একটি স্বাস্থ্যকর অবসর গ্রহণের জন্য 12 টিপস এবং মেডিকেয়ারের সর্বাধিক ব্যবহার করা

মেডিকেয়ার একটি অত্যন্ত জনপ্রিয় প্রোগ্রাম, যা 65 বছরের বেশি আমেরিকানদের বিশাল সংখ্যাগরিষ্ঠদের স্বাস্থ্য কভারেজ প্রদান করে। আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার এবং মেডিকেয়ার থেকে সর্বাধিক লাভ করার জন্য এখানে কয়েকটি কৌশল রয়েছে...

1. আপনার মেডিকেয়ার বিকল্পগুলি বুঝুন

একবার আপনি 65 বছর বয়সী হয়ে গেলে, আপনাকে আপনার মেডিকেয়ার কভারেজ সম্পর্কে পছন্দ করতে হবে। আপনি কি নির্বাচন করবেন:

  • মেডিকেয়ার পার্টস A এবং B (আসল মেডিকেয়ার)
  • শুধুমাত্র মেডিগ্যাপ নীতি সহ আসল মেডিকেয়ার
  • শুধুমাত্র ড্রাগ প্ল্যান সহ আসল মেডিকেয়ার
  • মেডিগ্যাপ এবং ড্রাগ প্ল্যানের সাথে আসল মেডিকেয়ার
  • ড্রাগ কভারেজ সহ মেডিকেয়ার অ্যাডভান্টেজ প্ল্যান

দ্রষ্টব্য:আপনি মেডিকেয়ারের জন্য যোগ্য হওয়ার পরেও যদি আপনি কাজ করেন, তাহলে আপনি আপনার নিয়োগকর্তার সাথে আলোচনা করতে চাইবেন কিভাবে মেডিকেয়ার পরিচালনা করবেন। এটি আপনার নিয়োগকর্তার আকার, আপনার কভারেজের ধরন এবং আরও অনেক কিছুর উপর নির্ভর করবে...

আপনার জন্য সর্বোত্তম বিকল্পটি নির্ভর করবে আপনার স্বাস্থ্যের চাহিদা, আপনি কোথায় থাকেন এবং আপনি যে প্রিমিয়াম দিতে ইচ্ছুক তার উপর।

2. পকেট মেডিকেয়ার খরচের বাইরে আপনার জীবনকাল অনুমান করুন এবং কভারেজ প্রকারের তুলনা করুন

অবসরের পরিকল্পনা করা কঠিন। আপনি আপনার বাকি জীবনের জন্য সব ধরনের খরচ ভবিষ্যদ্বাণী করতে হবে. এবং, পকেটের বাইরে মেডিকেয়ার খরচ একটি বিশাল ফ্যাক্টর। মেডিকেয়ার থাকার অর্থ এই নয় যে চিকিৎসা কভারেজ বিনামূল্যে। বিপরীতে, আপনার কাছে সম্ভবত উল্লেখযোগ্য প্রিমিয়াম, সহ-প্রদান এবং তহবিলের জন্য সর্বাধিক পকেটের বাইরে থাকবে৷

সৌভাগ্যক্রমে, নতুন অবসর পরিকল্পনাকারী আপনাকে কী ব্যয় করতে হবে তা অনুমান করা সহজ করে তোলে। আপনি আপনার অ্যাকাউন্ট সেট আপ করার পরে, আপনি আপনার পকেট থেকে মেডিকেয়ার খরচের পূর্বাভাস পেতে পারেন৷

স্বাস্থ্যসেবার জন্য আপনাকে কী ব্যয় করতে হবে তা জানা অবসর পরিকল্পনাকে আরও সহজ করে তুলতে পারে।

3. আপনার পদ্ধতিটি কভার করা হয়েছে কিনা তা জানাতে সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করুন

Medicare.gov-এর কাছে অনেক তথ্য রয়েছে যা আপনাকে সাহায্য করতে পারে। একটি বড় প্রশ্ন মানুষ প্রায়ই হয় কিছু বীমা দ্বারা আচ্ছাদিত করা হয় কি না. এবং, অদ্ভুতভাবে যথেষ্ট, বিভিন্ন পদ্ধতি শুধুমাত্র দেশের নির্দিষ্ট এলাকায় কভার করা হয়।

আপনার চিকিৎসা পরীক্ষা, আইটেম বা পরিষেবা মেডিকেয়ার দ্বারা আচ্ছাদিত কিনা তা জানতে এই লিঙ্কটি ব্যবহার করুন৷

4. একটি বহিরাগত রোগীর পদ্ধতির কি খরচ হবে তা খুঁজে বের করুন

পদ্ধতিটি কভার করা হয়েছে কিনা তা জানা এক জিনিস, তবে অন্য গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন হল এটি আসলে আপনার কী খরচ করবে। (আচ্ছাদিত মানে সাধারণত বিনামূল্যে নয়।)

আপনি যদি একটি বহিরাগত রোগীর পদ্ধতির পরিকল্পনা করছেন, Medicare.gov আপনাকে সেই পদ্ধতির জাতীয় গড় খরচ বলতে পারে৷

5. মেডিকেয়ার কভারড ডাক্তার, বিশেষজ্ঞ, হাসপাতাল, নার্সিং হোম, ডায়ালাইসিস সুবিধা এবং আরও অনেক কিছু খুঁজুন…

কখনও কখনও মেডিকেয়ার গ্রহণকারী প্রদানকারীদের সনাক্ত করা কঠিন হতে পারে।

Medicare.gov এতে সাহায্য করতে পারে। মেডিকেয়ার অনুমোদিত সনাক্তকরণ এবং তুলনা করতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য তাদের কাছে অনুসন্ধান সরঞ্জাম রয়েছে:ডাক্তার এবং বিশেষজ্ঞ, নার্সিং হোম এবং হোম হেলথ এজেন্সি (যদিও এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে নার্সিং কেয়ার সাধারণত অল্প সময়ের জন্য কভার করা হয়), হাসপাতাল (স্টার রেটিং সহ) এবং আরো), ডায়ালাইসিস সুবিধা, ইনপেশেন্ট পুনর্বাসন সুবিধা এবং আরো...

6. সতর্ক থাকুন যে মেডিকেয়ার খারাপ আর্থিক আকারে

সামাজিক নিরাপত্তা দেউলিয়া হয়ে যাওয়ার বিষয়ে অনেক লেখা হয়েছে। মেডিকেয়ারের জন্য খবরটি আরও খারাপ।

ট্রাস্টিরা বলছেন যে মেডিকেয়ার হাসপাতালের বীমা তহবিল (মূলত বেতন করের মাধ্যমে অর্থায়ন করা হয়) 2026 সালে শেষ হয়ে যাবে।

পরিবর্তন ছাড়াই, ট্রাস্টিরা বলছেন যে রাজস্ব থেকে প্রদান করা যায় এমন সুবিধার অংশ 2039 সালে 78% হ্রাস পাবে এবং তারপর 2092 সালে আবার 85% এ বৃদ্ধি পাবে৷

সামাজিক নিরাপত্তা এবং মেডিকেয়ারের আর্থিক সমস্যা সম্পর্কে আরও জানুন।

7. স্বাস্থ্যসেবা ব্যয় মূল্যস্ফীতি সাধারণ মুদ্রাস্ফীতির চেয়ে বেশি হওয়ার পরিকল্পনা

সেন্টার ফর মেডিকেয়ার অ্যান্ড মেডিকেড সার্ভিস (সিএমএস) ভবিষ্যদ্বাণী করে যে মেডিকেয়ারের বাইরে খরচ বার্ষিক ৫ শতাংশ হারে বৃদ্ধি পাবে।

রেকর্ডের জন্য ৫ শতাংশ অনেক! এটি বর্তমান সাধারণ মুদ্রাস্ফীতির হার থেকে সম্পূর্ণ 3 শতাংশ পয়েন্ট বেশি যা প্রায় 2 শতাংশের কাছাকাছি।

এবং, স্বাস্থ্যসেবা হল একজন অবসরপ্রাপ্ত ব্যক্তির দ্বিতীয় বৃহত্তম ব্যয়ের অর্থ হল এটি বিবেচনা করা একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়!

নিউ রিটায়ারমেন্ট প্ল্যানার আপনাকে আপনার চিকিৎসা খরচের মূল্যস্ফীতির হার সাধারণ মুদ্রাস্ফীতির চেয়ে ভিন্ন স্তরে সেট করতে দেয়। এটি করা সত্যিই আপনার অনুমানগুলির নির্ভরযোগ্যতা উন্নত করতে পারে৷

8. স্বাস্থ্যসেবাতে কম খরচ করতে আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করুন

আপনি সম্ভবত মূল বিষয়গুলি জানেন:সঠিক খাবেন, ধূমপান করবেন না এবং ব্যায়াম করবেন না! এবং, আপনি সম্ভবত বুঝতে পারেন যে মানসিক চাপ কমানো ভাল স্বাস্থ্যের জন্য একটি বড় কারণ। কিন্তু, আপনি কি ভেবে দেখেছেন যে কীভাবে আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া আপনার অর্থও বাঁচাতে পারে? আপনি যত স্বাস্থ্যবান হবেন, ডাক্তার ও পদ্ধতিতে আপনি তত কম খরচ করবেন!

এখানে একটি স্বাস্থ্যকর, ধনী এবং সুখী অবসরের জন্য 50 টি টিপস রয়েছে!

9. তালিকাভুক্তির সময়সীমা

মেডিকেয়ার তালিকাভুক্তি আপনার 65 তম জন্মদিনের তিন মাস আগে শুরু হয় এবং সাত মাস ধরে চলতে থাকে।

আপনি যখন প্রথম যোগ্য হন তখন মেডিকেয়ারে নথিভুক্ত হন। এমনকি যদি আপনার অন্যান্য স্বাস্থ্য কভারেজ থাকে, আপনি সম্ভবত মেডিকেয়ারের জন্য সাইন আপ করা উচিত যখন আপনি প্রথমে শাস্তি এবং কভারেজ ফাঁক এড়াতে যোগ্য হন

কখনও কখনও, লোকেদের এখনও তাদের নিয়োগকর্তার (বা তাদের স্ত্রীর নিয়োগকর্তার) মাধ্যমে 65 বছর বয়সে স্বাস্থ্য বীমা থাকে। আপনি যদি একই পরিস্থিতিতে থাকেন তবে আপনি আপনার মেডিকেয়ার তালিকাভুক্তিতে বিলম্ব করতে সক্ষম হতে পারেন। তবে সাবধান। নিয়োগকর্তার কভারেজ হারানোর আট মাসের মধ্যে আপনাকে সাইন আপ করতে হবে। আপনি যদি তা না করেন, তাহলে সম্ভবত আপনাকে শাস্তির সম্মুখীন হতে হবে এবং আপনাকে পরবর্তী তালিকাভুক্তির সময় পর্যন্ত অপেক্ষা করতে হতে পারে।

10. বার্ষিক আপনার কভারেজ পর্যালোচনা করুন! (অক্টোবর থেকে ডিসেম্বরের প্রথম দিকে)

আপনি বার্ষিক তালিকাভুক্তির সময়কালে (অক্টোবর 15 - ডিসেম্বর 7) আপনার মেডিকেয়ার কভারেজ পরিবর্তন করতে বেছে নিতে পারেন।

পরিকল্পনা পরিবর্তিত হবে এবং আপনার স্বাস্থ্যের চাহিদা পরিবর্তিত হবে। আপনি সর্বোচ্চ মূল্য পাচ্ছেন এবং আপনার বিশেষ স্বাস্থ্য চাহিদার জন্য সঠিক কভারেজ পাচ্ছেন তা নিশ্চিত করতে, আপনার পরিকল্পনার বিকল্পগুলি পুনর্মূল্যায়ন করা মূল্যবান৷

দুর্দান্ত কভারেজ পাওয়ার জন্য এখানে 10 টি টিপস।

11. পার্ট B এবং D এ সারচার্জ পরিশোধ এড়াতে আপনার অবসরকালীন আয়ের স্তর দেখুন

মেডিকেয়ার প্রাপকদের যাদের আয় ব্যক্তিদের জন্য $85,000 এর বেশি এবং বিবাহিত দম্পতিদের জন্য $170,000 তাদের নিয়মিত মাসিক মেডিকেয়ার প্রিমিয়াম ছাড়াও একটি আয়-সম্পর্কিত মাসিক সামঞ্জস্য পরিমাণ সারচার্জ দিতে হবে, যা IRMAA নামে পরিচিত। IRMAA সারচার্জগুলি মেডিকেয়ার পার্ট বি (মূল মেডিকেয়ারের অংশ - যা প্রায় প্রত্যেকেরই আছে) এবং মেডিকেয়ার পার্ট ডি (প্রেসক্রিপশন ড্রাগ প্ল্যান) উভয় ক্ষেত্রেই প্রযোজ্য।

আপনার পক্ষে এই সারচার্জগুলি এড়ানো সম্ভব হতে পারে এবং আপনি যদি আয়ের থ্রেশহোল্ডের দিকে মনোযোগ দেন এবং সম্ভব হলে আপনার আয় কমিয়ে প্রতি বছর হাজার হাজার বাঁচান৷

আপনি দাতব্য দানের মাধ্যমে আপনার আয়কে আশ্রয় দেওয়ার উপায়, আপনি কীভাবে IRA এবং 401k ডিস্ট্রিবিউশন নেন, মূলধন লাভ এবং ক্ষতি পরিচালনা করেন ইত্যাদি সম্পর্কে একজন আর্থিক পরিকল্পনাকারীর সাথে কথা বলতে চাইতে পারেন...

আপনি নিউ রিটায়ারমেন্ট প্ল্যানারের সাথে আপনার বার্ষিক আয়ের স্তর পর্যালোচনা করতে পারেন।

12. সেমি সিক্রেট পারক্সের সুবিধা নিন

অরিজিনাল মেডিকেয়ার আপনাকে কিছু দুর্দান্ত সুবিধার অ্যাক্সেস দেয়:

প্রতিরোধমূলক পরিদর্শন: মেডিকেয়ার পার্ট বি-তে আপনার প্রথম বছরে, আপনি একটি বিস্তৃত পরীক্ষা পেতে পারেন যা আপনাকে আপনার স্বাস্থ্যের সম্পূর্ণ পর্যালোচনা দেবে, আপনাকে স্ক্রীনিং এবং শটগুলিতে আপ টু ডেট দেবে এবং সুস্বাস্থ্যের জন্য একটি পরিকল্পনা সেট করবে৷

বার্ষিক সুস্থতা পরিদর্শন: আপনি প্রতি বছর একটি বিনামূল্যে সুস্থতা চেক আপ পান। আপনি এই সময়ে অনেক স্বাস্থ্য পরীক্ষা করাতে পারেন।

ডিপ্রেশন স্ক্রীনিং: বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে বিষণ্নতা সাধারণ। প্রকৃতপক্ষে, 65 বছরের বেশি বয়সী ছয়জনের মধ্যে একজন বিষণ্নতায় ভোগেন। আপনার প্রয়োজন হলে একটি বিষণ্নতা স্ক্রীনিং চিকিত্সার বিকল্পগুলি সনাক্ত করতে সাহায্য করতে পারে৷

ধূমপান বন্ধ করতে সাহায্য করুন: ধূমপান উচ্চ স্বাস্থ্য খরচ, স্বাস্থ্য জটিলতা এবং একটি প্রাথমিক মৃত্যুর সবচেয়ে বড় ভবিষ্যদ্বাণীগুলির মধ্যে একটি। আপনি যদি এখন ধূমপান করেন, মেডিকেয়ারের কাছে আপনাকে থামাতে সাহায্য করার জন্য প্রোগ্রাম রয়েছে।

স্থূলতা কাউন্সেলিং: তিনজন মেডিকেয়ার সুবিধাভোগীর মধ্যে একজন স্থূল বলে অনুমান করা হয়। যাইহোক, মেডিকেয়ার আপনাকে আপনার ওজন কমাতে এবং আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতির উপায় সম্পর্কে জানতে সাহায্য করতে পারে।







বীমা
  1. অ্যাকাউন্টিং
  2. ব্যবসা কৌশল
  3. ব্যবসা
  4. কাস্টমার সম্পর্কযুক্ত ব্যাবস্থাপত্র
  5. অর্থায়ন
  6. স্টক ব্যবস্থাপনা
  7. ব্যক্তিগত মূলধন
  8. বিনিয়োগ
  9. কর্পোরেট অর্থায়ন
  10. বাজেট
  11. সঞ্চয়
  12. বীমা
  13. ঋণ
  14. অবসর