আপনার দীর্ঘায়ু হল সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য অজানা কারণগুলির মধ্যে একটি যা নির্ধারণ করে যে আপনার অবসরের জন্য কতটা প্রয়োজন, আপনি কতটা ব্যয় করতে পারেন, আপনি যে কাজগুলি করতে চান এবং আরও অনেক কিছু করতে আপনার কতটা সময় আছে। সেরা জীবন প্রত্যাশিত ক্যালকুলেটরগুলির একটি ব্যবহার করে আপনার দীর্ঘায়ু অনুমান করা আপনার অবসরকালীন আর্থিক এবং জীবনধারা অনুমানগুলির সঠিকতা উন্নত করার একটি ভাল উপায় হতে পারে৷

গড় আয়ু কী?

যদিও মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে আয়ু কিছুটা কমেছে, আমেরিকানরা আগের প্রজন্মের তুলনায় অনেক বেশি দিন বেঁচে আছে।

একজন 65 বছর বয়সী আমেরিকানদের গড় আয়ু এখন পুরুষদের জন্য গড়ে আরও 18 বছর। এবং, মহিলারা আরও 20.6 বছর বেঁচে থাকার আশা করতে পারেন। এর মানে হল — সোশ্যাল সিকিউরিটি অ্যাডমিনিস্ট্রেশনের মতে — গড় 65 বছর বয়সী পুরুষ 83 বছর পর্যন্ত বাঁচবেন এবং গড় মহিলারা প্রায় 86 বছর পর্যন্ত বাঁচবেন। কিন্তু আমাদের মধ্যে অন্তত অর্ধেক আরও বেশি দিন বাঁচবে — অনেক বেশি।

এবং একটি মোচড় আছে, আমরা যতদিন বাঁচি, তত বেশি দিন বাঁচব। একটি দীর্ঘ জীবন একটি এমনকি দীর্ঘ জীবন জন্ম দেয়. যেখানে, একজন 65 বছর বয়সী আমেরিকান মানুষ প্রায় 83 বছর বেঁচে থাকার আশা করতে পারেন, একজন 85 বছর বয়সী মানুষ 90-এর বেশি বেঁচে থাকার আশা করতে পারেন - গড়ে।

এবং আরও ভাল খবর হল যে আমরা স্বাস্থ্যকর এবং আরও শক্তিশালী জীবন যাপন করছি। "বৃদ্ধ" লোকেরা এখন তরুণ এবং আরও গুরুত্বপূর্ণ বোধ করে। আমরা বয়স্ক বয়সে আরো কিছু করছি।

অবসর পরিকল্পনার জন্য দীর্ঘতর এবং স্বাস্থ্যকর জীবন মানে কি?

দীর্ঘ এবং স্বাস্থ্যকর জীবনের জন্য বেশি অর্থ ব্যয় করার কোন উপায় নেই।

ধরা যাক আপনার পরিবারের বেঁচে থাকার জন্য বছরে $60,000 প্রয়োজন এবং আপনার সামাজিক নিরাপত্তা আয়ের পরিমাণ $36,000। এই পরিস্থিতিতে, আপনি বেঁচে থাকা প্রতিটি অতিরিক্ত বছরের জন্য শেষ করতে আপনার বছরে অতিরিক্ত $24,000 সঞ্চয়ের প্রয়োজন হবে৷

আপনি কতদিন বেঁচে থাকেন তা আপনার অবসর গ্রহণের পরিকল্পনার একটি বিশাল ফ্যাক্টর প্রতিনিধিত্ব করে। আপনি কতদিন বেঁচে থাকবেন তার দ্বারা অবসর গ্রহণের জন্য আপনার কতটা প্রয়োজন তা ব্যাপকভাবে প্রভাবিত হয়। আপনি যদি 65 বছর বয়সে অবসর গ্রহণ করেন এবং শুধুমাত্র 68 বছর পর্যন্ত বেঁচে থাকেন, তাহলে আপনি যদি 98 বছর পর্যন্ত বেঁচে থাকেন তবে আপনার যা প্রয়োজন হবে তার একটি ছোট অংশের প্রয়োজন হবে।

10টি সেরা জীবন প্রত্যাশা ক্যালকুলেটর

লাইফটাইম এক্সপেকটেন্সি ক্যালকুলেটরগুলি ডেটা ব্যবহার করে মূল্যায়ন করতে সাহায্য করে যে আপনি কতদিন বেঁচে থাকবেন। এই ক্যালকুলেটরগুলি সঠিকতার কোনও গ্যারান্টি দেয় না, তবে তারা আপনাকে এমন একটি আয়ু নিয়ে আসতে সাহায্য করতে পারে যা সম্ভবত আপনার জন্য আরও বাস্তবসম্মত৷

কিছু সেরা আয়ু ক্যালকুলেটরের মধ্যে রয়েছে:

লিভিং টু 100: এই ক্যালকুলেটরটি নিউ ইংল্যান্ড সেন্টেনারিয়ান স্টাডির তথ্যের উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়েছে, বিশ্বের সবচেয়ে বড় অধ্যয়ন যারা 100 বছর বেঁচে থাকে। লিভিংটো100 ক্যালকুলেটর আপনাকে প্রায় 50টি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে আপনি কতদিন বেঁচে থাকতে পারেন তা নির্ধারণ করতে। এই বিস্তারিত জীবন প্রত্যাশিত ক্যালকুলেটর সম্পর্কে বিশেষভাবে চমৎকার জিনিস হল যে এটি আপনাকে প্রতিটি ডেটা পয়েন্টে ব্যক্তিগতকৃত প্রতিক্রিয়া দেয় কেন এটি আপনার দীর্ঘায়ুর জন্য গুরুত্বপূর্ণ।

ব্লু জোন ভাইটালিটি কম্পাস: প্রাণশক্তি কম্পাস হল ব্লু জোন থেকে আয়ুষ্কালের ক্যালকুলেটর। ব্লু জোনস হল এমন একজন প্রকাশক যিনি দীর্ঘায়ুর জন্য সেরা কৌশলগুলি উন্মোচন করার জন্য নিবেদিত বিশ্বের এমন জায়গাগুলির উপর ভিত্তি করে যেখানে উচ্চ শতাংশ মানুষ দীর্ঘ জীবন উপভোগ করেন৷

ব্লুপ্রিন্ট আয়: ব্লুপ্রিন্ট আয় আয়ু ক্যালকুলেটর একটি দুর্দান্ত, ব্যবহারযোগ্য ইন্টারফেস এবং আকর্ষণীয় আউটপুট রয়েছে৷

এটি পেনসিলভানিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের হোয়ার্টন স্কুল অফ বিজনেসের উইলিয়াম এইচ লরেন্স অধ্যাপক ডীন ফস্টার দ্বারা তৈরি করা হয়েছিল৷ এই ক্যালকুলেটরটি NIH-AARP ডেটার একটি বিস্তারিত পরিসংখ্যানগত বিশ্লেষণ ব্যবহার করে এবং কখনও কখনও এটিকে Wharton Life Expectancy Calculator বলা হয়৷

নর্থওয়েস্টার্ন মিউচুয়াল থেকে লাইফস্প্যান ক্যালকুলেটর :প্রতিবার আপনি এই সহজে আয়ু ক্যালকুলেটর ব্যবহার করার জন্য 14টি প্রশ্নের একটির উত্তর দেন, আপনার আনুমানিক দীর্ঘায়ু আপডেট করা হয়। আপনি কতদিন বেঁচে থাকবেন তা কীভাবে জীবনধারা পছন্দ এবং স্বাস্থ্যের কারণগুলিকে প্রভাবিত করে তা দেখার জন্য এটি দুর্দান্ত প্রতিক্রিয়া৷

জন হ্যানকক লাইফ এক্সপেকটেন্সি ক্যালকুলেটর: এই ক্যালকুলেটরটিতে আপনার রক্তচাপ এবং কোলেস্টেরল সম্পর্কে প্রশ্ন রয়েছে, যা এটিকে অতিরিক্ত নির্ভুল বলে মনে করে৷

বড় জীবন: বিগ লাইফ বিভিন্ন ধরণের শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সাথে সাথে সাধারণ প্রশ্নগুলি ছাড়াও আপনি প্রতি সপ্তাহে কতটা ফল এবং শাকসবজি খান সে সম্পর্কে বিশদ বিবরণ জিজ্ঞাসা করে৷

মেডিকেল লাইফ এক্সপেকট্যান্সি ক্যালকুলেটর: আপনার যদি একটি নির্দিষ্ট রোগ বা অবস্থা থাকে তবে আপনি আপনার চিকিৎসা পরিস্থিতির জন্য নির্দিষ্ট একটি আয়ু ক্যালকুলেটর ব্যবহার করতে চাইতে পারেন। যদিও অত্যন্ত প্রাসঙ্গিক, এর বেশিরভাগই আসলে ডাক্তারদের দ্বারা ব্যবহার করার উদ্দেশ্যে। যাইহোক, প্রযোজ্য হলে, আপনি নিম্নলিখিতগুলির মধ্যে একটি চেষ্টা করতে পারেন:

• সিয়াটেল হার্ট ফেইলিউর মডেল
• 5 বছরের স্ট্রোকের ঝুঁকি
• কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য
• স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি মূল্যায়ন টুল

দ্রষ্টব্য:উপরের সমস্ত ক্যালকুলেটর বাস্তব তথ্যের উপর ভিত্তি করে তৈরি। যাইহোক, এটি আবার বলা গুরুত্বপূর্ণ যে এই ক্যালকুলেটরগুলি 100 শতাংশ সঠিক নয়। তারা অনুমান করতে গড় এবং ঐতিহাসিক তথ্য ব্যবহার করে। কিন্তু মনে রাখবেন, আপনি সম্পূর্ণ অনন্য এবং ভবিষ্যতের কোনো ভবিষ্যদ্বাণী নেই।

সুতরাং... কিভাবে অবসর নেওয়ার পরিকল্পনা করবেন যখন আপনি সত্যিই জানেন না আপনি কতদিন বাঁচবেন

অবসর পরিকল্পনা নিরর্থক বোধ করতে পারে যখন সবচেয়ে বড় কারণগুলির মধ্যে একটি - আপনার দীর্ঘায়ু - সম্পূর্ণরূপে অজানা। যুক্তিযুক্ত মনে হয় এমন একটি পরিকল্পনা তৈরি করার জন্য এখানে কয়েকটি কৌশল রয়েছে:

1) আপনার অবসর পরিকল্পনায় কত দীর্ঘায়ু অনুমান করা হয়েছে তা বুঝুন:

বেশিরভাগ অবসর ক্যালকুলেটর এবং এমনকি অনেক অবসরকালীন আর্থিক উপদেষ্টা আপনার অবসরকালীন আর্থিক চাহিদাগুলি গণনা করার সময় সাধারণ গড় ব্যবহার করেন৷

আপনাকে এটি বুঝতে হবে এবং নিশ্চিত করতে হবে যে আপনি গণনার সাথে ঠিক আছেন।

নিউ রিটায়ারমেন্ট রিটায়ারমেন্ট প্ল্যানার আপনাকে আপনার জন্য একটি লক্ষ্য বয়স প্রবেশ করতে দেয় (এবং আপনার পত্নী যদি প্রযোজ্য হয়)। সুতরাং, এই টুলের সাহায্যে আপনি নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন কতদিন আপনি আপনার অবসরের জন্য তহবিল দিতে পারবেন।

2) নমনীয় পরিকল্পনা বিবেচনা করুন:

আপনি আশাবাদী আয়ু এবং একটি হতাশাবাদী জীবন প্রত্যাশার উপর ভিত্তি করে বিভিন্ন অবসর পরিকল্পনা তৈরি করতে চাইতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনার একটি কঠিন আর্থিক পরিকল্পনা থাকতে পারে যা আপনাকে 65 বছর বয়স থেকে 80 বছর বয়স পর্যন্ত নিয়ে যায়। এবং, আপনার ব্যাক আপ প্ল্যান হতে পারে হোম ইকুইটি বা তার পরে সম্পদের অন্য কোন উৎস ব্যবহার করা।

3) ত্রৈমাসিক পরিকল্পনা আপডেট করুন:

এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি নিয়মিত আপনার অবসর পরিকল্পনাগুলি মূল্যায়ন এবং পরিমার্জন করুন। ত্রৈমাসিক সুপারিশ করা হয়, তবে আপনার আর্থিক এবং স্বাস্থ্য পরিবর্তনের যে কোনো সময় আপনার চেক ইন করা উচিত। অবসর পরিকল্পনা এমন কিছু নয় যা আপনি একবার করেন এবং ভুলে যান। এটি একটি রুটিনের একটি অংশ হওয়া উচিত৷

4) সঞ্চয় থেকে বাঁচার পরিবর্তে অবসরের আয় বিবেচনা করুন: 

অবসরের দিকে এগিয়ে যাওয়া বেশিরভাগ লোকই তাদের কতটা সঞ্চয় প্রয়োজন তা নির্ধারণের দিকে মনোনিবেশ করে৷

যাইহোক, প্রতি মাসে আপনার কত আয়ের প্রয়োজন তা নির্ধারণ করা এবং তারপর আপনার সারাজীবনের জন্য সেই আয়ের নিশ্চয়তা দেওয়ার জন্য পদক্ষেপ নেওয়ার চেয়ে আপনি ভাল হতে পারেন।

অবসর গ্রহণের জন্য নিশ্চিত আজীবন আয়ের দুটি সর্বাধিক জনপ্রিয় উত্স হল:

• সামাজিক নিরাপত্তা: সামাজিক নিরাপত্তা হল আয় যা জীবনের জন্য গ্যারান্টিযুক্ত - আপনি যতদিন বেঁচে থাকুন না কেন। যেহেতু এটি আপনার যতক্ষণ পর্যন্ত স্থায়ী হয়, তাই আপনার মাসিক সুবিধা সর্বাধিক করার জন্য সামাজিক নিরাপত্তা শুরুতে বিলম্ব করা মূল্যবান হতে পারে।
• আজীবন বার্ষিক: আজীবন বাৎসরিক গ্যারান্টিযুক্ত আজীবন আয়ের আরেকটি উৎস হতে পারে। আপনি যদি সারাজীবনের বার্ষিক খরচ বহন করতে পারেন, তবে তারা আপনাকে মৃত্যুর আগে অর্থ ফুরিয়ে যাওয়ার বিষয়ে চিন্তা করা বন্ধ করতে সক্ষম করবে।

আপনার জীবন প্রত্যাশা এবং আপনার অবসর পরিকল্পনা

এই নিবন্ধটি আপনাকে আপনার আয়ু নিয়ে কাজ করার জন্য বিভিন্ন বিকল্প দেয়। আপনি যেভাবে পরিকল্পনা করতে চান না কেন, একটি ভাল অবসর ক্যালকুলেটর আপনাকে আরও ভাল পছন্দ করতে সাহায্য করতে পারে।

আমেরিকান অ্যাসোসিয়েশন অফ ইন্ডিভিজুয়াল ইনভেস্টরস (AAII), ফোর্বস ম্যাগাজিন, বোস্টন কলেজের অবসর গবেষণা কেন্দ্র, MoneyBoss, CanIRetireyet এবং আরও অনেকের দ্বারা নিউ রিটায়ারমেন্ট প্ল্যানারকে একটি সেরা অবসর ক্যালকুলেটর হিসাবে মনোনীত করা হয়েছে৷

টুলটি পরিকল্পনার জন্য আদর্শ কারণ এটি অবসর গ্রহণের সাথে প্রাসঙ্গিক তথ্যের একটি বিস্তৃত সেট কভার করে এবং আপনাকে সবকিছু কাস্টমাইজ করতে দেয় — আপনার নিজের আয়ু সহ।