আপনি যদি আপনার বিনিয়োগের দক্ষতাকে সূক্ষ্ম সুর করতে চান, তাহলে HerMoney পডকাস্টের এই পর্বটি শুনুন যেখানে আমরা গবেষণাটি খনন করি এবং আমাদের স্বল্প এবং দীর্ঘমেয়াদী লক্ষ্য পূরণে এটি প্রয়োগ করি। এবং, যদি আপনি কেবল সেই মানসিক মাইনফিল্ডগুলি এড়াতে আগ্রহী হন? এখানে ক্লিক করুন.

সেটা কেমন আছে তোমার?

আপনার কি এলোমেলো ব্যথা এবং ব্যথা হচ্ছে? আপনার পিছনে বা কাঁধে একটি দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা? মাইগ্রেন বা অন্যান্য মাথাব্যথা যা নিয়মিত আসে? এটি আপনার ফিটনেস রেজিমেন নাও হতে পারে। এটি আপনার বহন করা ঋণ হতে পারে। ইউনিভার্সিটি অফ মিসৌরির গবেষণায় দেখা গেছে যে উচ্চ সুদের হারের ক্রেডিট কার্ডের ঋণ বিশেষভাবে চলমান শারীরিক টোল নিতে পারে। "[৭,৯০০ বেবি বুমারের সমীক্ষা] দেখেছে যে যারা অবিচ্ছিন্নভাবে উচ্চ মাত্রার অসুরক্ষিত ঋণ বহন করে তাদের 76 শতাংশ বেশি ব্যথা হওয়ার সম্ভাবনা ছিল যা তাদের দৈনন্দিন জীবনে হস্তক্ষেপ করে না এমন লোকদের তুলনায়, যারা লেখেন নিউ ইয়র্ক টাইমসের অ্যান কার্নস। .

অবশ্যই, এখানে একটি বিরক্তিকর বৃত্তাকার প্যাটার্ন আছে। স্বাস্থ্য এবং সম্পদ? আপনি সত্যিই তাদের আর আলাদা করতে পারবেন না। যখন আপনার স্বাস্থ্য সমস্যা হয়, অবশেষে এটি প্রায়শই আপনার আর্থিক ক্ষতি করে। যখন আপনার আর্থিক সমস্যা হয়, তখন প্রাথমিক এবং অন্যান্য যত্নের খরচ বহন করা কঠিন হয়ে যায় যা আপনাকে সুস্থ থাকতে সাহায্য করে। অবশেষে পুরো জিনিসটি একটি বড় স্ট্রেস সর্পিল হয়ে যায়। আর এটাই ঘটছে ঋণের জগতে। ক্রেডিট কার্ডের ভারসাম্য ঊর্ধ্বমুখী হচ্ছে, যেমন কার্নস রিপোর্ট করেছে, "জনগণের ভাগ তাদের ঋণ-থেকে-আয় অনুপাতকে 'খুব অস্বাস্থ্যকর' রেটিং করছে তৃতীয় প্রান্তিকে দ্বিগুণ...

যুদ্ধ, ফ্লাইট নয় (বা ফ্রিজ) 

যদি এটি পরিচিত শোনায়, তাহলে আপনার জানা উচিত মানসিক চাপের জন্য তিনটি মৌলিক প্রাণীর প্রতিক্রিয়া রয়েছে। সবচেয়ে সাধারণ দুটি হল লড়াই বা ফ্লাইট, হিমায়িত (মৃত খেলে) দূরবর্তী তৃতীয়। গত কয়েক দশক ধরে, আমরা নিম্নগামী কুকুর, গ্লাসে ওয়াইন বা বনে হাঁটার মতো "পছন্দের" প্রতিক্রিয়াগুলিকে সম্মানিত করেছি, তবে এমনকি এগুলি পলায়নবাদী চাল, এবং সেইজন্য ফ্লাইটের রূপ। দুর্ভাগ্যবশত, অর্থের ক্ষেত্রে তারা কাজ করে না। যখন আপনার আর্থিক সমস্যা হয়, তখন আপনাকে লড়াই করতে হবে, এবং এর মধ্যে একটি কর্ম পরিকল্পনা নিয়ে আসা জড়িত যা – ধাপে ধাপে – আপনাকে তা পরিশোধ করতে সাহায্য করে।

ঠিক যে কাজটি আমরা FinanceFixx এ করছি। আমাদের 8-সপ্তাহের কোচিং প্রোগ্রাম আপনাকে হাতের মুঠোয় নিয়ে যায়, আপনাকে এমন সংস্থানগুলি খুঁজে পেতে সহায়তা করে যা আপনি হয়তো জানেন না যে আপনার কাছে ছিল, এবং আপনাকে ঋণ পরিশোধ করার জন্য একটি রোডম্যাপ দেয়, আপনার লক্ষ্যগুলির দিকে আরও বেশি সঞ্চয় করে এবং আপনাকে আবার নিয়ন্ত্রণে রেখে চাপ কমিয়ে দেয়। আমাদের পরবর্তী অধিবেশন 2022 এর জন্য আপনাকে আকারে পরিণত করবে এবং আমাদের কাছে মাত্র কয়েকটি আসন বাকি আছে। আমাদের সাথে যোগ দিন, এখানে.

কেয়ারগিভিং চ্যালেঞ্জ

এই বছরের শুরুর দিকে, আমি 21 শতকে আমেরিকান মহিলাদের জন্য অর্থনৈতিক নিরাপত্তার প্রচারের মিশন সহ একটি দ্বিদলীয় সংস্থা Engage-এর জন্য একটি প্যানেল পরিচালনা করেছি৷ বিষয়:দ্য ক্রেডিট ফর কেয়ারিং অ্যাক্ট, আইলের উভয় পাশে সমর্থন সহ একটি বিল যা অবৈতনিক যোগ্য পরিচর্যাকারীদের জন্য $2,000 (এক সময়ে এটি ছিল $5,000) পর্যন্ত ট্যাক্স ক্রেডিট প্রদান করবে - যারা তাদের নিজের অগণিত ঘন্টা ব্যয় করেছে সময় এবং গড়ে $7,000+ তাদের নিজস্ব অর্থ থেকে বার্ষিক – তাদের পছন্দের পরিবার এবং বন্ধুদের যত্ন নেওয়া। এখন পর্যন্ত, এটি আর বাজেট বিলের অংশ নয় যা কংগ্রেসের মাধ্যমে পথ তৈরি করে। "তবে হয়তো ফিনিক্সের মতো এটি তাদের ভোট দেওয়ার আগে ছাই থেকে উঠবে," ন্যান্সি লিয়ামন্ড, AARP-এর নির্বাহী ভাইস প্রেসিডেন্ট এবং চিফ অ্যাডভোকেসি এবং এনগেজমেন্ট অফিসার, ওয়াশিংটন পোস্টের কলামিস্ট মিশেল সিঙ্গলেটারিকে বলেছেন। আশা করা যাক. আসলে, আসুন আশার চেয়ে বেশি কিছু করি। আসুন ক্যাপিটল হিলে আমাদের প্রতিনিধিকে কল করুন এবং এটির জন্য জিজ্ঞাসা করুন।

আপনার সপ্তাহ ভালো কাটুক,

জিন