কিছু রাজ্যে "চ্যারিটি কেয়ার" প্রোগ্রাম আছে - সহায়তার জন্য আপনার হাসপাতালের বিলিং বিভাগ বা কাউন্টি স্বাস্থ্য বিভাগের সাথে যোগাযোগ করুন।

স্বাস্থ্য পরিচর্যা শেয়ারিং মন্ত্রক ব্যবহার করা হল একটি আইনি বিকল্প৷ একটি ঐতিহ্যগত বীমা কোম্পানীর প্ল্যানের উপর চিকিৎসা ব্যয়ের কভারেজের জন্য, এবং এটি একটি বিকল্প যা কিছু লোক বেছে নেয়।

আপনি যদি শুধুমাত্র একটি বিপর্যয়মূলক স্বাস্থ্য পরিচর্যা পরিকল্পনা কেনার কথা ভাবছেন কারণ অন্যান্য পরিকল্পনার খরচ অনেক বেশি, তাহলে নিশ্চিত করুন যে আপনি HealthCare.gov-এ ব্যাখ্যা করা সমস্ত নির্দেশিকা পূরণ করছেন।

18 বছরের কম বয়সী শিশুরাও একটি রাজ্য CHIP বা চিলড্রেনস হেলথ ইন্স্যুরেন্স প্ল্যান এর জন্য যোগ্য হতে পারে যদি তাদের পরিবারের আয় মেডিকেডের সীমা অতিক্রম করে।

আপনার কোন বীমা না থাকলে বিকল্পগুলি

অনেকে মনে করেন তাদের স্বাস্থ্যসেবা বিকল্পের অভাব রয়েছে। কিন্তু সাশ্রয়ী মূল্যের যত্ন এবং বিনামূল্যের বিকল্পগুলি বেশিরভাগ সম্প্রদায়ের লোকেদের জন্য তাদের বীমা অবস্থা নির্বিশেষে উপলব্ধ৷

আপনি যদি চাকরির মধ্যে থাকেন, চিকিৎসা সুবিধা শুরু হওয়ার জন্য অপেক্ষা করছেন, বীমার খরচ বহন করতে না পারেন, অথবা আপনি যদি বীমা না করা বেছে নেন, তাহলে আপনার কাছে কম খরচের বিকল্প থাকতে পারে যা আপনি বিবেচনা করেননি।

এবং কারো কারো আয়-স্তরের যোগ্যতা নেই যা আপনাকে চিকিৎসা সেবা পেতে বাধা দেয়।

স্বাস্থ্য ক্লিনিক

বেশিরভাগ বৃহত্তর সম্প্রদায়গুলিতে বিভিন্ন ধরনের ক্লিনিক বা কমিউনিটি হেলথ সেন্টার পাওয়া যায়।

ভ্রমন ক্লিনিকগুলিও কিছু গ্রামীণ শহর ও গ্রামে বন্ধ হয়ে যায় এই আশায় যে এই অঞ্চলে বসবাসকারী অ-বীমাকৃত লোকদের স্বাস্থ্য সংক্রান্ত উদ্বেগগুলি পূরণ করবে৷

1. একটি কমিউনিটি হেলথ সেন্টার সাধারণত প্রাথমিক প্রাথমিক যত্ন পরিষেবা প্রদান করে এবং আয়-ভিত্তিক স্লাইডিং স্কেলে ফি চার্জ করে।

এগুলি নিম্ন আয়ের লোকেদের সমর্থন করে এমন অপরিহার্য স্বাস্থ্য পরিষেবা যাতে তারা চিকিৎসা সেবা পেতে ER পরিষেবাগুলি অ্যাক্সেস করার প্রয়োজন অনুভব করে না৷

অনেক সম্প্রদায়ে, আপনি ইউনাইটেড ওয়েতে পৌঁছানোর জন্য 2-1-1 নম্বরে কল করতে পারেন। তারা একটি বিনামূল্যে এবং গোপনীয় 24/7 পরিষেবা অফার করে যাতে লোকেরা একটি কমিউনিটি ক্লিনিক এবং তাদের প্রয়োজনীয় পরিষেবাগুলি সনাক্ত করতে সহায়তা করে৷

২. আপনি একটি ওয়াক-ইন ক্লিনিক খুঁজে পেতে পারেন কিছু মুদি দোকান, ফার্মেসি বা স্ট্রিপ মলে।

এই ক্লিনিকগুলিতে কাজ করা চিকিত্সক কর্মীরা চলমান স্বাস্থ্য পরিস্থিতি পর্যবেক্ষণ ও পরিচালনার পাশাপাশি টিকা, শারীরিক, স্বাস্থ্য স্ক্রীনিং এবং ছোটখাটো অসুস্থতা বা আঘাতের জন্য চিকিত্সার মতো প্রাথমিক পরিষেবাগুলি সরবরাহ করতে পারে।

অনেক ওয়াক-ইন ক্লিনিক তাদের প্রতিটি পরিষেবার জন্য মূল্যের একটি তালিকা সরবরাহ করে যাতে চিকিৎসা খরচ সম্পর্কে কোন আশ্চর্য না থাকে।

3. "গুড সামারিটান" বা বিনামূল্যের ক্লিনিক আপনার এলাকায় অলাভজনক বা ধর্মীয় গ্রুপ থেকে তহবিল পেতে পারে. চিকিৎসা প্রদানকারী পরিষেবাগুলি সাধারণত চিকিৎসা বীমা ছাড়াই লোকেদের বিনামূল্যে দেওয়া হয়।

এই ক্লিনিকগুলিতে দীর্ঘ অপেক্ষা হতে পারে, তবে এটি এমন অনেক লোকের জন্য মূল্যবান যারা অন্যথায় উচ্চ-মূল্যের দাঁতের চিকিত্সা বা দৃষ্টি পরীক্ষা করতে পারেন না।

4. ক্যাম্পাসে ক্লিনিক প্রাথমিক প্রাথমিক যত্ন স্বাস্থ্য পরিষেবার জন্য কলেজ ছাত্রদের জন্য একটি চমৎকার বিকল্প।

অনেক কলেজ হেলথ কেয়ার সেন্টার এখন কিছু প্রতিরোধমূলক যত্ন, ওষুধের নিরীক্ষণ এবং নথিভুক্ত ছাত্রদের আরও গুরুতর স্বাস্থ্যের অবস্থার পাশাপাশি বিস্তৃত মানসিক স্বাস্থ্য পরিষেবা প্রদান করে।

স্বাস্থ্য স্ক্রীনিং ইভেন্টগুলি

আপনি চিকিৎসা সুবিধা, ক্লিনিক, ফিটনেস সেন্টার বা YMCA-এর মতো কমিউনিটি সংস্থাগুলিতে বিনামূল্যে বা কম খরচে স্বাস্থ্য স্ক্রীনিং পেতে পারেন।

প্রতিরোধমূলক স্ক্রীনিং উচ্চ কোলেস্টেরল বা ডায়াবেটিসের মতো একটি নির্দিষ্ট অসুস্থতাকে হাইলাইট করে, এটি মোকাবেলা করতে এবং রোগের আরও অগ্রগতি রোধ করতে।

আপনার ডাক্তারের অফিসে নগদ অর্থ প্রদান

আপনি ভাবতে পারেন আপনার প্রাথমিক যত্ন চিকিত্সককে দেখার জন্য আপনার বীমা থাকা দরকার। এটি সত্য বলে ধরে নেওয়ার পরিবর্তে, ব্যক্তিগত বীমা ছাড়া রোগীদের জন্য একটি পরিদর্শনের নগদ মূল্য কী তা কল করে জিজ্ঞাসা করুন৷

অনেক অনুশীলনে স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর কাছ থেকে চিকিত্সার আগে নগদ গ্রহণ আরও সাধারণ হয়ে উঠছে।

এমনকি আপনি আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের আগে লিখিতভাবে ছাড় চাইতে পারেন।

একজন সরাসরি প্রাথমিক যত্ন প্রদানকারীকে ফ্ল্যাট ফি প্রদান করুন

দেশের কিছু অঞ্চলে, আপনি একজন চিকিত্সককে প্রতি মাসে ফ্ল্যাট ফি দিতে পারেন এবং সীমাহীন প্রাথমিক ও প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্যসেবা সেবা পেতে পারেন। অনেকেই এটি পছন্দ করেন কারণ এটি সুবিধাজনক এবং সাশ্রয়ী।

বর্তমান আইন অনুসারে ন্যূনতম কভারেজের প্রয়োজনীয়তাগুলি পূরণ করার জন্য এই পরিষেবাগুলিকে উচ্চ ছাড়যোগ্য স্বাস্থ্য পরিকল্পনার (HDHP) সাথে যুক্ত করা সম্ভব৷

তবুও, আপনি সমস্ত প্রয়োজনীয়তা পূরণ করছেন তা নিশ্চিত করতে একজন ট্যাক্স উপদেষ্টা এবং HealthCare.gov-এর সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ৷

জরুরী যত্ন কেন্দ্রগুলি

একটি জরুরী যত্ন সুবিধায় স্বাস্থ্যসেবা খোঁজা আপনার প্রাথমিক যত্ন চিকিত্সকের সাথে দেখা করার জন্য আপনার অর্থ সঞ্চয় করতে পারে না।

তবুও অসুস্থতা বা ভাঙা হাড়ের মতো আঘাতের জন্য বিবেচনা করা এখনও একটি গুরুত্বপূর্ণ বিকল্প যা গুরুতর বা প্রাণঘাতী নয়৷

অনেক কেন্দ্রে বিভিন্ন ধরণের রোগীদের চিকিত্সা করার জন্য বিস্তৃত সরঞ্জাম এবং ল্যাব রয়েছে।

জরুরী যত্ন কেন্দ্রগুলি সাধারণত সন্ধ্যায় এবং সপ্তাহান্তে খোলা থাকে যখন আপনার প্রাথমিক যত্নের ডাক্তারের অফিস থাকে না।

অনলাইনে অনুসন্ধান করুন বা অ্যাপয়েন্টমেন্ট করার সময় এবং কেন্দ্রের নীতি জানতে আগে কল করুন।

চূড়ান্ত চিন্তা

আপনার কাছে স্বাস্থ্য বীমা না থাকলে আপনি করতে পারেন এমন সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসগুলির মধ্যে একটি হল আপনার জন্য উপলব্ধ কম খরচে বা বিনামূল্যের বিকল্পগুলির বিষয়ে নিজেকে শিক্ষিত করা।

তারপরে আপনি অসুস্থ বা আহত হলে, আপনি যখন সুস্থ বোধ করছেন না তখন কী করবেন তা বোঝার চেষ্টা করতে হবে না।

নিকটতম ক্লিনিক, জরুরী যত্ন সুবিধা এবং জরুরী কক্ষ কোথায় অবস্থিত তা সর্বদা জানুন।

আপনার যদি প্রাইমারি কেয়ার চিকিত্সক থাকে, আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের প্রয়োজনের আগে পরিষেবার সময় নগদ অর্থ প্রদানকারী গ্রাহকদের ডিসকাউন্ট সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন।

সরাসরি প্রাথমিক যত্ন প্রদানকারীদের সন্ধান করুন, তাদের খরচ এবং পরিষেবাগুলি পর্যালোচনা করুন এবং দেখুন তারা নতুন রোগীদের গ্রহণ করছেন কিনা৷

আপনি যখন একটি নতুন চাকরি খুঁজছেন, তখন আপনার বেতন কী হবে তা দেখার পাশাপাশি স্বাস্থ্যসেবা এবং অন্যান্য সুবিধাগুলি বিবেচনা করুন৷

চিকিৎসা বীমা একটি ব্যয়বহুল সুবিধা যা আপনাকে চাকরির সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষেত্রে অন্তর্ভুক্ত করতে হবে।

এমনকি যদি আপনি খুব সুস্থ হন এবং খুব কমই চিকিৎসার প্রয়োজন হয়, পদক্ষেপ নিন এবং প্রস্তুত থাকুন। শুধু আশা করবেন না জরুরী যত্নের জন্য আপনাকে ডাক্তার দেখাতে বা হাসপাতালে যেতে হবে না।

এবং এখন এবং ভবিষ্যতে স্বাস্থ্যসেবা খরচ কমাতে প্রতিরোধ এবং সুস্থতার উপর ফোকাস রাখতে মনে রাখবেন! এর মধ্যে আপনার দাঁত ও দৃষ্টির যত্নও অন্তর্ভুক্ত।

অতিরিক্ত পড়া:

• আমার সাথে খারাপ কিছু ঘটলে লোকেদের কি জানা উচিত?
• কস্টকো ভিশন সেন্টার এবং চশমা পর্যালোচনা

অ্যামি এবং ভিকি হল এস্টেট প্ল্যানিং 101-এর লেখক, অ্যাডামস মিডিয়া থেকে এভয়ডিং প্রোবেট এন্ড অ্যাসেসিং অ্যাসেটস থেকে Establishing Directives and Understanding Taxes, Your Essential Primer to estate Planning.

মহিলা যারা অর্থ

অ্যামি ব্ল্যাকলক এবং ভিকি কুক সহ-প্রতিষ্ঠা করেন উইমেন হু মানি মার্চ 2018-এ ব্যক্তিগত অর্থ, কর্মজীবন এবং উদ্যোক্তা বিষয়গুলিতে সহায়ক তথ্য প্রদানের জন্য যাতে আপনি আত্মবিশ্বাসের সাথে আপনার অর্থ পরিচালনা করতে পারেন, আপনার মোট মূল্য বৃদ্ধি করতে পারেন, আপনার সামগ্রিক আর্থিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারেন এবং শেষ পর্যন্ত আর্থিক স্বাধীনতা অর্জন করতে পারেন৷