আমি গত সপ্তাহে পার্ট 1 টাইপ করেছি, এবং এখন এখানে পার্ট 2।
Learnvest খুব ব্যস্ত থাকার বিষয়ে একটি নিবন্ধ ছিল, এবং অবশ্যই এটি আমাকে ডাকছিল। আমি ফুলটাইম কাজ করি (সপ্তাহে 50 ঘন্টা), আমি সপ্তাহে প্রায় 10 ঘন্টা যাতায়াত করি, আমি আমার এমবিএ পাচ্ছি (এই সেমিস্টারে 12টি ক্রেডিট), এবং আমার যত্ন নেওয়ার জন্য একটি ঘর এবং কুকুরছানা আছে। যদিও আমি সবসময় ব্যস্ত বোধ করি, তবুও আমি কিছুই না করে আমার অনেক সময় ব্যয় করি। আমি Facebook এ যাব, টিভি দেখব, কেনাকাটা করতে যাব, ইত্যাদি।
আপনি খুব ব্যস্ততার লক্ষণ:
আপনার ভোগের জন্য পর্যাপ্ত সময় আছে? আমি সবসময় টিভি দেখার জন্য সময় বের করি, কিন্তু সবাই তা করে না। আপনি কি কখনো এমন কিছু করেন যা আপনি করতে চান? যেমন রং করা, টিভি দেখা, বাইরে যাওয়া?
আপনাকে যা করতে হবে:আপনার যদি অন্য কোনো অগ্রাধিকার না থাকে তবে আপনি কী করবেন সে সম্পর্কে চিন্তা করুন। এবং তারপর সেগুলো করুন।
আপনি শেষ কবে কাজ করেছিলেন? আমি কখনই ব্যায়াম করতাম না, কারণ আমি কখনই এটির সাথে ফিট করার জন্য সময় খুঁজে পাইনি। এখন আমি সপ্তাহে অন্তত দুবার ওয়ার্কআউট করার চেষ্টা করি। আমি এখন আরও জাগ্রত বোধ করছি৷
আপনাকে যা করতে হবে:ওয়ার্ক আউট করার জন্য উপযুক্ত সময়ে! সেটা কুকুরকে বেশি করে হাঁটা হোক বা হাঁটা হোক।
আপনি কি ভয় পাচ্ছেন যে কেউ আপনাকে অনুগ্রহ বা কিছু করতে চাইবে? আমি এই ধরনের. আমার মা এবং বোন আমাকে তাদের কুকুরটি বের করতে বলবে যখন তারা জানে যে তারা কিছুক্ষণের জন্য চলে যাবে এবং আমি এটি করা ঘৃণা করি। তারা দূরে বাস করে না, কিন্তু আমি যা করতে চাই সেভাবে তারা বাস করে না।
আপনাকে যা করতে হবে:না বলতে ভয় পাবেন না, তবে লোকেদের সাহায্য করতেও ভয় পাবেন না।
আপনি কীভাবে পরিবর্তনগুলি মোকাবেলা করবেন?৷ আপনি কি পুরোপুরি আতঙ্কিত হয়ে পড়েছেন এবং আপনার হার্ট অ্যাটাক হয়েছে?
আপনাকে যা করতে হবে:নিশ্চিত করুন যে আপনার সময়সূচীতে নমনীয়তার জন্য জায়গা আছে। আপনি কখনই জানেন না যে একটি অপ্রত্যাশিত অ্যাপয়েন্টমেন্ট, ক্ষুধার্ত কলিং, ট্রাফিক ইত্যাদির মতো কিছু কখন আসতে পারে।
আপনি কি খুব ব্যস্ত? আপনি কি দোষী?
এছাড়াও, আমি এলেন শো থেকে এই সুন্দর মজার ভিডিওটি খুঁজে পেয়েছি। দয়া করে দেখুন! যখন সে ভয় পায় তখন তার মুখটি হাস্যকর!
