অর্থ সম্পর্কে সমস্ত ক্লিচেড বিতর্কের মধ্যে, আপনি সম্ভবত শুনেছেন সবচেয়ে সাধারণ একটি প্রশ্ন থেকে উদ্ভূত হয়:অর্থ কি আপনাকে সুখ কিনতে পারে? প্রশ্নটি যতটা সহজ মনে হয়, উত্তরটি মানুষের মনস্তত্ত্ব এবং অর্থের একটি জটিল ব্যাপার। কিন্তু সুখের সাথে টাকার যে সংযোগ আছে তা বাদ দেওয়া যায় না।
অর্থ আমাদের সকলের জন্য অপরিহার্য। আমাদের মধ্যে বেশিরভাগই মনে করেন যে এটি আমাদের খুশির মিটারকে সম্পূর্ণ চার্জ করার এবং এটির জন্য অনুশীলন করার একটি উপায়। কোনো সংযোগ না থাকলে, আমরা আমাদের পছন্দের জিনিসের জন্য কেনাকাটা করতাম না বা লাভজনকভাবে বিনিয়োগ করতাম না। কিন্তু তারপরে আবার, বিলাসিতা এবং সুখের ধারণা দিয়ে কেনা সবকিছুই আমাদের উত্সাহিত করার জন্য নয়। এই ব্যাপারটি আমরা বিশ্বাস করি তার চেয়ে জটিল।
কয়েক দশক ধরে, বিজ্ঞানীরা এবং মনস্তাত্ত্বিকরা অর্থ এবং সুখের মধ্যে যোগসূত্র অন্বেষণ করেছেন কীভাবে, কেন এবং প্রতিটি কেন না-মেজাজ এবং অর্থের মধ্যে রয়েছে। কেন যে আপনার টাকা আছে কিন্তু আপনি আরো চান? অর্থ উপার্জনের জন্য কঠোর পরিশ্রমের চেয়ে অর্থ ব্যয় করা কেন বেশি আনন্দ এবং সন্তুষ্টি নিয়ে আসে? কেন দামী জিনিস কেনা আমাদের ক্ষণিকের জন্য আনন্দ দেয়?
যদিও এই প্রশ্নগুলি অব্যাহত থাকে, অর্থ আপনার জীবনকে যেভাবে প্রভাবিত করে তা কিছু বিষয়ের উপর নির্ভর করে, যেমন সাংস্কৃতিক মূল্যবোধ, আপনার বসবাসের এলাকা, আপনার ব্যক্তিগত বিশ্বাস এবং আপনি অর্থকে যেভাবে দেখেন। হেলথলাইন অনুসারে, যে জিনিসগুলি সুখ নিয়ে আসে তার একটি অন্তর্নিহিত মূল্য রয়েছে, যার অর্থ তারা আপনার জন্য একটি সংবেদনশীল মূল্য রাখে, যদি অন্যদের জন্য না হয়। বিপরীতে, অর্থের বাহ্যিক মূল্য রয়েছে, যেখানে এটি বাস্তব জগতের আনন্দও আনতে পারে।
নগদ চারপাশে মিথ্যা থাকার সময়, আপনি সুখী হওয়ার সঠিক উপায় নাও হতে পারে। অর্থ আনন্দ নিয়ে আসে যখন এমন কিছু কেনার জন্য ব্যয় করা হয় যা আপনাকে অন্তর্নিহিত আনন্দ নিয়ে আসে। যাইহোক, এটি আপনাকে আনন্দ দেয় বলে, এর মানে এই নয় যে এটি দীর্ঘস্থায়ী হবে।
আগেই উল্লেখ করা হয়েছে, সুখ বিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করে ওঠানামা করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, 2018 সালের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে দারিদ্র্যপীড়িত এলাকার মহিলারা 48 মাস ধরে নিয়মিত নগদ প্রদান করার সময় মানসিক সুস্থতা এবং তৃপ্তি পেয়েছেন। তাই অন্যান্য অনুরূপ গবেষণার সাথে, এটি প্রতিষ্ঠিত হতে পারে যে অর্থ মৌলিক চাহিদা পূরণের সাথে যুক্ত সুখ নিয়ে আসে।
সুতরাং, এখন আমরা বিতর্কের কেন্দ্রবিন্দুতে আছি - অর্থ কি আপনাকে সুখ কিনতে পারে? যদিও এটি এক অর্থে করে, অন্য অর্থে তা হয় না। আরও সুখের ধারণার মধ্যে আরও অর্থ বুদবুদ থাকার চিন্তাভাবনা। এখন, কিভাবে দুঃখ এখানে তার টোল লাগে যখন আরো টাকা চাই আরো সুখ reciprocates? প্যারাডক্স শব্দের মতো চিত্তাকর্ষক, প্রকৃত আনন্দ আনতে আরও অর্থের প্রয়োজন অকার্যকর৷
মৌলিক চাহিদাগুলি পূরণ হওয়ার সাথে সাথে, প্রচুর অর্থ থাকা অভ্যন্তরীণ, সুখ-সম্পর্কিত মূল্যবোধের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ নয়। অবশ্যই, ব্যক্তিগত অর্থের সাথে লড়াই করা লোকেরা সম্পদের সাথে সন্তুষ্টি খুঁজে পেতে পারে, তবে ধনীরা যখন অর্থ থেকে একই ধরণের সন্তুষ্টি অর্জন করে তখন টেবিলটি ঘুরে যায়।
অর্থ কেন দুর্দশায় পরিণত হয় তার আসল কারণ হল বস্তুর ধারণার সাথে যুক্ত আনন্দের সংসর্গ। উদাহরণস্বরূপ, আপনি সেই ফ্ল্যাট-স্ক্রিন টিভি কেনার জন্য আকুল হতে পারেন এবং এটির জন্য অতিরিক্ত সময় কাজ করতে পারেন। কল্পনা করুন যখন নতুন টিভি সময়ের সাথে আবেদন হারায় এবং পরে আপনি আপনার পছন্দ নিয়ে প্রশ্ন তুলতে শুরু করেন তখন কী ঘটে। তাই বিকল্পটি বিবেচনা না করে আপনার আশাগুলিকে যুক্ত করা স্বল্পমেয়াদী সুখ নিয়ে আসে যার পরে হতাশা আসে৷
অর্থ যখন সুখ কেনে, এটি আপনাকে চাপ দেয়। কল্পনা করুন যে শহরতলিতে একটি কনডো কেনা এবং এটি রক্ষণাবেক্ষণের খরচ বহন করা, যেখানে কাজের যাতায়াতের ঝামেলা সমস্যাগুলিকে আরও বাড়িয়ে তুলবে। অন্য জিনিস যা আপনাকে চাপ দেবে তা হল পাশের পরিবারের সাথে ধ্রুবক তুলনা করা। এই ধরনের পরিস্থিতির সাথে, আপনি একটি হেডোনিক ট্রেডমিলে ঝাঁপিয়ে পড়বেন যেখানে আপনি জীবনের ইভেন্টগুলির ইতিবাচকতা বা নেতিবাচকতা নির্বিশেষে সুখের একটি স্থিতিশীল স্তরে ফিরে আসবেন৷
তাহলে, আপনি কিভাবে হেডোনিক ট্রেডমিল থেকে নামবেন?
টাকা কি আপনাকে সুখ কিনতে পারে? কিছু পরিস্থিতিতে, হ্যাঁ। আপনাকে আপনার সন্তুষ্টির সাথে সম্পর্কিত অন্তর্নিহিত মানটি বের করতে হবে, যাতে আপনি দেখতে পারেন যে আপনাকে প্রথমে কী খুশি করে। সুখের বেশ কিছু চালক আছে, যা আপনাকে অসন্তুষ্ট না করেই আনন্দকে সর্বোচ্চ করতে পারে।
আপনার জীবনে অর্থ এবং সুখের মধ্যে একটি স্বাস্থ্যকর সংযোগ পুনরুদ্ধার করার জন্য মনোবিজ্ঞান আপনাকে প্রয়োগ করতে পারে এমন কয়েকটি উপায় এখানে রয়েছে৷
এটি একটি উপলব্ধি যা আসে যখন আপনি দেখেন যে অর্থ আপনার সুখকে সংজ্ঞায়িত করে না। এটি আপনার প্রয়োজন পূরণ করবে এবং আপনাকে একটি নির্দিষ্ট বিন্দুতে পরিতৃপ্ত করবে, যার পরে এটি নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি একটি সুন্দর বাড়ি, একটি ভাল চাকরি এবং একটি বিলাসবহুল জীবনযাপনের জন্য সমস্ত সুযোগ-সুবিধা পেতে পারেন, কিন্তু এর চেয়ে বেশি চাওয়া শুধুমাত্র আপনার জীবনে অতিরিক্ত চাপ, প্রতিদ্বন্দ্বিতা এবং অন্যান্য বিশৃঙ্খল প্রভাবের দিকে নিয়ে যাবে।
আপনার সুখ এবং অর্থের সাথে লোকেদের কী করার আছে? অর্থ কি জড়িত লোকদের সাথে আপনাকে সুখ কিনতে পারে? হ্যাঁ. সংযোগটি আপনার ধারণার চেয়ে গভীর। পরিবার এবং বন্ধুরা সুখী জীবনের জন্য সবচেয়ে বড় আঘাত হতে পারে। গবেষণায় দেখা গেছে যে পাঁচ বা ততোধিক ঘনিষ্ঠ বন্ধুদের সাথে যারা একটি ছোট সামাজিক বৃত্ত রয়েছে তাদের তুলনায় 50% বেশি সন্তুষ্ট হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। এখানে, মানুষের সংযোগের শক্তি অর্থের শক্তির চেয়ে বেশি। এছাড়াও, প্রতিশ্রুতিবদ্ধ সম্পর্কের লোকেরা যারা নয় তাদের চেয়ে বেশি সুখী বলে দেখা যায়।
তা সত্ত্বেও, পরিবারের সাথে বিভিন্ন ক্রিয়াকলাপ করা এবং সেগুলিতে সময় এবং অর্থ ব্যয় করা কেবল আপনাকে কাছে নিয়ে আসে না বরং আপনাকে নির্ভরযোগ্যতা এবং বিশ্বাসের অনুভূতিও দেয়। তাদের সাথে আপনার অভিজ্ঞতা একা কিছু করার চেয়ে বেশি আনন্দ নিয়ে আসে।
অর্থ এবং সুখের আশেপাশে আরেকটি মনস্তাত্ত্বিক কারণ আপনার দৈনন্দিন অভ্যাসের মধ্যে রয়েছে। আপনার প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপগুলি ঝামেলার একটি অন্তহীন প্যারেড নির্দেশ করতে পারে, শুধুমাত্র আপনার সুখের বিবেচনার কয়েকটি মুহূর্ত হাইলাইট করে। আপনি যদি এখনও মনে করেন যে ঝামেলা বাড়ছে এবং সুখ খুঁজে পাওয়া যাচ্ছে না, তাহলে আপনি কী মিস করেছেন তা দেখতে প্রতি রাতে রিভার্সে দিনের মেমরি রেকর্ডটি চালান।
অবশ্যই, আপনি আনন্দের অসংখ্য মুহূর্তগুলি আবিষ্কার করতে আপনার দৈনন্দিন অভ্যাসগুলি লক্ষ্য করা শুরু করতে পারেন - অর্থের সাথে সম্পর্কিত বা সম্পর্কিত নয়। অভিজ্ঞতাগুলি প্রয়োগ করা সবচেয়ে আনন্দদায়ক জিনিস নাও হতে পারে, তবে এটি আপনাকে আপনার সুখ নিয়ন্ত্রণ করে অভ্যন্তরীণ প্রবাহ অন্বেষণ করতে সহায়তা করবে৷
আগে যেমন আলোচনা করা হয়েছে, টাকা আপনাকে সুখ কিনতে পারে। তবুও, আপনাকে এমন একটি জীবনধারা বিকাশের দিকেও কাজ করতে হবে যা আপনার অভ্যন্তরীণ প্রশান্তিকে নির্দেশ করে, অর্থের সাথে আপনার সম্পর্কের সাথে শান্তি স্থাপন করে। সুতরাং, আপনি এখানে যা করতে পারেন তা হল এমন জিনিসগুলিতে অর্থ ব্যয় করা যা দীর্ঘমেয়াদী সুখের সম্ভাবনা বাড়ায়। আপনি আপনার জীবনকে হালকা করার জন্য জার্নালিং, ধ্যান, ব্যায়াম বা দাতব্য দিতে শুরু করতে পারেন।
আপনি একটি স্পষ্ট ফোকাস বিকাশ করবেন এবং পরিপূর্ণতা এবং তৃপ্তির অনুভূতি লালন করবেন। স্বাস্থ্যকর খাওয়ার চেষ্টা করুন কারণ এটি আপনার মাথার মধ্যে আর্থিক টানাপোড়েনের কারণে উদ্ভূত স্ট্রেস ট্রিগারগুলিকে দমন করার সাথে সম্পর্কিত।
বেশিরভাগ লোক এই সত্যটি মিস করে যে অর্থ যদি সুখ আনতে পারে তবে এটি সমালোচনামূলক আর্থিক পরিস্থিতির আকারে দুঃখ আনতে পারে। আপনি ক্রেতার চুলকানির বাইরে ব্যয় করুন বা যত্ন নেওয়ার জন্য একটি আঁটসাঁট বাজেট থাকুক না কেন, কীভাবে এবং কেন আপনার ব্যয় করা হয়েছে সে সম্পর্কে সচেতন হওয়া আপনার সুখ এবং আর্থিক অবস্থার মধ্যে বর্তমান সম্পর্ক সম্পর্কে বিস্তৃত বিশদ বিবরণ দেবে৷
এই মুহুর্তে, একটি মুহূর্ত সময় নিন, একটি নিরপেক্ষ দৃষ্টিকোণ থেকে আপনার পরিস্থিতি দেখুন এবং নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন আপনি আপনার ব্যয়ের আচার-অনুষ্ঠানে খুশি কিনা। আপনি যদি কিছু আর্থিক সংকটের সম্মুখীন হন তবে একটি বিকল্পে স্যুইচ করা ভাল। আপনার ব্যয় সম্পর্কে সচেতন হওয়া আপনাকে একটি উন্নত জীবনের জন্য আরও ভাল পছন্দ করতে দেয়৷
অনেক লোক একটি নির্দিষ্ট বস্তুর সাথে তাদের সুখ সংযুক্ত করার ধারণাটি উপভোগ করতে পছন্দ করে। কিন্তু এখানে জিনিস:সুখ যখন বস্তুর চেয়ে অভিজ্ঞতার সাথে সম্পর্কিত হয় তখন বেশি গণনা করা হয়। শারীরিক বস্তুর জন্য আপনার সন্তুষ্টিকে আপনার অভিজ্ঞতার সাথে তুলনা করুন, এবং আপনি দেখতে পাবেন যে খেলার মধ্যে একটি স্বল্প- এবং দীর্ঘমেয়াদী পরিস্থিতি রয়েছে। দৈহিক জিনিস কেনা আপনাকে স্বল্পমেয়াদী সুখ পেতে সাহায্য করবে, কিন্তু আপনি যা করতে ভালবাসেন তার অভিজ্ঞতা দীর্ঘমেয়াদে আনন্দ নিয়ে আসবে।
বলুন, আপনি যে ক্রিয়াকলাপগুলি উপভোগ করেন তা হতে পারে একটি কনসার্টে যাওয়া, রান্নার ক্লাস নেওয়া, ছুটিতে যাওয়া, স্বেচ্ছাসেবক বা অন্য কোনও। অভিজ্ঞতাগুলি আপনাকে নতুন অনুভূতি এবং ঝুঁকির সাথে পরিচয় করিয়ে দিতে পারে, যার স্মৃতিগুলি পটভূমিতে থাকতে পারে৷
নিজের জন্য টাকা খরচ করতে কে না পছন্দ করে? প্রায় সবাই করে, এবং এটি কিছু পরিমাণে সুখ নিয়ে আসে। টাকা কিভাবে আপনাকে সুখ কিনতে পারে জানতে চান? এটি নিজের থেকে অন্য বৃহত্তর ভালোর জন্য পরোপকারী ব্যয়। গবেষণায় দেখা গেছে যে লোকেরা দাতব্য কাজে বোনাসের অর্থ ব্যয় করে তারা তাদের সমকক্ষদের চেয়ে বেশি সুখী হয় যারা করেন না – বোনাসটি যত বড় বা ছোট হোক না কেন।
আপনি আপনার পরিবারের জন্য ব্যয় করতেও বেছে নিতে পারেন, যা একটি সুখের লুপ তৈরি করবে। আপনি প্রবাহিত অবস্থায় আসবেন যেখানে নিষ্ক্রিয় আনন্দ অতীতের জিনিস হয়ে যায়। আপনি ভাগ করা আনন্দের অন্বেষণে সক্রিয় হয়ে ওঠেন, এবং তাই অন্যের জন্য অর্থ ব্যয় করা যেকোন কিছুর চেয়ে ভাল আনন্দ দেয়।
করোনাভাইরাস প্রাদুর্ভাবের সময় আপনি এখনও একটি বাড়ি কিনতে এবং বিক্রি করতে পারেন
The Hedonic Treadmill and How You Can Jump Off
অর্থ সর্বদা সুখ কিনতে পারে না, তবে এটি আপনাকে এই জিনিসগুলি কিনতে পারে
3 টি উপায়ে আপনি টিক্স এবং লাইম রোগ থেকে রক্ষা পেতে পারেন
10 লুকোচুরি উপায় Plumbers আপনি টাকা খরচ করতে পারেন