নিয়োগকর্তার মাধ্যমে গ্রুপ হেলথ ইন্স্যুরেন্সে অ্যাক্সেস আছে এমন শ্রমিকরা তাদের মূল্যায়ন করতে এবং একটি পরিকল্পনা নির্বাচন করতে সাহায্য করার জন্য আরও ভার্চুয়াল সরঞ্জাম এবং পরিষেবা দেখতে পারে—বিশেষ করে যদি তারা দূর থেকে কাজ করে। যারা নতুন বেকার বা স্ব-নিযুক্ত তারা প্রথমবারের মতো স্বতন্ত্র স্বাস্থ্য বীমা বাজারে নেভিগেট করতে পারে।

আপনার কাজের মাধ্যমে কভারেজ

বৃহৎ নিয়োগকর্তারা আশা করেন যে, বীমা প্রিমিয়াম এবং পকেটের বাইরের খরচ সহ স্বাস্থ্যসেবার ব্যয় 2021 সালে 5.3% বৃদ্ধি পাবে, যার জন্য বছরে প্রতিটি শ্রমিকের জন্য ব্যয় করা হয়েছে প্রায় $15,500 (নিয়োগকর্তা এবং কর্মচারী উভয়ের অবদান সহ), স্বাস্থ্য সম্পর্কিত ব্যবসায়িক গ্রুপের একটি জরিপ অনুসারে। কিন্তু যেহেতু COVID-19 2020 সালে প্রতিরোধমূলক এবং নির্বাচনী যত্নে বিলম্ব ঘটিয়েছে, তাই 2021 সালে কর্মচারীরা মিস করা অ্যাপয়েন্টমেন্ট এবং পদ্ধতিগুলি ধরে রাখার কারণে খরচগুলি প্রত্যাশার চেয়ে বেশি হতে পারে। 2020 সালে, নিয়োগকর্তারা অনুমান করেন যে কর্মচারী প্রতি খরচ মোট $14,769 হবে, যেখানে নিয়োগকর্তারা কর্মচারীদের প্রিমিয়াম এবং স্বাস্থ্য অ্যাকাউন্টে (যেমন একটি স্বাস্থ্য সঞ্চয় অ্যাকাউন্ট) $10,202 অবদান রাখবেন এবং কর্মচারীরা $4,567 অবদান রাখবেন।

টেলিহেলথ পরিষেবার ব্যবহার, যা ইতিমধ্যেই করোনাভাইরাস আঘাত হানার আগে বাড়ছিল, 2020 সালে ছাদ দিয়ে গুলি করেছে কারণ শাটডাউনগুলি বসন্তে লোকেদের বাড়িতে রেখেছিল এবং সামাজিক দূরত্ব আদর্শ হয়ে উঠেছে। টেলিহেলথের সাথে, একজন রোগী ক্লিনিক বা হাসপাতালে যাওয়ার পরিবর্তে ভিডিও চ্যাটের মাধ্যমে বা ফোনে চিকিত্সকদের সাথে পরামর্শ করতে পারেন। যদিও টেলিহেলথ পরিষেবাগুলি এখনও সাধারণভাবে অপ্রাপ্তবয়স্ক কিন্তু কিছুটা জরুরী পরামর্শের জন্য ব্যবহার করা হয় - বলুন, একটি ফুসকুড়ি নির্ণয় এবং চিকিত্সার পরামর্শ দেওয়ার জন্য - এগুলি ডায়াবেটিস ব্যবস্থাপনা থেকে শারীরিক থেরাপি পর্যন্ত প্রয়োজনীয়তার জন্য ক্রমবর্ধমানভাবে অফার করা হচ্ছে। ভার্চুয়াল স্বাস্থ্য পরিদর্শন অনেক চিকিৎসা সমস্যার জন্য উপযুক্ত নয়, তবে সাম্প্রতিক একটি গবেষণা প্রকাশিত হয়েছে অভ্যন্তরীণ ওষুধের বার্ষিকীতে দেখায় যে ভার্চুয়াল স্বাস্থ্য পরিদর্শনের 70% ব্যক্তিগত পরামর্শের জন্য সন্তোষজনক প্রতিস্থাপন ছিল। বেনিফিট-কনসাল্টিং ফার্ম মার্সারের মতে, 2019 সালে, টেলিহেলথ ভিজিটের জন্য মিডিয়ান নিয়োগকর্তার পরিকল্পনার সহ-প্রদান ছিল $30, এবং নিয়োগকর্তার পরিকল্পনার 20% টেলিহেলথ পরিষেবার জন্য মোটেও চার্জ করেনি।

মহামারীটি নির্দিষ্ট ধরণের যত্নের উপর আরও জোর দেওয়ার পরামর্শ দিচ্ছে। কোভিড-১৯ সংক্রমণের কারণে যে শারীরিক অসুস্থতা দেখা দেয় তার পাশাপাশি নিয়োগকর্তা এবং বীমাকারীরা বিবেচনা করছেন যে কীভাবে মহামারী দ্বারা উদ্ভূত স্ট্রেস এবং উদ্বেগ মানসিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করছে। বিজনেস গ্রুপ অন হেলথের মতে, বড় নিয়োগকর্তাদের মধ্যে, 36% বলেছেন যে 2021 সালে মানসিক স্বাস্থ্য পরিষেবাগুলিতে অ্যাক্সেস বাড়ানো একটি অগ্রাধিকার। কর্মচারীরা ভার্চুয়াল মানসিক স্বাস্থ্য পরিষেবাগুলিতে আরও বেশি অ্যাক্সেস পাচ্ছে এবং কিছু কোম্পানি অফিসে ক্লিনিক এবং মানসিক স্বাস্থ্য থেরাপিস্ট অফার করছে৷

যেহেতু অনেক কর্মী এই পতনে টেলিকমিউট চালিয়ে যাচ্ছেন, অফিসগুলি সুবিধার বিকল্পগুলি সম্পর্কে শব্দটি ছড়িয়ে দেওয়ার জন্য আরও ডিজিটাল পদ্ধতি অন্তর্ভুক্ত করছে। কর্মচারীদের বীমা সুবিধার মেনুতে পরিচয় করিয়ে দেওয়ার জন্য ব্যক্তিগতভাবে মিটিং করার পরিবর্তে, আরও নিয়োগকর্তারা ওয়েবিনার হোস্ট করবেন, আগে থেকে রেকর্ড করা অনলাইন ভিডিও উপস্থাপনা পোস্ট করবেন বা সুবিধার পছন্দের রূপরেখার নথি পাঠাবেন, মারসারের অংশীদার জেমস বার্নস্টেইন বলেছেন।

এটিকে আরও এক ধাপ এগিয়ে নিয়ে, কিছু নিয়োগকর্তা ভার্চুয়াল সুবিধা এবং স্বাস্থ্য মেলার আয়োজন করছেন, সাধারণত অফিসে অনুষ্ঠিত ইভেন্টগুলির প্রতিলিপি করে৷ কর্মচারীরা, উদাহরণস্বরূপ, একটি ওয়েবসাইট পরিদর্শন করতে পারে যেখানে তারা তাদের কাছে উপলব্ধ সংস্থানগুলি সম্পর্কে জানতে বিভিন্ন অনলাইন "বুথ" এর মাধ্যমে ক্লিক করতে পারে, বার্নস্টেইন বলেছেন। নিয়োগকর্তারা এমনকি ফ্লু শট পরিচালনা করার জন্য নতুন উপায় খুঁজে পাচ্ছেন-উদাহরণস্বরূপ, ড্রাইভ-থ্রু ক্লিনিক ধরে রাখার মাধ্যমে যাতে কর্মীরা তাদের গাড়ির ভিতর থেকে টিকা গ্রহণ করতে পারে, এলেন কেলসে বলেছেন, বিজনেস গ্রুপ অন হেলথের প্রেসিডেন্ট এবং সিইও৷

নিয়োগকর্তার পরিকল্পনার তুলনা করুন৷৷ গত কয়েক বছর ধরে একটি প্রবণতা অব্যাহত রেখে, নিয়োগকর্তারা তাদের সুবিধার পছন্দগুলিতে আরও ধরণের স্বাস্থ্য পরিকল্পনা যুক্ত করছেন। বিজনেস গ্রুপ অন হেলথের মতে, 2021-এর জন্য, মাত্র 22% বড় নিয়োগকর্তা কর্মীদের জন্য একমাত্র বিকল্প হিসাবে একটি উচ্চ-ছাড়যোগ্য স্বাস্থ্য পরিকল্পনা অফার করবেন, যা 2020-এ 25%, 2019-এ 30% এবং 2018-এ 39% থেকে কম৷ এবং বিশেষত একটি মহামারী চলাকালীন, "একটি সত্যিকারের স্বীকৃতি রয়েছে যে স্বাস্থ্যের সুবিধাগুলি ততটা গুরুত্বপূর্ণ, যদি সেগুলি আগের চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ না হয়। আমি মনে করি যে কিছুটা আশ্বস্ত করা হয়েছে যে কিছু দুস্থ শিল্প থাকাকালীন, বেশিরভাগ কর্মচারীরা সুবিধাগুলি হ্রাস দেখতে পাবে না," বলেছেন জুলি স্টোন, পরামর্শদাতা উইলিস টাওয়ারস ওয়াটসনের স্বাস্থ্য ও সুবিধার ব্যবস্থাপনা পরিচালক৷

আপনার যদি বেছে নেওয়ার একাধিক পরিকল্পনা থাকে, তাহলে সর্বনিম্ন খরচে আপনার স্বাস্থ্যের প্রয়োজনের জন্য সেরাটি বেছে নেওয়ার জন্য আপনার হোমওয়ার্ক করুন। এমনকি যদি আপনি আপনার পরিকল্পনায় খুশি হন, তবে কোনো বৈশিষ্ট্য পরিবর্তিত হলে আপনার বিকল্পগুলি পর্যালোচনা করুন। আপনার নিয়োগকর্তা একটি ক্যালকুলেটর প্রদান করতে পারেন যা আপনার প্রত্যাশিত স্বাস্থ্যসেবার চাহিদার উপর ভিত্তি করে সারা বছর ধরে বিভিন্ন পরিকল্পনার জন্য প্রিমিয়াম এবং পকেটের বাইরে খরচের তুলনা করে৷

যে সমস্ত পলিসি হোল্ডার সুস্থ, তাদের জন্য একটি উচ্চ-কাটা স্বাস্থ্য পরিকল্পনা - প্রায়শই একটি স্বাস্থ্য সঞ্চয় অ্যাকাউন্টের সাথে যুক্ত হয়, বা HSA - একটি স্মার্ট পছন্দ হতে পারে কারণ প্রিমিয়ামগুলি সাধারণত অন্যান্য ধরণের পরিকল্পনাগুলির তুলনায় কম হয়৷ 2021-এর জন্য, একটি স্বাস্থ্য পরিকল্পনায় অবশ্যই ন্যূনতম $1,400 স্ব-শুধু কভারেজের জন্য বা $2,800 পারিবারিক কভারেজের জন্য একটি HSA-তে অবদান রাখার জন্য যোগ্য হতে হবে (একই ন্যূনতম 2020 পরিকল্পনাগুলিতে প্রযোজ্য)। এইচএসএগুলি ট্যাক্স সুবিধাগুলির ত্রয়ী সহ আসে:অবদানগুলি হল প্রিট্যাক্স (বা নিয়োগকর্তা-স্পন্সর নয় এমন HSAগুলির জন্য কর-ছাড়যোগ্য), অ্যাকাউন্টে অর্থ কর-বিলম্বিত হয় এবং উত্তোলনগুলি যোগ্য চিকিৎসা ব্যয়ের জন্য কর-মুক্ত। এছাড়াও, নিয়োগকর্তারা প্রায়শই একটি HSA-তে অবদানের জন্য ভর্তুকি দিয়ে থাকেন।

মনে রাখবেন যে আপনি ছাড় পাওয়ার আগেই, বিস্তৃত পরিকল্পনাগুলি অবশ্যই নির্দিষ্ট ধরণের প্রতিরোধমূলক যত্নকে সম্পূর্ণভাবে কভার করতে হবে, যার মধ্যে রক্তচাপ স্ক্রীনিং, টিকাদান এবং প্রসবপূর্ব যত্নের নির্দিষ্ট রূপগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। বিমাকারীরা কোভিড-১৯-এর সাথে সম্পর্কিত পরীক্ষা এবং চিকিত্সার জন্যও অর্থ প্রদান করতে পারে—যেকোনও করোনাভাইরাস ভ্যাকসিন উপলব্ধ হতে পারে—আপনি ছাড়ের সাথে সাথে দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা পরিচালনা করার জন্য নির্দিষ্ট কিছু ওষুধের জন্য, যেমন ডায়াবেটিসের জন্য ইনসুলিন এবং হৃদরোগের জন্য স্ট্যাটিন। এবং মহামারীর প্রতিক্রিয়া হিসাবে, 31 ডিসেম্বর, 2021 বা তার আগে থেকে শুরু হওয়া উচ্চ-কাজযোগ্য নীতিগুলিকে প্রাক-ছাড়যোগ্য টেলিহেলথ পরিষেবাগুলি কভার করার অনুমতি দেওয়া হয়েছে।

আপনার নিয়োগকর্তা উপস্থাপন করতে পারেন এমন আরেকটি বিকল্প হল একটি ঐতিহ্যগত পছন্দের প্রদানকারী সংস্থা (PPO) প্ল্যান, যা সাধারণত কম কাটছাঁটযোগ্য এবং উচ্চ প্রিমিয়াম সহ আসে। আপনি যদি প্রায়শই স্বাস্থ্যের অবস্থার জন্য যত্ন নেন তবে একটি PPO অর্থবোধ করতে পারে। PPO সাধারণত কিছু পরিমানে নেটওয়ার্কের বাইরের প্রদানকারীর জন্য যত্ন কভার করে। বিকল্পভাবে, একটি স্বাস্থ্য রক্ষণাবেক্ষণ সংস্থা (HMO) প্ল্যান সাধারণত একটি PPO এর তুলনায় কম প্রিমিয়াম এবং কাটা যায় তবে নেটওয়ার্কের বাইরের যত্নের জন্য খুব কম বা কোন কভারেজ প্রদান করে না এবং কভারেজ পেতে আপনার প্রাথমিক যত্ন ডাক্তারের কাছ থেকে রেফারেলের প্রয়োজন হতে পারে। বিশেষজ্ঞ ভিজিট।

সূক্ষ্ম মুদ্রণ৷৷ আপনি পরিকল্পনাগুলি অনুধাবন করার সাথে সাথে কিছু অন্যান্য মূল বিষয়গুলি পর্যালোচনা করুন। বিভিন্ন পরিষেবার জন্য আপনার একটি নির্দিষ্ট পরিমাণের সহ-পেমেন্ট থাকতে পারে—বলুন, আপনি যখনই আপনার প্রাথমিক যত্নের ডাক্তারের সাথে দেখা করবেন তখন $20। অথবা আপনার পরিকল্পনার একটি মুদ্রাবীমা কাঠামো থাকতে পারে, যার জন্য আপনাকে প্রতিটি দর্শনের খরচের একটি নির্দিষ্ট অংশ প্রদান করতে হবে—উদাহরণস্বরূপ, আপনি 20% অর্থ প্রদান করতে হবে এবং আপনি কাটার যোগ্য পৌঁছানোর পরে বীমাকারী 80% কভার করবেন। আপনার বার্ষিক আউট-অফ-পকেট সর্বোচ্চ খরচ একবার দেখুন; আপনি বছরের জন্য প্রিমিয়ামের জন্য যে পরিমাণ খরচ করবেন তার সাথে সেই অঙ্কটি যোগ করার মাধ্যমে, 2021 সালে স্বাস্থ্যসেবার জন্য আপনাকে সবচেয়ে বেশি অর্থ প্রদান করতে হবে সে সম্পর্কে আপনার ভাল ধারণা থাকবে।

প্রেসক্রিপশনের ওষুধগুলি কীভাবে কভার করা হয় তা সন্ধান করুন। পরিকল্পনার সূত্রে, আপনি দেখতে পাবেন কোন ওষুধগুলি অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে৷ সাধারণত, কভারেজকে বিভাগগুলিতে বিভক্ত করা হয়, জেনেরিক ওষুধের জন্য আপনার কাছ থেকে সর্বনিম্ন সহ-পেমেন্ট প্রয়োজন। অ-পছন্দের, ব্র্যান্ড-নাম ওষুধের জন্য সহ-পেমেন্ট সাধারণত বেশি হয় এবং কিছু ওষুধের বীমা কভারেজ নাও থাকতে পারে।

ডেন্টাল এবং ভিশন প্ল্যান টেবিলে থাকলে, প্রিমিয়াম দিতে হবে কিনা তা স্থির করুন। আপনি এবং আপনার পরিবারের সদস্যরা যদি চশমা বা পরিচিতি না পরেন—অথবা যদি আপনার প্রিমিয়াম অর্থপ্রদানগুলি পরীক্ষা এবং সংশোধনমূলক লেন্সগুলিতে ব্যয় করার প্রত্যাশার পরিমাণ ছাড়িয়ে যায়—তাহলে আপনি সম্ভবত দৃষ্টি বীমাতে পাস নিতে পারেন। আপনি যদি ডেন্টাল ইন্স্যুরেন্সের কথা বিবেচনা করছেন কারণ আপনি আশা করছেন যে পরিবারের একজন সদস্যের শীঘ্রই ধনুর্বন্ধনী দরকার, তাহলে নিশ্চিত করুন যে আপনি সূক্ষ্ম মুদ্রণটি বুঝতে পেরেছেন। আর্থিক-সেবা সংস্থা দ্য হ্যানি কোম্পানির প্রতিষ্ঠাতা এবং ভাইস প্রেসিডেন্ট ব্রায়ান হ্যানি বলেছেন, বিমাকারীরা, উদাহরণস্বরূপ, কভারেজ প্রদানের জন্য অর্থোডন্টিক্সের প্রয়োজন হতে পারে। এবং মনে রাখবেন যে বাচ্চাদের জন্য পেডিয়াট্রিক ডেন্টাল এবং ভিশন কভারেজ প্রায়ই মূল চিকিৎসা নীতিতে অন্তর্ভুক্ত করা হয়, তাই আপনার বাচ্চাদের আপনার স্ট্যান্ডার্ড স্বাস্থ্য বীমা পরিকল্পনার বাইরে কভারেজের প্রয়োজন নাও হতে পারে, হ্যানি বলেছেন।

HSAs এবং FSAs এর সুবিধা নিন

আপনার নিয়োগকর্তা একটি স্বাস্থ্যসেবা নমনীয় ব্যয়ের অ্যাকাউন্ট অফার করতে পারেন, যা আপনাকে ব্যান্ডেজ থেকে চশমা থেকে সানস্ক্রিন পর্যন্ত, পকেটের বাইরের চিকিৎসা ব্যয়ের যোগ্যতার জন্য 2020 সালের জন্য বছরে $2,750 পর্যন্ত নির্ধারণ করতে দেয়। (যোগ্য আইটেমগুলির একটি তালিকার জন্য, www.fsastore.com/fsa-eligibility-list.aspx-এ যান।) এবং 1 জানুয়ারী, 2020 থেকে, ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ যেমন ব্যথা উপশমকারী, কাশি দমনকারী এবং অ্যান্টিহিস্টামিনগুলি FSA - এবং HSA- কোনো প্রেসক্রিপশন ছাড়াই যোগ্য, যেমন ট্যাম্পন এবং প্যাডের মতো মেয়েলি স্বাস্থ্যবিধি পণ্য। (আরো জন্য, দেখুন HSA গুলি আরও ভাল হয়।)

আপনার FSA-তে তহবিল ব্যবহার করার জন্য আপনার পরিকল্পনা বছরের শেষ পর্যন্ত বা আপনার নিয়োগকর্তা যদি গ্রেস পিরিয়ড অফার করেন তবে পরবর্তী বছরের 15 মার্চ পর্যন্ত সময় আছে। একটি বিকল্প হিসাবে, আপনার নিয়োগকর্তা আপনাকে কিছু অব্যবহৃত ব্যালেন্স পরবর্তী পরিকল্পনা বছরে রোল ওভার করার অনুমতি দিতে পারেন। IRS সম্প্রতি কর্মীদের 2020 সালের পরিকল্পনাগুলি $500 থেকে $550 করার অনুমতি দিতে পারে তা বাড়িয়েছে। করোনাভাইরাস-সম্পর্কিত বন্ধের কারণে আপনি 2020 সালে চিকিৎসা পদ্ধতি স্থগিত করলে এটি বিশেষভাবে সহায়ক হতে পারে।

একটি HSA ব্যবহার করুন। নিয়োগকর্তা গ্রুপ প্ল্যান এবং পৃথক বাজারে উভয়ের মাধ্যমে উচ্চ-কাটাযোগ্য নীতির সাথে HSA পাওয়া যায়। ট্রিপল ট্যাক্স বেনিফিট ছাড়াও, তারা আরও একটি বড় সুবিধা নিয়ে আসে:আপনি যে অর্থ প্রদান করেন তা চিরকালের জন্য আপনারই—কোন ব্যবহার-ই-বা-হারা-এর নিয়ম প্রযোজ্য নয়। সেই কারণে, অবসরে ভবিষ্যতের চিকিৎসা ব্যয়ের জন্য একটি HSA হতে পারে একটি স্মার্ট উপায়। আপনি শুধুমাত্র একটি HSA-তে অবদান রাখতে পারেন যদি আপনার একটি যোগ্য উচ্চ-ছাড়যোগ্য স্বাস্থ্য পরিকল্পনা থাকে; মেডিকেয়ার নথিভুক্তরা HSA-তে অর্থ জমা করতে পারে না, তবে তারা আগে খোলা অ্যাকাউন্ট থেকে তহবিল ব্যবহার করতে পারে।

মনে রাখবেন যে আপনি বর্তমান প্ল্যান বছরের জন্য পরের বছর ট্যাক্সের দিন পর্যন্ত আপনার HSA-তে অবদান রাখতে পারেন। আপনি একটি HSA-তে 2020 অবদান রাখতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, এপ্রিল 15, 2021 পর্যন্ত। 2020-এর জন্য, আপনি শুধুমাত্র স্ব-কভারেজের জন্য HSA-তে সর্বাধিক $3,550 বা পারিবারিক কভারেজের জন্য $7,100 রাখতে পারেন। 2021-এর জন্য, শুধুমাত্র স্বয়ংক্রিয় পরিকল্পনার জন্য সীমা $3,600 বা একটি পরিবারের জন্য $7,200। 2020 এবং 2021 উভয়ের জন্য, বছরের শেষ নাগাদ 55 বা তার বেশি বয়সীরা অতিরিক্ত $1,000 অবদান রাখতে পারে।

কিছু নিয়োগকর্তার এমন প্রোগ্রাম রয়েছে যার মাধ্যমে কোম্পানি কর্মচারীদের HSA-এ অবদান রাখে যারা, উদাহরণস্বরূপ, সুস্থতা কোচিং বা অন্য কিছু স্বাস্থ্য-উন্নতি পরিষেবায় অংশগ্রহণ করে। বিজনেস গ্রুপ অন হেলথের মতে, ক্রমবর্ধমানভাবে, নিয়োগকর্তারা এই ধরনের প্রণোদনা-ভিত্তিক প্রোগ্রাম থেকে দূরে সরে যাচ্ছে। পরিবর্তে, কোম্পানি প্রতিটি কর্মচারীর অ্যাকাউন্টে একটি পূর্বনির্ধারিত অবদান রাখতে পারে। বড় নিয়োগকর্তারা 2021 সালে শুধুমাত্র স্বয়ংসম্পূর্ণ কভারেজ সহ কর্মীদের HSA-তে গড় $600 অবদান রাখছেন।

ব্যক্তিগত বাজারে নেভিগেট করা

সাধারণত, নিয়োগকর্তা-স্পন্সর করা স্বাস্থ্য পরিকল্পনাগুলি আপনাকে আপনার অর্থের জন্য সবচেয়ে বেশি ধাক্কা দেয়। কিন্তু আপনি যদি স্ব-নিযুক্ত হন বা চাকরির মধ্যে থাকেন, তবে পৃথক মার্কেটপ্লেসই আপনার প্রধান বিকল্প, যদি না আপনি COBRA ব্যবহার করেন (যার মাধ্যমে আপনি চাকরি ছাড়ার পরে নিয়োগকর্তার স্বাস্থ্য সুবিধা বাড়াতে পারেন, যদিও আপনাকে নিয়োগকর্তা এবং উভয়কেই অর্থ প্রদান করতে হবে প্রিমিয়ামের কর্মচারীর ভাগ), একজন পত্নী বা পিতামাতার নিয়োগকর্তার পরিকল্পনায় ঝাঁপিয়ে পড়ুন, অথবা মেডিকেডের জন্য যোগ্যতা অর্জন করুন৷

ডায়ান পিয়ারসন তার নিজস্ব আর্থিক-পরিকল্পনা সংস্থা শুরু করার জন্য একটি বড় কোম্পানি ছেড়ে যাওয়ার পরে, তিনি 2020-এর জন্য একটি পরিকল্পনা কেনার জন্য গত বছর প্রথমবারের মতো পৃথক বাজারে প্রবেশ করেন। তার স্বামী, অ্যালেক্স, একজন স্ব-নিযুক্ত ছুতার, এবং তাই তাদের 25 বছর বয়সী ছেলে, ডেভিড, যে তার বাবা-মায়ের সাথে থাকে। একটি বীমা ব্রোকারের সাহায্যে, পিয়ারসন তাদের তিনটিকে কভার করার জন্য একটি উচ্চ-ছাড়যোগ্য পলিসি নির্বাচন করেছে। "আমরা তুলনামূলকভাবে সুস্থ এবং জানতাম যে আমাদের সম্ভবত রুটিন পরীক্ষা এবং চেকআপ ছাড়া স্বাস্থ্যের যত্নের প্রয়োজন হবে না," ডায়ান বলেছেন। তারা একটি HSA-তেও অবদান রাখছে। "একজন আর্থিক উপদেষ্টা হিসাবে, আমি HSA-কে অবসর গ্রহণের জন্য সেরা সঞ্চয় বিকল্প হিসাবে সুপারিশ করার দিকে আরও ঝুঁকছি যা এই মুহূর্তে যে কেউ থাকতে পারে।"

এই পতনের খোলা নথিভুক্তির সময় - যা HealthCare.gov মার্কেটপ্লেসের জন্য নভেম্বর 1 থেকে ডিসেম্বর 15 পর্যন্ত চলে — Pearsons 2021-এর জন্য একটি উচ্চ-ছাড়যোগ্য পরিকল্পনা বেছে নিতে চায়৷ কিন্তু তাদের কয়েকটি নতুন বিবেচনা রয়েছে৷ যখন Pearsons তাদের 2020 নীতি নির্বাচন করছিল, তখন তাদের প্রাথমিক যত্ন চিকিত্সকের অফিসের একজন প্রতিনিধি বলেছিলেন যে এটি পরিবারটি বেছে নেওয়া কোম্পানি থেকে বীমা গ্রহণ করেছে। যাইহোক, "আমি পরে জানতে পেরেছিলাম যে কোম্পানিটি লিখেছিল এমন একাধিক বীমা লাইন ছিল, এবং আমাদের প্রাথমিক যত্নের ডাক্তার আমরা যেটি বেছে নিয়েছিলাম তা নেননি," ডায়ান বলেছেন। 2021-এর জন্য, তিনি একটি পরিকল্পনা খুঁজে পাওয়ার আশা করছেন যা তার পারিবারিক চিকিত্সকের অফিসের জন্য কভারেজ প্রদান করে। "আমি 30 বছর ধরে তাদের সাথে আছি। এটা এমন কিছু নয় যা আমি পরিবর্তন করতে চাই,” সে বলে৷

এছাড়াও, 2021 সালের মাঝামাঝি সময়ে ডেভিড 26 বছর বয়সী হবেন। তার জন্মদিনের মাস পরে, তিনি তার পিতামাতার নীতিতে থাকতে অযোগ্য হবেন। ডায়ান বলেছেন, "আমি এখনই আলোচনা করতে চাই যে তিনি পরের বছর কভারেজের জন্য একটি বীট এড়িয়ে যাচ্ছেন না তা নিশ্চিত করতে।" (যেসব বাচ্চারা তাদের পিতামাতার নিয়োগকর্তার নীতির বয়স শেষ করে তারা COBRA এর জন্য যোগ্য।)

স্বাস্থ্য পরিচর্যা বিনিময় অন্বেষণ। www.healthcare.gov/get-coverage-এ, ড্রপ-ডাউন মেনু থেকে আপনার রাজ্য নির্বাচন করুন। যদি আপনার রাজ্য তার নিজস্ব স্বাস্থ্যসেবা বিনিময় চালায়, তাহলে আপনাকে এটিতে নির্দেশিত করা হবে। অন্যথায়, আপনি HealthCare.gov-এর মাধ্যমে একটি নীতি বেছে নেবেন, যা সাশ্রয়ী মূল্যের যত্ন আইনের সাথে সঙ্গতিপূর্ণ পরিকল্পনা প্রদান করে।

যদি আপনার আয় ফেডারেল দারিদ্র্য স্তরের 100% এবং 400% এর মধ্যে হয়, তাহলে আপনি একটি ট্যাক্স ক্রেডিট পাওয়ার জন্য যোগ্য হবেন যা আপনার পলিসির প্রিমিয়াম হ্রাস করে। (মনে রাখবেন যে সঞ্চয় পাওয়ার জন্য আপনাকে অবশ্যই এক্সচেঞ্জের মাধ্যমে একটি প্ল্যান ক্রয় করতে হবে-আপনি সরাসরি বীমা কোম্পানির মাধ্যমে যেতে পারবেন না বা অন্যথায় এক্সচেঞ্জ থেকে বিপথে যেতে পারবেন না।) বেশিরভাগ রাজ্যে, আপনি যদি 2021 প্ল্যানের জন্য ভর্তুকি পাওয়ার যোগ্যতা অর্জন করতে পারেন একজন ব্যক্তির জন্য সর্বোচ্চ $51,040 আয়, দুইজনের পরিবারের জন্য $68,960 বা চারজনের একটি পরিবারের জন্য $104,800 (সর্বাধিক আলাস্কা এবং হাওয়াইতে বেশি)।

এক্সচেঞ্জের পরিকল্পনাগুলি ব্রোঞ্জ, রৌপ্য, সোনা এবং প্ল্যাটিনাম বিভাগে বিভক্ত। ব্রোঞ্জ পলিসি সাধারণত সর্বোচ্চ ছাড় এবং সর্বনিম্ন প্রিমিয়াম প্রদান করে; প্ল্যাটিনাম নীতিগুলি উচ্চ প্রিমিয়ামের বিনিময়ে সবচেয়ে শক্তিশালী কভারেজ প্রদান করে; এবং রৌপ্য এবং সোনার নীতিগুলি মাঝখানে পড়ে।

আপনি যদি সুস্থ হন এবং কয়েক মাসের জন্য একটি স্টপগ্যাপ খুঁজছেন, বিনিময়ের বাইরে উপলব্ধ স্বল্পমেয়াদী স্বাস্থ্য পরিকল্পনাগুলি দেখতে মূল্যবান হতে পারে। তাদের সাধারণত ব্যাপক পরিকল্পনার তুলনায় যথেষ্ট কম প্রিমিয়াম থাকে, কিন্তু স্বল্পমেয়াদী পরিকল্পনাগুলি সাশ্রয়ী মূল্যের যত্ন আইনের সাথে সঙ্গতিপূর্ণ নয়। তার মানে তারা প্রায়শই মাতৃত্ব এবং মানসিক-স্বাস্থ্যের যত্নকে কভার করে না এবং উল্লেখযোগ্যভাবে, আগে থেকে বিদ্যমান অবস্থার জন্য কভারেজ বাদ দেয়-এবং বীমাকারীরা একটি বিস্তৃত সংজ্ঞা ব্যবহার করতে পারে যে একটি পূর্ব বিদ্যমান অবস্থা কি। "যদি দুই বছর আগে আপনার মাথাব্যথা ছিল যা নথিভুক্ত করা হয়েছিল এবং তারপরে আপনার একটি অ্যানিউরিজম আছে, বীমাকারী চিকিত্সা কভার করতে যাচ্ছেন না" যদি এটি একটি ACA-সম্মত পরিকল্পনা না হয়, হেদার স্টোন বলেছেন, ফোর্ট মায়ার্স, ফ্লা-এর স্বাস্থ্য বীমা ব্রোকার .

একটি স্বাস্থ্য বীমা এজেন্ট বা ব্রোকার আপনাকে পৃথক বাজারের বিকল্পগুলির মাধ্যমে পরীক্ষা করতে সহায়তা করতে পারে। www.nahu.org এ আপনার এলাকায় একটি খুঁজুন।

প্রেসক্রিপশনে অর্থ সাশ্রয় করুন

এমনকি স্বাস্থ্য বীমা সহ, আপনাকে আপনার প্রেসক্রিপশনের ওষুধের খরচের অন্তত অংশ দিতে হতে পারে। জেনেরিক ওষুধের জন্য সাধারণত ব্র্যান্ড-নাম ফার্মাসিউটিক্যালসের তুলনায় কম পকেট খরচের প্রয়োজন হয়। আপনার ডাক্তারকে জেনেরিক বিকল্পগুলি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন বা, যদি কোনটি উপলব্ধ না হয়, তাহলে বিকল্প চিকিত্সাগুলির জন্য যা আপনার বর্তমান ওষুধগুলির মতো একই প্রভাব ফেলে কিন্তু যেগুলির খরচ কম বা একটি ছোট সহ-প্রদান রয়েছে৷ আপনি একটি পছন্দের ফার্মেসি ব্যবহার করে বা মেলের মাধ্যমে আপনার প্রেসক্রিপশন গ্রহণ করে অর্থ সাশ্রয় করতে পারেন কিনা তা পরীক্ষা করুন৷

কুপন ওষুধের খরচও কমাতে সাহায্য করতে পারে। GoodRx.com-এ, কুপন অনুসন্ধান করতে এবং বিভিন্ন ফার্মেসিতে দামের তুলনা করতে আপনার ওষুধের নাম টাইপ করুন। আপনি আপনার ডাক্তারের কাছ থেকে বা ওষুধ প্রস্তুতকারকের ওয়েবসাইটেও কুপন পেতে সক্ষম হতে পারেন। যদি আপনার আয় নির্দিষ্ট মাত্রার নিচে নেমে যায় বা আপনি ওষুধের খরচে আপনার আয়ের একটি নির্দিষ্ট অংশের বেশি ব্যয় করে থাকেন, তাহলে আপনি একটি ফার্মেসি সহায়তা প্রোগ্রামের জন্য যোগ্য হতে পারেন। আপনি www.needymeds.org এ প্রোগ্রামগুলি সম্পর্কে আরও জানতে পারেন৷

একটি মেডিকেয়ার প্ল্যানের জন্য কেনাকাটা করুন

একটি মহামারী, একটি সংগ্রামী অর্থনীতি এবং 2020 সালে মেডিকেয়ার প্রোগ্রামে কিছু বড় পরিবর্তনের সাথে, এমনকি পাকা মেডিকেয়ার সুবিধাভোগীদেরও মেডিকেয়ারের বার্ষিক খোলা তালিকাভুক্তির সময়, 15 অক্টোবর থেকে 7 ডিসেম্বর পর্যন্ত বিবেচনা করার জন্য প্রচুর পরিমাণে বিবেচনা করতে হবে। এই সময়ের মধ্যে, বিদ্যমান সুবিধাভোগীরা কভারেজের পরিকল্পনা পরিবর্তন করতে পারেন 1 জানুয়ারী থেকে শুরু হয়। এর মধ্যে রয়েছে প্রথাগত, সরকার-চালিত মেডিকেয়ার থেকে একটি প্রাইভেট ইন্স্যুরার দ্বারা পরিচালিত অল-ইন-ওয়ান মেডিকেয়ার অ্যাডভান্টেজ প্ল্যানে স্যুইচ করা (বা এর বিপরীত), একটি অ্যাডভান্টেজ প্ল্যান পরিবর্তন করা, একটি স্ট্যান্ডের মাধ্যমে প্রেসক্রিপশন ড্রাগ কভারেজ পরিবর্তন করা বা যোগ করা। একা পরিকল্পনা, এবং অ্যাডভান্টেজ প্ল্যানের জন্য ড্রাগ কভারেজ যোগ করা বা বাদ দেওয়া। আপনি মেডিগ্যাপ প্ল্যানগুলি পরিবর্তন করতে পারেন, যা ঐতিহ্যবাহী মেডিকেয়ারের জন্য সম্পূরক কভারেজ প্রদান করে, যদি নতুন বীমাকারী আপনাকে গ্রহণ করে।

একটি অ্যাডভান্টেজ প্ল্যানে তালিকাভুক্ত ব্যক্তিরাও প্রতি বছর 1 জানুয়ারি থেকে 31 মার্চের মধ্যে একটি ভিন্ন অ্যাডভান্টেজ প্ল্যান বেছে নিতে, ঐতিহ্যগত মেডিকেয়ারে ফিরে যেতে বা প্রেসক্রিপশনের ওষুধের কভারেজ পরিবর্তন করতে পারেন। আপনার নতুন প্ল্যান আপনি সাইন আপ করার মাস থেকে কার্যকর হবে৷

আপনি যদি 65 বছর বয়সে মেডিকেয়ারের জন্য আপনার প্রাথমিক নথিভুক্তি মিস করেন, আপনি পার্ট A-এর জন্য সাইন আপ করতে পারেন, যেটি হাসপাতালে বা দক্ষ নার্সিং সুবিধার ইনপেশেন্ট কেয়ার কভার করে, যে কোনো সময়। কিন্তু পার্ট B-এর জন্য, যা চিকিত্সক পরিষেবা, ডায়াগনস্টিক পরীক্ষা, শারীরিক থেরাপি এবং অন্যান্য বহিরাগত রোগীদের যত্নের জন্য অর্থ প্রদান করে, আপনাকে নথিভুক্ত করার জন্য জানুয়ারি-মার্চ-মার্চ পর্যন্ত অপেক্ষা করতে হবে৷

মেডিকেয়ার পার্ট B-এর জন্য আদর্শ মাসিক প্রিমিয়াম 2021 সালে $148.50 বেড়ে যাবে, যা এই বছরের $144.60 থেকে বেড়েছে। মেডিকেয়ার সারচার্জের কারণে আয়ের উপর নির্ভর করে সেই বেস প্রিমিয়াম ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায়, যা আয়-সম্পর্কিত মাসিক সমন্বয় পরিমাণ বা IRMAAs নামেও পরিচিত। পার্ট B-এর জন্য হার এবং আয়ের থ্রেশহোল্ড ফেডারেল সরকার দ্বারা সেট করা হয় এবং সাধারণত পরবর্তী বছরের জন্য বছরের শেষের দিকে ঘোষণা করা হয়। গ্রীষ্মে, রিপাবলিকানরা তাদের অর্থনৈতিক উদ্দীপনা বিলে 2020 স্তরে 2021 প্রিমিয়াম জমা দেওয়ার আহ্বান জানিয়েছে। কিন্তু ফ্রিজ কোন ফ্রিবি নয়; বেনিফিসিয়ারিদের অবশ্যই প্রিমিয়াম ফ্রিজ থেকে যেকোন ঘাটতি পরিশোধ করতে হবে মাসিক সারচার্জ গড় $3 সহ।