আসুন এগিয়ে যাই এবং স্পষ্টভাবে বলি:অবসরে স্বাস্থ্যসেবা একটি বিশাল ব্যয়। বিশাল।

এবং, শুধুমাত্র বিশাল নয়, অপ্রত্যাশিত এবং সম্ভাব্য দুর্বলও৷

ফিডেলিটি অনুসারে, একজন দম্পতি যার বয়স আজ 65 বছর তারা শুধুমাত্র মেডিকেয়ার প্রিমিয়ামে $245,000 খরচ করার আশা করতে পারেন। পকেটের বাইরে খরচ এবং দীর্ঘমেয়াদী যত্নের খরচ কয়েক হাজার ডলার বেশি হতে পারে!

আরও খারাপ, আপনি কখনই জানেন না যে আপনার মাসিক খরচ কখন বাড়বে। একটি শ্রবণযন্ত্রের অর্থ এক মাসে অতিরিক্ত $6,000 হতে পারে। পতনের অর্থ পরবর্তী বছরের জন্য দীর্ঘমেয়াদী যত্নের খরচ হতে পারে যা $100,000 হতে পারে।

সুতরাং, আপনি কি অনুমিত হয়. কিভাবে আপনি খরচ কমিয়ে আনবেন এবং অপ্রত্যাশিত জন্য পরিকল্পনা করবেন?

ক্রিস্টাল বল বা মানি ট্রির মতো ভালো না হলেও, অবসর গ্রহণের জন্য আপনার স্বাস্থ্য কভারেজের জন্য পরিকল্পনা করতে বা উন্নত করতে এখানে 8টি উপায় রয়েছে:

1. বুঝুন যে মেডিকেয়ার বিনামূল্যে নয়

এটি অনেক লোকের জন্য নিবন্ধন করে না, তবে মেডিকেয়ার বিনামূল্যে নয়। পার্ট A যা হাসপাতালে থাকার কভার করে তা অনেকটাই বিনামূল্যে। কিন্তু, আপনাকে পার্ট B-এ নথিভুক্ত হতে হবে।  আপনি প্রিমিয়াম প্রদান করেন, সহ-অর্থ প্রদান করেন এবং পার্ট B-এর জন্য আপনার পকেটের বাইরে অন্যান্য খরচ থাকে।

এই খরচগুলি কমাতে এবং অতিরিক্ত কভারেজ দেওয়ার জন্য বেশিরভাগ লোকেরই সম্পূরক বীমা রয়েছে৷

২. মেডিকেয়ার কী কভার করে তা জানুন এবং সেই অনুযায়ী পরিকল্পনা করুন

মেডিকেয়ার সমস্ত চিকিৎসা খরচ কভার করে না। 65 বছরের বেশি বয়সী বেশিরভাগ লোকই মেডিকেয়ার পার্ট A (যা হাসপাতালে পরিদর্শন কভার করে এবং বেশিরভাগই বিনামূল্যে) এবং মেডিকেয়ার পার্ট বি (ডাক্তার পরিদর্শন এবং বহিরাগত রোগীদের যত্ন কভার করে এবং কর্তনযোগ্য, সহ-অর্থ এবং ওষুধের জন্য খরচ আছে) নথিভুক্ত করা হয়।

এই পরিকল্পনাগুলি দীর্ঘমেয়াদী যত্ন, দাঁতের বা দৃষ্টিশক্তি কভার করে না।

3. গড় ব্যবহার করে বার্ষিক স্বাস্থ্যসেবা খরচ অনুমান করুন এবং প্রতি বছর আরও ব্যয় করার পরিকল্পনা করুন

আপনি স্বাস্থ্যসেবার জন্য কতটা ব্যয় করতে যাচ্ছেন তা জানা কঠিন। যাইহোক, অন্য লোকেরা কী ব্যয় করেছে তা জানার জন্য এটি কার্যকর হতে পারে।

মেরিল লিঞ্চ অবসরকালীন গাইডে একটি দরকারী স্বাস্থ্যসেবা খরচ প্রকাশ করেছে, যা বয়স অনুসারে স্বাস্থ্যসেবার গড় খরচের আনুমানিক হিসাব করেছে। যাদের মেডিগ্যাপ প্ল্যান সি-এর সম্পূরক কভারেজ ছিল তারা নিম্নলিখিত ব্যয় করেছেন:

স্বাস্থ্যের অবস্থা অনুসারে 65 বছর বয়সে গড় বার্ষিক চিকিৎসা ব্যয়:

• চমৎকার স্বাস্থ্য:$4,450
• মধ্যম স্বাস্থ্য:$4,660
• দরিদ্র স্বাস্থ্য:$4,760

স্বাস্থ্যের অবস্থা অনুসারে 70 বছর বয়সে গড় বার্ষিক চিকিৎসা ব্যয়:

• চমৎকার স্বাস্থ্য:$4,869
• মধ্যম স্বাস্থ্য:$5,100
• দরিদ্র স্বাস্থ্য:$5,200

স্বাস্থ্যের অবস্থা অনুসারে 75 বছর বয়সে গড় বার্ষিক চিকিৎসা ব্যয়:

• চমৎকার স্বাস্থ্য:$5,220
• মধ্যম স্বাস্থ্য:$5,535
• দরিদ্র স্বাস্থ্য:$5,635

4. সুস্থ থাকুন

মনে হচ্ছে প্রত্যেকের জন্য খরচ বেড়ে যায় এবং আপনার স্বাস্থ্য খারাপ হলে খরচ দ্রুত বৃদ্ধি পায়।

ক্রমবর্ধমান ব্যয়কে আটকানোর একটি উপায় হল সক্রিয়ভাবে আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া। সঠিকভাবে খান, ব্যায়াম করুন, নির্দেশিত ওষুধগুলি সাবধানে নিন এবং আপনি আপনার অসুস্থ সমবয়সীদের তুলনায় সামগ্রিকভাবে চিকিৎসা খরচ কম করতে পারবেন।

5. প্রতি বছর আপনার সম্পূরক মেডিকেয়ার পরিকল্পনা পর্যালোচনা করুন

পরিপূরক মেডিকেয়ার প্ল্যানগুলি পরিবর্তন করে — তারা কী কভার করে এবং কী খরচ করে — প্রতি বছর। প্রতি বছর আপনার স্বাস্থ্যও পরিবর্তিত হয়।

এই দুটি কারণ কেন প্রতি বছর আপনার সম্পূরক কভারেজ মূল্যায়ন করা গুরুত্বপূর্ণ। বিভিন্ন পলিসি বিভিন্ন জিনিসকে বিভিন্ন হারে কভার করে।

আপনাকে নীতির তুলনা করতে হবে এবং নিশ্চিত করতে হবে যে আপনি বছরের পর বছর আপনার প্রয়োজনের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত।

6. চিকিৎসা ব্যয় মূল্যস্ফীতির জন্য নিজেকে প্রস্তুত করুন

আপনি উপরে দেখেছেন, গড় স্বাস্থ্য খরচ প্রতি বছর বেড়ে যায় —  গড়ে। বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমাদের সাধারণত প্রতি বছর আরও স্বাস্থ্যসেবা প্রয়োজন৷

যাইহোক, সেই পরিষেবাগুলির খরচও প্রতি বছর আরও ব্যয়বহুল হয়ে ওঠে।

স্বাস্থ্যসেবা ব্যয় মূল্যস্ফীতির তুলনায় অনেক বেশি গতিতে বেড়েছে। এবং, তারা দ্রুত হারে বাড়তে থাকবে বলে আশা করা হচ্ছে।

যদিও মেডিকেয়ার পার্ট বি-এর প্রিমিয়ামগুলি প্রকৃত মুদ্রাস্ফীতির সাথে যুক্ত, মেডিকেয়ার পার্ক ডি-এর মতো সম্পূরক পরিকল্পনাগুলির প্রিমিয়ামগুলি দ্রুত বৃদ্ধি পায়। হেলথভিউ অনুসারে, গত বছর পার্ট ডি-এর প্রিমিয়াম 12 শতাংশ বেড়েছে৷

সমস্ত আর্থিক উপদেষ্টা এবং অনলাইন অবসর ক্যালকুলেটররা পূর্বাভাসিত খরচ ত্বরণের জন্য দায়ী নয়। তবে, কেউ কেউ করে। নিশ্চিত হতে বলুন এবং নিশ্চিত করুন যে আপনি তাদের ধারণার সাথে একমত।

আরও ভাল, একটি টুল ব্যবহার করুন যা আপনাকে হার সেট করতে বা পরিবর্তন করতে দেয়। নিউ রিটায়ারমেন্ট রিটায়ারমেন্ট ক্যালকুলেটর আপনাকে সাধারণ মুদ্রাস্ফীতি এবং চিকিৎসা খরচ মুদ্রাস্ফীতি উভয়ের জন্য আপনার নিজস্ব ভবিষ্যদ্বাণী সেট করতে দেয়।

7. আপনি যদি একজন মহিলা হন (বা একজনকে বিবাহিত) তাহলে আরও বেশি খরচ করার জন্য প্রস্তুত হন৷

মহিলাদের জন্য স্বাস্থ্যসেবার খরচ গড় বছরে পুরুষদের তুলনায় বেশি নয়৷

তবে নারীরা পুরুষের চেয়ে বেশি দিন বাঁচেন। এর অর্থ হল দীর্ঘ সময়ের জন্য স্বাস্থ্যসেবা প্রয়োজন। কিছু সমীক্ষা অনুমান করে যে একজন 65 বছর বয়সী মহিলার একই বয়সের একজন পুরুষের তুলনায় মোট স্বাস্থ্যসেবা খরচে $22,000 বেশি প্রয়োজন। এটি মহিলার দীর্ঘজীবনের কারণে।

8. দীর্ঘমেয়াদী যত্নের প্রয়োজনের জন্য পরিকল্পনা করুন

প্রত্যেকের দীর্ঘমেয়াদী যত্নের প্রয়োজন হবে না, তবে আমাদের সকলেরই চিন্তা করা উচিত যে যদি আমাদের এটির প্রয়োজন হয় তবে আমরা কীভাবে এটির জন্য অর্থ প্রদান করতে যাচ্ছি৷

2010 সালে, একটি নার্সিং হোমে একটি প্রাইভেট রুমের গড় হার ছিল প্রতিদিন $229, বা বছরে প্রায় $83,000, একটি সমীক্ষা অনুসারে। 2021 সাল নাগাদ এই খরচগুলি প্রতিদিন $480 বা বার্ষিক $175,200-তে বাড়বে বলে আশা করা হচ্ছে।

এটি এমন অনেক টাকা যা আমাদের অধিকাংশের কাছে নেই। দীর্ঘমেয়াদী যত্ন বীমা এই সম্ভাব্য খরচ কমানোর একটি উপায়, কিন্তু এই যত্নের জন্য অর্থ প্রদানের জন্য আপনাকে আরও সৃজনশীল সমাধান অন্বেষণ করতে হতে পারে।

স্বাস্থ্যসেবাকে পর্যাপ্তভাবে সম্বোধন করে এমন একটি কর্মযোগ্য অবসর পরিকল্পনা করা চ্যালেঞ্জিং হতে পারে। ভাল খবর হল যে নতুন অবসরকালীন অবসর ক্যালকুলেটরের মতো সরঞ্জামগুলি এই খরচগুলির পূর্বাভাস দেওয়া সহজ করে তোলে৷