সোশ্যাল মিডিয়া কি আপনার সময় নষ্ট করছে নাকি আপনাকে চাপ দিচ্ছে? আজ, আমি সোশ্যাল মিডিয়ার পরিবর্তে 100টিরও বেশি জিনিস সম্পর্কে কথা বলতে যাচ্ছি .

একটি সাম্প্রতিক নিবন্ধে, কেন আমি এক বছর দীর্ঘ কাজ এবং সোশ্যাল মিডিয়া বিরতি নিয়েছি, আমি কীভাবে সোশ্যাল মিডিয়াতে আগের চেয়ে অনেক কম সময় ব্যয় করছি সে সম্পর্কে কথা বলেছি৷

এটি এমন একটি এলাকা যার সাথে আমি এখনও লড়াই করছি, কিন্তু আমি আজকাল অনেক ভালো করছি। যখন আমি ফিরে চিন্তা করি, তখন আমি কতটা সময় নষ্ট করছিলাম তা পাগলের মতো

আমি আশ্চর্য হতাম যে আমার সময় কোথায় গেল, প্রায়শই।

যেহেতু আমি আমার বিরতি নিয়েছি, আমি বুঝতে পেরেছি যে সামাজিক মিডিয়ার পরিবর্তে অনেক কিছু করার আছে। এটি আমাকে আরও উত্পাদনশীল, সুখী, আমি আরও সক্রিয় এবং আরও অনেক কিছু করে তুলেছে।

এখন, সোশ্যাল মিডিয়া সব খারাপ নয়, এবং আমি এখনও সোশ্যাল মিডিয়াতে থাকা উপভোগ করি। আমি ভালোবাসি কিভাবে এটি আমাকে সারা বিশ্বের লোকেদের সাথে সংযোগ করতে, নতুন জিনিস দেখতে, নতুন ধারণা নিয়ে ভাবতে এবং অন্য লোকেরা যা করছে তা উপভোগ করতে দেয়৷

যাইহোক, এটি আপনার এক টন সময় নষ্ট করতে পারে।

আমি বিভিন্ন অধ্যয়ন দেখেছি যে দাবি করে যে গড় ব্যক্তি প্রতিদিন ঘন্টার পর ঘন্টা শুধু সোশ্যাল মিডিয়ার মাধ্যমে স্ক্রোল করে ব্যয় করে।

এবং, অনেক লোকের একটি দৈনিক সময়সূচী এভাবে শেষ হয়:

• আপনি জেগে উঠলেন এবং প্রথম কাজটি হল Facebook বা Instagram চেক করতে আপনার ফোনের দিকে তাকান৷
• তারপর, আপনি প্রাতঃরাশের সময় এটি দেখতে পারেন৷
• আপনি যখন কাজ করবেন তখন এটি আবার পরীক্ষা করে দেখুন৷
• আপনি লাঞ্চ বিরতির সময় Facebook বা Instagram স্ক্রোল করেন৷
• ক্লাসের মধ্যে (বা এমনকি ক্লাসেও) আপনার ফিড দিয়ে স্ক্রোল করুন।
• তারপর আবার কাজের পরে।
• বিছানার আগে।
• আমি এমন কিছু লোককে চিনি যারা মধ্যরাতে ঘুম থেকে উঠলে সোশ্যাল মিডিয়া চেক করেন৷

সিরিয়াসলি, আপনি সম্ভবত সারাদিন আপনার ফোন এবং সোশ্যাল মিডিয়ার দিকে তাকান!

তাই আজ, আমি সোশ্যাল মিডিয়ার পরিবর্তে করণীয় অনেকগুলি বিষয় নিয়ে কথা বলতে চাই৷

এই একই জিনিসগুলির অনেকগুলি প্রযোজ্য হতে পারে যদি আপনি আপনার টিভি দেখার সময়ও কম করার চেষ্টা করেন!

আপনি যদি মনে করেন যে আপনি আপনার লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে পারছেন না বা আপনি সর্বদা সময়ের জন্য চাপে আছেন, তাহলে আপনাকে প্রথমে বিশ্লেষণ করা উচিত আপনি প্রতিদিন কতটা সময় নষ্ট করছেন, বিশেষ করে যখন আপনি সোশ্যাল মিডিয়াতে কতটা সময় ব্যয় করছেন তা আসে।

আপনি হয়তো বুঝতেও পারবেন না যে আপনি Facebook, Instagram, Twitter এবং আপনার অন্যান্য সমস্ত সোশ্যাল মিডিয়া অ্যাকাউন্টগুলিতে কতটা সময় ব্যয় করেন৷

সোশ্যাল মিডিয়াতে আপনি কতটা সময় নষ্ট করতে পারেন তা একবার বুঝতে পারলে, আমি চাই আপনি সেই সময়ের কিছুটা ফিরিয়ে নেওয়া শুরু করুন এবং আরও ভাল ব্যবহার করুন!

সম্পর্কিত:

• কীভাবে আরও বেশি উৎপাদনশীল হবেন:17 টি টিপস আপনাকে একটি উন্নত জীবন যাপন করতে সাহায্য করবে
• কিভাবে আপনার জীবনকে সংগঠিত করবেন

এখানে সোশ্যাল মিডিয়ার পরিবর্তে 100 টির বেশি জিনিস রয়েছে৷৷

জেগে যাবেন না বা আপনার ফোন নিয়ে বিছানায় যাবেন না।

এটি এমন কিছু যা আমি সত্যিই কাজ করার চেষ্টা করছি। আমি আর আমার ল্যাপটপ বিছানায় আনছি না, তবে আমার ফোন আমার সাথে বিছানায় আনা বন্ধ করতে হবে। এটি সামাজিক মিডিয়া থেকে দূরে থাকা সত্যিই কঠিন করে তোলে৷

আমি এমন লোকদের চিনি যারা একটি নির্দিষ্ট সময়ের পরে তাদের ফোন রেখে দেয় এবং পরের দিন সকাল পর্যন্ত এটির দিকে তাকায় না। এটি এমন কিছু যা আমি মনে করি আমার সহ আরও লোকের করা উচিত!

এই সাধারণ অভ্যাস পরিবর্তন করে, আপনি আপনার জীবনের নিয়ন্ত্রণ ফিরিয়ে নিতে সক্ষম হতে পারেন।

জীবনের নতুন ক্ষেত্র শিখুন এবং অভিজ্ঞতা নিন।

সোশ্যাল মিডিয়া থেকে দূরে থাকা প্রথমে কঠিন হবে, তবে এটি আপনাকে নতুন জিনিস চেষ্টা করতে এবং একেবারে নতুন অভিজ্ঞতার কারণ হতে পারে। আপনি নিজেকে এমন কিছু চেষ্টা করতে পারেন যা আপনি কখনই আশা করেননি, এবং এমন অনেক জিনিস যা আপনি সবসময় আরও বেশি করতে চেয়েছিলেন।

এবং, শেখার এবং অভিজ্ঞতার জন্য সর্বদা নতুন জিনিস রয়েছে। এমন অনেক কিছু আছে যা আপনি চেষ্টা করতে পারেন যা আপনার জীবনকে উন্নত করবে, আপনাকে বেড়ে উঠতে সাহায্য করবে এবং নিজের সম্পর্কে আরও জানবে। এছাড়াও, আপনি কখনই জানতে পারবেন না যে আপনি কী প্রতিভাবান, যদি না আপনি তাদের কিছু চেষ্টা করেন। এমনকি আপনি একটি নতুন শখ বা দক্ষতা খুঁজে পেতে পারেন যা আপনি করতে পছন্দ করেন৷

এখানে সোশ্যাল মিডিয়ার মাধ্যমে স্ক্রোল করার পরিবর্তে চেষ্টা করার এবং শেখার জন্য নতুন জিনিস রয়েছে:

• একটি নতুন রেসিপি তৈরি করুন। আপনি কি সব সময় একই জিনিস রান্না করে ক্লান্ত? আপনার কমফোর্ট জোনের বাইরে কীভাবে কিছু রান্না করা যায় তা শেখা সোশ্যাল মিডিয়া ছাড়াই সেরা জিনিসগুলির মধ্যে একটি হতে পারে৷
• গান শুনুন এবং/অথবা একটি মিউজিক প্লেলিস্ট তৈরি করুন।
• একটি পডকাস্ট শুনুন। তথ্যমূলক থেকে শিক্ষামূলক থেকে মজার এবং অন্য সব কিছুর মধ্যে প্রচুর বিভিন্ন ধরণের পডকাস্ট রয়েছে। আপনার পছন্দ নিন।
• একটি জার্নালে লিখুন। আপনার চিন্তাভাবনাগুলি লিখতে সময় নেওয়া মন এবং আত্মার জন্য দুর্দান্ত হতে পারে!
• নিজের জন্য লক্ষ্য তৈরি করুন। এই লক্ষ্যগুলি আপনাকে বড় হতে সাহায্য করতে পারে৷
• বন্ধু বা পরিবারের সাথে ভ্রমণের পরিকল্পনা করুন। ছুটির পরিকল্পনা করতে অনেক সময় লাগতে পারে, কিন্তু নতুন জায়গা নিয়ে গবেষণা করা এবং অন্বেষণ করা মজাদার। আপনি যদি অর্থ সঞ্চয় করতে চান তবে একটি অবস্থান করুন।
• একটি রঙিন বই নিয়ে মজা করুন। হ্যাঁ, এমনকি প্রাপ্তবয়স্কদের রঙিন বইও আছে!
• একটি যাদুঘরে যান। আপনি শেষ কবে মিউজিয়ামে গিয়েছিলেন?
• লাইব্রেরিতে যান। আপনি বই বা সিনেমা ধার করতে পারেন, যা আপনি বাড়িতে নিয়ে আসতে পারেন এবং বন্ধু এবং/অথবা পরিবারের সাথে একটি মজার রাত কাটাতে পারেন। কিছু লাইব্রেরি এমনকি রাজ্য এবং জাতীয় উদ্যানের পাস, ক্যাম্পিং সরঞ্জাম এবং আরও অনেক কিছু ধার দেয়৷
• একটি বুক ক্লাবে যোগ দিন।
• একটি নতুন দক্ষতা শিখুন। সোশ্যাল মিডিয়ার পরিবর্তে অনেক কিছু করার আছে যা আপনি শিখতে পারেন, যেমন কিভাবে বুনন, ক্রোশেট, নাচ, আঁকা, পেইন্ট, রক ক্লাইম্বিং, মাছ ধরা, রান্না করা এবং আরও অনেক কিছু।
একটি বই, ব্লগ ইত্যাদি পড়ুন
• একটি নতুন ভাষা শিখুন৷ আপনি নিতে পারেন অ্যাপ, বই, এবং ক্লাস আছে.
• একটি কনসার্টে যোগ দিন। আরও ভাল, আপনার এলাকায় বিনামূল্যে কনসার্ট খুঁজুন!
• কিভাবে বিনিয়োগ করতে হয় তা জানুন। বিনিয়োগ করা গুরুত্বপূর্ণ কারণ এর অর্থ আপনি আপনার অর্থকে আপনার জন্য কাজ করছেন। আপনি যদি বিনিয়োগ না করেন তবে আপনার অর্থ সেখানে বসে থাকবে এবং কিছু উপার্জন করবে না। এটি লক্ষ্য করা গুরুত্বপূর্ণ কারণ আজকে $100 এর মূল্য ভবিষ্যতে $100 হবে না যদি আপনি এটি একটি গদির নিচে বা একটি চেকিং অ্যাকাউন্টে বসতে দেন। আপনার প্রথম ডলার বিনিয়োগ করার জন্য নেওয়া 6টি ধাপে কীভাবে বিনিয়োগ করবেন তা শিখুন – হ্যাঁ, এটা সত্যিই খুব সহজ!

আরও বাইরে যান এবং সোশ্যাল মিডিয়া প্রতিস্থাপন করার শখ খুঁজুন৷৷

সোশ্যাল মিডিয়ার পরিবর্তে কিছু সেরা জিনিসগুলি সক্রিয় থাকা এবং বাইরে যাওয়া।

এটি আপনার মন, আপনার সুস্থতা, আপনার স্বাস্থ্য এবং আরও অনেক কিছু উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে৷

নীচে সোশ্যাল মিডিয়ার বাইরের বিভিন্ন জিনিসের পরিবর্তে করণীয়গুলির একটি দ্রুত তালিকা রয়েছে:

• বাইকে রাইড করতে যান৷
• একটি হাইক করতে যান৷
৷
• যোগাসন করুন।
• ধ্যান করুন।
• Geocache।
• কেয়াকিং বা ক্যানোয়িং করতে যান।
• রক ক্লাইম্বিংয়ে যান৷
৷
• হাঁটতে যান, এমনকি আপনার আশেপাশেও।
• আপনার পোষা প্রাণীর সাথে খেলুন।
• সাঁতার কাটতে যান৷
৷
• তারাদের দিকে তাকাও।
• মাছ ধরতে যাও।
• আপনার শহরের একটি নতুন আশেপাশের এলাকা বেছে নিন এবং এটি অন্বেষণ করুন৷
• ক্যাম্পিংয়ে যান।
• একটি পিকনিক করুন।
• একটি আগুন লাগাও৷
৷
• আপনার শহরে হাঁটাহাঁটি করুন।
• সূর্যাস্ত বা সূর্যোদয় দেখুন।
• বন্ধুদের সাথে বাইরের স্ক্যাভেঞ্জার শিকারে যান৷
• আপনার শহরে বিনামূল্যের আকর্ষণ খুঁজুন।
• একটি ম্যারাথনের জন্য ট্রেন।

কীভাবে মিতব্যয়ী এবং মজাদার হতে হয় (এবং বিরক্তিকর নয়) এ আরও পড়ুন। এই নিবন্ধে সোশ্যাল মিডিয়ার পরিবর্তে অনেক কিছু করার আছে যা বাইরের এবং আপনার বাজেট ভাঙবে না৷

আপনার উৎপাদনশীলতা উন্নত করুন।

আপনি যখন সোশ্যাল মিডিয়াতে ব্যয় করার পরিমাণ কম করেন বা কম করেন, তখন আপনি জীবনের এমন কিছুর জন্য সময় খুঁজে পেতে পারেন যেগুলি করার জন্য আপনার সাধারণত সময় থাকে না।

এর মধ্যে অনেক কিছুই আপনার উৎপাদনশীলতা বাড়াতে পারে, যা আপনাকে আরও বেশি সময় বাঁচাতে সাহায্য করবে!

এটি একটি দ্বিগুণ আঘাতের মতো - সোশ্যাল মিডিয়া কেটে সময় বাঁচান, এবং তারপরে সেই সময়টিকে আরও বেশি সময় বাঁচাতে সাহায্য করুন৷

এখানে সোশ্যাল মিডিয়ার পরিবর্তে কিছু করণীয় রয়েছে যা আপনার উত্পাদনশীলতাকে উন্নত করবে:

• আপনার বাড়িতে একটি ঘর সাজান (বা এমনকি একটি ড্রয়ারও!)।
• আপনার ইনবক্সে বিশৃঙ্খলা সৃষ্টিকারী বিরক্তিকর ইমেলগুলি থেকে সদস্যতা ত্যাগ করুন৷
• আপনার ফোন পরিষ্কার করুন যাতে আপনার আরও স্টোরেজ থাকে।
• কোনও অবাঞ্ছিত সাবস্ক্রিপশন বাতিল করুন – সোশ্যাল মিডিয়ার পরিবর্তে এটি করতে হবে এমন একটি জিনিস যা আপনাকে আপনার বিল এবং আর্থিক সংগঠিত করতে সাহায্য করতে পারে৷
• আপনার করণীয় তালিকা থেকে কিছু চেক করুন।
• আপনার দিন বা সপ্তাহ সাজানোর জন্য একটি মজার উপায়ের জন্য একটি বুলেট জার্নাল শুরু করুন।
• আপনার কর্মপ্রবাহ উন্নত করার উপায় খুঁজুন।
• আপনার লন্ড্রি স্তূপ মোকাবেলা করুন।
• সাপ্তাহিক খাবারের পরিকল্পনা।
• থালা-বাসন কর।
• আপনার বিছানা তৈরি করুন।
• আবর্জনা বের করুন।
• অটো-পেমেন্টের জন্য আপনার বিল সেট আপ করুন।
• টাকা বাঁচানোর উপায় খুঁজুন।

এবং, আমি নিশ্চিত যে সোশ্যাল মিডিয়ার পরিবর্তে উত্পাদনশীল জিনিসগুলির এই তালিকাটি অন্তহীন। আপনার তালিকায় থাকা জিনিসগুলি মোকাবেলা করতে আপনি দুর্দান্ত অনুভব করবেন যেগুলির জন্য আপনার সাধারণত সময় নেই৷

আপনার সোশ্যাল মিডিয়া বিরতির সময় আপনার বাড়ির চারপাশে কিছু করুন।

মোটামুটিভাবে প্রতিটি পরিবারের কাছে এমন জিনিসগুলির একটি তালিকা রয়েছে যা সম্পূর্ণ করতে হবে৷

যাইহোক, আপনি সোশ্যাল মিডিয়াতে থাকার দ্বারা বিলম্বিত হতে পারেন। ঠিক আছে, আপনার এখনই এটি বন্ধ করা উচিত এবং অবশেষে আপনার করণীয় তালিকাটি মোকাবেলা করা উচিত!

সোশ্যাল মিডিয়ার পরিবর্তে কিছু করার জন্য এখানে বেশ কিছু পারিবারিক ধারণা রয়েছে:

• সংগঠিত করুন। আপনি কাগজপত্র, ড্রয়ার, কারুশিল্প, আপনার বেসমেন্ট এবং/অথবা অ্যাটিক এবং আরও অনেক কিছু সংগঠিত করতে পারেন।
• ডিক্লাটার। বেশীরভাগ লোকেরই খুব বেশি বিশৃঙ্খলতা আছে – এর কিছু থেকে মুক্তি পেতে শুরু করুন!
• আপনার প্যান্ট্রি পরিষ্কার করুন।
• DIY প্রকল্প। প্রত্যেকেরই সেই প্রকল্প রয়েছে যা তারা সম্পূর্ণ করতে চায়। কেন আপনি এটা করা শুরু করেন না?
• আপনার বাড়িতে একটি রুম রং করুন।
• একটি রুম বেছে নিন এবং একটি গভীর পরিষ্কার করুন৷
• আপনার গাছপালা ছাঁটাই করুন এবং পুনঃপুন করুন।
• ভালো খাবার রান্না করে সময় কাটান। কে না ভালো খেতে চায়?!
• আপনার আসবাবপত্র পুনরায় সাজান। এটি আপনার ঘরকে সতেজ এবং নতুন করে তুলতে পারে।
• আপনার বাড়ির চারপাশে নিয়মিত রক্ষণাবেক্ষণের কাজগুলি সম্পূর্ণ করুন৷ রক্ষণাবেক্ষণের ক্ষেত্রে আপনার বাড়ির চারপাশে প্রায় সবসময়ই কিছু না কিছু করার থাকে।
• আপনার বাড়ির চারপাশে কিছু ঠিক করুন। প্রায় প্রত্যেকের বাড়িতেই কিছু না কিছু ভাঙা থাকে। আপনার অবসর সময়ের কিছু ব্যয় করুন এবং অবশেষে এটি ঠিক করুন!
• আপনার আর্থিক অবস্থার উন্নতি করুন। আর্থিক স্বাধীনতা হল যখন আপনি ক্রমাগত অর্থ নিয়ে চিন্তা না করে জীবনযাপন করতে সক্ষম হন। আপনি যে আয় আনছেন সে সম্পর্কে চিন্তা না করে আপনার আবেগ অনুসরণ করতে আপনি যথেষ্ট স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন। এটি আপনাকে একটি অপ্রত্যাশিত ব্যয় সম্পর্কে চাপ না দেওয়ার অনুমতি দেয় কারণ আপনার একটি জরুরি তহবিল রয়েছে। আর্থিক স্বাধীনতা আপনি কত টাকা উপার্জন করেন তা নয়। এটি আপনি কতটা সঞ্চয় করেন, আপনার আর্থিক অভ্যাস, আপনার আর্থিক লক্ষ্য এবং আরও অনেক কিছু। ইয়েস, ইউ ক্যান রিচ ফিনান্সিয়াল ফ্রিডম-এ এই বিষয়ে আরও পড়ুন। আপনার আর্থিক উন্নতির উপায় খুঁজে বের করা হল সোশ্যাল মিডিয়ার পরিবর্তে সেরা জিনিসগুলির মধ্যে একটি!
• একটি বাগান শুরু করুন। টাটকা খাবারই সেরা!

সম্পর্কিত: কেবল টিভির 16 বিকল্প যা আপনার অর্থ সাশ্রয় করবে

সামাজিক মিডিয়ার বিকল্পগুলির জন্য অন্যদের এবং আপনার চারপাশের বিশ্বকে সাহায্য করুন৷৷

আপনার চারপাশের বিশ্বকে সাহায্য করার জন্য আপনি অনেক কিছু করতে পারেন এবং আমি মনে করি এটি আপনার সময়ের একটি মূল্যবান ব্যবহার।

আমি বিশ্বাস করি যে উদারতার এলোমেলো কাজ সকলের উপকার করতে পারে। উদারতার এলোমেলো কাজগুলি অন্যদেরকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে এবং সেগুলি আপনার আত্মার জন্যও দুর্দান্ত৷

অঙ্গভঙ্গি মহৎ হোক বা ইট্টি বিটি, প্রতিটি কাজই অনেক দূর এগিয়ে যায়। ক্ষুদ্রতম জিনিসটি কারো দিন তৈরি করতে পারে এবং তাদের অনুভূতি সম্পূর্ণরূপে বদলে দিতে পারে!

সোশ্যাল মিডিয়ার পরিবর্তে করণীয় এই তালিকাটি আপনার মুখে এবং আপনার চারপাশের অন্যদের মুখে হাসি ফোটাবে:

• আপনার বাড়ি থেকে আইটেম দান করুন। আরেকটি জিনিস যা আপনি করতে পারেন তা হল আপনি বাড়িতে আনা প্রতিটি নতুন আইটেমের জন্য একটি আইটেম দান করুন। সুতরাং, আপনি যখনই একটি শার্ট কিনবেন, একটি শার্ট দান করুন!
• আপনি আগ্রহী এমন কিছুর জন্য স্বেচ্ছাসেবক৷
• আপনি যাদের সাথে পথ পাড়ি দিচ্ছেন তাদের প্রত্যেককে হাসুন এবং হ্যালো বলুন৷ আমি যাকে দেখি তাদের প্রত্যেকের সাথেই এটি করি এবং যখন কেউ এটি ফিরিয়ে দেয় তখন এটি সর্বদা দুর্দান্ত হয়৷
• রক্ত দান করুন।
• হাঁতে হাঁটতে একটি ট্র্যাশ ব্যাগ আনুন এবং যে কোনও আবর্জনা সংগ্রহ করুন যা আপনি দেখতে পারেন।
• একটি প্রাণীকে লালনপালন করুন। আপনি যদি সক্ষম হন, সম্ভবত একটি নতুন পোষা প্রাণীও গ্রহণ করুন।
• গবেষণা করুন এবং একটি নতুন দাতব্য সংস্থায় দান করুন৷
• স্কুল, হাসপাতাল বা নার্সিং হোমে বই পড়ুন।
• একজন বড় ভাই বা বড় বোন হয়ে উঠুন।
• আপনি যে কম সৌভাগ্যবানদের মুখোমুখি হন তাদের জন্য রেডি-টু-গো-ব্যাগ তৈরি করুন। আপনি একটি ছোট বোতল জলের সাথে একটি ব্যাগ ভর্তি করে গৃহহীনদের সাহায্য করতে পারেন, একটি দ্রুত স্ন্যাক যেমন কিশমিশ, গ্লাভস, টুথপেস্ট, একটি টুথব্রাশ, কুকুরের খাবারের ছোট প্যাকেট (তাদের কুকুরও ক্ষুধার্ত!), এবং আরও অনেক কিছু।

সোশ্যাল মিডিয়ার পরিবর্তে করণীয় আরও জিনিস খুঁজুন যা আপনার চারপাশের বিশ্বকে আরও ভালো করবে, পড়ুন 58টি র‍্যান্ডম অ্যাক্টস অফ কাইন্ডনেস৷

আরো অর্থ উপার্জনের উপায় খুঁজে বের করুন।

আমি অতিরিক্ত অর্থ উপার্জন সম্পর্কে অনেক কথা বলি, এবং আমি এটি করি কারণ আমি সত্যিই বিশ্বাস করি যে সম্পর্কে শেখা এবং প্রকৃতপক্ষে অতিরিক্ত অর্থ উপার্জন করা আপনার জীবনকে বদলে দিতে পারে।

আপনি যদি সোশ্যাল মিডিয়ার পরিবর্তে কিছু করার জন্য খুঁজছেন, তাহলে আপনার আর্থিক অবস্থার উন্নতি করে অর্থ উপার্জনের উন্নতি আপনাকে এখন এবং ভবিষ্যতেও সাহায্য করতে পারে।

সোশ্যাল মিডিয়াতে ফিরে আসার মাধ্যমে, আপনি আপনার সমস্ত অবসর সময়ে অবাক হয়ে যাবেন। আপনার কাছে প্রতি সপ্তাহে 10, 20 বা আরও বেশি ঘন্টা থাকতে পারে যাতে আরও বেশি অর্থ উপার্জন করা যায়!

সোশ্যাল মিডিয়ার পরিবর্তে এখানে বেশ কিছু জিনিস রয়েছে, এবং৷ আপনি অতিরিক্ত অর্থ উপার্জন করতে পারেন!

• জরিপের উত্তর দিন। আমি যে সমীক্ষা সংস্থাগুলিকে সুপারিশ করি তাতে আমেরিকান কনজিউমার ওপিনিয়ন, সোয়াগবাকস, সার্ভে জাঙ্কি, পাইনকোন রিসার্চ এবং ব্র্যান্ডেড সার্ভে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে৷ এই জরিপ কোম্পানি যোগদানের জন্য বিনামূল্যে এবং ব্যবহার করার জন্য বিনামূল্যে! আপনি সমীক্ষার উত্তর দিতে এবং পণ্য পরীক্ষা করার জন্য অর্থ প্রদান করেন। আপনি যতটা পারেন সাইন আপ করা ভাল, যাতে আপনি সর্বাধিক সমীক্ষা পেতে পারেন এবং সর্বাধিক অর্থ উপার্জন করতে পারেন৷
• হাঁটা কুকুর এবং/অথবা পোষা প্রাণীরা অতিরিক্ত অর্থের জন্য বসুন। আপনি যদি প্রাণী পছন্দ করেন, তাহলে আপনি হাঁটা কুকুর বা পোষা প্রাণীর বসার দিকে নজর দিতে পারেন। রোভার একটি কুকুরের হাঁটার এবং পোষা প্রাণীর বসার জন্য সাইন আপ করার জন্য একটি দুর্দান্ত কোম্পানি। রোভার-এ এই সম্পর্কে আরও জানুন - অর্থ উপার্জন এবং প্রাণীদের সাথে খেলার একটি দুর্দান্ত উপায়৷
৷
• একটি ব্লগ শুরু করুন। আমি অর্থ উপার্জন করতে সুপারিশ শীর্ষ জিনিস একটি ব্লগ শুরু করা হয়! ব্লগিং হল আমি কিভাবে জীবিকা নির্বাহ করি, এবং মাত্র কয়েক বছর আগে আমি কখনই ভাবিনি এটা সম্ভব হবে। আসলে, আমি আমার ব্লগ শুরু করার আগে, আমি জানতাম না যে ব্লগের অস্তিত্ব আছে! আমি বর্তমানে আমার ব্লগ দিয়ে প্রতি মাসে প্রায় $100,000 আয় করি। আমার কাছে একটি বিনামূল্যের কিভাবে শুরু করা যায় এবং একটি অর্থ উপার্জন ব্লগ কোর্স চালু করা আছে যেটিতে আপনি যোগ দিতে পারেন এবং এটি আপনাকে একটি সফল ব্লগ শুরু করতে এবং চালু করতে সাহায্য করবে৷
• জীবিকার জন্য প্রুফরিড। 2014 সালে, ক্যাটলিন ফ্রিল্যান্স প্রুফরিডার হিসাবে $43,000 এর সামান্য বেশি উপার্জন করেছেন, পাশাপাশি বেশ কয়েকটি মজার ছুটিতে যাচ্ছেন। আপনি যদি সোশ্যাল মিডিয়ার পরিবর্তে কিছু করার জন্য খুঁজছেন, তবে এটি দেখার মতো কিছু হতে পারে। ফ্রিল্যান্স প্রুফরিডার হয়ে অর্থ উপার্জন করুন প্রুফরিডিং এ আরও জানুন।
• কন্টেন্ট সম্পাদনা করুন। ওয়েবসাইট, বই, কোর্স, এবং আরো সব সম্পাদক প্রয়োজন! একজন ব্যক্তি কন্টেন্টের একটি অংশ যতবারই পড়ুক না কেন, কিছু একটা সাধারণত পড়ে যায়। আপনি যদি ব্যাকরণ-বাদাম হন, তাহলে এটি অর্থ উপার্জনের একটি দুর্দান্ত উপায় হতে পারে।
• ফটোগ্রাফার হয়ে উঠুন। আপনি ফটোগ্রাফি ভালবাসেন? আপনি বিবাহের ফটোগ্রাফার, প্রতিকৃতি ফটোগ্রাফার, ইভেন্ট ফটোগ্রাফার এবং আরও অনেক কিছু হিসাবে অর্থ উপার্জন করতে সক্ষম হতে পারেন। কিভাবে একজন নতুন ফটোগ্রাফার হিসেবে বছরে $25,000 – $45,000 উপার্জন করবেন এবং কিভাবে একজন ফুড ব্লগ ফটোগ্রাফার হবেন এবং প্রতি বছর $50,000 এর বেশি উপার্জন করবেন সে সম্পর্কে আরও জানুন।
• একটি গ্যারেজ বিক্রয় হোস্ট করুন। একটি গ্যারেজ বিক্রয় আপনার সময়ের একটি দুর্দান্ত ব্যবহার হতে পারে কারণ আপনি অবশেষে আপনার বাড়ির চারপাশে থাকা অতিরিক্ত জিনিসগুলি থেকে মুক্তি পেতে পারেন এবং সেই সাথে কিছু অর্থ উপার্জন করতে পারেন!
• স্থানীয় ব্যবসার জন্য Facebook বিজ্ঞাপনগুলি চালান৷ আপনি কি জানেন যে আপনি Facebook-এ ডিজিটাল অ্যাড ম্যানেজার হিসেবে কাজ করে মাসে অতিরিক্ত $1,000-$2,000 উপার্জন করতে পারেন? Millennial Money Man-এর Bobby Hoyt আপনাকে Facebook Side Hustle কোর্সে Facebook-এ আপনার নিজস্ব মিনি ডিজিটাল মার্কেটিং এজেন্সি কীভাবে সেট আপ করতে হয় তা শেখায়৷ তার বিনামূল্যের কোর্স (আপনি এখানে সাইন আপ করতে পারেন) আপনাকে শেখাবে কীভাবে আপনি একেবারে নতুন হলেও এই ব্যবসা শুরু করবেন, কীভাবে অর্থপ্রদানকারী ক্লায়েন্টদের খুঁজে পাবেন এবং আরও অনেক কিছু। কিভাবে Facebook-এর মাধ্যমে আপনার অতিরিক্ত সময়ে $1,000 অতিরিক্ত উপার্জন করবেন তা সম্পূর্ণ সাক্ষাৎকারটি পড়ুন।
• একজন হিসাবরক্ষক হন। বেন, বুককিপার বিজনেস একাডেমির প্রতিষ্ঠাতা, ব্যাখ্যা করেছেন কিভাবে একজন বুককিপার হওয়া আপনার জন্য একটি সম্ভাবনা হতে পারে। বেন তার অনলাইন বুককিপিং কোর্সের মাধ্যমে লোকেদের তাদের নিজস্ব বুককিপিং ব্যবসা শুরু করতে এবং বৃদ্ধি করতে সহায়তা করে। এবং কি অনুমান? আপনাকে হিসাবরক্ষক হতে হবে না বা কোনো পূর্ব অভিজ্ঞতা থাকতে হবে না! সোশ্যাল মিডিয়াতে স্ক্রোল করার পরিবর্তে কিছু করার জন্য এটি একটি দুর্দান্ত উপায় হতে পারে। বুককিপার হয়ে ঘরে বসে টাকা উপার্জন করুন এ সম্পর্কে আরও জানুন।
• Amazon-এ বিক্রি করুন। আপনি যদি আপনার সময়ের একটি ভাল ব্যবহার খুঁজে পেতে চান, তাহলে আপনি একটি Amazon FBA ব্যবসা শুরু করতে চাইতে পারেন! দ্য সেলিং ফ্যামিলির জেসিকা ল্যারেউ ব্যাখ্যা করেছেন যে কীভাবে অ্যামাজনে বিক্রি করা আপনার জন্য একটি সম্ভাবনা হতে পারে। সে আমার একজন বন্ধু, এবং আমি তার সাফল্যে বিস্মিত! প্রথম বছরে যে জেসিকার পরিবার তাদের Amazon FBA ব্যবসা একসাথে চালায়, সপ্তাহে মোট 20 ঘন্টারও কম কাজ করে, তারা ছয় অঙ্কের বেশি লাভ করেছিল ! আপনি যদি একটি নতুন চাকরি খুঁজছেন, বা এমনকি শুধুমাত্র একটি পাশবিক তাড়াহুড়ো করছেন, তবে এটি সোশ্যাল মিডিয়ার পরিবর্তে অনেকগুলি জিনিসের মধ্যে একটি যা আপনি দেখতে চান৷ অ্যামাজন এফবিএ-তে হোম সেলিং থেকে কীভাবে কাজ করবেন সে সম্পর্কে আরও জানুন।
• মুদি বা খাবার সরবরাহ করুন। খাদ্য বিতরণ পরিষেবাগুলি ব্যবহার করার জন্য আরও বেশি জনপ্রিয় হয়ে উঠছে, এবং সেখানে প্রচুর কোম্পানি রয়েছে যার জন্য আপনি কাজ করতে পারেন, যেমন DoorDash, UberEats, Shipt, ইত্যাদি।
• রক্ত, প্লাজমা, ডিম, ইত্যাদি বিক্রি/দান করুন। হ্যাঁ, এই সবই একটি মূল্যে বিক্রি করা যেতে পারে, এবং আপনি এটি করে অবশ্যই অতিরিক্ত অর্থ উপার্জন করতে পারেন। মহিলারা তাদের বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে তাদের ডিমের জন্য কয়েক হাজার ডলার থেকে $10,000 বা তার বেশি উপার্জন করতে পারে। ডিম দাতাদের বয়স সাধারণত 30 বছরের কম এবং সুস্থ। আফ্রিকান আমেরিকান মহিলা এবং এশিয়ান আমেরিকান মহিলারা সাধারণত সবচেয়ে বেশি অর্থ উপার্জন করেন কারণ তাদের ডিমের একটি বড় প্রয়োজন হয়। যদিও এই টাকা সহজ নয়। অনেক ডাক্তারের পরিদর্শন আছে এবং ডিম বের করার জন্য একটি চিকিৎসা পদ্ধতির প্রয়োজন। শুক্রাণুর জন্য, গড় দান $50 থেকে $100 পর্যন্ত অর্থ প্রদান করে। এটি দান করা বেশ সহজ হতে পারে, এবং কিছু পুরুষ প্রতি সপ্তাহে 2-3 বার দান করেন৷
• রহস্যের দোকান। আপনি যদি সোশ্যাল মিডিয়ার পরিবর্তে কিছু করার জন্য খুঁজছেন, তাহলে আপনি রহস্য কেনাকাটার চেষ্টা করতে চাইতে পারেন। হ্যাঁ, আপনি আসলে দোকানে কেনাকাটা করতে এবং রেস্তোরাঁয় খেতে অর্থ পেতে পারেন! কয়েক বছর আগে, আমি বাড়তি আয় করার জন্য অনেক রহস্য কেনাকাটা করেছি। আমি যেকোন জায়গায় $150 থেকে $200 প্রতি মাসে রহস্য কেনাকাটা করেছি এবং বিনামূল্যে খাবার, মেকআপ এবং আরও অনেক কিছু পেয়েছি। আমি শুধুমাত্র রহস্য কেনাকাটার জন্য Bestmark ব্যবহার করেছি, তাই আমি জানি যে তারা একটি 100% বৈধ কোম্পানি। অন্যান্য বৈধ রহস্য শপিং কোম্পানি আছে যেগুলি বিদ্যমান, কিন্তু আপনি আপনার গবেষণা করতে চান। কিভাবে একটি রহস্য ক্রেতা হতে হয় আরো জানুন.
• আপনার ঘর বা পায়খানার মধ্য দিয়ে যান এবং আপনার মৃদুভাবে ব্যবহৃত জিনিসপত্র অনলাইনে বিক্রি করুন। আপনি Facebook মার্কেটপ্লেস, Poshmark, ইত্যাদিতে জিনিস বিক্রি করে অতিরিক্ত অর্থ উপার্জন করতে পারেন।
• সামাজিক মিডিয়ার পরিবর্তে আরও অনেক কিছু করার আছে যা আপনাকে আরও অর্থোপার্জনে সাহায্য করতে পারে৷ আরও ধারনার জন্য অনুগ্রহ করে 17টি সেরা অনলাইন চাকরি দেখুন৷

আপনার চারপাশের লোকদের সাথে আরও ভালো সম্পর্ক গড়ে তুলুন।

সোশ্যাল মিডিয়াকে কমিয়ে দিয়ে, আপনি আশা করি আপনার আশেপাশের লোকদের সাথে আরও ভাল সম্পর্ক তৈরি করতে সেই অতিরিক্ত সময় ব্যবহার করতে সক্ষম হবেন৷

অনেক লোক বন্ধু এবং পরিবারের সাথে খাওয়ার সময়, অন্যদের সাথে ক্রিয়াকলাপ করার সময় এবং আরও অনেক কিছু করার সময় কেবল তাদের ফোনে বসে থাকে। দুর্ভাগ্যবশত, এটি আপনার যত্নশীল ব্যক্তিদের সাথে আপনার সম্পর্কের ক্ষতি করতে পারে৷

কিন্তু আরও সময়ের সাথে, আপনি বন্ধু, পরিবার এবং এমনকি অপরিচিতদের সাথে আপনার সম্পর্ক উন্নত করতে পারেন।

আরও সোশ্যাল মিডিয়া বিরতি নেওয়ার উপায়গুলি সন্ধান করে, আপনি অবশেষে আপনার জীবন ফিরে পেতে এবং আপনার সম্পর্কগুলিকে উন্নত করতে পারেন। এছাড়াও, কেউ আপনাকে তাদের কাছে পৌঁছাতে চায় কিনা তা আপনি কখনই জানেন না৷

এখানে সোশ্যাল মিডিয়ার পরিবর্তে করণীয় বিষয়গুলি রয়েছে যা আপনাকে আপনার চারপাশের লোকদের সাথে আরও ভাল সম্পর্ক গড়ে তুলতে সাহায্য করবে:

• আপনার প্রিয় কাউকে কল করুন। একটি ফোন কল হতে পারে ঠিক যা আপনার বা অন্য কেউ এই মুহূর্তে প্রয়োজন। সবাই আজকাল টেক্সট করে (আমি সহ), কিন্তু আমি আসলে আরও ফোন কল করার জন্য কাজ করছি। অনেক বছর ধরে আমার জন্য কোন ফোন না আসার পরও এটা অদ্ভুত!
• কাউকে একটি হাতে লেখা চিঠি বা মেইলে একটি ধন্যবাদ নোট পাঠান৷ এটি করতে সময় নেওয়া অনেক দূর যেতে পারে।
• একটি সিনেমার রাত হোস্ট করুন। এটি বন্ধু বা পরিবারের সাথে সময় কাটানোর একটি দুর্দান্ত এবং মিতব্যয়ী উপায়৷
• পরিবার বা বন্ধুর সাথে ব্যক্তিগতভাবে সময় কাটান। আপনি কখনই খুব বেশি মানের সময় থাকতে পারবেন না। অথবা, যদি তারা দূরে থাকে, একটি ভিডিও কল করার জন্য একটি সময় পরিকল্পনা করুন!
• একজন বন্ধুর সাথে স্বেচ্ছাসেবক কাজ করুন৷ আপনি যখন আপনার দুজনেরই পছন্দের কিছুতে একসাথে কাজ করেন তখন আপনি বন্ধুর সাথে একটি শক্তিশালী বন্ধন তৈরি করতে পারেন।
• একটি মিলিত হওয়ার পরিকল্পনা করুন। সবাইকে একত্রিত করা একটি দুর্দান্ত উপায় হতে পারে।
• একজন বন্ধুর সাথে একটি দায়বদ্ধতা গ্রুপ শুরু করুন। আপনি সাপ্তাহিক চেক-ইন করতে পারেন, আপনি কীভাবে আপনার লক্ষ্যগুলির দিকে অগ্রসর হচ্ছেন সে সম্পর্কে কথা বলতে পারেন এবং একে অপরকে অনুপ্রাণিত ও উত্সাহিত করতে পারেন।
• আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ কারো জন্য খাবার রান্না করুন। বন্ধুর সবেমাত্র বাচ্চা হোক বা আপনি যদি এমন কাউকে চেনেন যার খুব কষ্ট হচ্ছে, খাবার রান্না করা অনেক অর্থ হতে পারে।
• একজন অপরিচিত ব্যক্তির সাথে কথা বলুন। অনেক সময় যখন আমরা জনসমক্ষে থাকি, তখন আমাদের চারপাশে কী ঘটছে সে সম্পর্কে সচেতন হওয়ার পরিবর্তে আমরা কেবল আমাদের ফোনের দিকে তাকাই। সম্ভবত একটি অপরিচিত সঙ্গে একটি কথোপকথন ধর্মঘট? আপনি কখনই জানেন না আপনি কার সাথে দেখা করবেন বা তারা কারো সাথে কতটা কথা বলতে চান!

পড়ার জন্য ধন্যবাদ এবং আমি আশা করি আপনি সোশ্যাল মিডিয়ার পরিবর্তে করণীয় এবং আপনার ফোন ব্যবহার করার পরিবর্তে করণীয় বিষয়গুলির এই তালিকাটি উপভোগ করেছেন৷

সোশ্যাল মিডিয়া ছাড়া ফোনে আপনি কী করতে পারেন?

যথেষ্ট মজার, এটি একটি জনপ্রিয় প্রশ্ন! আপনি সোশ্যাল মিডিয়া ছাড়া আপনার ফোনে অন্যান্য অনেক কিছু করতে পারেন৷

আপনি ফোন কল করতে পারেন (সোশ্যাল মিডিয়ার পরিবর্তে এটি একটি ফোনে করার মূল জিনিসগুলির মধ্যে একটি, হাহা), আপনার ক্যালেন্ডার ব্যবহার করুন, একটি নতুন ভাষা শিখুন এবং আরও অনেক কিছু৷

আমি কি সোশ্যাল মিডিয়া ছাড়া সুখী হতে পারি?

এখন, আমি বলছি না যে আপনাকে সোশ্যাল মিডিয়া থেকে সম্পূর্ণরূপে পরিত্রাণ পেতে হবে। কিন্তু, সোশ্যাল মিডিয়াতে আপনি যে পরিমাণ সময় ব্যয় করেন তা কমিয়ে দিলে হয়তো আপনি আরও সুখী হতে পারেন।

সোশ্যাল মিডিয়া ছাড়া আমি কীভাবে নিজেকে বিনোদন দিতে পারি?

আপনি উপরের তালিকা থেকে যেমন শিখেছেন, সোশ্যাল মিডিয়া ছাড়া নিজেকে বিনোদন দেওয়ার জন্য আপনি অনেক কিছু করতে পারেন৷

উপরের তালিকা থেকে কয়েকটি বা অনেকগুলি বেছে নিন, এবং মজা করুন!

আপনি প্রতিদিন এবং সপ্তাহে কত ঘন্টা সোশ্যাল মিডিয়াতে ব্যয় করেন? আপনি কি মনে করেন আপনি একটি সামাজিক মিডিয়া বিরতি দিয়ে করতে পারেন? সোশ্যাল মিডিয়ার পরিবর্তে অন্য কোন জিনিসগুলি করার জন্য আপনি পরামর্শ দেন?

কিভাবে একটি ব্লগ বিনামূল্যে ইমেল কোর্স শুরু করবেন

এই বিনামূল্যের কোর্সে, আমি আপনাকে দেখাচ্ছি কিভাবে সহজে একটি ব্লগ তৈরি করতে হয়, প্রযুক্তিগত দিক থেকে (এটি সহজ - আমাকে বিশ্বাস করুন!) আপনার প্রথম আয় উপার্জন এবং পাঠকদের আকর্ষণ করার সমস্ত উপায়। এখন যোগ দিন!

নিয়মিত আপডেট পেতে এবং বিনামূল্যে কোর্সে অ্যাক্সেস পেতে আমাদের নিউজলেটারে সদস্যতা নিন।

সফলতার !