সবাইকে অভিবাদন! আজ, আমি আমার ব্লগ বন্ধু রাহেল থেকে একটি নিবন্ধ আছে. ওয়েসের মা এবং 13 বছর বয়সী বোন দুজনেই গত দুই বছরের মধ্যে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হয়েছিল, তাই আমি ভেবেছিলাম এটি একটি দুর্দান্ত সংযোজন ছিল যখন রাচেল বিষয়টির পরামর্শ দিয়েছিলেন।
2011 সালের গ্রীষ্মে, অনেক কিছু ঘটেছে যা আমার জীবনকে চিরতরে বদলে দিয়েছে।
কয়েক মাসের মধ্যে, আমি আমার স্নাতক ডিগ্রী থেকে স্নাতক হয়েছি, বিয়ে করেছি, আমার প্রথম "বড় মেয়ে" চাকরি পেয়েছি এবং টাইপ 1 ডায়াবেটিস ধরা পড়েছি।
নবদম্পতি হিসাবে, আমার স্বামী এবং আমি আমাদের জিনিসপত্র এবং আমাদের অর্থকে একত্রিত করার প্রক্রিয়ায় ছিলাম, সেইসাথে আমাদের নতুন পূর্ণকালীন আয়ের সাথে সামঞ্জস্য করছিলাম এবং ছাত্র ঋণের ঋণ বাড়ছে৷
আমরা একটি বাজেট সেট করব এবং সেই ঋণ থেকে ছিটকে পড়া শুরু করার জন্য একটি পরিকল্পনা করব, এবং তারপর আমি নিজেকে ডাক্তারের অফিসে দেখতে পেলাম ভাবলাম আমার পেটে ফ্লু হয়েছে , কিন্তু টাইপ 1 ডায়াবেটিস (আগে এবং সাধারণভাবে কিশোর ডায়াবেটিস নামে পরিচিত) রোগ নির্ণয় আমাকে তিন দিনের জন্য হাসপাতালের বিছানায় ফেলেছিল৷
সৌভাগ্যক্রমে, আমি এখনও আমার স্বাধীন স্বাস্থ্য বীমা পরিকল্পনার আওতায় ছিলাম যা আমি কলেজে যোগ দিয়েছিলাম যখন আমার নিজের পাওয়ার চেয়ে আমার পিতামাতার পরিকল্পনায় থাকা আরও ব্যয়বহুল হয়ে ওঠে। তিন দিনের থাকার জন্য একটি পেমেন্ট প্ল্যান সেট আপ করার জন্য হাসপাতাল আমাদের সাথে কাজ করেছে। কিন্তু বাস্তবতা ছিল আমাদের জীবন এবং আমাদের বাজেট কখনই এক হবে না।
টাইপ 1 ডায়াবেটিসের কোন নিরাময় নেই এবং আমার নিয়মিত জীবনযাপন করার জন্য এটি নিয়ন্ত্রণের জন্য নিবিড় ব্যবস্থাপনার প্রয়োজন। আপনি যদি দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্যের অবস্থার সাথে বসবাস করেন তবে আপনি জানেন যে এটি আপনার বাজেটের উপর প্রভাব ফেলতে পারে, তাই দীর্ঘস্থায়ী চিকিৎসার খরচ পরিচালনা করার জন্য এখানে আমার দুই সেন্ট (বরং আট সেন্ট) রয়েছে:
যদি তারা আগামীকাল টাইপ 1 নিরাময় করে তবে আমি চাঁদের উপরে চলে আসব, কিন্তু এই মুহূর্তে আমার ডায়াবেটিস একটি নিশ্চিত এবং আমাদের বাজেটে এটির নিজস্ব অগ্রাধিকার প্রয়োজন। আমি দিতে পারি এটাই সবচেয়ে বড় টিপ।
আমার স্বামী এবং আমি বীমার দিক থেকে বেশ ভাল জায়গায় আছি যে আমরা তার নিয়োগকর্তার পরিকল্পনা বা আমার নিয়োগকর্তার পরিকল্পনা আমাদের উভয়ের জন্য বেছে নিতে পারি, এটিকে বিভক্ত করতে পারি বা সম্পূর্ণ স্বাধীন হতে পারি। আমরা উভয় পরিকল্পনার উপর গবেষণা করেছি এবং সেরা কভারেজ খুঁজে পেতে বিভিন্ন স্বাধীন পরিকল্পনার জন্য উদ্ধৃতি পেয়েছি যা আমাকে ইনসুলিন পাম্প এবং ক্রমাগত গ্লুকোজ মনিটর রাখতে দেবে যা আমি ব্যবহার করি এবং সেইসাথে আমার একই মেডিকেল টিমের সাথে থাকতে পারি (শেষবার আমি গণনা করেছি, আমার "টিমে" আমার আটজন মেডিকেল পেশাদার আছে বেশিরভাগ লোকেরই তিন বা চারজন।
এটি একটি নো ব্রেইনার বলে মনে হচ্ছে, কিন্তু কিছু লোক জানে না যে তাদের পরিকল্পনাগুলি কেবলমাত্র ডাক্তারের সাথে দেখা এবং ওষুধের চেয়ে বেশি কভার করে। কিছু পরিকল্পনা অন্যান্য আইটেম যেমন গ্লুকোজ টেস্ট স্ট্রিপ বা সম্পূরক কভার করে।
ডায়াবেটিস (সকল প্রকারের) এবং অন্যান্য চিকিৎসা অবস্থার সাথে ভালভাবে জীবনযাপন করার জন্য ডায়েট একটি বড় অংশ। আমাদের জন্য, আমাদের কম কার্বোহাইড্রেটযুক্ত খাবার কিনতে হবে এবং রুটি এবং পাস্তার মতো আইটেম যাতে কার্বোহাইড্রেট কম থাকে সেগুলির দাম বেশি৷
আমরা একটি উচ্চ-কাটা স্বাস্থ্য পরিকল্পনায় আছি এবং একটি স্বাস্থ্য সঞ্চয় অ্যাকাউন্টের সুবিধা নিতে পারি যা আমাদেরকে প্রিট্যাক্সের টাকা দিয়ে চিকিৎসা বিল পরিশোধ করতে দেয়। এছাড়াও, আপনি আপনার ট্যাক্স রিটার্নে ট্যাক্স ডলারের সাথে প্রদত্ত ডাক্তারের অ্যাপয়েন্টমেন্ট এবং চিকিৎসা ব্যয়ের মাইলেজ দাবি করতে পারেন কিনা তা দেখুন।
আপনি এবং আপনার ডাক্তার যদি আপনার স্বাস্থ্য ব্যবস্থাপনার কৌশল পরিবর্তন করে থাকেন তাহলে একটি নতুন প্রেসক্রিপশনে অর্থ ব্যয় করার আগে, নতুন ওষুধের নমুনা চেয়ে নিন। এছাড়াও আপনার এবং আপনার বাজেটের জন্য সেরা সময় জিজ্ঞাসা করুন। আমি আমার ডাক্তারকে ডিসেম্বরের শেষের দিকের অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য আমাকে চাপ দিতে বলেছিলাম কারণ আমি আমার ডিডাক্টিবল হিট করব এবং 1লা জানুয়ারির ঠিক পরে আসতে হলে ছুটির ঠিক পরেই আমাদের পকেট থেকে অনেক খরচ হবে। তিনি আনন্দের সাথে আমার সাথে মানানসই। কিছু ডাক্তার খরচ এবং সময় সম্পর্কে চিন্তা করেন, অন্যরা করেন না।
এটি যে কারও জন্য একটি ভাল বিকল্প। দুর্ভাগ্যবশত আমার ইনসুলিনের জন্য কোন জেনেরিক বিকল্প নেই, তবে অন্যান্য ওষুধের জন্য যেগুলি আমাকে জেনেরিক নিতে হবে তা অনেক সস্তা।
আমার জন্য, যদি আমি গ্লুকোজ নিরীক্ষণে বাদ পড়ি (পরীক্ষা স্ট্রিপগুলির প্রতি স্ট্রিপে প্রায় $1 খরচ হয়, প্রতিটি পরীক্ষায় একটি স্ট্রিপ ব্যবহার করে), ইনসুলিন বা আমার ইনসুলিন পাম্পের উপর সিরিঞ্জ ইনজেকশন ব্যবহার করা বেছে নেন (ব্যক্তিগত সিদ্ধান্ত) আমার নিজের স্বাস্থ্য ক্ষতিগ্রস্ত হবে এবং আমি খুলব আমি ভবিষ্যতে জটিলতার মুখোমুখি হব যার জন্য অনেক বেশি খরচ হবে এবং আমার জীবনযাত্রার মান নষ্ট হবে৷
যেহেতু আমাদের একটি উচ্চ-ডিডাক্টিবল বীমা পরিকল্পনা আছে, তাই আমরা জানতে পারি আমার স্বাস্থ্যের যত্নে প্রতি বছর আমাদের কত খরচ হবে। এটি আমাদের বাজেটের পরিকল্পনা করা এবং আমাদের অর্থ দিয়ে আরও স্মার্ট হওয়া সহজ করে তোলে।
একটি দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্যের অবস্থা অবশ্যই আপনার বাজেটকে প্রভাবিত করতে পারে এবং আমার স্বাস্থ্যের জন্য আমার পরিবারের জন্য কতটা খরচ হয় তা নিয়ে আমি অনেক অপ্রয়োজনীয় আর্থিক অপরাধবোধের সাথে মোকাবিলা করেছি। কিন্তু দিনের শেষে, আমাকে আমার স্বাস্থ্য এবং ভবিষ্যতের বিনিয়োগ হিসাবে আমার চিকিৎসা খরচ দেখতে হবে, এমনকি যদি এর অর্থ আমরা আমাদের ছাত্র ঋণের ঋণ যত তাড়াতাড়ি পরিশোধ করতে পারি না। পি>
লেখকের জীবনী:দিনে দিনে, রাহেল এজেন্সি জনসংযোগে কাজ করে। রাতের মধ্যে, তিনি সম্ভবতরাচেল.কম-এ বিয়ে, বাড়ির মালিকানা, পোশাকের রিফ্যাশন সহ সৃজনশীল প্রকল্প, টাইপ 1 ডায়াবেটিস সহ ভালভাবে জীবনযাপন এবং অন্যান্য বিভিন্ন বিষয়ে ব্লগ করেন৷