একটি দ্রুত Google সার্চ প্রকাশ করে যে CNET থেকে গুড হাউসকিপিং পর্যন্ত প্রত্যেকেই কেবল কীভাবে সেগুলি তৈরি করতে হয় তা নয়, কীভাবে সেগুলিকে রাখতে হয় তা নিয়েই চিন্তা করছে৷

আমি, আমি ইতিমধ্যে দুই জন্য এক. ম্যাডিসন রিডের একটি সুপারিশের জন্য ধন্যবাদ, প্রতিষ্ঠাতা এবং সিইও অ্যামি এরেট (গুরুতরভাবে, এটি একটি খুব সংক্ষিপ্ত চ্যাট ছিল যা আমরা একটি লিফটের জন্য অপেক্ষা করার সময় হয়েছিল) আমি হেডস্পেস অ্যাপটি ডাউনলোড করেছি এবং আমি এখন টানা 8 দিন ধরে ধ্যান করেছি। কিন্তু আমার অন্য রেজোলিউশন — আমার রাতের গ্লাস ওয়াইন ছেড়ে দেওয়া — অসম্ভব না হলে অনেক বেশি কঠিন হতে চলেছে৷

এবং এটি আমাকে ভাবতে পেরেছিল যে হয়তো আমাদের সকলের কঠোর এবং দ্রুত রেজোলিউশনগুলিতে মনোনিবেশ করা বন্ধ করা উচিত (যে আমরা "ভাঙ্গা" সম্পর্কে খুব দোষী বোধ করি) এবং এর পরিবর্তে ছোট ছোট পরিবর্তনগুলি করার দিকে মনোনিবেশ করা উচিত যা আমাদের দৈনন্দিন জীবনে আরও সহজে অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে। অন্য কথায়, রেজোলিউশন শৃঙ্খলাকে নির্দেশ করে, যখন পরিবর্তনগুলি আমাদের বিদ্যমান জীবনের সাথে মানানসই হতে পারে। এবং লক্ষ্য যদি কিছু করতে সফল হয়, তাহলে কেন নিজেদের উপর এটি যতটা সম্ভব সহজ করা যায় না? এই সপ্তাহে দুটি জিনিস আমার কাছে এটি পরিষ্কার হয়েছে৷

প্রথমটি ছিল একটি অনুস্মারক যা হেডস্পেসে পপ আপ হয়েছিল, যা কিছু বলেছিল এর লাইন বরাবর:আপনি যদি আপনার দিনে এটির জন্য একটি নির্দিষ্ট জায়গা খুঁজে পান তবে এটি আরও সহজ হবে। উঠে পড়. দাঁত মাজা. ধ্যান. এটি আমার জন্য কাজ করছে, যদিও আমি কফিও তৈরি করি এবং কুকুরটিকে প্রথমে বাইরে যেতে দিই। দ্বিতীয়টি ছিল দ্য নিউ ইয়র্ক টাইমস-এর এই গল্পটি যা আমাদের নিয়োগকর্তাদের সক্রিয় এবং নিষ্ক্রিয় নীতিগুলির মধ্যে পার্থক্য এবং তারা অনুপ্রেরণামূলক পরিবর্তনে কতটা ভাল তা নিয়ে ফোকাস করেছিল। অ্যাক্টিভ পলিসিগুলি - যার জন্য আমাদেরকে ট্যাক্স ছাড় পেতে স্বাস্থ্য সঞ্চয় অ্যাকাউন্টে অর্থ রাখার মতো কিছু করতে হবে - কাজ করে, তবে সাধারণত শুধুমাত্র সেই লোকেদের জন্য যারা এই কাজগুলি করতে পারে। প্যাসিভ পলিসি - যেখানে আপনাকে কিছু করতে হবে না এবং যেভাবেই হোক আপনি ভাল ফলাফল পাবেন, যেমন 401(k)s-এ স্বয়ংক্রিয়-নথিভুক্তি - আরও সর্বজনীনভাবে কাজ করে৷

অবশ্যই, আমরা শুধু জাদুর কাঠি নাড়াতে পারি না এবং সরকারগুলিতে বা এমনকি আমাদের নিয়োগকর্তাদের কাছে প্যাসিভ প্রোগ্রামগুলি রাখতে পারি না - যদিও আমরা সেগুলিকে HR-এর কাছে সুপারিশ করতে পারি। কিন্তু আমরা কিছু এক-এবং-সম্পন্ন সমাধানকে একত্রিত করতে পারি যা আমাদের জীবনে স্বয়ংক্রিয়ভাবে পরিবর্তন করে যা দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব ফেলে। উদাহরণ স্বরূপ, আমরা - কয়েকটি কীস্ট্রোকের সাহায্যে - আমাদের 401(k)s-এ যে পরিমাণ অবদান রাখছি তা বাড়াতে পারি, একটি উচ্চ-সুদের হার সঞ্চয় অ্যাকাউন্ট খুলতে পারি এবং প্রতিবার অর্থ প্রদানের সময় এটি তহবিল দিতে পারি, আমাদের ফোনে একটি অ্যাপ রাখতে পারি ( যেমন ডিজিট, অ্যাকর্নস বা স্ট্যাশ) যা আমাদের সংরক্ষণ করতে এবং স্বয়ংক্রিয়ভাবে কিছু বিল পরিশোধ করতে সহায়তা করবে। আমরা নিজেরাই এটাকে সহজ করতে পারি, এবং একই সাথে পরিবর্তন করতে পারি।

একজন পেশাদার থেকে বাজারের দৃষ্টিকোণ

2019 সালের প্রথম দুটি ব্যবসায়িক দিন 2000 সালের পর থেকে সবচেয়ে খারাপ ছিল। তৃতীয়টিতে, বাজার 700 পয়েন্টের বেশি বাউন্স ব্যাক করেছে। এটা আমাদের সকলের জন্য স্ট্রেস-সৃষ্টিকারী এবং উন্মত্ততা সৃষ্টিকারী হতে পারে। ইউএসএ টুডে রিপোর্টার অ্যাডাম শেল ওয়াল স্ট্রিটের উত্থান-পতন কভার করে প্রায় 20 বছর ধরে প্রতিফলিত করেছেন এবং কিছু খুব সহায়ক দৃষ্টিভঙ্গি প্রস্তাব করেছেন, যার মধ্যে তার চিন্তাভাবনাগুলি কেন সময় কাটানোর চেষ্টা করা কাজ করে না (তিনি বেরিয়ে গিয়েছিলেন, কিন্তু কখনও ফিরে আসেননি) , একটি 10-বছরের বুল রান অনুপস্থিত) এবং কেন আপনাকে রাতে ঘুমাতে সক্ষম করার জন্য আপনার পোর্টফোলিওতে ঝুঁকি কমাতে হতে পারে। এবং এটা ঠিক আছে।

রিফান্ড এবং উইথহোল্ডিং

অবশেষে, আপনি যদি উদ্বিগ্ন হন যে 28শে জানুয়ারী ট্যাক্স ফাইলিং সিজন শুরু হলে সরকারী শাটডাউন আপনার ট্যাক্স রিফান্ডের অর্থপ্রদানকে বাধা দেবে, তবে এটি আর ঘটছে না। যদিও আগের শাটডাউনের সময় এটাই ছিল, গতকাল নীতিটি উল্টে দেওয়া হয়েছিল। কিন্তু আপনি উদযাপন করার আগে - নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন যে আপনি সত্যিই একটি পাচ্ছেন কিনা। গত বছরের মাঝামাঝি, আইআরএস নতুন ট্যাক্স আইনের সাথে সমন্বয় করতে নতুন উইথহোল্ডিং টেবিল প্রকাশ করেছে। প্রায় 30 মিলিয়ন মানুষ পর্যাপ্ত টাকা আটকে রাখছে না। আপনি যদি তাদের মধ্যে একজন হন, তাহলে ট্যাক্স বিলের ক্ষেত্রে আপনাকে কভার করার জন্য আপনি একটু অতিরিক্ত নগদ জমা করে রাখা শুরু করতে চাইতে পারেন — আপনি চান না যে গত বছরের ভুলটি এই বছরের জন্য একটি স্নোবলে পরিণত হোক। নিজেকে পরীক্ষা করতে আইআরএস উইথহোল্ডিং ক্যালকুলেটর ব্যবহার করুন।

আপনার সপ্তাহটি দুর্দান্ত কাটুক - এবং একটি দুর্দান্ত বছর!