"সেই শেষ বাণিজ্যে, আমি টেবিলে খুব বেশি টাকা রেখেছিলাম, এবং আমি অবশ্যই এই বাণিজ্যে এটি করতে যাচ্ছি না" বেন নিজেকে খুব বেশি সময় দিয়ে বলেছিলাম, "আমি নিজেকে নিঃশব্দে বলেছিলাম" আমি এই বাণিজ্য থেকে সত্যিই প্রতিটি পিপ পেতে পারি।" বেন তার শরীরের চারপাশে প্রবাহিত প্রত্যাশা অনুভব করতে পারে; উত্তেজনা স্পষ্ট ছিল।
বাণিজ্যটি উন্মোচিত হওয়ার সাথে সাথে, বেন বাণিজ্যটিকে তার বাইরে যেতে দেন যেখান থেকে তিনি সাধারণত প্রস্থান করতে দেখেন, 'জানেন' যে এটি 'কিছুক্ষণের জন্য' চলতে থাকবে। বাণিজ্যটি তার অনুকূলে চলতে থাকায়, বেন তার শিরাগুলির মধ্য দিয়ে অ্যাড্রেনালিনের একটি ভিড় অনুভব করলেন। বাণিজ্য তার পক্ষে আরও টিক দেওয়ায়, তিনি চঞ্চল হতে শুরু করেন। বেন এখন 'হুক' হয়ে গেছে, সে ভেবেছিল "আমি একজন বিশাল বিজয়ীকে ধরেছি, এখন আমি তাদের দেখাব!"
ঠিক তখনই, বাণিজ্য তার বিরুদ্ধে দ্রুত চলতে শুরু করে, তার প্রত্যাশার চেয়েও দ্রুত। বেন প্রথমে আতঙ্কিত হননি, তিনি নিজেকে মনে করিয়ে দিয়েছিলেন যে বাজার ভাটা এবং প্রবাহিত হয়েছে এবং "এটি শীঘ্রই ফিরে আসবে।" কিন্তু, তা হয়নি। এটি তার বিরুদ্ধে আরও এবং আরও এগিয়ে যেতে থাকে যতক্ষণ না তিনি অবশেষে স্বীকার করেন যে তিনি আরেকটি বড় বিজয়ী বাণিজ্যকে হারাতে দিয়েছেন। আবারও প্রবাদপ্রতিম পায়ে গুলি চালিয়েছিলেন তিনি। বেন এখন লজ্জিত ও বিব্রত বোধ করলো, সে মনে মনে ভাবলো, “কিভাবে আমি আবার এটা হতে দিতাম!???”
কেন বেন আবার এই কাজ? কীভাবে তিনি মনের এমন অবস্থায় পৌঁছেছিলেন যা তাকে বাজারে বারবার একই ভুল করতে প্রভাবিত করে? একজন উদ্দেশ্যমূলক দর্শকের কাছে, সহজভাবে বলা সহজ হবে যে তিনি তার ট্রেডিং পরিকল্পনা থেকে বিচ্যুত হয়েছেন এবং শৃঙ্খলাহীন ছিলেন। যাইহোক, এই অনুমানটি আরও গুরুত্বপূর্ণ, গভীর সত্যকে উপেক্ষা করে যে, মানুষ (এবং বিশেষ করে যখন ট্রেডিং) তাদের আবেগ দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়।
আমাদের আবেগ নির্দেশ করে যে আমরা কীভাবে এবং কী ভাবতে পারি। বেনের ক্ষেত্রে, যখন উপলব্ধ ছিল তখন সুস্পষ্ট উন্মুক্ত মুনাফা নেওয়ার জন্য তাকে যে মানসিক অবস্থার মধ্যে থাকতে হবে, ভয় এবং লোভের আরও তীব্র আবেগ দ্বারা তিনি অনুভব করেছিলেন তা উড়িয়ে দেওয়া হয়েছিল। অর্থাৎ, হারিয়ে যাওয়ার ভয় এবং এতটাই লোভী হওয়া যে আপনি শুধু 'আরও বেশি' চান। এই ভয় এবং লোভ যখন তার ভিতরে বাড়তে শুরু করে, তখন তার চিন্তার প্রক্রিয়া এবং শেষ পর্যন্ত তার ক্রিয়াকলাপ এটির দ্বারা এতটাই প্রভাবিত হয়েছিল যে তার যুক্তিযুক্ত ব্যবসায়ের ক্ষমতা সেই সময়ের জন্য মূলত বাদ দেওয়া হয়েছিল।
অন্যান্য অনেক ব্যবসায়ীর মতো, বেনের এখনও তার আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করার মানসিক দক্ষতা ছিল না যখন তিনি ব্যবসায় প্রবেশ করেছিলেন এবং এটি প্রকাশ করতে দেখেছিলেন। ফলস্বরূপ, একজন মানুষ যিনি ভেবেছিলেন যে তার সমস্ত আই’স ডটেড এবং টি’স ক্রস হয়ে গেছে, তিনি মানুষের মনের আরও আদিম প্রক্রিয়ার দ্বারা ‘অধিকৃত’ হয়েছিলেন। বলা বাহুল্য, বেনের ট্রেডিং প্ল্যানে তার আবেগ নিয়ন্ত্রণের জন্য কোনো পরিকল্পনা ছিল না, এটি ব্যবসায়ীদের মধ্যে একটি খুব সাধারণ ভুল। যতক্ষণ না বেন (এবং আপনি এবং অন্যান্য অনেক ব্যবসায়ী) আবেগগুলিকে কীভাবে চেক করতে হয় তা সঠিকভাবে এবং যৌক্তিকভাবে ট্রেড করার আপনার ক্ষমতাকে হাই-জ্যাক করতে শেখে, আপনি একই ভুলগুলি পুনরাবৃত্তি করতে থাকবেন এবং ফলস্বরূপ অর্থ হারাবেন৷
একটি শীর্ষ কর্মক্ষমতা ট্রেডিং মানসিকতা বিকাশের প্রথম ধাপ, একজন ব্যবসায়ী হিসাবে আপনার মানসিক প্রকৃতি সম্পর্কে সচেতনতা বজায় রাখা। এটি আরও ভালভাবে বোঝার জন্য, আসুন আরও গভীরভাবে আলোচনা করি ঠিক কী হয়েছিল বেনের সাথে।
বেন যা অনুভব করেছিলেন তা ছিল একটি অনিয়ন্ত্রিত এবং অত্যধিক আবেগপ্রবণ মন নিয়ে ট্রেডিংয়ের ফলাফল। তিনি সচেতন ছিলেন না যে তার আদিম মস্তিষ্কের অঞ্চলগুলি যা তাকে অত্যধিক আবেগপ্রবণ করে তোলে বাণিজ্য শুরু হওয়ার সাথে সাথে তা শুরু হতে চলেছে। একটি যুক্তিবাদী এবং যৌক্তিক মানসিকতা থেকে একটি আরও আদিম 'যুদ্ধ বা উড়ান' মানসিকতায় রূপান্তর প্রায়শই খুব সূক্ষ্ম এবং সনাক্ত করা কঠিন, বিশেষ করে ট্রেড করার সময়। এটি আপনার খেয়াল না করেও ঘটে যদি না আপনি এটির জন্য প্রস্তুত হন এবং এটির জন্য পরিকল্পনা করেন এবং কীভাবে এটিকে 'যুদ্ধ' করতে হয় তা জানেন। ফলস্বরূপ, একবার বাণিজ্য চলছিল, বেনের মন ইতিমধ্যেই একটি আদিম 'শিকারের শিকার' মোডে চলে গিয়েছিল এবং যৌক্তিকতা এবং পরিকল্পনা থেকে দূরে সরে গিয়েছিল যা তাকে সেই পর্যায়ে নিয়ে গিয়েছিল।
বাণিজ্য উন্মোচিত হওয়ার সাথে সাথে, বেন 'এবার বড় শিকারকে ব্যাগ করে' গ্রাস করে ফেলেন, এবং তিনি কম কিছুই গ্রহণ করবেন না। আমরা জানি, তার মানসিক মূর্খতায়, বেন আবার টাকা হারিয়েছে। এর মধ্যে সবচেয়ে কঠিন দিকটি ছিল যে, 'সেরা হওয়া' এবং 'বড় বিজয়ীকে অনুসরণ করার' এই একই প্রবণতাগুলি বেনকে তার জীবনের অন্যান্য অনেক ক্ষেত্রে, বিশেষ করে ট্রেডিংয়ের বাইরে তার ক্যারিয়ারে ভালভাবে পরিবেশন করেছিল। কিন্তু, তিনি যা উপলব্ধি করতে শুরু করেছিলেন, এই বৈশিষ্ট্যগুলি এবং প্রবণতাগুলি আসলে একজন ব্যবসায়ী হিসাবে তার বিরুদ্ধে কাজ করেছিল। কিন্তু কেন? এটি প্রধানত কারণ যে বৈশিষ্ট্যগুলি বাজারে দীর্ঘস্থায়ী সাফল্যের দিকে পরিচালিত করে, তা হল ধৈর্য্য, শান্ত, যুক্তিবাদী এবং আবেগ দ্বারা প্রভাবিত না হওয়া, যখন ক্রমাগত প্রলুব্ধ হয়। অন্তত বলতে গেলে পূরণ করা সহজ অর্ডার নয়।
একটি উদ্দেশ্যের বাইরের পর্যবেক্ষকের কাছে, বেন স্পষ্টতই লোভী ছিলেন এবং লাভ নিতে ভয় পেয়েছিলেন কারণ তিনি ভেবেছিলেন যে তিনি আরও বড় পাবেন। কিন্তু বেনের কাছে, এবং খুব সম্ভবত আপনি যখন কোনো বাণিজ্যের 'উষ্ণ'-এর মধ্যে থাকেন এবং আপনি ইতিমধ্যেই আপনার মনকে যৌক্তিকতা থেকে আদিম/আবেগগত মোডে সেই থ্রেশহোল্ডের উপরে স্খলন করতে দিয়েছেন, তখন ফিরে যাওয়া প্রায় অসম্ভব। সুতরাং, মূল কথা হল নিজেকে প্রথমে এই মানসিক প্রান্তিক সীমা অতিক্রম করতে না দেওয়া…
একটি বড় ভুল যা ব্যবসায়ীরা প্রায়শই তাদের 'মানসিক' ট্রেডিং সমস্যাগুলি সমাধান করার চেষ্টা করে, তা হল শুধুমাত্র মনকে কেন্দ্র করে। শতাব্দীর পর শতাব্দী ধরে মানুষ মনের সমস্যাগুলোকে শরীর থেকে আলাদা করার চেষ্টা করেছে। যাইহোক, এটি একটি ভুল. আধুনিক পাশ্চাত্য বিজ্ঞান এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছে যে মনকে শরীর থেকে আলাদা করা অসম্ভব। আমাদের মন (এবং তাই আবেগ) মূলত এক হয়ে একত্রিত হয়; তারা অবিচ্ছেদ্য।
বেন যা জানত না, এবং যা আপনি সম্ভবত জানেন না, তা হল আপনার শ্বাস-প্রশ্বাসের উপায় পরিবর্তন করা আপনার ট্রেড করার সময় আপনার মানসিকতাকে নিয়ন্ত্রণ করতে এবং আপনাকে সাহায্য করতে পারে। ডায়াফ্রাম্যাটিক শ্বাস-প্রশ্বাসের অনুশীলন করে, আপনি মানসিক চাপকে আরও ভালভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন এবং এমনকি আপনার মস্তিষ্ককে ‘ফাইট বা ফ্লাইট’ মোডে প্রবেশ করা থেকেও বাধা দিতে পারেন, যখন আপনি সেই থ্রেশহোল্ডটি যৌক্তিকতা থেকে অতি-সংবেদনশীল ট্রেডিং পর্যন্ত অতিক্রম করেন।
উইকিপিডিয়া বলে, "টেক্সাস ইউনিভার্সিটি কাউন্সেলিং অ্যান্ড মেন্টাল হেলথ সেন্টারের মতে, 'ডায়াফ্রাম্যাটিক শ্বাস-প্রশ্বাস একজনকে স্বাভাবিক শ্বাস নেওয়ার অনুমতি দেয় যখন রক্তপ্রবাহে অক্সিজেনের পরিমাণ সর্বাধিক হয়। এটি 'ফাইট বা ফ্লাইট' প্রতিক্রিয়াকে বাধা দেওয়ার একটি উপায় এবং শরীরের স্বাভাবিক শিথিলকরণ প্রতিক্রিয়াকে ট্রিগার করে।"
ডায়াফ্রাম্যাটিক শ্বাস-প্রশ্বাস হল যেখানে আপনি গভীর শ্বাস নেন এবং আপনার ডায়াফ্রামকে সংকুচিত করেন। এটি বুকের পরিবর্তে শ্বাস নেওয়ার সময় পেটের প্রসারণ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। অনেক লোক এটিকে শ্বাস নেওয়ার একটি স্বাস্থ্যকর উপায় বলে মনে করে এবং এটি স্পষ্টতই একজনের মানসিকতা নিয়ন্ত্রণে সুস্পষ্ট সুবিধা দেয়৷
স্পষ্ট করে বলতে গেলে, আমি বলছি না যে ডায়াফ্রাম্যাটিক শ্বাস আপনার সমস্ত ট্রেডিং সমস্যার সমাধান করবে বা এমনকি এটি আপনাকে সর্বদা নিখুঁত ট্রেডিং মানসিকতা দেবে। আমি সহজভাবে বলছি যে এটি একটি অত্যন্ত মূল্যবান হাতিয়ার যা আপনার ট্রেড করার সময় আপনার ট্রেডিং মানসিকতা পরিচালনা করতে সহায়তা করার জন্য আপনাকে দেখা উচিত। এটি আপনাকে যুক্তিবাদী এবং শান্ত রাখতে সাহায্য করতে পারে, আপনার ব্যবসার সাথে আবেগপূর্ণ এবং অতিরিক্তভাবে সংযুক্ত না হয়ে। এই শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশলটি একটি সামগ্রিক ভালো ট্রেডিং প্ল্যান এবং একটি কার্যকর ট্রেডিং কৌশলের আয়ত্তের জন্য একটি ভাল পরিপূরক হবে। সুতরাং, আমি আপনাকে সুপারিশ করছি যে আপনি এটি সম্পর্কে আরও জানুন এবং আপনি ট্রেড করার সময় এবং এমনকি আপনি যখন ট্রেড করছেন না তখনও এটি অনুশীলন শুরু করুন৷
আপনি যদি নিজের সর্বোচ্চ পারফরম্যান্স ট্রেডিং মানসিকতা বিকাশ করতে চান, তাহলে ব্যাপক প্রশিক্ষণ এবং সহায়তার জন্য আমার ট্রেডিং শিক্ষা কোর্সটি দেখুন৷
নিয়াল ফুলারের প্রো ট্রেডিং কোর্স - এখানে
