অবসর নেওয়ার জন্য অনেক কিছু রয়েছে — আপনার অর্থ স্থায়ী করার পাশাপাশি সুখী, স্বাস্থ্যকর এবং পরিপূর্ণ হওয়া। এখানে অবসর গ্রহণ এবং বার্ধক্য সম্পর্কে 6টি বিভিন্ন বিভাগে বিভিন্ন ধরণের বই রয়েছে৷

এটি শুধুমাত্র ব্যক্তিগত অর্থ এবং বিনিয়োগ সম্পর্কে নয়। সমসাময়িক কথাসাহিত্যের শিরোনাম এবং জীবনের অর্থ খোঁজার এবং দীর্ঘ ও স্বাস্থ্যকরভাবে বেঁচে থাকার বিষয়ে অনেক বই খুঁজুন।

আমাদের ইমেল করুন অন্যান্য পরামর্শ!

অর্থের অভ্যাসের পিছনে মনোবিজ্ঞান

অর্থের মনোবিজ্ঞান:সম্পদ, লোভ এবং সুখের বিষয়ে অসময়ের পাঠ: আপনি যা জানেন তার সাথে ভাল করার আসলে খুব বেশি কিছু করার নেই। যারা অর্থের সাথে ভাল তাদের আরও ভাল অভ্যাস রয়েছে, যা শেখানো কঠিন, এমনকি সত্যিই, সত্যিকারের স্মার্ট লোকেদের জন্য। নিউ রিটায়ারমেন্ট পডকাস্টে বইটি সম্পর্কে হাউসেলের সাম্প্রতিক সাক্ষাতকারটি শুনুন। (অথবা, শোতে তার প্রথম উপস্থিতিতে সুর করুন যেখানে তিনি সহস্রাব্দ এবং $30 ট্রিলিয়ন সম্পদ স্থানান্তর সম্পর্কে কথা বলেছেন যা আমাদের ভবিষ্যতকে পরিবর্তন করতে পারে৷

নজ:রিচার্ড এইচ. থ্যালার এবং ক্যাস আর. সানস্টেইনের দ্বারা স্বাস্থ্য, ধনী এবং সুখ সম্পর্কে সিদ্ধান্তের উন্নতি: প্রতিদিন আমরা পছন্দ করি—কী কিনব বা খাব, আর্থিক বিনিয়োগ বা আমাদের বাচ্চাদের স্বাস্থ্য এবং শিক্ষা সম্পর্কে, এমনকি যে কারণগুলিকে আমরা চ্যাম্পিয়ন করি বা গ্রহ নিজেই সেগুলি সম্পর্কে। দুর্ভাগ্যবশত, আমরা প্রায়ই খারাপ নির্বাচন. নজ আমরা কীভাবে এই পছন্দগুলি করি এবং কীভাবে আমরা আরও ভাল করতে পারি সে সম্পর্কে।

অভ্যাসের শক্তি:জীবন এবং ব্যবসায় আমরা যা করি তা কেন করি, চার্লস ডুহিগ: এই তাত্ক্ষণিক ক্লাসিক অন্বেষণ করে কিভাবে আমরা আমাদের অভ্যাস পরিবর্তন করে আমাদের জীবন পরিবর্তন করতে পারি।

অত্যন্ত কার্যকরী মানুষের ৭টি অভ্যাস, স্টিফেন আর. কোভি: স্টিফেন আর. কোভির বই, অত্যন্ত কার্যকরী মানুষের 7টি অভ্যাস , একটি সহজ কারণের জন্য শীর্ষ বিক্রেতা হয়েছে যে এটি ন্যায্যতা, সততা, সততা এবং মানবিক মর্যাদার প্রমাণিত নীতিগুলির জন্য প্রবণতা এবং পপ মনোবিজ্ঞানকে উপেক্ষা করে৷

আউটলিয়ার্স:ম্যালকম গ্ল্যাডওয়েল দ্বারা সাফল্যের গল্প: এই অত্যাশ্চর্য নতুন বইটিতে, ম্যালকম গ্ল্যাডওয়েল আমাদের "আউটলিয়ারদের" জগতের মধ্যে দিয়ে একটি বুদ্ধিবৃত্তিক যাত্রায় নিয়ে যান — সেরা এবং উজ্জ্বল, সবচেয়ে বিখ্যাত এবং সবচেয়ে সফল৷ তিনি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করেন:উচ্চ অর্জনকারীদের কী আলাদা করে তোলে?

মানসিকতা:সাফল্যের নতুন মনোবিজ্ঞান: কয়েক দশকের গবেষণার পর, বিশ্বখ্যাত স্ট্যানফোর্ড ইউনিভার্সিটির মনোবিজ্ঞানী ক্যারল এস ডওয়েক, পিএইচডি, একটি সহজ কিন্তু যুগান্তকারী ধারণা আবিষ্কার করেছেন:মানসিকতার শক্তি। এই উজ্জ্বল বইটিতে, তিনি দেখান যে কীভাবে স্কুল, কাজ, খেলাধুলা, শিল্পকলা এবং মানুষের প্রচেষ্টার প্রায় প্রতিটি ক্ষেত্রে সাফল্য নাটকীয়ভাবে প্রভাবিত হতে পারে আমরা কীভাবে আমাদের প্রতিভা এবং ক্ষমতা সম্পর্কে চিন্তা করি।

চিন্তা, দ্রুত এবং ধীর, ড্যানিয়েল কাহনেম্যান: আমরা কীভাবে চিন্তা করি সে সম্পর্কে একটি প্রাণবন্ত কথোপকথনে পাঠককে জড়িত করে, কাহনেম্যান প্রকাশ করে যে আমরা কোথায় আমাদের অন্তর্দৃষ্টিকে বিশ্বাস করতে পারি এবং করতে পারি না এবং কীভাবে আমরা ধীর চিন্তার সুবিধাগুলি ব্যবহার করতে পারি। তিনি আমাদের ব্যবসা এবং আমাদের ব্যক্তিগত জীবনে উভয় ক্ষেত্রেই কীভাবে পছন্দগুলি করা হয়- এবং কীভাবে আমরা বিভিন্ন কৌশল ব্যবহার করতে পারি সেগুলি সম্পর্কে ব্যবহারিক এবং জ্ঞানগর্ভ অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করে যা প্রায়ই আমাদের সমস্যায় ফেলে দেয়।

নেপোলিয়ন হিল দ্বারা চিন্তা করুন এবং ধনী হও: থিঙ্ক অ্যান্ড গ্রো রিচকে "সমস্ত প্রেরণামূলক সাহিত্যের দাদা" বলা হয়েছে। এটি ছিল প্রথম বই যা সাহসের সাথে জিজ্ঞাসা করেছিল, "কী একজন বিজয়ী করে?"

স্বল্পতা:কম থাকার নতুন বিজ্ঞান এবং কীভাবে এটি আমাদের জীবনকে সংজ্ঞায়িত করে সেন্ধিল মুল্লানাথন লিখেছেন: অত্যাধুনিক গবেষণার উপর ভিত্তি করে এই উস্কানিমূলক বইটিতে, সেন্দিল মুল্লাইনাথন এবং এলদার শফির দেখান যে অভাব তাদের প্রয়োজনের চেয়ে কম দিয়ে পরিচালনা করতে সংগ্রাম করে এমন প্রত্যেকের জন্য একটি স্বতন্ত্র মনোবিজ্ঞান তৈরি করে৷

স্বাস্থ্যকর বার্ধক্য সম্পর্কে বই

আমি আমার ঘাড় সম্পর্কে খারাপ অনুভব করি:এবং একজন মহিলা হওয়ার বিষয়ে অন্যান্য চিন্তাভাবনা , নোরা এফ্রন:আমাদের সবচেয়ে প্রিয় কিছু রোমান্টিক কমেডি এবং অসংখ্য বইয়ের লেখক থেকে একটি নির্দিষ্ট বয়সের একজন মহিলা হিসাবে জীবন সম্পর্কে একটি উত্তেজনাপূর্ণ গল্প এসেছে।

বৃদ্ধ বয়সের সমাপ্তি:দীর্ঘতর, আরও উদ্দেশ্যপূর্ণ জীবন যাপন , মার্ক ই. অ্যাগ্রোনিন:আমেরিকার একজন নেতৃস্থানীয় জেরিয়াট্রিক সাইকিয়াট্রিস্ট হিসেবে, ডাঃ মার্ক অ্যাগ্রোনিন বয়স্কদের মধ্যে সবচেয়ে অসুস্থ এবং স্বাস্থ্যকর উভয়কেই দেখেন। তিনি পর্যবেক্ষণ করেন কোনটি তাদের জীবনকে আরও ভালো ও উদ্দেশ্যপূর্ণ করতে কাজ করে এবং কোনটি নয়৷

বয়সের সাথে আরও ভাল:সফল বার্ধক্যের মনোবিজ্ঞান , অ্যালান ডি. ক্যাস্টেল:বয়সের সাথে আরও ভাল বার্ধক্য প্রক্রিয়া সম্পর্কে অনেক পৌরাণিক কাহিনী এবং প্যারাডক্সগুলিকে সম্বোধন করে। যদিও বেশিরভাগ লোকেরা তাদের পরবর্তী বছরগুলিকে পতনের পরিপ্রেক্ষিতে ভাবেন, তবে তারা জীবনের সেরা সময়গুলির মধ্যে একটি হতে পারে। এই বইটি বার্ধক্যজনিত মনোবিজ্ঞান সম্পর্কে সর্বশেষ বৈজ্ঞানিক গবেষণা উপস্থাপন করে, যারা এটি ভালভাবে করতে সফল হয়েছে তাদের অন্তর্দৃষ্টি সহ।

সুখ হল একটি পছন্দ যা আপনি তৈরি করেন:সবচেয়ে পুরানোদের মধ্যে একটি বছরের পাঠ , জন লেল্যান্ড:হ্যাপিনেস ইজ আ চয়েস ইউ মেক পাঠের একটি স্থায়ী সংগ্রহ যা সর্বোপরি, আমাদের জীবনের মানের উপর আমরা যে অসাধারণ প্রভাব রাখি তার উপর জোর দেয়৷

স্বাস্থ্যকর বার্ধক্য:আপনার সুস্থতার জন্য একটি আজীবন গাইড, অ্যান্ড্রু ওয়েইল: বিশ্বের শীর্ষস্থানীয় দু'জন বিশেষজ্ঞ স্বাস্থ্য এবং সম্পদের মধ্যে গুরুত্বপূর্ণ যোগসূত্র ব্যাখ্যা করেছেন যা আপনার জীবনে কয়েক বছর এবং আপনার অবসরকালীন সঞ্চয়ের জন্য ডলার যোগ করতে পারে৷

বয়সের প্রমাণ:জিন চ্যাটস্কি এবং মাইকেল রোইজেন দ্বারা অর্থের অভাব বা নিতম্ব ভাঙা ছাড়াই বেশি দিন বেঁচে থাকা: বিশ্বের শীর্ষস্থানীয় দু'জন বিশেষজ্ঞ স্বাস্থ্য এবং সম্পদের মধ্যে গুরুত্বপূর্ণ যোগসূত্র ব্যাখ্যা করেছেন যা আপনার জীবনে কয়েক বছর এবং আপনার অবসরকালীন সঞ্চয়ের জন্য ডলার যোগ করতে পারে৷

উত্তরে রোয়িং উইমেন:লাইফের স্রোত নেভিগেট করা এবং আমাদের বয়সের সাথে সাথে উন্নতি করা , মেরি পিফার:কন্যা, বোন, মা, দাদী, যত্নশীল, ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্ট এবং সাংস্কৃতিক নৃতত্ত্ববিদ হিসাবে তার নিজের অভিজ্ঞতার উপর ভিত্তি করে, Pipher উপায়গুলি অন্বেষণ করে যে মহিলারা তাদের মুখোমুখি হওয়া চ্যালেঞ্জগুলির জন্য স্থিতিস্থাপক প্রতিক্রিয়া গড়ে তুলতে পারে৷

ধার করা সময়:কিভাবে এবং কেন আমাদের বয়সের বিজ্ঞান , সু আর্মস্ট্রং:ধার করা সময় বৃদ্ধ ইঁদুরের মধ্যে অল্প বয়স্ক রক্ত ​​স্থানান্তরিত করা এবং অন্য অনেকের মধ্যে প্রথম মানব মাথা প্রতিস্থাপনের মতো মন-বিস্ময়কর পরীক্ষাগুলি তদন্ত করে। এটি অন্বেষণ করবে যে বিজ্ঞান আমাদের কোথায় নিয়ে যাচ্ছে এবং কী কী সমস্যাগুলি একটি মনস্তাত্ত্বিক, দার্শনিক এবং নৈতিক দৃষ্টিকোণ থেকে উত্থাপিত হচ্ছে, সেই ক্ষেত্রের প্রধান বিজ্ঞানীদের সাথে সাক্ষাৎকারের মাধ্যমে এবং প্রোফাইলের মাধ্যমে এবং যারা বার্ধক্যের আকর্ষণীয় এবং গুরুত্বপূর্ণ দিকগুলিকে প্রতিনিধিত্ব করে। পি>

দ্য ব্লু জোনস কিচেন:100 টি রেসিপি 100 টি লাইভ , ড্যান বুয়েটনার:কয়েক দশকের গবেষণার উপর ভিত্তি করে, দীর্ঘায়ু বিশেষজ্ঞ ড্যান বুয়েটনার 100টি রেসিপি সংগ্রহ করেছেন ব্লু জোন দ্বারা অনুপ্রাণিত, যা বিশ্বের সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর এবং সুখী সম্প্রদায়ের আবাসস্থল।

জীবনকাল:কেন আমাদের বয়স হয় — এবং কেন আমাদের করতে হবে না , ডেভিড এ. সিনক্লেয়ার:একটি পৃষ্ঠা-বাঁকানো আখ্যানের মাধ্যমে, ড. সিনক্লেয়ার আপনাকে বৈজ্ঞানিক আবিষ্কারের প্রক্রিয়ায় আমন্ত্রণ জানিয়েছেন এবং উদীয়মান প্রযুক্তি এবং সাধারণ জীবনধারার পরিবর্তনগুলি প্রকাশ করেছেন- যেমন বিরতিহীন উপবাস, ঠান্ডা এক্সপোজার, সঠিক তীব্রতার সাথে ব্যায়াম করা এবং খাওয়া। কম মাংস—যা আমাদেরকে আরও কম বয়সী এবং স্বাস্থ্যকরভাবে বাঁচতে সাহায্য করে।

The Telomere Effect:অল্পবয়সী, স্বাস্থ্যকর, দীর্ঘজীবী হওয়ার জন্য একটি বিপ্লবী পদ্ধতি , ডাঃ এলিজাবেথ ব্ল্যাকবার্ন এবং ডাঃ এলিসা এপেল:এই বইটি আপনাকে প্রতিদিনের ভিত্তিতে আপনার জীবন কীভাবে যাপন করে তা পুনরায় মূল্যায়ন করবে। এটি প্রথম বই যা সেলুলার স্তরে কীভাবে বয়স হয় এবং কীভাবে আমরা আমাদের ক্রোমোজোম এবং কোষগুলিকে সুস্থ রাখতে সহজ পরিবর্তন করতে পারি, যা আমাদেরকে রোগমুক্ত থাকতে এবং আরও গুরুত্বপূর্ণ এবং অর্থবহ জীবনযাপন করতে দেয়।

আগের চেয়ে ভাল:অভ্যাস তৈরি করা এবং ভাঙার বিষয়ে আমি যা শিখেছি – বেশি ঘুমানো, চিনি ত্যাগ করা, কম বিলম্ব করা এবং সাধারণত গ্রেচেন রুবিনের দ্বারা একটি সুখী জীবন গড়ে তোলা:  ব্লকবাস্টার নিউ ইয়র্ক টাইমস এর লেখক বেস্টসেলার, দ্য হ্যাপিনেস প্রজেক্ট এবং বাড়িতে আরও সুখী, সমালোচনামূলক প্রশ্নটি মোকাবেলা করে: আমরা কীভাবে পরিবর্তন করব?

আপনার স্থান নির্বাচন করা, আপনার বয়স হিসাবে বাড়ি পুনর্বিবেচনা করা, আমান্ডা ল্যামবার্ট এবং লেসলি একফোর্ড:সৃজনশীল অবসর গ্রহণের আবাসন বিকল্পগুলি সম্পর্কে প্রকৃত লোকদের কাছ থেকে অন্তর্দৃষ্টি পান:বিদেশে অবসর, সহ-আবাসন, সিনিয়র লিভিং কমিউনিটি এবং আরও অনেক কিছু৷

বয়সবাদ এবং দ্বিতীয় কর্মজীবন

এই চেয়ার রকস:এজিজমের বিরুদ্ধে একটি ইশতেহার , Ashton Applewhite :বয়সের ভিত্তিতে বৈষম্যকে অন্য যেকোনো ধরনের পক্ষপাতের মতো অগ্রহণযোগ্য করে বয়সের সমতার পৃথিবী তৈরি করার সময় এসেছে। আপনি বয়স্ক হন বা সেখানে পৌঁছানোর আশা করেন না কেন, এই বইটি আপনাকে কাঁধে কাঁপিয়ে দেবে, আপনাকে উত্সাহিত করবে, আপনাকে পাগল করে তুলবে এবং আপনার বাকি জীবন দেখার উপায় পরিবর্তন করবে। বয়সের গর্ব!

সাহসী:আমাদের দীর্ঘ জীবনের সবচেয়ে বেশি করা , কার্ল অনার: কার্ল অনারে এমন প্রভাবশালী ব্যক্তিত্বদের সাথে কথা বলে বিশ্ব ভ্রমণ করেছেন যারা কর্মক্ষেত্রে বা তাদের ব্যক্তিগত জীবনে বয়সের পূর্ববর্তী ধারণাগুলিকে বাদ দিচ্ছেন। তিনি সাংস্কৃতিক, চিকিৎসা এবং প্রযুক্তিগত উন্নয়ন দেখেন যা আমাদের সকলের জন্য নতুন সম্ভাবনার দ্বার উন্মোচন করছে। সাহসী শিক্ষা, স্বাস্থ্যসেবা এবং কাজ, নকশা, সম্পর্ক এবং রাজনীতি থেকে শুরু করে সবকিছুতে আমাদের দৃষ্টিভঙ্গির একটি আমূল পুনর্বিবেচনা। আমাদের সম্মিলিত ভবিষ্যতে আগ্রহী প্রত্যেকের জন্য একটি অপরিহার্য এবং অনুপ্রেরণামূলক পঠন৷

আপনি একজন বদমাশ, কিভাবে আপনার মহত্ত্বকে সন্দেহ করা বন্ধ করবেন এবং জেন সিন্সরোর দ্বারা একটি দুর্দান্ত জীবনযাপন শুরু করবেন: মজার গল্প, ঋষি উপদেশ, সহজ ব্যায়াম এবং মাঝে মাঝে শপথ বাক্য সহ 27টি দ্রুত অধ্যায়, যা আপনাকে আপনার সম্পূর্ণ পছন্দের জীবন তৈরি করতে সাহায্য করে।

অবসরের পুনঃউদ্ভাবন:আপনার পরবর্তী আইনকে আপনার সেরা কাজ করুন রবিন রায়ান দ্বারা: অবসর পরিবর্তিত হয়েছে, এবং আমেরিকার সবচেয়ে বিশ্বস্ত কেরিয়ার কাউন্সেলর আপনার নিজের অবসর পুনর্গঠনের মাধ্যমে আপনাকে গাইড করতে এখানে আছেন।

পাহাড়ের উপরে কিন্তু ক্লিফ নয়:50+ চাকরি প্রার্থীদের জন্য 5টি কৌশল লরি বি. রাসাস দ্বারা: ওভার দ্য হিল বাট নট দ্য ক্লিফ একটি সহজবোধ্য এবং ব্যবহারিক নির্দেশিকা যা 50+ বছরের চাকরিপ্রার্থীরা শুধুমাত্র আধুনিক কর্মক্ষেত্রে টিকে থাকতেই নয়, উন্নতি করতে ব্যবহার করতে পারে।

উদ্দেশ্যপূর্ণ অবসর:কীভাবে আপনার অবসরে সুখ এবং অর্থ আনতে হয় Hyrum W. Smith দ্বারা: পেশাদার জগৎ ত্যাগ করার অর্থ আপনার উদ্দেশ্য হারানো নয়:ভাল বার্ধক্য এবং একটি পরিপূর্ণ দ্বিতীয় কাজ করার জন্য একটি নির্দেশিকা৷

অবসরপ্রাপ্তরা কী চান:জীবনের তৃতীয় বয়সের একটি সর্বজনীন দৃষ্টিভঙ্গি:কেন ডিচটওয়াল্ড, পিএইচডি। একজন মনোবিজ্ঞানী এবং শিক্ষাবিদ। তার বইয়ের কিছু চমকপ্রদ বিষয় হল, আপনি আপনার অবসরকালীন সঞ্চয় কতটা বেঁচে থাকবেন, প্রযুক্তি যা আমাদের জীবনকে দীর্ঘায়িত করবে এবং কীভাবে তৃতীয় বয়সীরা বার্ধক্যের উত্থানগুলিকে পুঁজি করতে পারে৷

অবসরে অর্থ এবং উদ্দেশ্য খোঁজা

দ্যা হ্যাপিনেস কার্ভ:কেন জীবন ভাল হয় r পরে 50 , জনাথন রাউচ:গবেষণা পরামর্শ দেয় যে মধ্যজীবনে সুখ কমে যায়। অন্তর্দৃষ্টি এবং ডেটাতে পরিপূর্ণ, দ্য হ্যাপিনেস কার্ভ মন্দা সহ্য করার এবং এর বিপদ এবং ফাঁদ এড়াতে অনেক উপায় রয়েছে।

10% সুখী সংশোধিত সংস্করণ:কীভাবে আমি আমার মাথায় ভয়েসকে নিয়ন্ত্রণ করেছি, আমার প্রান্ত না হারিয়ে স্ট্রেস হ্রাস করেছি এবং আত্ম-সহায়তা পেয়েছি যা আসলে কাজ করে – ড্যান হ্যারিসের একটি সত্য গল্প: মেডিটেশনের স্বাস্থ্য সুবিধার সমর্থনকারী বিজ্ঞান আমেরিকানদের সংখ্যার মতোই বাড়তে থাকে যারা নিজেকে অনুশীলনকারী হিসাবে গণ্য করে কিন্তু, আমি এটিকে চেষ্টা করে দেখতে চাই বলে এটি পড়তে 10% খুশি হয়েছে৷

মানুষের অনুসন্ধান ভিক্টর ই ফ্রাঙ্কলের অর্থ: আপনি যদি সফল ব্যক্তিদের প্রায়শই অনুপ্রেরণামূলক বলে কৃতিত্ব দেওয়া হয় এমন বইগুলির তালিকা পড়েন, তবে এটি একটি ভাল বাজি যে এটি একটি শীর্ষ প্রতিযোগী হবে৷

দালাই লামার দ্য আর্ট অফ হ্যাপিনেস: এই বইটি ইতিবাচক মনোবিজ্ঞানের ভিত্তি।

মার্ক ম্যানসন দ্বারা F*ck না দেওয়ার সূক্ষ্ম শিল্প: হতে পারে একজন সুপারস্টার ব্লগারের সহস্রাব্দের স্ব-সহায়ক নির্দেশিকাটি চেষ্টা করুন যিনি দেখান কীভাবে সর্বদা ইতিবাচক হওয়ার চেষ্টা করা বন্ধ করা যায় যাতে আমরা সত্যই আরও ভাল, সুখী মানুষ হতে পারি।

রিচার্ড বাচ দ্বারা জোনাথন লিভিংস্টন সিগাল: এই 1970-এর দশকের ক্লাসিকের সাথে কিছুটা রেট্রো যান।

একটি নতুন পৃথিবী:একহার্ট টোলে দ্বারা আপনার জীবনের উদ্দেশ্য জাগ্রত করা: আধ্যাত্মিক শিক্ষক এবং লেখক প্রাচীন সত্য বর্ণনা করেন এবং 21 শতকের জীবনে তাদের প্রয়োগ করেন; পাঠকদের বর্তমান মুহুর্তে বাঁচতে উত্সাহিত করা। 2005 সালে প্রথম প্রকাশিত, বইটি 2009 সাল নাগাদ উত্তর আমেরিকায় পাঁচ মিলিয়ন কপি বিক্রি হয়েছিল।

অলিভার স্যাক্সের কৃতজ্ঞতা: বইটি বিখ্যাত লেখকের চিন্তাভাবনা, শুভেচ্ছা, অনুশোচনা এবং সর্বোপরি, প্রেম, সুখ এবং কৃতজ্ঞতার অনুভূতিগুলি বর্ণনা করে এমনকি তিনি ক্যান্সারের মুখোমুখি হয়েছিলেন যা গত বছর 82 বছর বয়সে তার জীবন শেষ করেছিল।

দ্য ফাইভ মিনিটের জার্নাল:বুদ্ধিমান পরিবর্তনের দ্বারা দিনে 5 মিনিটে আপনি আরও সুখী: সুখের উন্নতির জন্য ইতিবাচক মনোবিজ্ঞানের বিজ্ঞান ব্যবহার করে, ফাইভ মিনিট জার্নাল আপনার জীবনের ভালোর দিকে মনোযোগ দেয়। আপনার মানসিক সুস্থতা উন্নত করুন এবং প্রতিদিন ভাল বোধ করুন।

পাওলো কোয়েলহোর দ্য অ্যালকেমিস্ট: একটি পুনরাবৃত্ত স্বপ্নের অর্থ আবিষ্কার করার জন্য একটি রাখাল ভ্রমণের পর একটি উপন্যাস হিসাবে সেট করা হলেও, নিউ ইয়র্ক টাইমস এই বইটিকে "সাহিত্যের চেয়ে বেশি স্ব-সহায়তা" বলে অভিহিত করেছে। এই যাত্রা পাঠককে আমাদের হৃদয়ের কথা শোনা, সুযোগকে স্বীকৃতি দেওয়া এবং আমাদের স্বপ্ন অনুসরণ করা শেখায়। মূলত 1988 সালে পর্তুগিজ ভাষায় প্রকাশিত, এটি 67টিরও বেশি ভাষায় অনূদিত হয়েছে এবং এটি একটি আন্তর্জাতিক বেস্টসেলার।

অনুসন্ধানের সুখ:ক্রিস গুইলেবেউ দ্বারা আপনার জীবনের উদ্দেশ্য নিয়ে আসবে এমন অনুসন্ধান খুঁজে পাওয়া: আমেরিকান উদ্যোক্তা ক্রিস গুইলেবেউ 35 বছর বয়সে পৃথিবীর প্রতিটি দেশ পরিদর্শন করতে রওয়ানা হয়েছেন। তিনি যেখানেই গেছেন, সেখানেই তিনি দেখতে পেয়েছেন মানুষ অসাধারণ লক্ষ্য অনুসরণ করছে। এই কথোপকথন গুইলেবিউকে অনুসন্ধান এবং দীর্ঘমেয়াদী সুখের মধ্যে যোগসূত্র অধ্যয়ন করতে বাধ্য করেছিল৷

নীতি রে ডালিও দ্বারা : এই বইটি আংশিক স্মৃতিকথা, আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ নীতিগুলির উপর ভিত্তি করে আপনি যে জীবন চান তা তৈরি করার জন্য গাইডের অংশ৷

আপনি এলেনর রুজভেল্ট দ্বারা জীবনযাপন শিখুন: প্রাক্তন ফার্স্ট লেডি ছিয়াত্তর বছর বয়সে একটি পূর্ণাঙ্গ জীবনযাপনের জন্য এই সহজ নির্দেশিকাটি লিখেছিলেন। বইটি সহানুভূতি, আত্মবিশ্বাস, পরিপক্কতা এবং নাগরিক স্টুয়ার্ডশিপের সাথে জীবনযাপনের বিষয়ে তার নিজস্ব দর্শন প্রদান করে। বইটি 50 বছরেরও বেশি পুরানো হতে পারে, কিন্তু তার পরামর্শ 1960 সালের মতো আজও প্রযোজ্য৷

বুলেট জার্নাল পদ্ধতি:রাইডার ক্যারল দ্বারা অতীত ট্র্যাক করুন, বর্তমানকে অর্ডার করুন, ভবিষ্যত ডিজাইন করুন: আপনার চিন্তাগুলিকে সংগঠিত করুন এবং আপনার কাছে কী অর্থপূর্ণ তা ফোকাস করুন৷

অবসর এবং বার্ধক্য সম্পর্কে সমসাময়িক কথাসাহিত্য

প্রচুর সাহিত্য রয়েছে যা অন্বেষণ করে যে জীবনের এই পর্বটি আসলে কী, সংগ্রাম এবং বিজয়গুলি সম্পর্কে। কিছু বই পলায়নবাদী, অন্যগুলো মজার এবং অনেকগুলো বেশ অনুপ্রেরণামূলক।

হ্যারল্ড ফ্রাইয়ের অসম্ভাব্য তীর্থযাত্রা: একজন অ্যামাজন পর্যালোচক এই বইটিকে "বুমার লিট"-এর একটি নিখুঁত উদাহরণ বলে অভিহিত করেছেন - জীবনের এই পর্যায়ের সাথে লড়াই করা বার্ধক্য বুমারদের গল্প। যাইহোক, এই বইটি এত ভালো যে আমি 16 বছর বয়সী একজন থ্রিলার এবং ডিস্টোপিয়ার ভক্তকে জানি যে এটিকে তার প্রিয় সর্বকালের পাঠের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করে।

অলিভ কিটারিজ: এই পুলিৎজার পুরষ্কার বিজয়ী বইটি সত্যিই 13টি ছোট গল্পের সংকলন। অলিভ কিটারিজকে অনুসরণ করুন, একজন অবসরপ্রাপ্ত স্কুল শিক্ষিকা, যখন তিনি তার জগতের পরিবর্তনের সাথে, তার চারপাশের মানুষদের সাথে ঝাঁপিয়ে পড়েন এবং তার নিজের জীবনকে আরও ভালোভাবে বুঝতে পারেন৷

ওভ নামে একজন ব্যক্তি: আমি আসলে এই বইটি কিছুটা হতাশাজনক পেয়েছি। আমার পরিচিত বেশিরভাগ সবাই ভেবেছিল যে এটি মজার এবং অনুপ্রেরণাদায়ক ছিল। দুঃখের উপর ওভের বিজয় দেখুন এবং অবসরের একটি নতুন অর্থ খুঁজুন।

মেজর পেটিগ্রুর শেষ অবস্থান: পরবর্তী জীবনে প্রেম এবং সাহচর্যের আরেকটি সুযোগের একটি কমনীয় চেহারা।

একটি সমাপ্তির অনুভূতি: জটিল এবং তীব্র, এই উপন্যাসটি অন্বেষণ করে যে একজন মানুষ যখন মনে করেন যে তিনি সবকিছু অর্জন করেছেন, যার মধ্যে একটি নিরাপদ অবসরও রয়েছে, তিনি একটি রহস্যময় উত্তরাধিকারের মুখোমুখি হন এবং নিজের সম্পর্কে তার দৃষ্টিভঙ্গি সংশোধন করতে বাধ্য হন৷

গিলিড: এই গল্পটি গৃহযুদ্ধ থেকে 20 শতক পর্যন্ত তিনটি প্রজন্মকে অনুসরণ করে। এটি পিতা ও পুত্রের একটি চলমান গল্প।

100 বছরের বৃদ্ধ যিনি জানালা দিয়ে উঠে অদৃশ্য হয়ে গেলেন: দেখা যাচ্ছে 100 বছর বয়সী অ্যালান কার্লসনের জন্য নার্সিং হোমটি আসলে শেষ স্টপ নয়। আজীবন দুঃসাহসিক কাজ করার পরে এবং ইতিহাসের সত্যিকারের অংশ হওয়ার পরে, তিনি ভূত ছাড়তে প্রস্তুত নন৷

হাতির জন্য জল:একটি উপন্যাস: এই বইটি রোমান্টিক এবং নাটকীয় এবং আমাদের মনে করিয়ে দেয় যে সমৃদ্ধ স্মৃতিগুলিকে পুনরুজ্জীবিত করা যেতে পারে এবং নতুন অ্যাডভেঞ্চারে অনুপ্রাণিত করতে পারে৷

আমরা কি আরও আনন্দদায়ক কিছু নিয়ে কথা বলতে পারি না: নিউ ইয়র্কার কার্টুনিস্টের এই হাস্যকর স্মৃতিকথাটি একটি গ্রাফিক উপন্যাস যা লেখক কীভাবে তার পিতামাতার বৃদ্ধ বয়সে নেভিগেট করেছিলেন তা বর্ণনা করে। আপনি যদি আপনার বার্ধক্য বাবা-মায়ের সাথে অসঙ্গতি অনুভব করেন তবে এই হাসির বইটি আপনার জন্য।

সুখের টুকরো: পাঁচজন আজীবন বন্ধুর একটি উপন্যাস যারা ষাটের দশকে, ফিজির একটি কোকো ফার্মে একসাথে থাকার সিদ্ধান্ত নেয়, যেখানে তারা শুধুমাত্র একটি চকোলেট ব্যবসা শুরু করে না বরং তাদের বন্ধুত্বকে শক্তিশালী করে এবং নিজেদেরকে নতুন করে আবিষ্কার করে। একটি পর্যালোচনা এটিকে "ছাট-সামথিং ভিড়ের জন্য আলোকিত ছানা" বলে৷

আপনি শুধুমাত্র একবার বৃদ্ধ! অপ্রচলিত শিশুদের জন্য একটি বই: সিউসের 82 তম জন্মদিন উদযাপন করার জন্য লেখা, এই বইটি একটি আশ্চর্যজনক অবসর উপহার দেয়৷

কম: আর্থার লেস প্যারিসে প্রায় প্রেমে পড়ে যাবেন, বার্লিনে প্রায় মৃত্যুর মুখে পড়বেন, সাহারান বালির ঝড় থেকে সবেমাত্র মরোক্কান স্কি চ্যালেটে পালিয়ে যাবেন, দুর্ঘটনাক্রমে নিজেকে দক্ষিণের একটি খ্রিস্টান রিট্রিট সেন্টারে (একমাত্র) লেখক-ইন-নিবাস হিসেবে বুক করবেন ভারত, এবং মুখোমুখি, আরব সাগরের একটি মরু দ্বীপে, পৃথিবীর শেষ ব্যক্তিটির মুখোমুখি হতে চায় সে। সেখানে কোথাও:তার বয়স পঞ্চাশ হবে৷

ওয়ালেস স্টেগনার দ্বারা নিরাপত্তায় ক্রসিং: ভার্মন্ট এবং উইসকনসিনের মধ্যে চলা দুই দম্পতির জীবন, প্রেম এবং আকাঙ্ক্ষার সন্ধান করা, এটি একটি শান্ত মহিমা, গভীর সমবেদনা এবং বন্ধুত্ব এবং বিবাহের রসায়নের শক্তিশালী অন্তর্দৃষ্টির কাজ৷

অ্যান টাইলারের ব্লু থ্রেডের একটি স্পুল: অ্যাবি এবং রেড এবং তাদের চারটি প্রাপ্তবয়স্ক সন্তান শুধুমাত্র কোমল মুহূর্ত, হাসি এবং উদযাপনই নয়, ঈর্ষা, হতাশা এবং সাবধানে গোপনীয়তাও জমা করেছে৷

লিলিয়ান বক্সফিশ হাঁটছে:একটি উপন্যাস: এটি 1984 সালের শেষ রাত এবং লিলিয়ান, 85 বছর বয়সী কিন্তু আগের মতোই তীক্ষ্ণ এবং বুদ্ধিমান, একটি পার্টিতে যাওয়ার পথে। তার মিঙ্ক কোটের জন্য এটি যথেষ্ট শীতল এবং ম্যানহাটন এখন আরও উত্তেজনাপূর্ণ—তার ছেলে তাকে সাবওয়ে সতর্কতার বিষয়ে সতর্ক করে চলেছে—কিন্তু দ্রুত-ভাষী কবি কখনোই সহজে ভয় পাননি।

স্টিল লাইফ উইথ ব্রেড ক্রাম্বস অ্যানা কুইন্ডলেন: উজ্জ্বলভাবে লেখা, শক্তিশালীভাবে পর্যবেক্ষণ করা হয়েছে, রুটির টুকরো দিয়ে স্থির জীবন অপ্রত্যাশিত প্রেমের একটি গভীরভাবে চলমান এবং প্রায়শই খুব মজার গল্প, এবং একজন মহিলার জীবনে, তার হৃদয়, তার মন, তার দিনগুলিতে একটি অত্যাশ্চর্যভাবে তৈরি করা যাত্রা, কারণ সে আবিষ্কার করে যে জীবন অনেক স্তরের একটি গল্প, একটি গল্প যা তার কল্পনার চেয়ে দীর্ঘ এবং আরও উত্তেজনাপূর্ণ৷

বিনিয়োগ, অবসর এবং ব্যক্তিগত অর্থ সংক্রান্ত বই

অবসরের অভাব নেই কিভাবে বইয়ের। এখানে পছন্দের কয়েকটি রয়েছে:

4-ঘন্টা ওয়ার্ক উইক:এস্কেপ 9-5, যে কোনও জায়গায় বাস করুন এবং নতুন ধনীদের সাথে যোগ দিন: এই বইটি হাজার হাজার মানুষের জন্য গাইড হয়েছে যারা খুব তাড়াতাড়ি অবসর নিতে চান।

আপনার যা আছে তা পান - সংশোধিত এবং আপডেট করা হয়েছে:আপনার সামাজিক নিরাপত্তা সর্বাধিক করার গোপনীয়তা: এটিকে সামাজিক নিরাপত্তার সর্বাধিক সুবিধা পাওয়ার বিষয়ে নিশ্চিত বই বলে মনে করা হয়৷

ওয়াল স্ট্রিটে র্যান্ডম ওয়াক ডাউন:সফল বিনিয়োগের জন্য সময়-পরীক্ষিত কৌশল: আপনি যদি নিজের বিনিয়োগ পরিচালনা করতে চান তবে এটিকে একটি বই হিসাবে বিবেচনা করা হয় যা আপনাকে সত্যিই পড়তে হবে৷

স্বয়ংক্রিয় মিলিয়নেয়ার, প্রসারিত এবং আপডেট করা:একটি শক্তিশালী ওয়ান-স্টেপ প্ল্যান যাতে বেঁচে থাকে এবং সমৃদ্ধ হয়: ব্যক্তিগত অর্থ এবং অবসর গ্রহণের প্রস্তুতির জন্য সরাসরি অর্জনযোগ্য পরামর্শ।

বিনিয়োগের জন্য বোগলহেডস গাইড: পরিশীলিত এবং স্মার্ট অবসর বিনিয়োগের মৌলিক বিষয়গুলি, সহজ রাখা হয়েছে৷

কীভাবে আপনার অর্থ শেষ করবেন:অপরিহার্য অবসর নির্দেশিকা: লেখক জেন ব্রায়ান্ট কুইন আপনাকে দেখান কিভাবে নিশ্চিত করবেন যে অবসর গ্রহণের সময় আপনার অর্থ ফুরিয়ে না যায়।

বুদ্ধিমান বিনিয়োগকারী: এটি একটি ক্লাসিক যা লাভ সর্বাধিক করার চেয়ে ক্ষতি কমানোর একটি কৌশলের উপর ফোকাস করে৷

ধন্ধো বিনিয়োগকারী: উচ্চ রিটার্নের জন্য কম ঝুঁকি মান পদ্ধতি।

বড় ভুল:সেরা বিনিয়োগকারী এবং তাদের সবচেয়ে খারাপ বিনিয়োগ: বিশ্বের সেরা বিনিয়োগকারীদের বড় ভুল থেকে শিখুন।

মা এবং বাবার আগে অবসর গ্রহণ করুন:আর্থিক স্বাধীনতার আজীবন পিছনের সহজ সংখ্যা: ফোর্বসের অবদানকারী এবং ডগরোলারের প্রতিষ্ঠাতা রব বার্গার, বিনিয়োগের নীতিগুলির উপর একটি অত্যন্ত অ্যাক্সেসযোগ্য এবং উপভোগ্য বই লিখেছেন যা আপনার আর্থিক স্বাধীনতার ভিত্তি স্থাপন করবে। নিউ রিটায়ারমেন্ট পডকাস্টে বার্গারের দুর্দান্ত সাক্ষাত্কার শুনুন!

দ্য মিলিয়নেয়ার নেক্সট ডোর, থমাস জে স্ট্যানলি এবং উইলিয়াম ডি ড্যাঙ্কো: বেস্টসেলিং দ্য মিলিয়নেয়ার নেক্সট ডোর সাতটি সাধারণ বৈশিষ্ট্যকে চিহ্নিত করে যা বারবার দেখা যায় যারা সম্পদ সঞ্চয় করেছেন। এই দেশের বেশিরভাগ সত্যিকারের ধনী বেভারলি হিলস বা পার্ক এভিনিউতে থাকেন না-তারা পাশের বাড়িতে থাকেন।

আরনি জে জেলিনস্কি দ্বারা সুখী, বন্য এবং বিনামূল্যে অবসর নেওয়ার উপায়: কীভাবে জীবনকে সম্পূর্ণরূপে উপভোগ করা যায় সে সম্পর্কে অনুপ্রেরণামূলক পরামর্শ দেয়। একটি সক্রিয় এবং সন্তোষজনক অবসর অর্জনের চাবিকাঠি পর্যাপ্ত আর্থিক সংস্থান থাকার চেয়ে অনেক বেশি কিছু জড়িত; এটি জীবনের অন্যান্য সমস্ত দিককেও অন্তর্ভুক্ত করে — আকর্ষণীয় অবসর ক্রিয়াকলাপ, সৃজনশীল সাধনা, শারীরিক সুস্থতা, মানসিক সুস্থতা এবং কঠিন সামাজিক সমর্থন৷

আপনার F.I.R.E. শুরু করুন (আর্থিক স্বাধীনতা তাড়াতাড়ি অবসর নিন):প্রাথমিক অবসরের জন্য একটি আধুনিক গাইড: লেখক ডিলিন এবং অ্যালিসন টম তাদের যাত্রাকে আর্থিক স্বাধীনতার সাথে সম্পর্কিত করেছেন এবং আপনাকে সঞ্চয় এবং বাজেট করার জন্য বেশ কয়েকটি FIRE কৌশল দিয়েছেন। তারা এমনকি নমুনা স্প্রেডশীটগুলিও অন্তর্ভুক্ত করে (তারা এটিকে "কাইন্ডলিং" বলে) আপনাকে এগিয়ে নিয়ে যেতে!

চাহিদা অনুযায়ী আয়:আপনার অবসরের পোর্টফোলিও আয়ত্ত করুন, বাজারকে উপেক্ষা করুন, এবং IRS কাঁদতে ছাড়ুন: জনাথন ডি. বার্ড, CFP-এর বই অবসর গ্রহণের জন্য বিনিয়োগের বিষয়ে একটি সাহসী অবস্থান নেয়। একটি "অবসরকালীন পেচেক" তৈরি করার কথা ভুলে যান। পরিবর্তে, অল্প বয়স থেকেই আপনার স্টক পোর্টফোলিও বাড়ানোর কথা ভাবুন।

অবসরে ভেঙে পড়বেন না:আজীবন অবসরে আয় তৈরি করার একটি সহজ পরিকল্পনা: স্টিভ ভার্নন, যিনি একজন অ্যাকচুয়ারি কনসালট্যান্ট হিসাবে 35 বছর ধরে কাজ করেছেন, অবসরে আপনার নিজের "পেনশন" তৈরি করার জন্য আপনাকে একটি সাধারণ ব্লুপ্রিন্ট দেয়৷