ক্রিসমাসের কাছাকাছি এবং পরের মাসে ফেডারেল স্টুডেন্ট লোন চালু হওয়ার কারণে, অনেক তরুণ-তরুণীর জন্য অর্থের চাপ চরমে পৌঁছেছে — এবং এটি কিছু সময়ের জন্য খারাপ ছিল।
কিব্যাঙ্কের ডিজিটাল ব্যাঙ্কিং প্ল্যাটফর্ম লরেল রোডের একটি নতুন সমীক্ষা অনুসারে, 40 বছরের কম বয়সী আমেরিকানদের মধ্যে চারজনের মধ্যে প্রায় তিনজন বলছেন যে তাদের আর্থিক ব্যবস্থাপনা তাদের মানসিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলছে। 60%-এর বেশি মানুষ "নিয়ত চাপে" বোধ করেন৷
৷"আর্থিক চাপ এবং উদ্বেগ জেড এবং সহস্রাব্দের মধ্যে অবিশ্বাস্যভাবে সাধারণ অনুভূতি," অ্যালিসা শেফার বলেছেন, জেনারেল ম্যানেজার এবং লরেল রোডের প্রধান অভিজ্ঞতা কর্মকর্তা৷ "আমরা দেখি যে 'মানসিক সম্পদ' চাষ করা স্পষ্টতই অনেক ব্যক্তির জন্য একটি অগ্রাধিকার।"
এর অর্থ আরও আর্থিক জ্ঞান তৈরি করা এবং একটি আর্থিক পরিকল্পনা সেট আপ করা যাতে আপনি ভবিষ্যতের বিষয়ে আত্মবিশ্বাসী বোধ করতে পারেন। এই লক্ষ্যগুলি অর্জন করার জন্য এখানে পাঁচটি উপায় রয়েছে:
যদিও আপনি শীঘ্রই আপনার ছাত্র ঋণ বা ক্রেডিট কার্ডের ঋণ বাদ দিতে সক্ষম হবেন না, তবে আপনি এগুলিকে সর্বাধিক পরিচালনাযোগ্য আকারে পেয়ে অনেক চাপ উপশম করতে পারেন৷
আপনার যদি ফেডারেল স্টুডেন্ট লোন থাকে, তাহলে সরকার আয়-চালিত পরিশোধের পরিকল্পনা অফার করে যা ঋণগ্রহীতাদের তাদের উপার্জনের উপর ভিত্তি করে আরও সাশ্রয়ী মূল্যের অর্থ প্রদান করতে দেয়। আপনি একটি আয়-চালিত পরিকল্পনার অধীনে 20 বা 25 বছরের নিয়মিত অর্থপ্রদান করার পরে, আপনার অবশিষ্ট ঋণ ক্ষমা করা হবে৷
আর একটি সহজ অর্থ-সঞ্চয়কারী পদক্ষেপ হল স্বয়ংক্রিয়ভাবে নথিভুক্ত করা, কারণ স্বয়ংক্রিয় আমানতের জন্য সাইন আপ করলে পেমেন্ট পুনরায় শুরু হলে 0.25% সুদের হার হ্রাস পাওয়ার যোগ্য হয়ে উঠবে।
অন্যদিকে, আপনার যদি একটি ব্যক্তিগত ঋণ থাকে, তাহলে আপনার সেরা বাজি হতে পারে আজকের রেকর্ড-স্বল্প সুদের হারগুলির একটির সাথে পুনঃঅর্থায়ন। ধরে নিচ্ছি যে আপনার একটি শালীন ক্রেডিট স্কোর আছে, পুনঃঅর্থায়ন আপনাকে আপনার ঋণকে আরও দ্রুত পরিশোধ করতে এবং সুদের বিপুল পরিমাণ সঞ্চয় করতে সাহায্য করতে পারে।
একই কৌশল আপনার বহন করা উচ্চ-সুদের ঋণের জন্য কাজ করতে পারে, যেমন ক্রেডিট কার্ডে। কম হারে পুনঃঅর্থায়ন করলে আপনি অনেক বছর আগে নিজেকে মুক্ত করতে পারেন।
সহস্রাব্দের প্রায় দুই-তৃতীয়াংশ এবং জেনারস ছুটির মরসুমে অতিরিক্ত ব্যয়ের বিষয়ে উদ্বিগ্ন, কিন্তু মাত্র 38% প্রকৃতপক্ষে বাজেট করে৷
বেকড পণ্য বা কারুশিল্পের মতো বাড়িতে তৈরি উপহারগুলি অদলবদল করার বিষয়ে আপনার প্রিয়জনের সাথে কথা বলার কথা বিবেচনা করুন বা উপহারগুলি এড়িয়ে যেতে এবং একে অপরের কোম্পানির আনন্দ ভাগ করে নিতে সম্মত হন। আপনি সম্ভবত আপনার কিছু বন্ধুবান্ধব এবং আত্মীয়দের অর্থের জন্য আঁটসাঁট দেখতে পাবেন।
আপনি যদি উপহার কিনছেন, মনে রাখবেন আপনি একটি বিনামূল্যের ব্রাউজার অ্যাড-অন ডাউনলোড করতে পারেন যা আপনি অনলাইনে কেনাকাটা করার সময় স্বয়ংক্রিয়ভাবে কম দাম এবং কুপনের সন্ধান করবে৷
এমনকি 2021 শেষ হওয়ার পরেও, মাসিক বাজেট একটি দুর্দান্ত অর্থ- এবং স্ট্রেস-ম্যানেজমেন্ট টুল হতে পারে। একটি নোটপ্যাড খনন করুন এবং আপনার সমস্ত স্বাভাবিক খরচের তালিকা করুন, যেমন মুদি, ক্রেডিট কার্ড বিল, বন্ধকী বা ভাড়া পরিশোধ এবং অবসরকালীন সঞ্চয়। এইভাবে আপনি জানেন যে আপনি প্রতি মাসে মজার জিনিসের জন্য কতটা ব্যয় করতে পারেন, চিন্তামুক্ত।
যদি আপনার উদ্বেগ সবচেয়ে খারাপ পরিস্থিতি কল্পনা করে আসে, যেমন চাকরি হারানো বা অবসরে টাকা ফুরিয়ে যাওয়া, তাহলে এটির জন্য প্রস্তুত হওয়ার সময়।
সমীক্ষায় উত্তরদাতাদের প্রায় 44% বলেছেন যে তারা আরও বাঁচানোর জন্য কঠোর চেষ্টা করছেন। যাইহোক, সংরক্ষণ ছবির অংশ মাত্র; আপনি যে অর্থ সঞ্চয় করছেন তা সর্বাধিক করতেও চাইবেন।
একটি উচ্চ-ফলন সঞ্চয় অ্যাকাউন্টে প্রতি মাসে কিছু সঞ্চয় নিয়ে যান যাতে এটি বৃদ্ধির সুযোগ থাকে। সাধারন চেকিং এবং সেভিংস একাউন্টে সুদের কিছুই নেই।
বিশেষজ্ঞরা সম্ভব হলে তিন থেকে ছয় মাসের খরচের জন্য পর্যাপ্ত অর্থ হাতে রাখার পরামর্শ দেন। বড় মেডিকেল বিল বা ব্যয়বহুল গাড়ি মেরামতের মতো জরুরী অবস্থার জন্য আপনার কাছে একটি নিরাপদ স্ট্যাশ রয়েছে তা জেনে রাখা মানসিক শান্তি আনতে সাহায্য করতে পারে।
যাইহোক, আপনি ভবিষ্যতের জন্য বিনিয়োগ করছেন তা নিশ্চিত করতে চান - এবং আপনি যা করতে পারেন তা হল তাড়াতাড়ি শুরু করা। এমনকি অল্প পরিমাণও সময়ের সাথে সাথে ভাগ্যের দিকে যেতে পারে, তাই এমন একটি অ্যাপ ব্যবহার করার কথা বিবেচনা করুন যা আপনাকে শুধুমাত্র আপনার "অতিরিক্ত পরিবর্তন" দিয়ে বিনিয়োগ করতে দেয়।
আপনার আর্থিক উদ্বেগ নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে গেলে কারও সাথে কথা বলতে ভয় পাবেন না - সে মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার বা আর্থিক পরিকল্পনাকারী হোক না কেন। "মানসিক সম্পদ" তৈরি করা উভয় উপায়ে যায়।
একজন ভাল আর্থিক পরিকল্পনাকারী আপনার পরিস্থিতি পরীক্ষা করবে এবং আপনাকে আপনার লক্ষ্য পূরণে সাহায্য করবে, যেমন অবসর নেওয়ার পরিকল্পনা করা, বিনিয়োগ পরিচালনা করা এবং ঋণ মোকাবেলা করা।
শুধু মনে রাখবেন যে তারা অর্থ সংক্রান্ত আপনার আবেগ বা মানসিক আঘাতকে সরাসরি সম্বোধন করবে না।
আপনি যদি একটি খুঁজে পেতে পারেন, আর্থিক থেরাপিস্ট মানসিক স্বাস্থ্য এবং অর্থ উভয় ক্ষেত্রেই বিশেষজ্ঞ। তারা আপনাকে অর্থের সাথে আপনার সম্পর্ক পুনর্বিবেচনা করতে, আপনার মোকাবেলা করার আচরণগুলিকে সমাধান করতে এবং এমনকি সঠিক ব্যয় পরিকল্পনা নিয়ে আসতে সহায়তা করতে পারে৷
যদি আপনার 9-থেকে-5 আপনার স্বাচ্ছন্দ্যের স্তরের জন্য পর্যাপ্ত নগদ তৈরি না করে, তবে অন্যান্য উপায়গুলির মাধ্যমে নিয়ন্ত্রণ নেওয়ার চেষ্টা করুন, যেমন একটি সাইড হাস্টল শুরু করা বা বিনিয়োগ করা।
একটি শখকে প্রকৃত অর্থ উপার্জনের সাইড গিগে পরিণত করা বেশ কঠিন ছিল, কিন্তু আজকাল ডিজিটাল মার্কেটপ্লেসগুলি আপনাকে আগ্রহী ক্রেতা খুঁজে পেতে সাহায্য করতে পারে৷ আপনি লেখালেখি থেকে শুরু করে ভয়েস অভিনয় পর্যন্ত সব ধরনের প্রতিভা বিক্রি করতে পারেন।
অতিরিক্ত সময় নেই? বিনিয়োগ সবসময় একটি বিকল্প।
আবার, শুরু করার জন্য আপনার ব্যাচেলর অফ ফিনান্স বা হাজার হাজার ডলারের প্রয়োজন নেই। কিছু বিনিয়োগকারী অ্যাপ প্রতি মাসে $1 এর মতো স্বয়ংক্রিয় পোর্টফোলিও সেট আপ করবে — এমনকি সেগুলি ব্যবহার করার জন্য আপনাকে অর্থও দেবে।
অন্যদিকে, আপনি যদি নিজের সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য যথেষ্ট আত্মবিশ্বাসী বোধ করেন, তাহলে আপনার খরচ কম রাখতে এবং আপনার লাভকে সর্বাধিক করার জন্য শূন্য কমিশন চার্জ করে এমন একটি বিনিয়োগ অ্যাপ ব্যবহার করার কথা বিবেচনা করুন৷
ওভারড্রাফ্ট ফি এড়াতে এবং আপনার ওয়ালেটে টাকা রাখার সেরা উপায়
আর্থিক স্ট্রেস পরিচালনা করার এবং আরও শান্তিতে থাকার 6 উপায়
সহস্রাব্দ এবং জেনারদের লক্ষ্য করে অনলাইন স্ক্যামগুলিকে কীভাবে চিহ্নিত করতে হয় – এবং থামাতে হয়
আপনার লক্ষ্যে পৌঁছানো এবং অর্থের চাপ কমানোর জন্য একটি নীলনকশা
কিভাবে একটি কলেজ ছাত্র হিসাবে টাকা বিনিয়োগ