিক্ষকের অবস্থান সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন। SilverSneakers প্রশিক্ষক নিয়োগ করা হয় এবং স্থানীয় সংস্থা দ্বারা অর্থ প্রদান করা হয়, জাতীয় সংস্থা নয়। কোন শ্রেণীতে প্রশিক্ষক প্রয়োজন তা জিজ্ঞাসা করুন এবং আপনি শেখাতে চান এমন এক বা একাধিক বেছে নিন। সেই নির্দিষ্ট কোর্সগুলি শেখানোর জন্য কীভাবে আবেদন করবেন এবং প্রশিক্ষণ দেবেন সে সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন৷
SilverSneakers দ্বারা প্রদত্ত একটি প্রশিক্ষক প্রশিক্ষণ কোর্সে যোগ দিন। প্রশিক্ষক যে ক্লাসে পড়াতে চান সেই ক্লাসের জন্য প্রশিক্ষণ কোর্স হওয়া উচিত। সিলভারস্নিকারস প্রশিক্ষক রিসোর্স সেন্টারে একটি বিনামূল্যের, অনলাইন নিবন্ধন প্রয়োজন বর্তমান কর্মশালাগুলি অফার করা (সম্পদ দেখুন) দেখার জন্য৷
SilverSneakers সংগঠন দ্বারা শেখানো পেশী শক্তি এবং আন্দোলনের পরিসরের কর্মশালায় অংশগ্রহণ করুন। একটি SilverSneakers ক্লাস শেখানোর প্রথম বছরের মধ্যে কর্মশালা শেষ করতে হবে। Healthways ওয়েবসাইটে অনলাইন ইনস্ট্রাক্টর রিসোর্স সেন্টারের মাধ্যমে একটি ক্লাস করা যেতে পারে। (সম্পদ দেখুন)
SilverSneakers-এর জন্য শিক্ষাদান চালিয়ে যেতে পুনরায় শংসাপত্রের প্রয়োজনীয়তাগুলি পূরণ করুন। SilverSneakers এর প্রশিক্ষকদের প্রত্যেকটি SilverSneakers ক্লাস ফরম্যাটের জন্য প্রতি চার বছরে একটি করে SilverSneakers ওয়ার্কশপে যোগ দিতে হবে। বর্তমান CPR সার্টিফিকেশন বজায় রাখতে হবে। আমেরিকান রেড ক্রস CPR সার্টিফিকেশন সাধারণত দুই বছরের জন্য বর্তমান।
Healthway's Silver Sneakers Fitness Program-এর একটি অনলাইন লোকেশন টুল রয়েছে যা আপনাকে আপনার কাছাকাছি SilverSneakers লোকেশন খুঁজে পেতে সাহায্য করবে (সম্পদ দেখুন)।
প্রশিক্ষক ক্লাসের জন্য সাইন আপ করার তারিখ অনুসারে ওয়ার্কশপের মূল্য পরিবর্তিত হয়। কর্মশালা সাধারণত $30 হয় যদি প্রশিক্ষক প্রাক-নিবন্ধন করে এবং প্রি-পে দেয়। ক্লাস হয় $60 যদি রেজিস্ট্রেশন এবং পেমেন্ট হয় যেদিন ক্লাস অনুষ্ঠিত হয়। প্রাক-নিবন্ধন করতে এবং 50 শতাংশ ছাড় পেতে ক্রেডিট কার্ডের মাধ্যমে অনলাইনে অর্থ প্রদান করুন। ডিসকাউন্ট রেজিস্ট্রেশন ক্লাস শুরু হওয়ার 48 ঘন্টা আগে বন্ধ হয়ে যায়।
