বাসস্থানের পরে, খাবার সাধারণত বেশিরভাগ মানুষের সবচেয়ে বড় খরচ।
খাবারের অতিরিক্ত খরচের বিরুদ্ধে যুদ্ধের সবচেয়ে বড় অস্ত্র হল মেনু পরিকল্পনা। এটি কিছু সুপার স্বাস্থ্যকর সব বা কিছুই পরিকল্পনা হতে হবে না. সমস্ত সপ্তাহে আপনার দুপুরের খাবারের জন্য পিজ্জার টুকরো একপাশে রাখা খাওয়ার পরিকল্পনা হিসাবে গণ্য হয়। তাহলে তুমি কিভাবে এটা করেছ? ঠিক আছে, আপনি এখন ইন্টারনেটে আছেন এবং এটি সত্যিই অর্ধেক যুদ্ধ। আপনার এলাকার কয়েকটি মুদি দোকানের জন্য সাপ্তাহিক বিজ্ঞাপনগুলি দেখুন। বিক্রির জন্য আপনার পছন্দের পণ্যগুলি লিখে রাখুন এবং মাংস এবং মাছের জন্যও একই কাজ করুন৷
এখন, সপ্তাহের জন্য আপনার ক্যালেন্ডারটি দেখুন। মঙ্গলবার দেরিতে কাজ করছেন? একটি ক্রোক পট রেসিপি খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন যা আপনি সকালে শুরু করতে পারেন। শুক্রবার ডিনার আউট করছেন? সেদিনের জন্য কিছু পরিকল্পনা করবেন না। সোমবার কর্মক্ষেত্রে দুপুরের খাবার খাওয়ান? তাই।
এখন, আপনার ফ্রিজ এবং আলমারি দেখুন। আপনি যা পেয়েছেন এবং ব্যবহার করতে হবে তা লিখুন। এছাড়াও দুধ, ডিম ইত্যাদির মতো আপনার যা যা লাগবে তার একটি নোট করুন।
কয়েকটি রেসিপি সাইটে ঘুরে দেখুন এবং আপনার কাছে কী আছে, কী বিক্রি হচ্ছে এবং আপনি কী রান্না করতে পারেন তার সংমিশ্রণ ব্যবহার করে আপনি তৈরি করতে পারেন এমন জিনিসগুলি খুঁজুন। রেসিপি বুকমার্ক করুন এবং একটি শপিং তালিকা তৈরি করুন।
স্কটি ডগ প্ল্যানার এখানে ডাউনলোড করুন।
স্প্রিংকলস প্ল্যানার এখানে ডাউনলোড করুন।
প্যাস্টেল প্ল্যানার এখানে ডাউনলোড করুন।
এখন, সবচেয়ে কঠিন অংশ:দোকানে যান এবং শুধুমাত্র তালিকায় যা আছে তা কিনুন . আপনি যদি সত্যিই পিছিয়ে থাকেন এবং সত্যিই নিজেকে বিশ্বাস না করেন তবে শুধুমাত্র নগদ নিন। আমি বছরের পর বছর এটা করেছি! এবং একাধিকবার আমি পর্যাপ্ত টাকা না থাকার কারণে একটি আইটেম ফিরিয়ে দেওয়ার অসম্মানের শিকার হয়েছি। এটা হয়, আপনি বেঁচে থাকবেন, আমি কথা দিচ্ছি।
আপনি বেসিক মেনু প্ল্যানিং এর হ্যাং পাওয়ার পরে, আপনি পরিকল্পনাকে সহজ করার জন্য Taco মঙ্গলবার বা মাশরুম সোমবারের মত থিম রাইট বেছে নেন।