আপনি হয়তো আপনার ভবিষ্যৎ নিয়ে উদ্বিগ্ন হতে পারেন কিন্তু গবেষণা পরামর্শ দেয় যে আপনার দৌড়ানো উচিত — হাঁটা নয় — অবসরের দিকে। অবসর নেওয়ার জন্য প্রস্তুত হন কারণ আপনার জীবনের সেরা সময়গুলি আপনার জন্য অপেক্ষা করছে৷
এজ ওয়েভ এবং মেরিল লিঞ্চের গবেষণায় দেখা গেছে যে, আমাদের জীবনের সমস্ত সময়কালের মধ্যে, আমরা 65 থেকে 74 বছর বয়সের মধ্যে সবচেয়ে সুখী এবং সবচেয়ে বেশি সন্তুষ্ট।
এই তুলনাগুলি বিবেচনা করুন যা দেখায় যে কীভাবে সুখ, তৃপ্তি এবং শিথিলতা বৃদ্ধি পায়, যখন অবসরে উদ্বেগ হ্রাস পায়:
এমপ্লয়ি বেনিফিট রিসার্চ ইনস্টিটিউটের আরেকটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে বেশিরভাগ সিনিয়ররা প্রকৃতপক্ষে খুশি হলেও, একটি উচ্চ শতাংশ আগের তুলনায় বেশি অসন্তুষ্ট বোধ করছে।
অবসরপ্রাপ্তদের শতাংশ যারা অবসরকে "খুব সন্তোষজনক" হিসাবে বর্ণনা করে 15 বছরের সময়ের মধ্যে 60.5% থেকে 48.6% এ নেমে এসেছে। বিশেষজ্ঞরা সন্দেহ করেন যে যেকোন একটি থেকে সন্তুষ্টি কমে যেতে পারে:
আপনি যদি নিশ্চিত হতে চান যে আপনি অবসর গ্রহণের পরে জীবনের জন্য সত্যিই প্রস্তুত - বিশেষ করে সুখের জীবনযাপনের জন্য প্রস্তুত কিনা তা নিজেকে জিজ্ঞাসা করার জন্য নিম্নলিখিত 8টি প্রশ্ন।
অবসরপ্রাপ্ত ব্যক্তিরা সবচেয়ে সুখী বলে মনে হয় যখন তাদের জীবনে কোনো নির্দিষ্ট উদ্দেশ্য অনুসরণ করার আবেগ থাকে। কাজের পরে আপনি কী করতে চান তা নির্ধারণ করা আপনার অবসর পরিকল্পনা প্রক্রিয়ার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হওয়া উচিত।
"এমনকি যদি আপনি আর্থিকভাবে অবসরে যাওয়ার জন্য প্রস্তুত হন, তবে আপনার এখন অনেক বছর এগিয়ে থাকবে - বিশেষ করে যদি আপনার বয়স 50 বা 60 এর দশকে হয়," বলেছেন এল ডোরাডো হিলস, ক্যালিফোর্নিয়া-ভিত্তিক স্কট ড্রেপার, একজন প্রত্যয়িত আর্থিক পরিকল্পনাকারী থ্রাইভ ফিনান্সিয়াল প্ল্যানিং সহ। "আপনার জীবনের এই পরবর্তী ধাপটি কী হতে চলেছে?"
"অবসর হল পুরানো শখ এবং স্বপ্নগুলি পুনরায় দেখার জন্য একটি দুর্দান্ত সময়," কেট হোমস বলেছেন, লাস ভেগাস, নেভাদা-ভিত্তিক বেলমোর ফাইন্যান্সিয়াল, এলএলসি-এর প্রতিষ্ঠাতা এবং অধ্যক্ষ৷
এবং এই আবেগগুলির মধ্যে কিছু এমনকি অবসরের সময় আয় তৈরির ক্রিয়াকলাপ হিসাবে প্রমাণিত হতে পারে, তিনি বলেন, ক্রমবর্ধমান সংখ্যক লোক অবসর গ্রহণের সময় নতুন কেরিয়ার অনুসরণ করে, বা স্বেচ্ছাসেবীতে তাদের সময় উত্সর্গ করে৷
এখানে আছে:
ঘুম থেকে ওঠা এবং প্রতিদিন কী করতে হবে তা বোঝার চেষ্টা করা আশ্চর্যজনকভাবে বোঝা এবং হতাশাজনক হতে পারে।
সফল অবসরপ্রাপ্তদের তাদের দিনের জন্য একটি পরিকল্পনা আছে। এটি একটি নিয়মিত গল্ফ খেলা, বন্ধুদের সাথে কফি, একটি স্বেচ্ছাসেবক গিগ বা কুকুরের হাঁটা যাই হোক না কেন, আপনি যা করেন তা একটি সময়সূচীর মতো গুরুত্বপূর্ণ নয়৷
অবসর গ্রহণের আগে, জীবনের একটি অনুমানযোগ্য রুটিন রয়েছে। কাজটি অগ্রাধিকার দেয় এবং প্রায়শই এটির চারপাশে অন্য সবকিছু নির্ধারিত হয়। লন্ড্রি থেকে লন কাটা পর্যন্ত, অনেক লোক পরিকল্পনা করে এবং একটি রুটিন রাখে যাতে সবকিছু করা যায়।
অবসরের পরে সময় ছাড়া আর কিছুই থাকে না, তাই মনে হতে পারে যে সময়সূচী গুরুত্বপূর্ণ নয়।
যাইহোক, একটি রুটিন বরাবরের মতো গুরুত্বপূর্ণ। নর্থওয়েস্টার্ন মেডিসিন অনুসারে, রুটিনগুলি আপনাকে সাহায্য করে:ভাল ঘুম, স্ট্রেস কমাতে, আপনার সময়কে বুদ্ধিমানের সাথে ব্যবহার করে, আরও ভাল স্বাস্থ্যকে উৎসাহিত করে এবং শুধুমাত্র আপনার জীবনকে উন্নত করে কারণ আপনি আপনার সময়কে আরও বেশি মন দিয়ে ব্যবহার করেন।
কাজের সহকর্মীদের সাথে আপনার প্রেম ঘৃণার সম্পর্ক থাকতে পারে। যাইহোক, তারা সম্ভবত আপনার সামাজিক মিথস্ক্রিয়া একটি বিশাল উৎস. তারা আপনাকে মানসিকভাবে উদ্দীপিত করে এবং আপনাকে আপনার নিজের এবং বাস্তব জগতের বাইরে রাখে।
অবসর গ্রহণের পরে, আপনার এখনও সামাজিক যোগাযোগের প্রয়োজন হবে তবে এটি খুঁজে পাওয়া আরও কঠিন হতে পারে।
তারা অবসর গ্রহণের জন্য প্রস্তুত কিনা তা বিবেচনা করার সময় বেশিরভাগ লোকেরা এই প্রশ্নটি মনে করে। এটা গুরুত্বপূর্ণ. এবং, এটি কিছু সঞ্চয় লক্ষ্যমাত্রা অর্জনের বাইরে চলে যায়।
আপনার অবসরকালীন নিরাপত্তা নির্ভর করবে আপনার কত আয়ের প্রয়োজন এবং আপনি কতটা ভালোভাবে তা সরবরাহ করতে পারবেন। কিছু অবসরপ্রাপ্তরা জীবনের সেই পরবর্তী পর্যায়ে চলে যায় শুধুমাত্র শিখতে যে তাদের চাহিদা তারা যা পরিকল্পনা করেছিল তার চেয়ে বেশি। এর অর্থ হল একটি বড় আকারে ফিরে আসা, এবং এটি আপনার জীবনধারার উপর একটি বড় বাধা দিতে পারে যা আপনি আশা করেছিলেন।
নিউ রিটায়ারমেন্ট রিটায়ারমেন্ট প্ল্যানার ব্যবহার করে আপনার জন্য কী সম্ভব তা আবিষ্কার করুন। এটি একটি বিস্তৃত সরঞ্জাম যা আপনাকে কল্পনা করতে পারে এমন অনেকগুলি বিভিন্ন কৌশল চেষ্টা করতে উত্সাহিত করে৷ আপনার সামগ্রিক আর্থিক স্বাস্থ্যের উপর প্রতিটি পরিবর্তনের প্রভাব অবিলম্বে দেখুন।
আপনি যতটা সম্ভব বিস্তারিত পেতে চাইবেন:
একটি অবসর পরিকল্পনা খুব কমই শুধুমাত্র একজন ব্যক্তিকে প্রভাবিত করে তবে প্রায়শই লোকেরা তাদের প্রিয়জন ছাড়া সবকিছুর জন্য পরিকল্পনা করে। আপনার পত্নী একটি সুস্পষ্ট বিবেচ্য বিষয়, কিন্তু আপনার সন্তান এবং পিতামাতাও (যদি তারা এখনও জীবিত থাকেন) আপনার অর্থকে প্রভাবিত করতে পারে — ইতিবাচক বা নেতিবাচকভাবে৷
পরিবার সুখের একটি বিশাল উৎস (এবং কখনও কখনও চাপ)। আপনি আপনার প্রিয়জনের সাথে সম্পর্কিত ব্যয়ের জন্য প্রস্তুত থাকতে চাইবেন। আপনার স্ত্রীর সাথে অবসর গ্রহণের পরিকল্পনা, ধূসর বিবাহবিচ্ছেদ, স্যান্ডউইচ প্রজন্ম, বুমেরাং বাচ্চা এবং শিশুদের জন্য গড় আর্থিক উপহার সম্পর্কে এই নিবন্ধগুলি অন্বেষণ করুন৷
এবং, যখন আমরা বলেছিলাম যে আপনার স্ত্রীর সাথে পরিকল্পনা করা স্পষ্ট। অনেক দম্পতি একটি কঠিন সময় আছে. আপনি যদি অবসর গ্রহণের পরের জীবনকে বৈবাহিক সম্প্রীতি অন্তর্ভুক্ত করতে চান তবে এখানে মোকাবেলা করার জন্য 8টি বিষয় রয়েছে৷
অবসর নেওয়ার জন্য সর্বোত্তম স্থান নির্বাচন করা একটি আর্থিক সিদ্ধান্ত, জীবনধারা পছন্দ বা উভয়ই হতে পারে। বেশিরভাগ পরিবারের জন্য, আবাসন হল সবচেয়ে বড় খরচ এবং সবচেয়ে বড় সম্পদ। অতএব, আপনি কোথায় থাকেন আপনার আর্থিক নিরাপত্তা এবং সুখ নির্ধারণে একটি গুরুত্বপূর্ণ লিভার হতে পারে। বিবেচনা করুন আকার কমানো, বিপরীত বন্ধক বা একটি সিনিয়র সম্প্রদায় আপনার অবসরের সুখকে প্রভাবিত করতে পারে।
অক্সফোর্ড ইউনিভার্সিটির গবেষণা পরামর্শ দেয় যে উদ্দেশ্যবোধসম্পন্ন ব্যক্তিদের মৃত্যুর ঝুঁকি 15 শতাংশ কম, যারা বলেছে যে তারা কম বা বেশি লক্ষ্যহীন ছিল তাদের তুলনায়। এবং লোকেরা কখন তাদের দিক খুঁজে পেয়েছিল তা বিবেচ্য নয়। এটি তাদের 20, 50 বা 70 এর দশকে হতে পারে — এমনকি বয়স, লিঙ্গ এবং মানসিক সুস্থতার মতো দীর্ঘায়ুকে প্রভাবিত করে এমন অন্যান্য কারণগুলির জন্যও নিয়ন্ত্রিত।
সমীক্ষায় দেখা গেছে যে উদ্দেশ্যের অনুভূতি দীর্ঘজীবনের দিকে পরিচালিত করে।
অবসর গ্রহণের অর্থ এবং উদ্দেশ্য খোঁজার 6টি উপায় অন্বেষণ করুন৷
৷আপনি ভুল অবসর পেতে সামর্থ্য করতে পারেন না। এবং, আপনি আপনার জীবনের এই যুগকে নষ্ট করতে চান না।
আপনি আর্থিক বা মানসিক সমর্থন পাওয়ার কথা বিবেচনা করতে পারেন।
আপনি কি একজন আর্থিক উপদেষ্টা নিয়োগের কথা বিবেচনা করেছেন? একজন আর্থিক উপদেষ্টা আপনার অর্থের দিকে নজর দিতে পারেন, আপনি ভুল করছেন না তা নিশ্চিত করুন এবং আপনার সম্পদ এবং সুস্থতা সর্বাধিক করার জন্য আপনাকে ধারণা দিতে পারেন। ফোর্বস অনুসারে , অবসরপ্রাপ্তরা সবচেয়ে বড় যে ভুলগুলি করেন যা একজন আর্থিক উপদেষ্টা ব্যবহার করে এড়ানো যায়:
অতিরিক্তভাবে, বীমাকৃত অবসরপ্রাপ্ত প্রতিষ্ঠান (আইআরআই) এর গবেষণা ইঙ্গিত করে যে একজন আর্থিক উপদেষ্টা ব্যবহার করা আপনাকে আরও আত্মবিশ্বাসী করে তুলতে প্রমাণিত৷
যদি উপরের প্রশ্নগুলির আপনার উত্তরগুলি ইঙ্গিত দেয় যে আপনি অবসর নিতে প্রস্তুত, এটি গুরুতর হওয়ার সময়। আপনি যখন লাফ দিতে প্রস্তুত তখন 20টি জিনিসের একটি চেকলিস্ট রয়েছে!