আপনি যখন মুদিখানা কেনাকাটা করেন তখন একটি জিনিস আপনি খুব দ্রুত শিখতে পারেন তা হল ক্ষুধার্ত অবস্থায় মুদি দোকানে যাবেন না। এমনকি আপনার যা প্রয়োজন তার একটি কঠোর তালিকা থাকলেও, হঠাৎ আপনার পেট আপনাকে বলতে শুরু করে যে সবকিছুই সুস্বাদু এবং প্রয়োজনীয় উভয়ই দেখাচ্ছে। আপনি যতক্ষণে ছুঁয়েছেন, ততক্ষণে আপনি আপনার বাজেটের দ্বিগুণ ব্যয় করেছেন।

ক্ষুধা, যেমনটি দেখা যাচ্ছে, সব ধরণের পরিস্থিতিতে আমাদের আর্থিক সংযমের সাথে তালগোল পাকিয়ে ফেলতে পারে। এটি হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের এন্ডোক্রিনোলজিস্টদের নতুন গবেষণা অনুসারে। ঘেরলিন নামক একটি পদার্থ পাকস্থলীতে তৈরি হয় এবং ডাকনাম দেওয়া হয় "ক্ষুধার হরমোন"। প্রথমবারের মতো, বিজ্ঞানীরা দেখিয়েছেন যে ঘেরলিন অর্থ দিয়ে আমরা কতটা আবেগপ্রবণ হয়ে উঠি তা প্রভাবিত করতে পারে। খুব সংক্ষিপ্ত সংস্করণটি হল যে মেয়েরা এবং যুবতী মহিলারা বিশেষ করে পরবর্তী তারিখে একটি বড় পুরস্কারের জন্য অপেক্ষা করার পরিবর্তে আরও তাৎক্ষণিক আনন্দের জন্য একটি ছোট পুরস্কার বেছে নেবে৷

আমরা ইতিমধ্যেই জানি যে ক্ষুধা আমাদের সিদ্ধান্ত গ্রহণকে প্রভাবিত করতে পারে, আমাদেরকে কম স্থির করতে উদ্বুদ্ধ করে। আমরা আরও জানি যে ক্ষুধা আমাদের মস্তিষ্কে একাকীত্বের মতো মনের অন্যান্য অবস্থার অনুকরণ করতে পারে। যদি কিছু থাকে তবে এটি আপনার পেটের অবস্থার উপর নজর রাখার প্রয়োজনীয়তাকে আন্ডারস্কোর করে; বিশেষ করে যখন স্ন্যাকিংয়ের কথা আসে, তখন মননশীলতাই মুখ্য। আমরা নিজেদেরকে যুক্তিবাদী এবং যুক্তিসঙ্গত মানুষ হিসাবে ভাবতে পছন্দ করি, কিন্তু কখনও কখনও আমাদের প্রথমে আমাদের শরীরের কথা শুনতে হয়। আপনার ক্ষুধার উপর নজর রাখুন যদি আপনি কোন ধরনের সিদ্ধান্ত নিয়ে থাকেন — আপনার বাজেট এবং আপনার ব্যাঙ্ক অ্যাকাউন্ট পরে এর জন্য আপনাকে ধন্যবাদ দিতে পারে।