বার্ধক্যজনিত পিতামাতার যত্ন নেওয়া এমন একটি বিষয় যা আপনি আশা করেন যে সময় এলে আপনি পরিচালনা করতে পারবেন, তবে এটিই শেষ জিনিস যা আপনি ভাবতে চান।
সময় এখনই হোক বা রাস্তার নিচে কোথাও, আপনার জীবন - এবং তাদের জীবনও - একটু সহজ করার জন্য আপনি কিছু পদক্ষেপ নিতে পারেন৷
প্রথম ধাপ হল আপনার পিতামাতার সাথে কথা বলা। এটা করার সঠিক সময় আপনি কিভাবে জানবেন? ওষুধ গ্রহণে ব্যর্থতা, নতুন স্বাস্থ্য উদ্বেগ, সামাজিক মিথস্ক্রিয়া হ্রাস, সাধারণ বিভ্রান্তি বা এমনকি ওজনের ওঠানামার মতো সূচকগুলি সন্ধান করুন।
যেটি জিনিসগুলিকে আরও কঠিন করে তুলতে পারে তা হল যখন পিতামাতারা তাদের ভবিষ্যত সম্পর্কে কথা বলতে না চান বা অক্ষম হন৷
৷এটি নির্ভরশীল হওয়ার ভয়, হস্তক্ষেপের জন্য আপনার প্রতি বিরক্তি, তাদের সমস্যাগুলির সাথে আপনাকে বোঝাতে অনিচ্ছা, বা তারা ইতিমধ্যে অক্ষম হওয়ার কারণে অনেকগুলি কারণে ঘটতে পারে। তাদের সহযোগিতা ছাড়া, তাদের ছাড়া আপনার যতটা সম্ভব পরিকল্পনা করতে হবে। যাইহোক, যদি তাদের নিরাপত্তা বা স্বাস্থ্য বিপদে পড়ে, তবে আপনাকে এখনও একজন পরিচর্যাকারী হিসাবে পদক্ষেপ নিতে হতে পারে।
আপনি যদি আপনার বাবা-মায়ের সাথে কথা বলতে নার্ভাস হন, তাহলে আপনাকে আলোচনা করতে হবে এমন বিষয়গুলির একটি তালিকা তৈরি করুন। এটি উত্তেজনা কমাতে সাহায্য করবে, এবং আপনার কিছু ভুলে যাওয়ার সম্ভাবনা কম থাকবে।
যদি আপনার বাবা-মায়ের পক্ষ থেকে কিছু অনিচ্ছা থাকে, তবে আপনার তালিকাটি বেশ কয়েকটি ভিজিটের মাধ্যমে কভার করা বুদ্ধিমানের কাজ হতে পারে যাতে এটি একটি জিজ্ঞাসাবাদের মতো শব্দ না হয়।
একবার আপনি যোগাযোগের লাইনগুলি খুলে ফেললে, একটি ভাল পরবর্তী পদক্ষেপ হল আপনি যতটা সম্ভব তথ্য পেতে পারেন একটি ব্যক্তিগত ডেটা রেকর্ড প্রস্তুত করতে . এই দস্তাবেজটি এমন তথ্য তালিকাভুক্ত করে যা আপনার পিতামাতা অক্ষম বা মারা গেলে আপনার প্রয়োজন হতে পারে৷
এখানে কিছু তথ্য রয়েছে যা অন্তর্ভুক্ত করা উচিত:
নথির অবস্থান এবং প্রাসঙ্গিক অ্যাকাউন্ট নম্বর লিখতে ভুলবেন না। আপনার সংগ্রহ করা সমস্ত নথির কপি তৈরি করা এবং সেগুলিকে একটি নিরাপদ স্থানে রাখাও একটি ভাল ধারণা৷
অবশেষে আপনাকে আরও সংবেদনশীল বিষয়ে আলোচনা করতে হবে যেমন চিকিৎসা যত্নের সিদ্ধান্ত এবং ভবিষ্যতের জীবনযাপনের ব্যবস্থার বিষয়ে আপনার পিতামাতার ইচ্ছা।
আপনার বাবা-মা শেষ পর্যন্ত কোথায় থাকেন তা নির্ভর করবে তারা কতটা সুস্থ তার উপর। বয়স বাড়ার সাথে সাথে তাদের স্বাস্থ্যের এতটা অবনতি হতে পারে যে তারা আর একা থাকতে পারে না। সেই মুহুর্তে, আপনাকে তাদের বাড়িতে স্বাস্থ্যসেবা, অবসর গ্রহণকারী সম্প্রদায় বা নার্সিং হোমের মধ্যে স্বাস্থ্যসেবা খুঁজতে হতে পারে, অথবা আপনি জোর দিতে পারেন যে তারা আপনার সাথে বসবাস করতে আসবে।
যদি অর্থ একটি সমস্যা হয়, তাহলে আপনার সাথে সরানো সেরা বা একমাত্র বিকল্প হতে পারে। মনে রাখবেন এই সিদ্ধান্তটি আপনার পুরো পরিবারকে প্রভাবিত করবে, তাই প্রথমে একটি পরিবার হিসাবে এটি সম্পর্কে কথা বলুন৷
বয়স্ক পিতামাতার যত্ন নেওয়ার শারীরিক এবং আর্থিক দায়িত্ব অনেক প্রাপ্তবয়স্ক শিশুদের উপর পড়তে পারে এবং সাধারণত সবাই সমানভাবে বোঝা বহন করতে সক্ষম হয় না। ফলাফল হতে পারে বিরক্তি, এমনকি শত্রুতা, এবং পারিবারিক সহযোগিতার ভাঙ্গন।
সম্প্রীতি বজায় রাখার চাবিকাঠি হল যোগাযোগ। নিয়মিত পারিবারিক সভাগুলি উত্তেজনা কমিয়ে রাখার মূল চাবিকাঠি এবং সবাইকে জানানো হয়। প্রয়োজনের সময় কে যত্নের জন্য অর্থ প্রদান করতে পারে এবং পিতামাতার জন্য কে শারীরিক কাজ করতে পারে তা নিয়ে পরিবারগুলি কথা বলতে পারে৷
এমনকি পরিবারের কোনো সদস্য দূরত্বে বসবাস করলেও তারা কিছু করতে পারে। একটি ব্যাঙ্কে অ্যাকাউন্ট একত্রিত করা, বিল পরিশোধের জন্য অনলাইন অ্যাক্সেস সেট আপ করা এবং আর্থিক ব্যবস্থাপনার তত্ত্বাবধান করা হল এমন ক্ষেত্র যা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের যেকোনো জায়গা থেকে পরিচালনা করা যেতে পারে।
মূল বিষয় হল আপনার পিতামাতার একা যত্ন নেওয়ার চেষ্টা করবেন না। পরিবারকে সম্পৃক্ত করার পাশাপাশি, বৃদ্ধ পিতামাতার যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে আপনাকে সাহায্য করার জন্য অনেক স্থানীয় এবং জাতীয় যত্নশীল সহায়তা গোষ্ঠী এবং কমিউনিটি পরিষেবা উপলব্ধ রয়েছে৷
আপনি যদি জানেন না কোথায় সাহায্য পাবেন, আপনার স্টেট ডিপার্টমেন্ট অফ এল্ডার কেয়ার সার্ভিসের সাথে যোগাযোগ করুন, অথবা এল্ডার কেয়ার লোকেটারে পৌঁছানোর জন্য কল করুন:1-800-677-1116, ফেডারেল সরকার দ্বারা স্পনসর করা একটি তথ্য এবং রেফারেল পরিষেবা যা নির্দেশ দিতে পারে আপনি আপনার এলাকায় উপলব্ধ সম্পদ.
আপনার দীর্ঘমেয়াদী যত্নের প্রিমিয়ামের বৃদ্ধি কীভাবে পরিচালনা করবেন
কর সংস্কার কীভাবে আপনার অবসর গ্রহণকে প্রভাবিত করবে তার জন্য প্রস্তুত করার 6 উপায়
ভবিষ্যত সম্পদের জন্য আপনার উত্তরাধিকারীদের প্রস্তুত করতে, সত্যকে আড়াল করবেন না
মাঝখানে ধরা:কিভাবে তরুণ বাবা-মা দীর্ঘমেয়াদী যত্নের জন্য পরিকল্পনা করতে পারেন
কিভাবে প্রারম্ভিক অবসরের জন্য প্রস্তুত করবেন